Letzte Woche hab ich dich mit auf meinen Yoga-Weg genommen. Du hast erfahren, wie aus einer rein körperlichen Praxis eine spirituelle Reise wurde, welche Yoga-Stile meinen Weg beeinflusst haben und wie ich letztlich zum Tantra gefunden habe. Damit du noch einen tieferen Einblick in die erwähnten Stile bekommst, habe ich beschlossen, meine Lehrer mal auf einen Kaffeeklatsch einzuladen und ein wenig mit ihnen über ihr Yoga zu quatschen. Den Anfang macht Julia, meine erste Lehrerin. Julia ist Anusa...
Apr 08, 20200
In der heutigen Episode möchte ich meinen Yoga-Weg mit dir teilen. Yoga ist seit 10 Jahren Teil meines Lebens. Mittlerweile ist es nicht nur eine schöne Nebensache, sondern definiert große Teile meiner Arbeit, Yoga ist immer da, wenn ich wach bin… und wahrscheinlich auch, wenn ich schlafe. Yoga ist nicht nur Sport für mich, es ist eine Lebensphilosophie. Wie über zehn Jahre aus einer zuerst rein körperlichen Praxis mein Weg zu leben geworden ist, und vor allem wer mich auf diesem Weg begleitet u...
Apr 01, 20200
In dieser Folge erkläre ich dir, wie die Verdauung im Ayurveda funktioniert und was Agni eigentlich ist. Du erfährst, wie durch ein schwaches Agni Krankheiten entstehen und ich teile mit dir, was du selbst für dein Agni und somit für deine Balance tun kannst. Links zu vorherigen Folgen: #3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda #10 Kaffeeklatsch mit Jelena – Ayurveda bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering...
Mar 25, 20200
Im Moment folgt eine Hiobsbotschaft der anderen. Die Nachrichten und Prognosen können einem tatsächlich richtig Angst machen. Viele Menschen Sorgen sich darum, wie es weiter geht. Was wird passieren? Werde ich krank? Muss ich um mein Leben fürchten? In solchen Zeiten finde ich es ganz wichtig, den Fokus auf etwas Gutes zu lenken. Denn ja, ich finde, dass es auch gute Sachen an der sogenannten Corona-Krise gibt. Welche das sind, teile ich in der heutigen Folge mit dir. Und hier findest du mich un...
Mar 18, 20200
Heute hab ich mir die liebe Jelena zum Kaffeeklatsch eingeladen. Jelena ist von Haus aus Anwältin und hat während ihres Studiums verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt, die ihr das Leben zur Hölle gemacht haben. Mit Hilfe des Ayurveda hat sie einen Weg zurück in die Normalität gefunden und teilt heute ihr Wissen als Ayurveda-Coach. Wenn du mit Jelena arbeiten möchtest, findest du sie bei Instagram oder auf ihrer Website . Und wenn du jetzt Lust bekommen hast, bei unserem ayurv...
Mar 11, 20200
Wenn du Yoga praktizierst, hast du das Wort Namaste bestimmt schon ganz oft gehört. Aber weißt du eigentlich, was es wirklich bedeutet? Das möchte ich heute mal mit dir teilen und auch was das Wissen darum in meinem Leben verändert hat. Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com , wenn du Fragen oder Anregungen hast....
Mar 04, 20200
Ich habe auf meinem Ayurveda-Weg schon viele Menschen getroffen, die sich mit dem Ayurveda auseinandergesetzt haben, den Ayurveda in ihr Leben integrieren wollten und dann leider ganz schnell wieder aufgegeben haben, weil es ihnen zu kompliziert war. In diese Folge möchte ich mit dir teilen, warum das aus meiner Sicht so ist und dir ein paar Tipps geben, wie du den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben holen kannst. Wenn du noch gar nichts über Ayurveda weißt, jetzt aber ganz neugierig bist, h...
