Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:
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Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger: Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal

Cosima Siegerwww.cosima-sieger.de
Dieser Podcast macht Dich stark und wärmt Dein Herz! Du erhältst jede Woche eine praktische Anleitung zum Wohlfühlen :) Seit 2013 bin ich Autorin für persönliche Weiterentwicklung. Mit kleinen Übungen löse ich für Dich in jeder Podcast-Folge ein verbreitetes Problem oder helfe Dir, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, Deinen inneren Zustand zu verbessern, Dein Herz zu wärmen und Dich einfach wohler zu fühlen Mehr auf YouTube: https://bit.ly/41mCXCD Entdecke meine Bücher bei Amazon: http://tinyurl.com/29ampnwn ...und meine Wohlfühl-Akademie: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/
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Episodes

So lässt Du Dich nicht mehr unter Druck setzen (3 praktische Schritte)

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠⁠ In dieser Folge erfährst Du, wie Du Klarheit darüber erhältst, wo Du Dich unter Druck setzen lässt oder Dich vielleicht auch selbst unter Druck setzt. Und Du erhältst 3 Schritte, wie Du Dich nicht mehr unter Druck setzen lässt - auch nicht von Dir selbst. Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheile...

Jul 02, 202412 min

Die Wahrheit über Optimismus

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠⁠ In dieser Folge erfährst Du, was es wirklich bedeutet, ein Optimist zu sein - und ob ein Optimist im Leben wirklich besser dran ist. Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠...

Jun 25, 20245 min

Du brauchst keinen Coach!

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠⁠ In dieser Folge erfährst Du, warum Du in Wahrheit keinen teuren Coach brauchst, wenn Du persönlich wachsen willst - und welche beiden Dinge dafür stattdessen unverzichtbar sind. Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠...

Jun 18, 20245 min

Liegt es doch an mir? Habe ich mir das alles selbst manifestiert?

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠⁠ In dieser Folge erfährst Du, für welche Lebensbereiche und Ereignisse im Leben Du Dir niemals die Verantwortung und Schuld aufladen lassen solltest :) Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠...

Jun 11, 20247 min

In diesen Bereichen funktioniert das Gesetz der Anziehung NICHT :(

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠⁠ In dieser Folge erfährst Du, wann Du das Gesetz der Anziehung immer mit Erfolg einsetzen kannst und in welchen zwei Bereichen es leider nicht wirkt. Dieses Wissen kann Dir in Zukunft viel Leid, Enttäuschung und auch Mühe ersparen. Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠⁠...

Jun 04, 20248 min

Deshalb solltest Du zu bestimmten Dingen nein sagen

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May 28, 20249 min

Keine Angst mehr vor dem Scheitern

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠ 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": ⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠ Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠ In dieser Folge erfährst Du, warum wir oft so extreme Angst haben, zu scheitern und uns so verrückt machen deswegen. Und Du erfähsrt, was Du tun kannst, um diese Angst zum Schweigen zu bringen....

May 14, 202415 min

Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück!

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May 07, 202410 min

Bin ich gut genug?

📖 ⁠ Finde meine Bücher bei Amazon: ⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠ 📖 Zum Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: ⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠ Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠ In dieser Folge erfährst Du die harte, wahre Antwort, ob Du in den Augen anderer Menschen gut genug bist. Es ist eine Perspektive, die Du wahrscheinlich noch nie gehört hast....

Apr 30, 202413 min

Entscheidungen treffen: Achte immer auf DIESE 2 Dinge!

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Apr 23, 202412 min

Grübeln ist Gift! So hältst Du Dein Gedankenkarussell an und stopppst Grübeln sofort

📖 Finde meine Bücher bei Amazon: ⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠ 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: ⁠https://bit.ly/3NzkHCd⁠ Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠ In dieser Folge erfährst Du, warum Grübeln Gift für Dich ist, warum Du in Wahrheit so viel grübelst und nachdenkst und wie Du Grübeln und das Gedankenkarussell sofort stoppen kannst....

Apr 16, 202413 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Finde Dein Urvertrauen wieder

📖 Zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B08LNBVDC8 📖 Zum Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Ich lese Dir aus meinem Buch vor und verrate Dir, was Urvertrauen wirklich bedeutet - und was es NICHT ist :) Viel Freude beim Zuhören und Inspirieren lassen!...

Apr 09, 202412 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Das große Praxisbuch zum Gesetz der Anziehung!

📖 Finde mein Buch bei Amazon: https://www.amazon.de/dp/1980811202 📖 Zu meinem Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Ich lese Dir aus meinem Buch vor und verrate Dir zwei super wirksame Übungen für eine hohe energetische Schwingung. Viel Freude beim Zuhören und Inspirieren lassen!...

Apr 02, 202418 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Die 5 Schritte Methode zum Ängste überwinden

📖 Zum Buch "Ängste überwinden": https://www.amazon.de/dp/1094712299 📖 Zum Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Ich lese Dir aus meinem Buch vor! "Die 5 Schritte Methode zum Ängste überwinden" Viel Freude beim Zuhören und Inspirieren lassen!...

Mar 23, 202431 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Entspann Dich - Die Kunst, Stress & Ängste von Dir fernzuhalten

📖 Zum Buch "Entspann Dich": https://www.amazon.de/dp/B0B92NT4HY 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Ich lese Dir aus meinem neuen Buch vor! Entspann Dich, die Kunst, Stress und Ängste von Dir fernzuhalten. Viel Freude beim Zuhören und Inspirieren lassen!...

