Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität
Jul 21, 2024•24 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.
Ist das so?
In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht.
Hört rein und erfahrt mehr...
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/
Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente?
Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO.
ESN: https://www.esn.com/discount/krump (Code: KRUMP)*
EVO: https://evosportsfuel.de/ (Code: PETE)*
*WERBUNG
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android