Stilstaan met ANKIE_ - podcast cover

Stilstaan met ANKIE_

Stilstaan met ANKIE_www.ankievansteen.nl
Een podcast met een missie: Ik wil van wat vaker stilstaan het nieuwe normaal maken. Zodat we weer leren voelen waar het om gaat, wat we echt nodig hebben. Druk doen en zijn is veel makkelijker en veiliger dan stilstaan. 4 jaar geleden is deze podcast in het leven geroepen omdat ik tijdens mijn eigen sabbatical in 2019 het stilstaan totaal niet begreep. Zat altijd in mijn snelheidsachtbaan en ik zocht naar handvatten. Want waarom vond ik stilstaan zo lastig en hoe moest dit überhaupt. Deze podcast is een reflectie van waar ik sta, maakt mijn proces inzichtelijk. Ooit begon dit met een diep verlangen naar rust, niet wetende dat stilstaan zoveel nieuwe lagen heeft. Ik blijf ontdekken. Stilstaan is de basis voor alles. Liefs Ankie
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#110 - Intense & volle week - Met pieken en dalen - Dan heb ik juist wat extra oplaadtijd nodig

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #110 - Intense of volle week gehad of in het vooruitzicht? Hoe ga je hier mee om? In deze aflevering vertel ik over mijn enerverende week. Voorheen zou ik maar...

Jun 06, 202220 min

#109 - Volledig stoppen of genieten met mate - Hoe vind je de juiste balans?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #109 - Volledig stoppen of genieten met mate - Hoe vind je de juiste balans? Hoe vind je nu de juiste balans voor jezelf. In deze aflevering vertel ik je over ...

Jun 03, 202218 min

#108 - Marieke van den Bogaard - Een leven zonder alcohol

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl #108 - Marieke van den Bogaard - Een leven zonder alcohol. Marieke heeft begin 2021 de definitieve keuze gemaakt om nooit meer te drinken. Marieke had geen gez...

Jun 01, 20221 hr 7 min

#107 - Bij jezelf intunen - Is al een hele fijne manier van Stilstaan

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙 Stilstaan zijn we geneigd te zien als iets groots en omslachtig. We verlangen allemaal naar meer rust en toch vallen we snel terug in onze oude patronen. Ho...

May 30, 202216 min

#106 - De mismatch tussen verwachting en realiteit - dan ga ik klagen - kan dat ook anders?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙 Ik ben om dit moment mijn eigen klagen aan het verkennen. Waarom doe ik dit? Wanneer doe ik dit? Wat zit hieronder? Vandaag was er een mismatch tussen mijn ...

May 27, 202217 min

#105 - Ben gewoon eens even stil - Het lijkt zo eenvoudig maar blijft een uitdaging

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙 Sta gewoon eens even stil. Het lijkt zo eenvoudig, maar we vinden het ontzettend lastig. We vliegen van de ene meeting naar de andere meeting, plannen onze ...

May 23, 202216 min

#104 - Leef lief - Kun jij zonder oordeel en met compassie naar een ander kijken

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙 Als je zonder oordeel en met compassie naar een ander wilt kijken, mag je eerst met compassie naar jezelf leren kijken. Als je met mildheid en compassie naa...

May 20, 202216 min

#103 Rust en balans voelen in een wereld vol lawaai - meer connectie tussen hoofd en lichaam

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙In deze aflevering vertel ik over wandelende hoofden. We zitten veel ons in hoofd, maar zouden we niet veel slagvaardiger en krachtiger worden als we ook ons...

May 16, 202220 min

#102 - Word eigenaar van jouw brein - over de eigenschappen van jouw brein

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙In deze aflevering vertel ik over de werking van ons brein. Toen ik hierin inzichten kreeg, werd alles anders. Ik ging weer aan het roer zitten van mijn eige...

May 13, 202224 min

#101 - De kracht van een spontaan en minder gepland leven

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl 🎙In deze aflevering vertel ik over de kracht van spontaniteit. Hoeveel ruimte heb jij voor spontane momenten in jouw agenda? Ben jij vaak in het moment? Ik le...

