Stilstaan met ANKIE_ - podcast cover

Stilstaan met ANKIE_

Stilstaan met ANKIE_www.ankievansteen.nl
Een podcast met een missie: Ik wil van wat vaker stilstaan het nieuwe normaal maken. Zodat we weer leren voelen waar het om gaat, wat we echt nodig hebben. Druk doen en zijn is veel makkelijker en veiliger dan stilstaan. 4 jaar geleden is deze podcast in het leven geroepen omdat ik tijdens mijn eigen sabbatical in 2019 het stilstaan totaal niet begreep. Zat altijd in mijn snelheidsachtbaan en ik zocht naar handvatten. Want waarom vond ik stilstaan zo lastig en hoe moest dit überhaupt. Deze podcast is een reflectie van waar ik sta, maakt mijn proces inzichtelijk. Ooit begon dit met een diep verlangen naar rust, niet wetende dat stilstaan zoveel nieuwe lagen heeft. Ik blijf ontdekken. Stilstaan is de basis voor alles. Liefs Ankie
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#140 - VOEDING - Voedsel en laaggradige ontstekingen in ons lichaam (18 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #139 - VOEDING - Over laaggradige ontstekingen in ons lichaam Laaggradige ontstekingen. We hebben ze allemaal wel in ons lichaam. Ook ik. Dat kwam er uit een b...

Nov 05, 202218 min

#139 - Waarom zou het één, het ander moeten uitsluiten? (15 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #139 - Waarom zou het één, het ander moeten uitsluiten? (15 min)

Oct 28, 202216 min

#138 - Keuzes: Roomboter of Margarine? En alles over biologische voeding.(20 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #138 - Keuzes: Roomboter of Margarine? En alles over biologisch voedsel.(20 min)

Oct 27, 202221 min

#137 - Ik wens je veel plezier met je kutdag...(15 min.)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #137 - Ik wens je veel plezier met je kutdag...

Oct 20, 202216 min

#136 - Zit de oplossing in meer of juist in minder? (18 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #135 - Zit de oplossing in meer of juist in minder? We blijven maar door razen. Alles draait om productiviteit, volume en groei. Het moet altijd beter, sneller...

Oct 15, 202219 min

#135 - VOEDING - Wat ik niet wist over suikers....(19 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #135 - VOEDING - Wat ik niet wist over suikers....(19 minuten) In seizoen 5 duik ik de wereld van voeding in omdat ik bewustere keuzes wil maken hierin. Als ik...

Oct 11, 202220 min

#134 - Iris van Westering - Hallo buikvet, wat wil je me vertellen?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #133 - Iris van Westering - Hallo buikvet, wat wil je me vertellen? Over de spiegel die buikvet heet. Wat wil buikvet jou vertellen? Is het normaal of juist he...

Oct 10, 20221 hr 6 min

#133 - Verandering - Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk en leuk kan? (13 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #133 - Verandering - Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk en leuk kan? (13 min

Oct 07, 202213 min

#132 - Voeding - Weet jij het verschil tussen bewerkt en onbewerkt voedsel? (17 min)

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #132 - Voeding - Weet jij het verschil tussen bewerkt en onbewerkt voedsel? Ik wist dat dus niet. En daarom ga ik op onderzoek. In dit seizoen 5 krijgt het the...

Oct 03, 202217 min

#131 - Volg jij je behoeftes of jouw gedachtes?

#132 - Volg jij je behoeftes of jouw gedachtes? Dit is een interessante vraag. Hoe volg je nu eigenlijk jouw behoeftes en wat zijn jouw behoeftes? Ben je hier trouw aan? Of laad je jezelf nog teveel leiden door de waan van de dag, wat anderen vinden en leef je op de automatische piloot met een te volle agend? En hoe zou het zijn als je meer spontaniteit zou mogen gaan ervaren. Gaan doen waar je op dat moment zin in en behoefte aan hebt... 🎙Moet jouw verhaal verteld worden, mag jouw verhaal een ...

Sep 30, 202215 min

#130 - Waarom het proces van leren stilstaan zo ontzettend lastig is

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #131 - Waarom het proces van leren stilstaan zo ontzettend lastig is We voelen ergens allemaal dat als we wat vaker stilstaan en vertragen, dat dit veel beter ...

Sep 26, 202215 min

#129 - Hoeveel doe je onbewust? Geloof je mij als ik zeg 95%...

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #129 - Hoeveel doe je onbewust? Geloof je mij als ik zeg 95%... Hoeveel dingen doe je onbewust, op jouw automatische piloot? Hoeveel van jouw acties en handeli...

Sep 23, 202213 min

#128 - Ben jij een mens of een product? Wat vind je jezelf waard?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #128 - Ben jij een mens of een product? Wat vind je jezelf waard? In deze aflevering geef ik je tips over hoe je jou rust en balans kan vasthouden na jouw vaka...

Sep 16, 202217 min

#127 - Mark Tigchelaar - Grip op focus - Als je wisselt van taak ben je af

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl Seizoen 5: #127 - Mark Tigchelaar - Grip op focus - Als je wisselt van taak ben je af Ik ging in gesprek met Mark Tigchelaar. Mark is "focusexpert". Hoe krijg ...

