Onze ervaring met voeding (S1:A3)

Elian en Freerk begonnen deze podcast met de insteek om hun ervaringen en ontwikkelingen op het gebied van voeding, training en vitaliteit met je te bespreken. Toen ze begonnen bij voeding kwam er een dusdanig openhartig en interessant gesprek op gang dat er geen ruimte meer was voor de andere onderwerpen. In deze podcast wordt dan ook alleen ingezoomd op een (gezonde) relatie met voeding. 

Beide heren stellen zich kwetsbaar op en delen in deze podcast hun ervaringen met voeding. Freerk en Elian leren elkaar nóg beter kennen terwijl ze niet wisten dat dat nog mogelijk was. Als luisteraar leer jij hoe de relatie met voeding binnen een fitnessleefstijl zich kan ontwikkelen, welke risico’s en nadelen er kleven aan een focus op voeding en afvallen en wat een gezonde relatie met voeding is en hoe jij deze kunt ontwikkelen.