Este es el último episodio de la temporada 1. Habrá más después de reinventarnos, descansar y seguir alimentando esa fuerza vital. ¡Bienvenido al día #30 del curso de sueños lúcidos en 30 días! Este episodio es para obtener una comprensión más profunda del mundo de vigilia y hacer un ejercicio de trascendencia. Además respondemos a las preguntas. ¿Qué es trascender espiritualmente? ¿Quién eres y quién trasciende? Todo desde una perspectiva que te ayuda a que hagas tu propia opinión de este hermo...
Jun 28, 2021•24 min•Season 1Ep. 56
Ejercicio para cuestionarnos nuestra identidad. ¿Por qué aceptamos ser el del sueño y segundos después ya somos alguien totalmente distinto? Soñador, ¡Bienvenido al día #29 del curso de sueños lúcidos en 30 días! ¡No hagas más de 1 día a la vez! En este episodio exploraremos el cambio de perspectiva que tenemos al despertar. ¡No hagas más de 1 día a la vez! Ese momento en dónde te das cuenta de que la vida que estabas llevando recientemente, la vida de tu sueño, era simplemente un producto de tu...
May 31, 2021•30 min•Season 1Ep. 55
Ejercicio para desencadenar un viaje astral o una experiencia extracorporal. Soñador, En este episodio responderemos a las siguientes preguntas: ¿Qué es un viaje astral? ¿Qué diferencias tiene un viaje astral a un sueño lúcido? ¿Cómo puedes saber si tuviste un viaje astral? ¿Es peligroso un viaje astral? Paso a paso te guío con lo que tienes que hacer para tener un desprendimiento astral o una proyección astral. ¡Bienvenido al día #28 del curso de sueños lúcidos en 30 días! ¡No hagas más de 1 dí...
May 24, 2021•28 min•Season 1Ep. 54
Ejercicio para comprobar la naturaleza psíquica de los sueños. Soñador, Veremos porqué podemos extender nuestra consciencia y en fin... ¿Qué es eso en realidad? Haremos un experimento informal… propuesto por el psiquiatra e investigador de sueños Montague Ullman, autor del libro Dream Telepathy Además ¿Qué son los Sueños Hipermnésticos según Sigmund Freud? ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡Bienvenido al día #27 del curso de sueños...
Apr 19, 2021•25 min•Season 1Ep. 53
Ejercicio para hacer realidad tu fantasía. ***Advertencia!*** - Incluye discusión de sexualidad. Si no estás cómodo pasa el ejercicio. Soñador, ¿Si nunca haz tenido el valor de hacer una fantasía en la vida real? Este episodio es para ti. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡Bienvenido al día #26 del curso de sueños lúcidos en 30 días! Si te gustaría experimentar sexo con hombres o mujers de revista, tu jefe, secretaria, vecino, mejo...
Mar 29, 2021•31 min•Season 1Ep. 52
Ejercicio para incubar un sueño y mejorar tu relación sexual. ***Advertencia!*** - Incluye discusión de sexualidad. Si no estás cómodo pasa el ejercicio. Soñador, Hoy analizaremos tu relación sexual. Haremos un ejercicio para mejorarla e incubarla. No es necesario que tengas una pareja para hacer el ejercicio. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡Bienvenido al día #25 del curso de sueños lúcidos en 30 días! En tan solo 6 pasos. (El s...
Mar 22, 2021•29 min•Season 1Ep. 51
Soñador, ¡Aquí resolvemos las 10 preguntas más importantes de Sueños Lúcidos! Aquí la lista de las preguntas: 1. ¿Qué es un Sueño Lúcido? 2. ¿Qué diferencias tiene un sueño Lúcido a un sueño convencional? 3. ¿Puedo controlar todo en un Sueño Lúcido? 4. ¿Todo el mundo puede tener Sueños Lúcidos? 5. ¿Cuánto tiempo duran los Sueños Lúcidos? 6. ¿Son peligrosos los Sueños Lúcidos? 7. ¿Me puedo quedar atrapado en un Sueño Lúcido? 8. ¿Para qué sirven los Sueños Lúcidos? 9. ¿Cómo se logra tener Sueños L...
