Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger:
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Stark, gelassen und glücklich mit Cosima Sieger: Der Wohlfühl-Podcast zum Youtube Kanal

Cosima Siegerwww.cosima-sieger.de
Dieser Podcast macht Dich stark und wärmt Dein Herz! Du erhältst jede Woche eine praktische Anleitung zum Wohlfühlen :) Seit 2013 bin ich Autorin für persönliche Weiterentwicklung. Mit kleinen Übungen löse ich für Dich in jeder Podcast-Folge ein verbreitetes Problem oder helfe Dir, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, Deinen inneren Zustand zu verbessern, Dein Herz zu wärmen und Dich einfach wohler zu fühlen Mehr auf YouTube: https://bit.ly/41mCXCD Entdecke meine Bücher bei Amazon: http://tinyurl.com/29ampnwn ...und meine Wohlfühl-Akademie: https://www.cosima-sieger.de/cosimas-akademie/
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Episodes

3 Tipps, um nach Enttäuschungen und Schicksalsschlägen Dein Urvertrauen zurückzugewinnen

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May 30, 202512 min

Wie Du Dein Selbstwertgefühl in 3 Schritten aufbaust...

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May 25, 202517 min

Der Schalter in Deinem Kopf, mit dem Du Deine Ängste schnell und gründlich überwindest!

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠⁠ 📖 Zum Buch "Die 5 Schritte Methode zum Ängste überwinden": https://www.amazon.de/SCHRITTE-METHODE-ÄNGSTE-ÜBERWINDEN-Angststörungen/dp/1094712299 Du kannst Deine Ängste mit diesem Schalter in Deinem Kopf ein und ausschalten! Wertvollstes Wissen zum Thema Ängste besiegen! Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠⁠...

May 23, 20258 min

7 Tipps für den Alltag, um Selbstfürsorge zu leben 🤎

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May 18, 202522 min

Die wirksamste Methode für extremes Selbstvertrauen! Wirkt sofort!

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May 16, 202513 min

3 Tipps, um Versagensängste zu überwinden

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May 09, 202517 min

3 Gründe, warum Du Dein Selbstvertrauen nicht mit Affirmationen stärken kannst!

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May 04, 202517 min

Vermeide diese 3 Fehler in der Persönlichkeitsentwicklung!

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May 02, 202517 min

Stress abbauen in 5 Minuten mit der "kleinen Schneckenzeit"

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Apr 27, 202510 min

Extremes Selbstvertrauen aufbauen: Mach diese Übung bitte nur, wenn Du es ernst meinst.

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Apr 25, 20257 min

Meine Gedanken drehen sich im Kreis: Ich bin grübel-süchtig 🙈

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠⁠ 📖 Meine Webseite: www.cosima-sieger.de So stoppst Du lästiges GedankenkreisenEntdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠⁠...

Apr 20, 20259 min

Mein Freund hat sofort nach der Trennung eine Neue: Mach DAS und der Schmerz hört auf!

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠⁠ 📖 Zum Kurs: "Der Weg zur inneren Unabhängigkeit: Erfülle Dir selbst Deine wichtigsten Bedürfnisse": https://www.cosima-sieger.de/dein-6-wochenkurs-fuer-erfuellte-beduerfnisse-und-ein-sattes-leben/ Die Geheimwaffe gegen Liebeskummer und das Gefühl, als Partner wertlos gewesen zu sein. Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠⁠...

Apr 06, 202515 min

Bin ich zu introvertiert?

📖 Entdecke meine Bücher bei Amazon: ⁠⁠⁠http://tinyurl.com/29ampnwn⁠⁠⁠ 📖 Meine Webseite: cosima-sieger.de Diese Folge macht alle introvertierten Menschen stark! Entdecke jetzt auch meinen URVERTRAUEN-KANAL auf YouTube: ⁠⁠⁠ / @urvertrauenstaerkenundheilen ⁠⁠⁠...

Apr 04, 202513 min

Mein bester Tipp für ein starkes Selbstvertrauen

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Mar 30, 202512 min

Mach DAS, wenn Du keine Entscheidungen treffen kannst (die 2 Schritte Lösung)

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Mar 28, 202516 min

Stress abbauen in 5 Minuten (mach DAS und Du fühlst Dich wie neugeboren)

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Mar 23, 202518 min

Deshalb schämst Du Dich so oft und so wirst Du Deine Schamgefühle los und bist wieder unbeschwert

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Mar 21, 202511 min

DESHALB kannst Du nicht loslassen! (nein, es ist nicht die Angst vor der Veränderung)

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Mar 16, 202517 min

Dieser Kanal fängt neu an...

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Mar 14, 20258 min

Informationsflut managen im Informationszeitalter

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Mar 09, 202513 min

So zerstörst Du Deine Lebensqualität (ohne dass Du es merkst)

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Mar 07, 20257 min

Finde Deinen Lebenskompass - Ankommen und innere Ruhe finden

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Mar 02, 20259 min

So lebe ich Minimalismus: 2 kleine Fragen für mehr Leichtigkeit

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Feb 28, 202510 min

Dankbarkeit ist heilsam... Mit Übung für Dich ❤

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Jul 30, 202413 min

Gib nicht auf! Der Schlüssel zum Erfolg

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Jul 23, 20248 min

Die einzige Möglichkeit, hartnäckige Glaubenssätze zu verändern

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Jul 16, 202412 min
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