Feb 26, 20200
Ich freue mich riesig, dass die liebe Sandra auf einen Kaffeeklatsch bei mir vorbei gekommen ist. Sandra ist Architektin, aber eine ganz besondere. Sie beschäftigt sich mit Vastu. Das ist die vedische Architektur. Sandra hat eine Vastu-Ausbildung in Indien gemacht und teilt ihr Wissen persönlich und auch in Form von Online-Beratungen. Mit Hilfe der bewussten Raumgestaltung im Vastu ist es möglich, die Doshas auszugleichen und so deine Basis zu stärken. Den 16 Himmelsrichtungen werden die 5 Eleme...
Feb 19, 20200
Heute habe ich mich auf einen Kaffeeklatsch mit Sophie von Repure getroffen. Repure bietet dir eine Ayurveda-App, die dich mit täglichen Inspirationen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen. Bei Repure geht es vor allem darum, den Ayurveda mit Leichtigkeit in dein Leben zu führen. Repure ist undogmatisch, es gibt kein "Muss". Du darfst einfach herausfinden, was zu dir passt und dir gut tut. Sophie hat mir in unserem Gespräch einen Blick hinter die Kulissen von Repure erlaubt und wir h...
Feb 12, 20200
In der letzten Folge habe ich es schon angekündigt. Heute möchte ich dir von meiner Ayurveda-Kur in Indien berichten. Ich war im Vaidyas-Ayurveda-Village in der Nähe von Kochi. Das ist das Ayurveda-Hotel von Janesh Vaidya , einem ganz wunderbaren Ayurveda-Arzt aus Indien. Das besondere an diesem Hotel ist, das dort Ayurveda komplett vegan praktiziert wird. Ich berichte dir in dieser Folge, wie meine Tage dort abgelaufen sind, welche Behandlungen ich bekommen habe und was das alles mit mir gemach...
Feb 05, 20200
In der heutigen Folge nehme ich dich ein wenig mit in meinen Prozess hier in Indien. Ich möchte mit dir teilen, was mein Perfektionismus mit meiner Vata-Störung zu tun hat, woher er überhaupt kommt und was du gegen Perfektionismus tun kannst. Außerdem sehen wir uns noch die ayurvedische Sicht zum Thema Perfektionismus an. Wenn du noch keine Ahnung vom Ayurveda hast, hör dir zuerst meine 2. Folge an #2 Dosha-Analysen und warum ich nichts davon halte . Dort erkläre ich kurz, was der Ayurveda ist u...
Jan 29, 20200
Wie in Folge 2 angekündigt, geht es heute um Prävention aus ayurvedischer Sicht. Ich erkläre dir, wie der Ayurveda Gesundheit definiert und was er empfiehlt, um diese dauerhaft zu erhalten. Dich erwartet ein Einblick in den optimalen Tagesablauf aus Sicht des Ayurveda und die ayurvedischen Reinigungsrituale. Um die Folge nicht zu lang werden zu lassen, habe ich mir ein paar weitere Themen wie das optimale Verhalten entsprechend den Jahreszeiten und die Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme noch aufg...
Jan 22, 20200
In der heutigen Folge geht es um Dosha-Analysen im Internet. Jeder, der sich mit dem Thema Ayurveda beschäftigt, möchte am liebsten sofort wissen, was sein Dosha ist. Ganz schnell stößt man dann auf Konstitutionsanalysen im Internet, die einem sagen sollen, welches Dosha man eigentlich ist. Warum ich das nicht für sinnvoll halte, es aber trotzdem gut ist, die Doshas im Ayurveda zu verstehen, erkläre ich in dieser Folge. Wenn du gar nicht weißt, was Doshas sind, ist das nicht schlimm. Zu Beginn d...
Jan 15, 20200
Ich wünsche dir einen fantastischen Start ins neue Jahrzehnt. Passend zum Jahreswechsel habe ich mich mal mit dem Thema “Gute Vorsätze für das neue Jahr” beschäftigt. Vor allem hab ich mir mal angesehen, warum sie eigentlich von vorn herein zum Scheitern verurteilt sind. Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com , wenn d...
Jan 01, 20200
In dieser Intro-Folge erfährst du, wer ich bin und was mich bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Außerdem erkläre ich dir, worum es hier geht, was Themen des Podcasts sein werden und was dich genau erwartet. Ein herzliches Willkommen bei Stay in balance! Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/ Migräne-Membership: https://www.drnad...
Jan 01, 20200