Feb 22, 2021•30 min•Season 1Ep. 50
Ejercicio para tener un sueño compartido con alguien. Soñador, Una de las experiencias más profundas que pueden compartir dos personas es un sueño mutuo. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! El episodio de hoy va más allá de cualquier explicación racional. ¡Bienvenido al día #24 del curso de sueños lúcidos en 30 días! Veremos qué sí es y qué no es un sueño mutuo y por qué los científicos se han mostrado escépticos a este fenómeno. Rec...
Feb 01, 2021•31 min•Season 1Ep. 49
Ejercicio para mejorar nuestra respuesta inmune. Soñador, Este episodio veremos un ejercicio para mejorar nuestra salud. Hoy en el día 23 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No te lo pierda! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! En la técnica del Terapeuta del día anterior nos enfocamos en preocupaciones, ahora nos enfocaremos en la condición general del cuerpo ¡Tu cuerpo! ¿Tienes energía al levantarte? ¿Te sientes cómo un ...
Jan 25, 2021•22 min•Season 1Ep. 48
Soñador, Este episodio es para SANAR. Hoy es el día 22 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! Si tienes o haz pagado psicólogo, o psicoterapeuta esto te va poder ayudar. Haremos un ejercicio para Invocar la sabiduría superior del terapeuta de los sueños. (También conocido cómo uno de los grandes guías Oníricos). En lo profundo, ya conocemos la perspectiva que necesitamos, y este Sueño Lúcid...
Jan 11, 2021•26 min•Season 1Ep. 47
Soñador, ¡Un buen día de vacaciones (o semana si andas emocionado) no le cae mal a nadie! Hoy es el día 21 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! Este episodio es para reconectar contigo mismo. ¿Para qué estás aquí? Además me emociono hablándote de experiencias de morir y reinventarnos. ¡Qué divertido es morir todas las noches cuando nos vamos a dormir! Los próximos episodios vienen muy tra...
Dec 15, 2020•25 min•Season 1Ep. 46
Soñador, Hoy veremos el día 20 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! En este episodio vamos a integrar las sombras que no sabíamos que existían dentro de los personajes de nuestros sueños. Sí, vamos a intercambiar papeles con un personaje. ¡Te podrás convertir, en un perro, un gato, un delfín, un velociraptor, Bob Esponja, las chicas superpoderosas, tu abuelita, tu suegra (que sabes que lo...
Dec 07, 2020•24 min•Season 1Ep. 45
Soñador, Hoy vemos el día 19 de 30, del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! Si sufres de Insomnia/Insomnio o por alguna razón no puedes dormir, en el episodio de hoy te daré un tips con los que seguro te quedas dormido. ¡Tu Melatonina (La hormona que regula el sueño) estará por los cielos! Además te hablo del "punto de muerte" o "punto de quiebre" que es la manera o enfoque para quedarse dormido y ...
Nov 30, 2020•26 min•Season 1Ep. 44
Soñador, Día 18 de 30 del curso de Sueños Lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! Recuerda que cada detalle de tus sueño es producto de tu creatividad inconsciente, recuerdos e imaginación. Hablaremos de porque dejar el complejo de Dios es bueno. - ¡Ni el mejor marinero del mundo controla el mar! Para reconocer que hay detalles que conscientemente no contemplamos, veremos un ejemplo creativo de cómo crear un edificio ...
Nov 27, 2020•27 min•Season 1Ep. 43
Soñador, El día de hoy seguiremos con el curso. Además te hablo de la Hipnagogia. Esas imágenes mentales vivas y conscientes que emergen mientras está apunto de caer en el sueño. Además vemos... ¿Cómo potenciar la hipnagogia o este ejercicio? ¡Sí! Vemos un ejercicio. En específico el del día 17 del curso de sueños lúcidos en 30 días. ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¡No hagas más de 1 día a la vez! ¿Qué más hay que saber? ¡Escucha el episodio y descubre porqué la...
Nov 09, 2020•25 min•Season 1Ep. 42
Soñador, Nadie esta exento de tener un día "malo". Si tuviste, o estas pasando por un día o situación particularmente difícil, este episodio es para ti. Los soñadores lúcidos entramos en consciencia a integrar todo lo que existe en el mundo (manifiesto y no manifiesto), y no solo eso, si no que damos gracias por aquello que puede sonar o parecer negativo para nosotros. Ten fé querido soñador, estoy aquí para recordarte que tu realidad es también un sueño y que por más permanente que pueda parece...
