Te educaron para portarte bien. Para no molestar. Para ser “realista”. Y sin darte cuenta, empezaste a soñar en chiquito. Con trabajos estables, sueldos que apenas alcanzan, y una vida “ordenada” que no te mueve un pelo. La verdad es que soñamos como nos enseñaron: con límites, con miedo, con culpa . Hasta que un día, como me pasó a mí, te cae la ficha. Fui a una charla de Michele Poler , mi ídola, la reina de los 100 miedos, y salí completamente inspirada... pero también incómoda. Me di cuenta ...
May 19, 2025•26 min•Season 3Ep. 43
Un episodio sin guión, sin filtros y 100% real para quienes sienten que el universo les dice "NO". ⚠️ ADVERTENCIA: Esto no es un episodio de "motivación tóxica". Es para vos si: Te comiste más fracasos que éxitos esta temporada. Te duele fingir que todo está bien cuando por dentro gritas "¡BASTA!". Necesitas saber que no eres la única que quiere mandar todo a la @#$%& (y luego llorar en el suelo del baño). ¿DE QUÉ HABLO? • Crudas realidades de una emprendedora• La única cosa que podes tener,...
Apr 01, 2025•19 min•Season 3Ep. 42
Ver la Aurora Boreal fue un sueño que tuve por más de 20 años… ¡y lo cumplí! En este episodio, te cuento cómo un simple pero poderoso truco me ayudó a manifestarlo. Pero no solo eso, también te comparto detalles prácticos sobre cómo podés organizar tu propio viaje para ver este fenómeno increíble. Además, reflexionamos sobre la importancia de confiar en el Universo para que las cosas sucedan en el momento perfecto y cómo podés aplicar este enfoque a tus propios sueños. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A ...
Jan 29, 2024•24 min
¡Se viene un nuevo año! Pero, ¿qué pasaría si este 2024 no empezás con la típica lista interminable de metas que abandonás antes del 15 de enero? Este episodio es una invitación a hacerlo diferente: un enfoque minimalista y profundamente personal que te acerque a la vida que realmente querés vivir. Incluye preguntas de reflexión, ejercicios prácticos y un workbook GRATIS para que definas tus prioridades y dejes espacio para lo nuevo. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo entrar en un estado ...
Dec 31, 2023•22 min
¿Cuántas veces soñaste con dejar todo e irte a la mierda para empezar de nuevo? En este episodio, Gaia Cavallaro, una mujer multifacética y valiente, nos cuenta cómo encontró segundas oportunidades al soltar todo lo conocido: familia, amigos y vínculos. Desde vivir en un barco en el Pacífico hasta organizar eventos masivos y superar relaciones de dependencia emocional, su historia es un testimonio de reinvención y autodescubrimiento. Hablamos de cómo la vida es como un puzzle: aunque no podamos ...
Nov 20, 2023•15 min
Después de unos meses de pausa -no planeada pero necesaria-, volvimos con todo. En este episodio, te cuento sobre los cambios que vienen para el podcast, cómo estoy construyendo una comunidad más cercana y cómo podés ser parte de este nuevo capítulo. Además, ¡hay un sorteo especial que no te podés perder! 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Qué estuve haciendo durante esta pausa (spoiler: ¡DJ, coaching y muchas ideas nuevas!). El nuevo canal de Telegram donde comparto apps, herramientas y descu...
Nov 14, 2023•13 min
¿Sabías que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día y que muchos de ellos son los mismos que tuvimos ayer? Nuestra "vocecita interna" comenta nuestra vida las 24 horas, pero ¿qué pasa si ese diálogo interno es negativo o autodespreciativo? En este episodio, hablamos sobre el impacto del diálogo interno en nuestras emociones, confianza y autoestima, y cómo nuestras palabras, tanto internas como externas, moldean nuestra realidad. Si alguna vez sentiste que esa vocecita te está frenando má...
