Stacja Zmiana - podcast cover

Stacja Zmiana

Stacja Zmianastacjazmiana.pl
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarzynę Michałowską.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

51. Jestem pomagaczem - rozmowa z Piotrem Olechem

Piotr Olech nazywa siebie pomagaczem. Był najstarszy ze swego rodzeństwa, dźwigający wiele kłopotów, wyzwań i problemów. Socjolog, pracownik socjalny. Długo zajmował się bezdomnością, następnie wykluczeniem społecznym i bezrobociem. Do tego podejmował tematy migracji, uchodźstwa oraz równości i dyskryminacji. Budował złożone grupy osób, które starały się rozwiązywać skomplikowane problemy społeczne w Gdańsku. Czy można rozwiązać palące nas problemy społeczne? Czy bezdomność jest wyborem? Jak mąd...

Dec 02, 20181 hr 2 min

KTIP Jak przestać kłamać z Jordanem Petersonem?

W dzisiejszym KTIPie Tomek opowie czego możecie się spodziewać po książce Jordana Petersona „12 życiowych zasad. Antidotum na chaos”, ale też porusza ważną kwestię życia bez kłamstw i jak można się od nawyku kłamania uwolnić. Strona www gdzie można kupić książkę, jest jednocześnie stroną samego Jordana. Warto się z nią zapoznać https://bit.ly/2RdVDRl W internecie znajdziecie setki materiałów na temat Jordana Petersona, głównie po angielsku. Jeden godzinny wywiad wyjaśnia wiele kontrowersji i doś...

Nov 25, 201821 min

50. Zmiany językowe - rozmowa z profesorem Zenonem Licą

Profesor Zenon Lica jest językoznawcą, jego specjalnością jest onomastyka, czyli nauka o nazwach własnych, kultura języka oraz zmiany zachodzące w języku. Profesor jest człowiekiem wielu talentów, w rozmowie z nami dzieli się wiedzą na temat zmian w języku polskim. Dowiemy się, co wspólnego mają Prusowie z Litwinami? Jak można nazywać nowe zawody, które pojawiają się jak grzyby po deszczu? Skąd przywędrował do nas chleb, ratusz, księżyc i masarz (dlaczego nie mięsarz). Jak zmiany technologiczne ...

Nov 18, 201857 min

KTIP Jakie są twoje mocne strony?

Często słyszymy zdanie: postaw na swoje mocne strony! Ale czy my znamy swoje mocne strony? Czy umiemy je nazwać? Często skupiamy się na uzupełnieniu niedostatków, a co dopiero powiedzieć o naszych mocnych stronach? W Ktipie mówię o teście StrengthsFinder 2.0, który pomaga nam odkryć nasze mocne strony. Opisuję test, mówię o tym ile kosztuje, jak wygląda i co można zrobić, gdy otrzyma się jego wyniki. Opowiadam również o swoich mocnych stronach, które wyszły mi z tego testu. Wszystko po to, byści...

Nov 12, 201821 min

49. Zarządzanie chosem - rozmowa z Kariną Rembiewską

W samym sercu Gdańska rozmawiamy z Kariną Rembiewską, menadżerką śródmieścia. Karina mówi, że zarządza chaosem. Jako liderka jest serdeczna, buduje zaangażowanie, słucha ludzi i doskonale się sprawdza na swoim stanowisku. Praca menadżera śródmieścia jest pracą na skraju wszystkich potrzeb, konfliktów i interesów. Sama mówi, że najważniejsze są w tej pracy relacje, bo by wypracować najlepsze zmiany potrzeba do tego zbudowanych relacji. Karina realizuje marzenia o smart-śródmieściu i konsekwentnie...

Nov 04, 201859 min

KTIP Spoglądaj częściej w niebo.

W dzisiejszym KTIPie Tomek chciałby polecić aplikację do spoglądania w gwiazdy, ale z atlasem nieba pod ręką. Niedawno w podcaście z Andrzejem Wójcickim mówiliśmy o rozszerzonej rzeczywistości i przeszukając co ciekawego w tym względzie oferują aplikacje Apple, Tomek trafił na Night Sky, która działa w oparciu o rozszerzoną rzeczywistość. Aplikacja pozwala w czasie rzeczywistym skanować niebo i apka pomaga zlokalizować gwiazdy, gwiazdozbiory i stację kosmiczną. Aplikacja jest niestety płatna abo...