Nov 02, 2020•25 min•Season 1Ep. 41
Soñador, Te voy a dar una introducción a los WILDS para que puedas tener sueños lúcidos a voluntad. Hay esencialmente 2 tipos de iniciación de Sueños Lúcidos: DILDs – “Dream Initiated Lucid Dream” (Sueño Lúcido iniciado Durmiendo) WILDs – “Wake Initiated Lucid Dream” (Sueño Lúcido iniciado Despierto) Los primeros son más abundantes y requieren más consistencia. Los segundos requieren habilidad que seguro la puedes tener. El truco esta en dos cosas: Uno. Enfocarse en El CUERPO ENERGETICO (CUERPO ...
Oct 26, 2020•27 min•Season 1Ep. 40
Soñador, Es momento de que te cuente una de mis primeras experiencias en el astral. Es NECESARIO decir que esta fue mi primer experiencia consciente que recuerdo. Es muy probable que tanto tu, cómo yo, hayamos tenido muchísimas experiencias en nuestra vida (sin contar vidas pasadas) y que simplemente ¡No las recordamos! Esta experiencia sucedió cuando fui a visitar la Escuela de Jorge en España. Puedes encontrar a Jorge en https://escuelalucida.com Allí hice un par de cosas que influyeron en mi ...
Oct 19, 2020•29 min•Season 1Ep. 39
Soñador, Si alguna vez quisiste regresar a un sueño tan maravilloso, o si alguna vez te cortó la inspiración el despertarte en tu cama y querías continuar el sueño. ¡Este episodio es para ti! Te cuento que hace un par de día anduve hablando con muchos paracaidistas (resulta que soy paracaidista) acerca de los sueños lúcidos. Varios de ellos me decían que practicaban sueños lúcidos porque regresaban al sueño que acababan de tener. Querido soñador.... Regresar a un sueño ¡No es tener un Sueño Lúci...
Oct 12, 2020•31 min•Season 1Ep. 38
Soñador, Durante mi peregrinación por Tepoztlán en dónde estoy escribiendo mi primer libro y la serie de "Terapia de Sueños Lúcidos" me encontré con esta chica chilena que es soñadora lúcida y vaya que tiene bonitas experiencias. Una de ella es algo que ella denomina cómo "El sueño cero". Un sueño consciente que... ¡Mejor escúchalo y no hacemos "spoilers"! Un dato interesante es que en sus sueños su inconsciente "le habla" con una voz cómo tu y yo hablamos. Además tiene unos conceptos que cómo s...
Oct 05, 2020•41 min•Season 1Ep. 37
Soñador, Hice este episodio porque la verdad sí es una de las técnicas más efectivas. A parte tiene aspectos muy sencillos "a prueba de tontos". A pesar de ser sencilla, tiene el inconveniente que puede alterar tu ciclo de sueño y que si la haces mal puedes estar "sacrificando" sueño. ¡Por favor no sacrifiques sueño! Todo mi trabajo es para que estés bien y si no duermes bien no tiene sentido. Los pasos sencillamente y resumidos de esta técnica WBTB -Despierta y vuelve a la cama (Wake Back To Be...
Sep 28, 2020•34 min•Season 1Ep. 36
Día 16 del curso de sueños lúcidos en 30 días. Soñador, El día de hoy haremos un ejercicio con un aparato que muchas veces satanizamos: La televisión. Este ejercicio es uno de los mejores para practicar en vigilia. La mayoría de mis comentarios en mi canal de YouTube (https://www.youtube.com/lucidcenter) hacen preguntas que se resuelven practicando la lucidez estando despierto (antes de irte a dormir). Por eso este ejercicio es esencial. Agradezcamos porque la T.V. tiene muchos beneficios para n...
Sep 21, 2020•32 min•Season 1Ep. 35
Soñador, Este episodio lo grabé en la Montaña del Hombre dentro del Tepozteco en Tepoztlán México. Qué odisea llegar de regreso a casa. ¡Me llovió en el camino y al final del episodio! Grabé este episodio para ayudarte a mantener la lucidez y prevenirte de despertares no deseados. Creo que es común la frustración de los onironautas cuándo estás en un sueño y dejas de ser consciente. ¡Con este episodio NO MÁS! En lugar de despertarte en tu cama, o hundirte en el sueño inconsciente podrás seguir n...
