#61 So wird deine OFFSEASON ein voller Erfolg!
May 17, 2024•49 min
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Episode description
In dieser Episode lassen Mara und ich unsere Offseasons Revue passieren und geben unter anderem Antworten auf die Fragen: Wie lange muss eine Offseason dauern? Wie viel sollte man zunehmen?
Wir sprechen darüber, was wir im Vergleich zur Diät in Training und Ernährung anders machen und geben wertvolle Tipps, wie eure Offseason ein voller Erfolg wird!
Viel Spaß beim Hören!
Hier findet ihr Mara auf Instagram:
https://www.instagram.com/miss_fit_mb
Hier findet ihr Lena auf Instagram:
https://www.instagram.com/fitness.prinzessin/
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