Oct 28, 20187 min

48. Czas porozmawiać o pieniądzach

Czy zastanawialiście się, ile kasy wam wystarczy? Pieniądze to tylko papierki, ale papierki za które możemy otrzymać coś, czego potrzebujemy lub o czym marzymy. Jak żyć, by te kolorowe prostokąty nie rządziły nami, ale byśmy to my rządzili wszystkim, co posiadamy? Zadajemy trudne pytania i zastanawiamy się na tym, jak ważne są pieniądze. Czy wszystko co robimy jest po to, by żyć czy po to, by zarabiać? Ustawianie zasad i priorytetów w dziedzinie finansowej potrafi uwolnić od presji finansowej. W...

Oct 21, 201854 min

KTIP Słuchajcie ostrzeżeń - słowo o zmianie

Zapnij pasy i posłuchaj mojej opowieści o człowieku, który jest historią. Mówię o tym, jak przebiega proces zmiany. Bo coś się kończy, a coś się zaczyna. Odpowiadam na pytania: co się dzieje, gdy zmiany zachodzą i dlaczego tak trudno się w nich odnaleźć? Oraz dlaczego jesteśmy zawiedzeni tym, że nasi przyjaciele nie słuchają naszych dobrych rad? Kasia Wspominam o podcaście z Markiem Stączkiem, jeśli chcecie pogłębić temat, posłuchajcie tej rozmowy: https://bit.ly/2yDUtGL

Oct 14, 201822 min

47. Przenieśmy się w przyszłość - rozmowa z Andrzejem Wójcickim

W tym podcaście, razem z Andrzejem Wójcickim, przenosimy się w przyszłość. Uruchomiliśmy wyobraźnię i rozmyślaliśmy o szybko zmieniających się zjawiskach społecznych, zastanawiając się, gdzie one nas zaprowadzą. Andrzej jest poszukiwaczem i często zmienia zainteresowania. Przez to jego ogląd świata jest szeroki, bo wielu rzeczy spróbował. Obecnie skupia się na technologii VR i AR oraz sztucznej inteligencji. Andrzej mówi o tym dlaczego znajdujemy się w wąwozie rozczarowania, jeśli chodzi o techn...

Oct 07, 201854 min

KTIP Zrób sobie sam czujnik powietrza i sprawdzaj czy nie mieszkasz w smogu.

Kolejny KTIP poświęcony jest temu, że warto i można niewielkim nakładem środków i nawet z bardzo marnymi umiejętnościami technicznymi samodzielnie zamontować swój własny czujnik powietrza, oraz podłączyć go do ogólnoeuropejskiej sieci Luftdaten. Problem smogu i zanieczyszczeń od wielu lat pozostaje nierozwiązany w Polsce. Nawet Trójmiasto, które dzięki bliskości morza i silniejszym wiatrom, cieszy się opinią jednej z najczystszych aglomeracji w naszym kraju, boryka się z problemem lokalnych “tru...

Sep 30, 201816 min

46. O dobrym komunikowaniu - rozmowa z Ewą Krzymuską–Gryncewicz

Rozmawiamy z Ewą Krzymuską–Gryncewicz, absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na empatii, mediatorką, pedagogiem i założycielką Satori (przestrzeń mediacji i komunikacji). Ewa pomaga zrozumieć dlaczego czasami nie rozumiemy ludzi. W podcaście poznamy kilka pomocnych zasad i od razu życie stanie się prostsze! Zachęcamy do słuchania, a następnie korzystania w pracy i w domu. Jak można rozmawiać z innymi, jak usłyszeć innych i jak coś powiedzieć, by zostać usłyszanym? Czym jest komunikacja...

Sep 23, 20181 hr 7 min

KTIP Nic nie zmieniaj, walcz dalej!

Kiedy w swoim życiu zatrzymamy się na stacji zmiana i zastanawiamy się, jaki zrobić następny krok, zazwyczaj mamy do wyboru dwie drogi: zmienić coś, albo zostać. Mówię o drugiej opcji. O wytrwałości i trzymaniu się obranych celów. Wy sami najlepiej wiecie, w jakiej sytuacji się znajdujecie, co was boli i jaka decyzja jest najlepsza, dlatego w podcaście mówię o dwóch narzędziach, które mogą pomóc w tym trudnym wyborze. Mam nadzieję, że wam pomogę! Kasia Michałowska Przypominam powiązane podcasty:...

Sep 16, 201824 min

45. Zmiany, zmiany - jak je mądrze wprowadzać?

Zmiany są potrzebne, ale ludzie nie lubią zmian. Po co nam zmiany i jak je mądrze wdrażać oraz jak je komunikować? O tym dyskutujemy, czasami się nie zgadzamy, ale razem się nad tym zastanawiamy. Jesteśmy przekonani, że warto było nagrać ten odcinek patrząc z Polskiego podwórka. Bo “u nas to nie Ameryka” i “po co nam zmiany, jeśli do tej pory wszystko dobrze działało?”. Wspominamy metodologię ADKAR: https://bit.ly/2O9inQM Kilka cytatów z naszej rozmowy: “Zmiana, to suma podejścia lidera zmiany o...

