Pernah nggak sih kamu pacaran lama taunya si dia cuma numpang lewat di hidup kamu? Plus kalo lagi pedekate tuh boleh nggak sih cewek ngungkapin duluan? Ebat dan Irin akan mengupas obrolan ini di segmen CURHAT kali ini, yuk dengerin!
Kondisi mental yang tidak sehat itu sebetulnya sangat tidak mengenakan, bukan cuma gak enak di hati atau pikiran, tapi kondisi mental yang tidak sehat itu bisa juga berpengaruh terhadap kondisi fisik. Seperti apa pengaruhnya? Pengaruhnya bisa menimbulkan penyakit penyakit fisik yang rasanya nyata, bukan sekedar dirasa rasa atau bisa dibilang sebagai gangguan psikosomatis. Sayangnya masih banyak orang yang menganggap bahwa healing itu sebagai suatu candaan, bukan sesuatu yang serius. Episode beri...
Pernah ada yang bilang ke diri lo, "lo sih terlalu picky jadi cewek! Jadi aja gak laku laku sekarang". Inget lo perempuan itu ada batas umurnya, gak usah terlalu milih lah, cari aja yang terima apa adanya. Familiar sama hal ini? Yuk dengerin cerita gue Ebat bareng sama Irin tentang pendapat kita soal hal ini.
Pernah gak si overthinking gara gara si doi buka sosial media tapi gak balas chat kamu? Atau ternyata udah lama deket tapi kok doi gak update foto bareng kamu? Atau sekedar overthinking tentang masa depan yang belum jelas. Episode ini untuk kamu banget. Yuk dengerin, cerita Ebat dan Irin 😉
Sempet terlalu needy dan clingy, awas jadi jebakan batman untuk kehilangan diri sendiri. Kadang melihat orang yang kita sayang bahagia itu bisa jadi bentuk kebahagiaan untuk diri sendiri, tapi siapa yang tahu bahwa orang yang kita sayang itu akan bersama kita selamanya? Ebat dan Irin ingin mengajak temen temen semua untuk memprioritaskan diri sendiri diatas segalanya, termasuk kebahagiaan orang yang dicinta. Cintai diri kamu dulu, sebelum mencintai orang lain.
Pernah denger nggak si sama kalimat, "Umur berapa sekarang? Udah punya pacar belum? Kok belum nikah sih, nanti umur 30an udh masuk umur diskon loh", "Duh jangan terlalu picky deh lo jadi cewek, nanti gak laku laku", "Jadi cewek itu harus mau diajak hidup susah", "Jadi cewek itu jangan kepinteran, nanti cowok pada minder", etc. Segmen ini akan hadir untuk ngomongin topik tersebut, topik tentang self love yang diaplikasikan kedalam kehidupan percintaan nih, khususnya buat kalian perempuan, segmen ...
"Mungkin kita bisa lebih menghargai diri sendiri dengan melepaskan dia yang pernah menyakiti". Mungkin proses melepaskannya akan jadi lebih mudah jika dilakukan dengan penerimaan dari setiap luka dan rasa kecewa. Hari ini aku akan ngobrol bareng sama temenku Maya tentang seninya melepaskan. Mau tau gimana? Yuk dengerin cerita aku bareng Maya di episode hari ini
"Don't overthink. Your twenties are the times you supposed to be fighting it out". Kegagalan adalah hal yang dekat dengan semua orang. Setiap kehidupan pasti tidak pernah lepas dari cerita cerita gagal, tapi tidak semua orang mau memutuskan untuk menerima dan bermain dengan kegagalan. Mau tau gimana caranya? Yuk dengerin obrolan aku dan Kenny untuk tau lebih lanjut tentang kegagalan.
Kesepian terkadang menjadi salah satu hal yang menunda kedamaian jiwa jika kita tidak bisa menerimanya. Bagaimana caranya untuk bisa berdamai dengan kesendirian? Yuk dengerin podcast aku kali ini bersama temanku, Ima.