Sep 14, 2020•32 min•Season 1Ep. 34
El enlace de la Relajación Activa en YouTube es: https://dream.lucid.center/relajacion Soñador, El curso va tomando su trayectoria y te cuento que este episodio es una buena manera de empezar con los WILDS. (Sueños Lúcidos Directo de la Vigilia) ó (Wild Induced Lucid Dream). Lo que haremos es un ejercicio de relajación profunda. En ella se busca dejar la mente en estado alerta y el cuerpo dormido o en "Relajación Profunda". ¡Así es! Hay muchas maneras de hacer relajación alerta. Shavasana (en Yo...
Sep 07, 2020•30 min•Season 1Ep. 32
Estimado Soñador, Sé que estás hambriento de un Sueño Lúcido. Sin embargo lo que hay que hacer ahora es un descanso. Es cómo el descanso activo cuando estás entrenando. Sirve igual o hasta más que cuando estás entrenando. ¡Tu tranquilo! Lo que hay que hacer es los simples y sencillos pasos del curso e invariablemente los Sueños Lúcidos aparecerán. Al momento de grabar este podcast, estoy escribiendo el próximo libro de Sueños Lúcidos. Se trata de las aventuras de un soñador qué practica el arte ...
Aug 31, 2020•30 min•Season 1Ep. 32
Si haz tenido alguna pesadilla recurrente, o si alguna vez has tenido sueños de asfixia, ataque, persecución, demonios o entidades desconocidas. ¡Este episodio es para ti! ¿Qué define a una pesadilla? ¿Qué pesadillas comunes hay? ¿Por qué suceden las pesadillas? ¿Qué podemos hacer dentro de una pesadilla? Pesadilla: Obra de monstruos que se sentaban en el pecho. Origen de la palabra Pesadilla: Derivado de la palabra "peso", de los monstruos que se sentaban en el pecho al dormir. Conviértete en O...
Aug 24, 2020•35 min•Season 1Ep. 31
Día 13 del programa de sueños lúcidos en 30 días. Soy el tejido soy el tejedor. Solo haz 1 día a la vez. ¡Alerta! Del curso de 30 días, solo haz 1 día a la vez. Esta técnica de hoy es para tejer los sueños. Te recuerdo que las prácticas inician en VIGILIA. Antes de que te vayas a dormir. Podrás alterar deliberadamente los personajes, el escenario, los objetos o la trama de tus sueños. Sí, en un sueño lúcido, un sueño consciente. Convertirte en un Onironauta: https://www.patreon.com/lucidcenter T...
Aug 17, 2020•29 min•Season 1Ep. 30
Día 12 del programa de sueños lúcidos en 30 días. La técnica del Tornado… (Una técnica doble) Técnica de Anclaje y Técnica de Manipulación. Creé este episodio para compartir un ejemplo de cómo es aplicar la técnica, junto a un sueño incubado. Si te gusta el podcast estoy seguro que amarás los cursos Patreon para convertirte en Onironauta: https://www.patreon.com/lucidcenter Tómate un café virtual conmigo: https://cafe.lucid.center/ Pregúntame algo en audio: https://www.speakpipe.com/LucidCenter ...
Aug 10, 2020•29 min•Season 1Ep. 29
En el episodio de hoy vemos... cómo tener un diario profesional de sueños. Resolvemos los mitos ¿Es dificil? ¿Qué pasa si yo no recuerdo nada o no sueño? ¿Es bueno usar un diario digital? ¿Qué incluirle? No es lo mismo soñar que recordar el sueño. ¡El primer paso para tener sueños lúcidos es mejorar la memoria! Eso lo haces con un Diario. Link eBook ¿Cómo recordar tus sueños aunque tengas mala memoria?: https://dream.lucid.center/memoria El link dónde creé mi diario digital: https://startinfinit...
Aug 03, 2020•33 min•Season 1Ep. 28
En el episodio de hoy vemos... cómo tener sueños eróticos, cumplir fantasías sexuales y prohibidas y también vemos cómo podemos evitar problemas durante el desarrollo de ellas. ¡Las fantasías mejoran tu autoestima! Y no es el único beneficio. Revisa todo lo que el encuentro contigo con exitación privada e íntima tienen para darte. Si te gusta el podcast estoy seguro que amarás los cursos Patreon para convertirte en Onironauta: https://www.patreon.com/lucidcenter Tómate un café virtual conmigo: h...
Jul 27, 2020•30 min•Season 1Ep. 27