Sep 09, 201849 min

KTIP Co robić kiedy roboty chcą nam zabrać pracę?

Może nie konkretnie każdy zawód, ale technologiczny rozwój dotknie wszystkie miejsca pracy na świecie prędzej lub później. Właściwie lepiej się psychicznie do tego przygotować i skupić się na szlifowaniu umiejętności, które na pewno się przydadzą w przyszłości. Z historii z Garym, którego miejsce pracy zastąpiła drukarka 3D wdrożona przez Erina Winicka, lepiej wyciągnąć morał taki, że nie jesteśmy w stanie zatrzymać zmian i rozwoju. Możemy próbować być w nie zaangażowani lub szukać swojej niszy,...

Sep 02, 201820 min

44. Bardzo łatwo w Polsce uruchomić biznes od zera - rozmowa z Ivanem Latyshem

Ivan Latysh przyjechał z Połtawy (Ukraina) do Polski trzy lata temu. Jest przedsiębiorcą i rozwija swoją działalność gospodarczą. Mówi o zmianie miejsca zamieszkania, o tym co go w Polsce zaskoczyło i co w nas lubi. Bo okazuje się, że można nas polubić. Ciekawie spojrzeć na siebie i swój kraj oczyma kogoś z zewnątrz. Podcast jest optymistyczny i zachęcający. Posłuchajcie! Dane dotyczące liczby Ukraińców w Polsce (“W Polsce legalnie mieszka i pracuje ok. 150 tys. Ukraińców. Większość z nich zasil...

Aug 26, 201836 min

KTIP Seks zaczyna się w kuchni

Tomek rzucił mi wyzwanie, więc również nagrałam odcinek o seksie. Mówię dużo (chociaż mniej niż Tomek), ale wszystko z kobiecej perspektywy. Może kogoś zainspiruję, może komuś pomogę, a może kogoś zanudzę. O jednym was zapewniam: przez nagrywanie całego odcinka miałam uśmiech od ucha do ucha! W KTIPie wspominam o wykładach Marka Gungora - tu napisałam o jego wykładach więcej: https://bit.ly/2wgNpyq Książka Marka Gungora, recenzja: https://bit.ly/2vV8X4A Przypominam mój KTIp na temat języków miło...

Aug 19, 201819 min

43. Dynamika, współpraca, zaangażowanie - rozmowa z Romualdem Wiczą-Pokojskim

Romuald Wicza-Pokojski pochodzi z Brodnicy, miasta o trójkątnym rynku. W każdym z rogów tej figury, Romuald wpisuje słowa mówiące o nim: dynamika, współpraca i zaangażowanie. Romuald Wicza-Pokojski jest reżyserem, dramaturgiem i animatorem kultury. Nie boi się chaosu, wyzwań i konfliktu. Umie zarządzać zespołem pełnym indywidualności. Jest jednocześnie odważny i pokorny. Słucha ludzi i wie, że instytucja kultury musi dopłynąć do przystani, w której rozwinie skrzydła. Zależy mu na dostarczeniu wi...

Aug 12, 20181 hr

KTIP Seks i komunikacja na Stacji Zmiana

Tomek od dawna chciał, żebyśmy o tym pogadali. Na razie nie ma rozmowy, ale jest krótki KTIP od Tomka. Seks nigdy nie był czynnością wyłącznie fizjologiczną. Jest narzędziem budowania bliskości, a na to potrzeba i czasu i specjalnych warunków. Większość z nas nie bardzo próbuje dać sobie czas jak i warunki. W tym KTIPie Tomek mówi głównie o problemach facetów na tym polu i do nich głównie skierowane jest to nagranie, ale jeśli są słuchaczki, które chciałby zrozumieć jak w tej kwestii działa ich ...

Aug 05, 201823 min

KTIP Szukaj skrytki i zabaw się w geocasching

Czy ekscytujesz się, jeśli znajdziesz jakiś skarb? Jeśli tak, to zabawa w szukanie skrytek (tzw. keszy), jest dla ciebie! Musisz tylko zainstalować aplikację Geocaching, włączyć geolokalizację i możesz rozpocząć szukanie skrytek. W nagraniu opowiadam o zabawie w szukanie “keszy”. Ile z tego radości i jakie skrytki były najfajniejsze? Z geocachingiem miejsce, w którym jesteś, ożyje. To jest doskonała zabawa dla dorosłych, jak i dla dzieci. Polska strona geocaching: https://www.geocaching.pl/ Mark...