May 09, 202217 min

Vakantie

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl

May 02, 20228 min

#100 De sleutelwoorden RUST - RUIMTE - TIJD - STILTE én DJ Hardwell

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl De 100ste aflevering van mijn Podcast Stilstaan met Ankie. De vier sleutelwoorden RUST - RUIMTE - TIJD - STILTE hebben bij mij alles veranderd. Maar zonder sti...

Apr 29, 202217 min

#99 - Keuzes - Je kan je tijd & energie maar één keer uitgeven

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl In episode #99 vertel ik over keuzes maken. Want je kan je tijd en energie maar één keer uitgeven. Tijd komt nooit meer terug. Mijn droom is dat we keuzes make...

Apr 25, 202216 min

#98 - Sandra Brandt - Bestaat een klaagvrij leven? Waarom klagen we?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek. https://ankievansteen.nl/doneren/ www.ankievansteen.nl In episode #98 ga ik in gesprek met Sandra Brandt. Sandra is auteur van het boek Klaagvrije Maandag, 7 sleutels voor een rijker leven. Wat komt er voor klagen ...

Apr 23, 20221 hr 7 min

#97 - Ook ik ben soms kwetsbaar en klein, omarm, spreek het uit en het lost op...

🎙 Ankie Only: In episode #97 vertel ik over een situatie waarin ik zelf kwetsbaar ben geweest en hoe ik hiermee omga. Delen is helen wat mij betreft. Ook neem ik jullie mee in de workshop: De Ik-BV die we hebben gegeven. Ik vertel over de thema's stilstaan, zingeving en trouw zijn aan jezelf. Meer dan de helft van de nederlanders ervaart geen betekenisvol leven. Dat zegt wat. In deze aflevering vertel ik ook waarom ik het belangrijk vind dat organisaties gaan stilstaan en even terug naar de tek...

Apr 22, 202217 min

#96 - We lopen veelal met dezelfde issues rond en toch denken we het alleen op te moeten lossen..

🎙 Ankie Only: In episode #96 vertel ik over de kracht van kwetsbaarheid. Waarom we allemaal met dezelfde thema's rondlopen (o.a. nee zeggen, niet goed genoeg zijn, niet aan verwachting voldoen, niet gezien worden, afwijzing) maar denken het alleen te moeten oplossen. Ik geloof dat we dit open mogen breken. En waarom ik de persoonlijke ontwikkeling, de ontwikkeling van jou als mens veel belangrijker vindt dan een inhoudelijke opleiding. Laten we ons volledige potentieel eens gaan zien en inzette...

Apr 18, 202219 min

#95 - De valkuilen en verleidingen van tegen iemand opkijken en dat gaan volgen en overnemen...

🎙 Ankie Only: In episode #95 vertel ik over dat we geneigd zijn tegen mensen op te kijken en dat dan voor waarheid aan te nemen. Je volgt zijn of haar adviezen. Belangrijk is om juist in zo'n proces regelmatig de vraag te stellen. Klopt het wat ik aan het doen ben? Klopt het met mijn eigen waarden en wat wat ik hierin wil. We zijn geen producten maar mensen. Persoonlijke aandacht, iemand echt zien, verbinding, tijd voor elkaar nemen zijn waarden waar ik voor sta binnen de Academie ONTLAAT. En d...

Apr 15, 202218 min

#94 - Als meer en perfectie het doel is, wanneer is het dan genoeg? Over lege doelen..

🎙 Ankie Only: In episode #94 vertel ik over lege doelen en waarom we geneigd zijn te denken dat het leven maakbaar is. Waarom vragen zoveel mensen om een coach? Wat is er toch aan de hand? Jezelf rot voelen en slechte dagen hebben, hoort bij het leven en toch blijven we soms zoeken naar het ultieme geluk. Bestaat dat? Is dat niet een leeg doel. Want als meer het doel is, wanneer is het dan genoeg? Laten we ook accepteren dan jezelf ongelukkig voelen ook gewoon bij het leven hoort. Lach wat vake...