Oct 26, 2023•14 min•Season 3Ep. 5
¿Alguna vez te preguntaste cómo sería vivir 10 días en completo silencio? En este episodio, Barbi Guarnaccia, instructora de yoga y parte del equipo de Fitpack, nos comparte cómo un retiro de silencio la transformó profundamente y le ayudó a reencontrarse con su mejor versión. Desde su experiencia personal, Barbi reflexiona sobre los aprendizajes más importantes en su camino de autoconocimiento, y nos da un vistazo honesto a los desafíos, descubrimientos y herramientas que hoy la mantienen en ej...
Jun 26, 2023•24 min
¿Sos de los/as que corren una maratón apenas se despiertan para llegar al trabajo? Eso se termina hoy. En este episodio, te invito a diseñar tu propia rutina matutina para arrancar el día con claridad, energía y bienestar. Desde pequeños ajustes, como no usar el teléfono en la primera hora del día, hasta hábitos más profundos como journaling, gratitud o estiramientos, comparto consejos prácticos que me ayudaron a transformar mis mañanas y mi vida. Porque la calidad de tu día depende de cómo empi...
Jun 19, 2023•11 min•Season 3Ep. 14
¿Cómo podemos transformar nuestro entorno laboral y liderar con más empatía y efectividad? En este episodio, Susana Jiménez comparte su experiencia y metodología SKILL-EQ para mejorar resultados, comunicación y relaciones dentro de las empresas. Exploramos cómo el propósito, las relaciones humanas saludables y el liderazgo emocionalmente sano son pilares clave para generar un impacto positivo en el trabajo. Además, Susana nos brinda consejos prácticos para construir resiliencia y crecer profesio...
May 22, 2023•19 min•Season 3Ep. 13
¿Te cuesta soltar la necesidad de tener razón? En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a reflexionar sobre cómo esa obsesión puede cegarnos y limitarnos, evitando que veamos otras perspectivas valiosas que podrían abrirnos a soluciones más creativas y efectivas. Desde la importancia del punto de vista hasta el aprendizaje a través de los errores y la responsabilidad personal, exploramos cómo dejar de lado el papel de víctima y asumir el control sobre nuestras reacciones puede transformar...
Apr 24, 2023•26 min•Season 3Ep. 12
La preocupación y la ansiedad nos alejan del momento presente, generando una sensación constante de estrés y agobio. En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a explorar cómo vivir en el ahora puede ayudarnos a soltar estas emociones y a encontrar más paz y alegría. Hablamos de la idea de "tener razón" y cómo ese apego alimenta nuestras preocupaciones. Abrazando el presente y soltando las pretensiones de control, podemos conectarnos con lo infinito y liberarnos de las presiones de querer p...
Mar 27, 2023•26 min•Season 3Ep. 11
¿Pasas de una relación fallida a otra? ¿Te da miedo volver a abrirte a alguien? En este episodio, te comparto cómo pasé de historias amorosas que no funcionaban a manifestar una relación sana, amorosa y llena de comprensión. Este es el episodio que necesitás escuchar si estás soltero/a o en una relación que te hace infeliz. Porque sí, tener una relación que te cuide, apoye y valore no es un sueño: es posible, pero solo si hacés el trabajo interno primero. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cóm...
Mar 05, 2023•20 min•Season 3Ep. 10
¿Qué significa realmente "el alma de una marca"? En este episodio, hablamos con Arie Elbelman, experto en procesos de branding auténticos y efectivos, sobre cómo conectar con la esencia de tu marca para comunicar mejor y generar impacto. Arie comparte herramientas, tips y consejos para emprendedores y dueños de negocios que quieren diferenciarse, comunicarse desde su autenticidad y entender mejor a su público. Desde descubrir el propósito de tu marca hasta humanizar tus mensajes, este episodio e...
Jan 23, 2023•23 min•Season 3Ep. 10
El fin de año trae sorpresas: ¡EL PRIMER VIDEOPODCAST! Y no desde cualquier lugar, sino desde una de las hermosas playas de Sardegna, Italia. Mientras compartimos un momento de relax entre el caos navideño, reflexionamos sobre cómo cerrar el año de manera consciente y preparar el terreno para un 2023 lleno de propósito y claridad. En este episodio, hablamos de la importancia de parar, hacer un balance, y dejar de vivir en piloto automático. Además, te comparto algunas preguntas clave para reflex...