SELF LOVE #08. Bersyukur untukku lebih dari sekedar penerimaan tetapi juga sebuah perjalanan berproses yang kehadirannya butuh dilatih. Tapi bagaimana caranya melatih rasa syukur ketika kabar buruk atau hal hal yang diluar kontrol sedang memenuhi isi kepala? Apakah ketika bersedih maka kita dikatakan tidak bersyukur? Yuk dengerin cerita aku dan Nadia tentang how to practice gratitude.
SELF LOVE #07. Gimana kabarnya teman teman? Sehat? Atau ngerasa capek nih padahal masih awal tahun tapi kok banyak beban pikiran dan bikin badan capek terus? Yuk dengerin podcast aku untuk tau gimana sih caranya untuk menjaga tubuh tetap sehat, baik mentally dan physically. Karena sehat nggak cuma soal fisik, tapi juga mentalnya.
SELF LOVE #06. Pernah ngerasa stress karena sering mikirin masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan yang belum pasti? Kadang kita manusia seringkali lupa untuk hidup di momen sekarang dan lebih memilih hidup di dalam pikiran - pikiran yang tidak tervalidasi. Yuk dengerin cerita aku dan Bimo tentang bagaimana hidup lebih mindful melalui meditasi. Ini ceritaku hari ini apa ceritamu?
SELF LOVE #05. Pernah nggak kamu ngerasa kalau ditanya apa kekurangan kamu jawabannya langsung ketemu banyak, tapi ketik ditanya apa kelebihan kamu mikirnya susah banget? Nah episode kali ini spesial untuk kamu. Hari ini aku dan Tania akan bercerita tentang bagaimana caranya mengapresiasi diri sendiri agar hidup jauh lebih bahagia. Yuk dengerin cerita kita :)
SELF LOVE #04. Setelah membuat hubungan yang sehat dengan dirimu sendiri, membentuk boundaries yang sehat dengan orang - orang sekitarmu merupakan salah satu bentuk self love yang paling fundamental. Yuk dengerin cerita aku dan Al yang membahas mengenai pentingnya punya healthy boundaries agar kadar kecintaan dan kesehatan mentalmu juga tetap terjaga dengan baik. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Selamat mendengarkan
SELF LOVE #03. Have you ever felt insecure about your body karena pernah ada yang bilang, "Kok kamu kurus banget sih", "Kok kamu gendutan deh" ? Di episode kali ini, aku dan Odry akan bercerita tentang journey to body positivity. Yuk dengerin cerita kami dan semoga bermanfaat! Lets appreciate every layer of beauty #Bodypositivity
SELF LOVE #02. Pernah nggak kamu ngerasa insecure, anxious atau bahkan compare diri kamu sama orang orang yang kamu liat di sosial media? Kalau iya, mungkin ini saatnya untuk rehat sejenak biar mental lebih sehat. Hari ini aku dan Syemi akan bercerita tentang pengalaman dan tips untuk melakukan digital detox sebagai bagian dari tindakan untuk mencintai diri sendiri. Yuk dengerin cerita kami!
SELF LOVE #01. Season 2 Teman Cerita Podcast akan dibuka dengan obrolan tentang Cinta Ke Diri Sendiri. Nah, berbicara soal mencintai diri sendiri, ada satu hal yang terkadang sering banget kita lupakan, yaitu berdamai dengan diri sendiri. Bagaimana caranya? Yuk dengerin cerita aku dan Ichen soal hal ini.
Hai teman teman, setelah 6 bulan mengudara, aku mau kasih pengumuman seru nih. Dengerin ya!
Pada episode ke 10 ini, #TemanCerita akan bercerita tentang bagaimana mengexplore makna dari menjadi seorang wanita dalam sudut pandang kebahagiaan, independence, career, dreams and so on. Mau tahu lebih lengkap? Yuk dengerin podcast kali ini. Hope you guys enjoy it! 🔥
Halo TemanCerita, episode ke 9 kali ini, aku dan temanku Togi akan membahas tentang sistem perkuliahan ataupun sekolah daring yang harus dilakukan karena adanya pandemi covid 19. Banyak obrolan kalau sistem pembelajaran daring itu bikin boring a.k.a bosan. Bener nggak sih? Yuk dengerin podcast #TemanCerita episode kali ini untuk tahu jawabannya.