Apr 11, 202217 min

#93 - Boswachter Barry - Leven in het ritme van de natuur - De natuur als spiegel en leraar

🎙 #93. Ik ging in gesprek met Barry van den Ende. Barry is wetenschapper, taoïstisch ecoloog en weet alles over leven in het ritme van de natuur. Hij gebruikt de natuur als leraar, als spiegel. Onze natuur is overal gratis en oneindig beschikbaar. We praten ook over hoe ons leven in de westerse wereld afwijkt van het ritme van de natuur. Barry zat tijdens de opname in Portugal waar hij met zijn zelf omgebouwde busje in de winter naar toe is gereisd. Ook heeft hij samen met een groep mensen een ...

Apr 09, 20221 hr 6 min

#92 - Laat je het leven voor je werken of ga je hard werken? Ontdek deze magie en speel

🎙 Ankie Only: In episode 92 vertel ik over hoe ik het leven voor me laat werken in plaats van dat ik altijd heel hard werk. Mijn zintuigen staan meer aan, ik tune dagelijks een aantal keer in bij mezelf en ontdek de signalen om me heen. Dat is magie. Mijn denken, handelen en doen loopt dan met elkaar in lijn. In die flow kan ik het beste presenteren en ben ik het meest dicht bij en trouw aan mezelf. ✒️ Schrijf je in voor het online ONTLAAT webinar van 12 april 20.00 uur (gratis) Het thema van d...

Apr 08, 202218 min

#91 - Ben jij in balans? Luister je écht naar jezelf?

🎙 Ankie Only: In episode 91 vertel ik over hoe ik mijn balans houd. Hoe ik én kan stilstaan en kan blijven gaan als een speer. Waarom ik blij word van journalen. Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt ga...

Apr 04, 202216 min

#90 - Over identiteit - Wie ben je echt? Waar verleen je identiteit aan en waarom?

🎙 Ankie Only: In episode 90 vertel ik over het thema identiteit. Want wie ben je zonder al het externe. Waar verleen je jouw identiteit aan? Wie ben je nog als dat alles zou wegvallen. Ik neem je mee in mijn visie hier op. In mijn academie ONTLAAT (www.ontlaat)ga je ook aan de slag met o.a. dit thema. Jij gaat op zoek, op jouw eigen tempo en je vertrekt met je eigen leervraag. Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school o...

Apr 01, 202216 min

#89 - Over écht jezelf en dus ook zichtbaar durven zijn

#89 - Over écht jezelf en dus ook zichtbaar durven zijn In episode 89 vertel ik over een vraag die ik kreeg. Ik maak podcast, ben actief op instagram, spreek mezelf uit. Aan mij werd gevraagd of het opleverde wat ik ervan verwachtte. Het is niet altijd eenvoudig om echt jezelf te durven zijn. Hoe ga ik om met weerstand, hoe houd ik koers bij tegenwind. Dit is echt niet altijd eenvoudig, maar ik neem het graag voor lief. Als ik maar mezelf kan zijn. Dat vind ik het allerbelangrijkste. Volg je me ...

Mar 28, 202216 min

#88 - Wanneer ervaar ik rust van binnen en waarom is dit zo belangrijk voor mij?

🎙 Ankie Only: In episode 88 vertel ik wat voor mij het belangrijkste aspect is voor een fijn leven in wonen en werken. Waarom ik interne rust zo ontzettend fijn vind en waarom dit zo belangrijk voor mij is. Ik neem je mee in de aspecten die hiervoor zorgen en hoe ik hier mee ok ga. Veel luisterplezier 😘 Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou ...