Dec 31, 2022•26 min•Season 3Ep. 10
¿Alguna vez te sentiste más perdido/a que la m*erda buscando respuestas sobre quién sos y para qué estás acá? En este episodio hablamos de propósitos de vida con Carles López, quien dejó atrás una carrera corporativa de más de 15 años para conectar con su verdadera esencia y ahora acompaña a personas como vos y como yo a descubrir su propósito verdadero. Desde experimentar mil caminos laborales (hola, también fui fotógrafa, diseñadora, DJ, locutora, y hasta tuve una marca de ropa para perros) ha...
Nov 28, 2022•18 min•Season 3Ep. 9
En esta última semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona), la experiencia se volvió aún más introspectiva y reveladora. Desde bajar un cambio y centrarme en el momento presente, hasta alinear mis objetivos con mis valores personales, este cierre no solo fue físico, sino profundamente emocional. Compartimos una meditación grupal transformadora y reflexionamos sobre nuestros logros, las lecciones aprendidas y los próximos pasos hacia una vida más alineada con lo que realmente queremos. Porqu...
Nov 14, 2022•15 min•Season 3Ep. 7
En esta segunda semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona), seguimos profundizando en cómo mejorar nuestra vida desde adentro hacia afuera. Las sesiones de fitness, coaching y nutrición nos llevan a enfrentarnos a nuestras resistencias al cambio, pero también a desarrollar un mindset positivo, elegir mejor las personas que nos rodean y transformar experiencias negativas en algo poderoso. Te cuento los objetivos que me propuse al comenzar este programa y cómo, con pequeños cambios diarios, ...
Nov 07, 2022•15 min•Season 3Ep. 7
¿Qué pasa cuando decidís meterte en un bootcamp de fitness, coaching y nutrición? Básicamente, salís oliendo a mentol, lidiando con dolores musculares que te hacen replantearte tus decisiones de vida, pero también descubriendo que sos más fuerte de lo que pensabas. En este episodio, te cuento qué aprendí en la primera semana del Bootcamp Husky de Fitpack (Barcelona). Desde construir mejores hábitos, rodearte de personas que te potencien, hasta superar las limitaciones físicas y mentales que pens...
Oct 26, 2022•14 min•Season 3Ep. 6
Conversaciones que ayudan a ver las cosas de otra manera y construir tu mejor versión. Host y Producción: Romina Hakim Edición y Masterización: Toño Tellez Let's talk! hakimromina@gmail.com / @romihakim_
Oct 18, 2022•21 sec
Felicidad y plenitud: ¿son lo mismo? En este episodio conversamos con Stefano Bonanno, un emprendedor consciente que vive con propósito y pasión. Hablamos sobre cómo encontrar el equilibrio entre la felicidad momentánea y la plenitud duradera, qué es el coaching cuántico y cómo transformar las experiencias de vida en herramientas para crecer. Stefano comparte su camino personal y profesional, y nos inspira con su enfoque hacia el fitness, el yoga y la vida consciente. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A D...
Jul 14, 2022•25 min•Season 3Ep. 6
¿Llegaste a la mitad del año y sentís que tus metas están olvidadas en un cajón? Este episodio es para vos. Exploramos por qué no estamos logrando lo que nos proponemos, cómo combatir la falta de disciplina (sin culpas ni drama) y tips prácticos para retomar el rumbo y empezar a cumplir con lo que realmente querés. La clave está en salir del piloto automático, dejar las excusas y cambiar la manera en que nos comprometemos con nuestras metas. No se trata de hacer TODO a la vez, sino de hacerlo co...
Jun 27, 2022•20 min
En este evento especial, creamos un espacio para reflexionar, conectar y replantearnos las grandes preguntas de la vida. Este episodio te invita a desafiarte y sacar lo mejor de vos. Con testimonios en vivo de Manel, Sara, Mercedes, Carles, Vitus, Reinaldo y Thauana, exploramos historias reales y preguntas profundas que nos ayudan a movilizar cambios en áreas importantes de nuestras vidas. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Reflexiones en vivo que te ayudarán a replantearte tus prioridades y s...