Mar 19, 202431 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Gewohnheiten ändern - der Trick!

📖 Zum Buch "Gewohnheiten ändern" bei Amazon: https://www.amazon.de/dp/3757553799 📖 Finde hier meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd In dieser ganz besonderen Folge lese ich Dir aus meinem Buch "Gewohnheiten ändern: Der Trick!" vor! Viel Spaß! :)...

Mar 13, 202418 min

Ich lese aus meinem Buch vor: Mentale Stärke nach dem 6 Säulen Prinzip aufbauen

📖 Zu meinem Buch "Mentale Stärke aufbauen": https://www.amazon.de/dp/1695176324 📖 Finde hier auch meinen Kurs "Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück": https://bit.ly/3NzkHCd In dieser ganz besonderen Folge lese ich Dir aus meinem Buch "Mentale Stärke nach dem 6 Säulen Prinzip aufbauen" vor. Viel Spaß! :)...

Mar 05, 202421 min

Soforthilfe bei Angst: Schnelle Mini Tipps mit erstaunlicher Wirkung

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Feb 29, 20249 min

So befreist Du Dich von Stress & Ängsten und fühlst Dich SOFORT wohler :D (ganz einfach!)

📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd Entdecke auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um Dich sehr einfach immer mehr wohlzufühlen und Deine innere Zufriedenheit zu finden....

Feb 20, 20248 min

Tue DAS und Du wirst sofort selbstbewusst! (So einfach!)

📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd In dieser Folge erfährst Du, welche EINE Sache Du jetzt sofort tun kannst, um stark und selbstbewusst zu werden und zu bleiben! Es ist SO einfach!...

Feb 13, 20249 min

Phantasiereise zur Selbstliebe: einfach anhören & wohlfühlen :)

📖 Zu meinem Kurs: Selbstliebe stärken: http://www.cosima-sieger.de/dein-4-wo... 📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ In dieser Folge erhältst Du eine wunderschöne Phantasiereise die Dich sehr einfach und angenehm in die Selbstliebe bringt und Dir hilft, auch dauerhaft in diesem inneren Zustand zu bleiben. Du erhältst einen Originalausschnitt aus dem Cosima Sieger Kurs "Selbstliebe stärken" (erhältlich auf www.cosima-sieger.de)...

Feb 06, 20248 min

Erschöpft und leer? Dann stelle Dir selbst DIESE EINE Frage und beende diesen Zustand sofort

📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd In dieser Folge erfährst Du, welche EINE Frage Du Dir selbst stellen solltest, wenn Du Dich erschöpft und innerlich leer fühlst. Die Antwort, die Du auf diese Frage findest, wird Dein Problem sofort und ganz einfach lösen....

Jan 31, 202410 min

Deshalb kannst Du Dich in Deiner Freizeit nicht entspannen

📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ 📖 Finde meinen Kurs: Innere Blockaden lösen: Der Weg zum Glück: https://bit.ly/3NzkHCd In dieser Folge erfährst Du den wahren Grund, warum Du Dich ab einem gewissen Grad an Stress und Überlastung gar nicht mehr entspannen kannst - auch in Deiner Freizeit und im Urlaub nicht. Wenn Du das verstehst, kannst Du auch in diesem Zustand noch das Richtige tun, um ein Burnout zu verhindern....

Jan 23, 202412 min

Heile Deinen inneren Erwachsenen

📖 Zu meinem Kurs: Selbstliebe stärken: http://www.cosima-sieger.de/dein-4-wo... 📖 Finde meine Bücher bei Amazon: https://amzn.to/2O0tNLJ In dieser Folge erfährst Du, mit welchen einfachen 3 Übungen Du Deinen inneren Erwachsenen heilen und Dich wieder in der Tiefe wohl fühlen kannst. Denn nicht nur Dein inneres Kind braucht Zuwendung und Liebe - sondern auch Dein innerer Erwachsener. Du erhältst hier einen Ausschnitt aus dem Cosima Sieger Kurs "Selbstliebe stärken" (erhältlich auf www.cosima-si...

Jan 18, 20247 min

Heile Dein inneres Kind (Anleitung)

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Oct 24, 20238 min

Sorgenfrei leben / TEIL 2: So baust Du das Fundament für ein sorgenfreies Leben - egal was passiert

📖 Finde mein Buch bei Amazon: Sag Deinen Sorgen leb wohl: https://www.amazon.de/dp/B0BMTHBXYN 📖 Finde hier meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil einer Mini Serie (bestehend aus 2 Folgen) zum Thema Sorgenfrei leben. In dieser zweiten Folge erfährst Du 4 Schritte, mit denen Du ganz konkret das Fundament ...

Oct 17, 202311 min

Sorgenfrei leben / TEIL 1: So befreist Du Dich von Deinen Sorgen (Akuthilfe)

📖 Finde mein Buch bei Amazon: Sag Deinen Sorgen leb wohl: https://www.amazon.de/dp/B0BMTHBXYN 📖 Finde hier meinen Kurs: Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse: https://bit.ly/44mmeSf Entdecke auch meinen neuen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: / @urvertrauenstaerkenundheilen Diese Folge ist Teil einer Mini Serie (bestehend aus 2 Folgen) zum Thema Sorgenfrei leben. In dieser ersten Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um Dich sofort aus dem Sorgenmach...

Oct 10, 202314 min

Eigene Standards und Prinzipien machen Dich stark!

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Oct 03, 20237 min
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