#280 Vata & das Nervensystem – wenn Bewegung zur Flucht wird
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Heute geht’s weiter in unserer kleinen Reihe über Doshas und das Nervensystem – diesmal schauen wir uns Vata an. Ich zeige dir, warum Vata so zentral ist für alles, was mit Bewegung, Kommunikation und Nervenimpulsen zu tun hat. Und ich erkläre dir ganz genau, was passiert, wenn Vata aus der Balance gerät – vor allem in Bezug auf das autonome Nervensystem.
Wir schauen uns an, warum Vata für den sogenannten Flight-Modus steht, was das bedeutet, wenn dieser Modus chronisch wird, und welche körperlichen, mentalen und emotionalen Symptome sich daraus entwickeln.
Ich erkläre dir, warum viele Übungen aus der Nervensystem-Bubble gar nichts bringen, wenn du vorher nicht erstmal Sicherheit in deinem System aufgebaut hast. Und ich erzähle dir, wie mein neues Programm Somatic Rewiring aufgebaut ist – nämlich genau daraufhin: erstmal Sicherheit schaffen, bevor es ans Rewiring und dann an die Integration geht.
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