May 19, 2022•34 min•Season 3Ep. 3
🎙️ ¡Bienvenidos al primer episodio en vivo del podcast! Este episodio es el resultado del evento en vivo que realizamos el 7 de abril de 2022 para celebrar el gran relanzamiento del podcast. Fue una experiencia única llena de inspiración, conexión y reflexiones en tiempo real, donde exploramos juntos cómo replantearnos áreas importantes de nuestras vidas para movilizar cambios necesarios. El evento fue un espacio para conectar con otras personas, escuchar historias reales y replantearnos nuestr...
Apr 16, 2022•35 min•Season 3Ep. 1
🎉 Nos renovamos y arrancamos con todo una nueva etapa! Este episodio bonus es una invitación para que seas parte de este cambio radical en el podcast. Ya no es solo un espacio para escuchar, ahora es una experiencia llena de inspiración, reflexiones y desafíos que te van a ayudar a sacar lo mejor de vos. SAVE THE DATE: 7 de abril es el lanzamiento oficial de esta nueva versión del podcast, con episodios más dinámicos, temas renovados y una energía completamente diferente. 💡 ¿QUÉ PODEMOS ESPERA...
Mar 24, 2022•10 min
¿Te encontrás repitiendo los mismos patrones en tus relaciones? ¿Sentís que la vida te sigue presentando a las mismas personas con diferentes caras? Este episodio es una reflexión profunda y sin filtros sobre cómo nuestras relaciones nos enseñan (o nos obligan) a crecer. Comparto mi experiencia enfrentando un "dragón" emocional que me obligó a poner a prueba todo lo que había aprendido sobre vínculos, límites y amor propio. Porque sí, la vida te toma el mismo examen hasta que lo pasás, y a veces...
Dec 09, 2021•20 min•Season 2Ep. 9
¿Te sentís atrapada en esa sensación de que te falta algo, pero no sabés cómo avanzar? En este episodio, junto a Sara Villén, Consultora de Estrategia Empresarial y Marketing, exploramos cómo conectar con tu propósito, descubrir tus talentos naturales y encontrar claridad en medio de la confusión. Hablamos sobre cómo diferenciar el "hacer por hacer" del "hacer con propósito", cómo dejar de depender de la validación externa, y por qué esa incomodidad que sentís puede ser la clave para evolucionar...
Nov 10, 2021•19 min•Season 2Ep. 8
¿Estás pensando en cambiar de rumbo profesional pero no sabés por dónde empezar? Este episodio es una guía honesta y práctica para reinventarte sin morir en el intento. Junto a Susana Rincón Alarcón, Coach Ejecutiva y Personal, exploramos cómo enfrentar los miedos, dudas e incertidumbres que surgen al pivotar en tu carrera. Desde identificar tus fortalezas hasta liberarte del famoso síndrome de "necesitar otro curso más", este episodio está lleno de insights y consejos para quienes quieren evolu...
Oct 15, 2021•24 min•Season 2Ep. 7
¿Alguna vez pensaste cómo las personas que te rodean afectan tu vida? Este episodio explora cómo tu círculo cercano puede influir en tu mentalidad, tus metas y, en última instancia, tu realidad. Dicen que somos el promedio de las cinco personas con las que más tiempo pasamos. Si eso es cierto, ¿tu círculo actual te está impulsando o frenando? Reflexionamos sobre las relaciones que mantenemos por costumbre y cómo redirigir nuestra energía hacia conexiones más alineadas con lo que realmente querem...
Sep 13, 2021•16 min•Season 2Ep. 16
¿Por qué nos cuesta tanto sentirnos suficientes? En este episodio, junto a Ivana Taborda, hablamos sobre cómo construir una autoestima más sana, reprogramar nuestras creencias limitantes y empezar a valorarnos de verdad. Aprender a reconocer tu propio valor no es ser ególatra ni individualista. Es una herramienta esencial para posicionarte en todas las áreas de tu vida: familiar, laboral, amorosa y personal. Nadie sabe el camino que recorriste ni el valor que tenés, a menos que vos lo pongas en ...
Aug 23, 2021•19 min