Mar 25, 202217 min

#87 - Marieke van Meijeren - RISE - Over spirituele ontwikkeling en volledig jezelf zijn

🎙 De aftrap van seizoen 4. Ik ging in gesprek met Marieke van Meijeren. Marieke is eigenaresse van de Bewustzijn School en auteur van het boek RISE. Hoe zou het toch zijn om volledig jezelf te kunnen zijn? Waarom laten we onszelf leiden door de verwachtingen van de buitenwereld? Waar stel je jouw spirituele hulpvragen? Bij wie en hoe? Wat is zieleneer en spiritueel fashion? Ook praten we over bewustzijn, healing en waarom wegrennen van jezelf geen goed idee is. Veel luisterplezier 😘 Volg je me...

Mar 22, 20221 hr 17 min

Episode #86 - Ankie only - Een ritje naar een psycholoog of coach zie ik als APK & onderhoud

Episode #86 - Een ritje naar een psycholoog of coach zie ik als APK & onderhoud - Daag Taboes In deze episode vertel ik waarom ik een ritje naar de psycholoog of coach zie als vanzelfsprekend, als APK en onderhoud. Weg met al die taboes. Want waarom gaan we pas als het te laat is? Waarom voelt het nog als zwakte. Wat zegt een titel op een CV? Ik zou je eerder aannemen als je op jouw CV zet dat je aandacht hebt voor jouw persoonlijke ontwikkeling, dat je jouw coachingstrajecten beschrijft. Da...

Mar 21, 202217 min

Episode #85 - Ankie only - Waarom spiritualiteit en down to Earth zijn lekker samen kunnen

Episode #85 - Waarom spiritualiteit en down to Earth zijn lekker samen kunnen. In deze Episode neem ik je mee hoe spiritualiteit en een lekker down to Earth leven prima samenkomen en waarom ik van mening ben dat we dit juist in deze tijd goed kunnen gebruiken. Ik vertel over mijn eigen ontwikkeling, stigma's en oordelen. Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, ...

Mar 18, 202216 min

Episode #84 - Ankie only - Hoe blijf je stevig staan in tijden van chaos en onzekerheid?

Episode #84 - Hoe blijf je stevig staan in tijden van chaos en onzekerheid In deze episode vertel ik over hoe je stevig kan blijven staan in tijden van chaos, onrust en onzekerheid. Hoe je juist wel interne rust kunt voelen in plaats van de onrust en de angst die veel mensen nu ervaren. Ik deel mijn kijk op schuld, schaamte en egoïsme. Waarom ik dit hele lage en negatieve energie vindt. Hoe houd ik mijn eigen energie hoog, hoe blijf ik positief. Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van ...

Mar 14, 202217 min

Episode #83 - Ankie only - Over authentiek zijn, ben jij een volger of leider?

In deze episode neem ik je mee in mijn kijk op authenticiteit. Waarom ik van mening ben dat we minder volgers nodig hebben en meer leiders. Want ben 1 druk op de knop ben je je weer aan het volgen. Helpt dat ons nu echt verder? Maar wanneer ben je authentiek en hoe ontdek je jouw zielsmissie? Episode #83 - Over authentiek zijn. Ben je een volger of leider? 🎁 Omdat mijn online academie ONTLAAT 1 jaar bestaat, kan je tot en met 15 maart instappen voor € 199,- i.p.v. € 499,-. Ga naarhttps://www.on...

Mar 11, 202217 min

Episode #82 - Ankie only - mijn eerste stilte retraite - 9 uur was ik volledig stil

In deze episode vertel ik over mijn ervaringen met mijn allereerste stilte retraite. Ik neem je ook mee hoe ik meer stilte en rust toepas in mijn eigen leven. Het is voor mij een nieuwe vaardigheid ontwikkelen, net als dat je ook hebt leren lezen en schrijven. De vruchten die je er uiteindelijk van gaat plukken, zijn magisch. Dat gun ik jou. Zonder stilte geen muziek. 🎁 Omdat mijn online academie ONTLAAT 1 jaar bestaat, kan je tot en met 15 maart instappen voor € 199,- i.p.v. € 499,-. Ga naarht...

Mar 07, 202220 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android