Sep 15, 202254 min

#126 - José Schoormans & Sabine van Baal - Over Human Design, staat het in de sterren geschreven?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #126 - José Schoormans & Sabine van Baal - Over Human Design, staat het in de sterren geschreven? Voor dit laatste interview van seizoen vier ging ik in ge...

Jul 24, 202258 min

#125 - Leef jij volgens jouw eigen ritme of volg je het algoritme?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #125 - Leef jij volgens jouw eigen ritme of volg je het algoritme? Volg jij jouw eigen ritme? Ben jij afgestemd op wat jouw lichaam van jouw vraagt. Jouw natuu...

Jul 22, 202219 min

#124 - Waarom vallen we snel terug in onze oude patronen als we iets willen veranderen

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #124 - Waarom vallen we snel terug in onze oude patronen als we iets willen veranderen We willen iets in ons veranderen. Een stemmetje in ons dat fluistert. We...

Jul 18, 202219 min

#123 - Doe jij de dingen waar je blij van wordt? Aandacht en Tijd voor jezelf

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #123 - Doe jij de dingen waar je blij van wordt? Aandacht en Tijd voor jezelf In deze episode neem ik je waarom voor mij rust en balans niet enkel een relatie ...

Jul 15, 202220 min

#122 - De power van ergens écht voor durven gaan, erin blijven geloven én doorzetten

#122 - De power van ergens écht voor durven gaan, erin blijven geloven én doorzetten Als we ergens aan beginnen, iets willen veranderen, zijn we geneigd op te geven als het niet snel genoeg gaat. Ik heb met mezelf de afspraak gemaakt om minimaal een jaar iets vol te houden. Dat heeft het meeste effect en resultaat. Ik probeer dat jaar dan wel de dingen vanuit flow te blijven doen. Daarin werk ik heel erg vanuit mijn intuïtie, min gevoel, maar wel met een hele duidelijke afspraak met mezelf en da...

Jul 12, 202217 min

#121 - Tess Fliers - Spiritualiteit - Praktisch en toegankelijk - Volg die intuïtie

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #121 - Tess Fliers - Spiritualiteit - Praktisch en toegankelijk - volg die intuïtie Sta jij open voor wat meer spiritualiteit? Ben je nieuwsgierig? Wil je hier...

Jul 08, 20221 hr 14 min

#120 - Wat ik echte power vind is dat jij jouw plek en ruimte gaat innemen

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #120 - Wat ik echte power vind is dat jij jouw plek en ruimte in gaat innemen Waarom ik het woord powervrouw geen lekker woord vind. En waarom mag je blij zijn...

Jul 08, 202215 min

#119 - (over)Leef jij ook van vakantie tot vakantie?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #119 - (over)Leef jij ook van vakantie tot vakantie? Leef jij ook van vakantie tot vakantie. Hoe toe ben jij aan jouw vakantie? Zou je een leven kunnen creëere...

Jul 04, 202221 min

#118 - Waar in jouw lichaam voel je stress? Ben jij in verbinding met jouw lichaam?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #118 - Waar in jouw lichaam voel je stress? Ben jij lichaamsbewust? Jarenlang heb ik stress genegeerd. Ik voelde het niet eens in mijn lichaam. En als ik dan w...

Jul 01, 202215 min

#117 - Ja zo ben ik nou eenmaal - Het verhaal wat iemand zichzelf vertelt

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #117 - Ja zo ben ik nou eenmaal - Het verhaal wat iemand zichzelf vertelt Welke verhalen vertellen we onszelf en zijn deze verhalen altijd waar? In deze afleve...

Jun 27, 202215 min

#116 - Ja, ik moet ook nog een beetje genieten! Een alibi of juist niet?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #116 - Ja, ik moet ook nog een beetje genieten! Een alibi of juist niet? Ik moet ook nog een beetje kunnen genieten, anders mag ik helemaal niets meer. Zetten ...

Jun 24, 202216 min

#115 - Professor Liesbeth van Rossum - Objectief leren kijken naar Obesitas

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #115 - Professor Liesbeth van Rossum - Objectief leren kijken naar Obesitas Met naar elkaar blijven wijzen, oordelen en stigmatisering, gaan we niet verder kom...

Jun 24, 20221 hr 32 min

#114 - Moet je altijd moeite doen voor een moeiteloos leven?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #114 - Moet je altijd moeite doen voor een moeiteloos leven? Ik neem je mee in mijn kijk op moeiteloosheid. Want bestaat een moeiteloos leven zonder moeite doe...

Jun 20, 202216 min

#113 - Wat is nou die Pokon voor goede relaties?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #113 - Wat is nou die Pokon voor goede relaties? Wat vind jij belangrijk voor goede relaties? En hoe komt het toch dat we het zo lastig vinden om bijvoorbeeld ...

Jun 17, 202218 min

#112 - Spijt op je sterfbed - Over schaamte en afwijzing

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #112 - Spijt op je sterfbed - Over schaamte en afwijzing Waarvan hebben mensen spijt op hun sterfbed? Ik neem je mee in de top 5 (bron: boek Klaagvrije Maandag...

Jun 13, 202218 min

#111 - Ik en de ander - Stilstaan bij relaties - Hoe onafhankelijk ben jij?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #111 - Ik en de ander - Hoe sta jij in relatie tot jouw omgeving? Een interessante vraag om eens verder te onderzoeken. Pas je je vaak aan ten koste van jezelf...

Jun 10, 202221 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android