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TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

Flavie Milsonneaupodcasters.spotify.com
Manger peut perdre tout son naturel et devenir un acte très complexe. Manger sain, selon ses besoins, ne pas grossir, vouloir mincir...  TCA Etc cherche à mieux comprendre ce que sont les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), casser les idées reçues, trouver des pistes de réflexion et des outils concrets pour s'en sortir ou aider une personne qui en souffre. Alimentation, rapport au corps, histoire familiale, injonctions, thérapie, rapport aux autres, on explore toutes les sphères, car les TCA sont bien plus complexes qu'une simple histoire de nourriture. Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? Peut-on manger ce que l'on veut sans grossir? Doit-on surveiller et contrôler son poids? Pourquoi développe t-on des troubles alimentaires? Quels liens y a t-il avec les traumatismes, et notamment les violences sexuelles? Le féminisme peut-il aider à la guérison? Quelle est la différence entre l'hyperphagie et la boulimie? Est-on forcément maigre lorsqu'on souffre d'anorexie? Quel rôle joue la grossophobie dans l'apparation et le maintien des TCA? Peut-on vraiment guérir d'un trouble alimentaire? Comment et par qui être accompagné.e? Le sujet étant particulièrement vaste, j'invite régulièrement des professionnels.les, des personnes concernées, des personnes guéries, mais aussi parfois des proches pour en discuter.  Animé par Flavie Milsonneau, éducatrice, coach, thérapeute formée à la prise en charge des troubles alimentaires, mais aussi en PNL, systémie, psychogénéalogie, thérapie ACT...  @flavie.m_tca (https://www.instagram.com/flavie.m_tca/)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes

« Je ne veux plus me fuir », l’histoire de Marie-Laure avec les TCA E.143

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Jun 27, 20251 hrSeason 3Ep. 23

Allier pré-diabète et alimentation intuitive? -La question du lundi- E. 142

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Jun 23, 202521 minSeason 3Ep. 22

Être entendue, enfin: Marion revient sur son parcours avec les TCA. E.141

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Jun 20, 20251 hr 10 minSeason 3Ep. 21

Comment sortir de la semi-guérison - La question du lundi - E.140

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Jun 16, 202519 minSeason 3Ep. 20

Pourquoi et comment travailler sur l’acception de son corps E.139

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Jun 13, 202548 minSeason 3Ep. 19

Peut-on éviter les phases de compulsions dans la guérison de l’anorexie/boulimie? E.138

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Jun 09, 202516 minSeason 3Ep. 18

Le corps comme refuge : anorexie et harcèlement, l’histoire de Samantha E.137

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Jun 06, 202558 minSeason 3Ep. 17

Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

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Jun 02, 202551 minSeason 3Ep. 16

« L’anorexie m’a enchaînée autant qu’elle m’a libérée » le témoignage de Mathilde. E. 135

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May 30, 20251 hr 41 minSeason 3Ep. 15

Hyperphagie et "people pleasing"; Comment atténuer la dysmorphophobie; Peur de la lipodystrophie ... E.134

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May 26, 202535 minSeason 3Ep. 14

TCA : 7 repères pour être un·e proche aidant·e sans s'épuiser E.133

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May 23, 202531 minSeason 3Ep. 13

Comment accepter la guérison d'anorexie? Bilan sanguin OK malgré IMC à 14; Manger sans compenser par le sport E. 132

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May 19, 202539 minSeason 3Ep. 12

SOPK : bouger pour ne plus subir – avec Péline, coach et concernée. E.131

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May 16, 20251 hr 3 minSeason 3Ep. 11

LIVE : Je me trouve squelettique mais n'arrive pas à prendre du poids; Comment se percevoir comme on est? Comment s'autoriser à se poser?

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May 12, 202528 minSeason 3Ep. 10

Peur de vieillir et troubles alimentaires, avec Inès @lachetonassiette E.129

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May 09, 20251 hrSeason 3Ep. 9

LIVE : Manger + pour relancer le métabolisme? Hyperphagie et alcoolisme; Comment arrêter la culpabilité? E. 128

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May 05, 202535 minSeason 3Ep. 8

C’est quoi - concrètement- être une mangeuse intuitive? (Épisode collaboratif) E.127

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May 02, 202532 minSeason 3Ep. 7

LIVE : Comment accepter de manger + ? J'ai pris 20kg et je rêve de les reperdre; Guérison anorexie et sport?... E. 126

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Apr 28, 202535 minSeason 3Ep. 6

"Va falloir arrêter le nutell&" de la remarque blessante au combat alimentaire, Caroline témoigne E.125

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Apr 25, 20251 hr 12 minSeason 3Ep. 5

LIVE : Réintroduction des aliments de crise; Alimentation anti-inflammatoire et AI; Quelles quantités manger? ... E.124

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Apr 21, 202528 minSeason 3Ep. 4

Jordan, coach sportif : comment le mode de vie “sain” peut mener aux TCA E.123

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Apr 18, 202556 minSeason 3Ep. 3

LIVE : Pas envie de guérir? Astuces pour manger un interdit; Comment accepter un pas en arrière? E.122

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Apr 14, 202526 minSeason 3Ep. 2

10 habitudes pour un comportement alimentaire serein E.121

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Apr 11, 202534 minSeason 3Ep. 1

LIVE : Alimentation intuitive déconseillée en cas de TCA? Satiété psychologique ou physiologique? Faut-il renoncer à maigrir?... E.120

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Apr 07, 202541 minSeason 2Ep. 79

Témoignage de Camille : Mettre sa guérison de l'anorexie au centre, et le reste en pause. E.119

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Apr 04, 20251 hr 29 minSeason 2Ep. 78

LIVE : Les 3 piliers de la guérison E.118

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Mar 31, 202532 minSeason 2Ep. 77

Témoignage de Jessica : la prise de conscience après plus de 20 ans de lutte contre elle-même. E.117

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Mar 28, 20251 hr 16 minSeason 2Ep. 76

LIVE : Crises et SPM; Ne plus se comparer aux autres; Mincir de manière saine? Ne pas transmettre ses TCA... E. 116

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Mar 24, 202536 minSeason 2Ep. 75

Pourquoi et comment les violences sexuelles créent des TCA ? E.115

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Mar 21, 202533 minSeason 2Ep. 74

LIVE : Accepter la reprise de poids; retour des restrictions le dimanche, maux de ventre, constipation et compulsions... E. 114

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Mar 17, 202533 minSeason 2Ep. 73
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