Episode 8 Podcast #TemanCerita hari ini akan berbagi cerita dari Wine - seorang founder dari komunitas Garis Tawa yang berfokus untuk memenuhi kebutuhan primer kaum dhuafa. Dalam perjalanan suka dukanya, Wine dan Garis Tawa ingin membagikan semangat untuk pentingnya berbagi agar perjalanan hidup kita bisa seimbang dan memunculkan kebahagiaan dalam hidup. Penasaran gimana perjalanan Wine dan Garis Tawa? Yuk dengerin episode kali ini di #TemanCerita Podcast. Jangan lupa follow @balebatbuana di ins...
Kembali mengudara episode 7 #TemanCerita Podcast. Kamu suka nonton Drama Korea? Sadar nggak sih kalau beberapa tahun belakangan ini, perkembangan Drama Korea di Indonesia jadi super popular? Buat kamu yang nggak pernah nonton Drama Korea atau underestimate sama drama ini? Yuk dengerin dulu podcast #TemanCerita kali ini bersama Iyoy. Banyak banget hal positif yang bisa kamu pelajari loh. Langsung play aja episode ini dan jangan lupa untuk follow aku di instagram @balebatbuana untuk dapat update t...
Hai, selamat mendengarkan episode 6 #TemanCerita Podcast. Investasi ternyata nggak melulu soal investasi finansial aja loh, tapi perlu juga investasi skincare untuk kulit wajah yang sehat di masa depan. Mau tahu gimana caranya? Yuk dengerin podcast #TemanCerita episode 6 kali ini.
Di episode 5, kali ini #TemanCerita berkolaborasi bersama Karin akan membahas tentang kenapa penting untuk atur spending habits dan gimana tips and tricknya. Mau tahu lebih lanjut dan dapat tips berhemat ala aku dan Karin? Yuk dengerin podcast #TemanCerita Episode 5 : Cerita Karin. Jangan lupa follow instagram aku @balebatbuana untuk dapetin update selanjutnya dari podcast #TemanCerita. Sampai jumpa di episode selanjutnya 😊
Podcast #TemanCerita episode 4 hari ini bercerita tentang salah satu buku yang berkesan yaitu Laut Bercerita karya Leila Chudori. Mau tahu gimana serunya buku ini? Yuk dengerin cerita kita. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana, disana juga kamu bisa tahu update episode terbaru podcast #TemanCerita selanjutnya.
Episode 03 Podcast #TemanCerita. Memilih untuk hidup sebagai generasi sehat kadang harus menghadapi dilema dan banyak tantangan dalam prosesnya. Apa aja tantangannya, khususnya untuk millenials yang sering berinteraksi dengan dunia digital yang serba cepat dan instant? Yuk dengerin di podcast #TemanCerita yang berdialog bersama Togi. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa tahu update episode terbaru dari podcast ...
Podcast #TemanCerita episode 2 hari ini berkontemplasi tentang hubungan yang paling berharga dalam hidup. Apakah itu? Yuk dengerin podcastnya temen temen. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa tahu update episode terbaru dari podcast #TemanCerita.
Podcast #TemanCerita episode 01 hari ini mengudara dan bercerita bersama Wawa soal New Normal yang akan diberlakukan di 4 Provinsi dan 25 Kabupaten/ Kota di Indonesia per tanggal 1 Juni 2020. Katanya kita harus "berdamai" dengan badai Covid 19 demi menghidupkan kembali sektor ekonomi yang lagi terguncang hebat. Ini cerita kita hari ini, apa ceritamu? Jangan lupa untuk support aku dengan follow instagram aku @balebatbuana dan kamu bisa dapetin update episode terbaru dari podcast #TemanCerita.
Selamat datang di Podcast #TemanCerita, perkenalkan aku Balebat Buana Puspa, kalian bisa panggil aku Ebat. #TemanCerita akan bercerita kepada kalian tentang banyak hal yang melibatkan pengetahuan, apresiasi, afeksi dan perasaan, terutama tentang Millenial Thoughts zaman sekarang. Berisi cerita cerita atau percakapan dalam bentuk monolog dan juga dialog hasil kolaborasiku bercerita bersama teman. Ini ceritaku hari ini, apa ceritamu?