Jul 22, 20188 min

41. Spotkanie oczekiwań z potrzebami. O życiu zakonnym, z o. Jarkiem, Karmelitą Bosym.

Ojciec Jarek, a tak właściwie to ojciec Jarosław Maria Górka od Słowa Bożego OCD, zakonnik, karmelita bosy, wiejski proboszcz w niewielkiej miejscowości na Kociewiu, pod Tczewem, w Gorzędzieju. Ojciec Jarosław opowiada nam o tym jak wygląda jego życie i po co się takie życie prowadzi? Dlaczego wybrał takie tory swego życia, a nie inne? Jak wygląda dzień zakonnika i czy zakonnicy sami sobie gotują? Wejście w sferę ducha wymaga zatrzymania, więc polecamy, zwłaszcza biegnącym, chwilę zatrzymania i ...

Jul 15, 201859 min

KTIP Przesiadka do innego pociągu w karierze zawodowej

W dalszej ale i najbliższej przyszłości, zmienianie stałego zajęcia, miejsca pracy, będzie coraz częściej nas dotyczyło. Pojawią się nowe zawody, o których nawet jeszcze dziś nie wiemy. Część z tego, co robią dziś ludzie zastąpią maszyny, roboty i programy komputerowe. Powiedzmy, że utknęliście w jakimś miejscu w waszej karierze zawodowej i wiecie, że to co kiedyś było dobrym dla was miejscem dziś już nie jest. Albo branża, w której pracujecie jest coraz mniej fajna i przyszłościowa. Może chciel...

Jul 08, 201820 min

40. Woda nie zna granic - rozmowa o wodzie z Ryszardem Gajewskim

Woda jest potrzebna do życia. Przez nią wybuchają wojny, bo bez niej nie możemy żyć. Rozmawiamy z Ryszardem Gajewskim o wodzie. Ryszard jest od dwóch lat prezesem zarządu Gdańskich Wód sp. z o.o. Jest absolwentem Politechniki Gdańskiej i całe życie zawodowe związał z wodą. Woda nie ma przed nim tajemnic. My pytamy go o wszystko w tym temacie. O anomalie pogodowe, ścieki, opady stuletnie, betonowanie podjazdów, podatki za utraconą retencję i o pielęgnowanie trawnika. Kilka myśli od Ryszarda Gajew...

Jul 01, 20181 hr 5 min

KTIP Koniec z narzekaniem! - czyli jak poprawić swój obraz siebie?

Co zrobić, jeśli potrzebujemy docenienia, a nie otrzymujemy go ani w pracy, ani od bliskich nam osób? Dlaczego narzekanie ma negatywny wpływ na nasz obraz siebie i co możemy zrobić, by zacząć lepiej o sobie myśleć? O tym wszystkim opowiada Kasia, dołączając dwa pomysły na konkretne zastosowania. Jeśli po wysłuchaniu KTIPa, nadal ten temat cię interesuje i lubisz psychologię, przeczytaj o analizie transakcyjnej Erica Berene’a. Książka “W co grają ludzie? Psychologia stosunków międzyludzkich.”: ht...

Jun 24, 201814 min

39. Czym jest odważne przywództwo?

Zainspirowani pomysłem naszego słuchacza (dzięki Waldi!), zdecydowaliśmy się na rozmowę o przywództwie. Styl przywództwa ma ogromny wpływ na atmosferę w zespole. Mówimy o cechach potencjalnego lidera, a potem dyskutujemy o typach przywództwa. Przypominamy, że bycie liderem to ciężki kawałek chleba, ale też o tym, że bez liderów zginiemy marnie. Podczas rozmowy wymieniamy style przewodzenia. Kasia obiecała, że je zapisze w opisie odcinka, byście mogli zastanowić się jaki styl przywództwa preferuj...

Jun 17, 201858 min

KTIP O agresji i truskawkach

Jedna z bliskich mi osób twierdziła, że ten KTIP powinien być bardzo czerwcowy, czli o truskawkach i trochę o nich również jest w nagraniu, ale wydarzenia ostatniego tygodnia sprawiły, że chciałem wam napisać nieco o tym, co robić z agresją w naszym życiu. Zachowania agresywne występują na wielką skalę w życiu społecznym, pozostawiając całe rzesze ofiar i naznaczonych nimi rodzin. Dzisiejszy rozwój życia społecznego sprawia, że agresja nie ma takiego znaczenia dla przetrwania gatunku jak kiedyś,...

Jun 10, 201826 min

38. Joanna Frota Kurkowska na freelance’ie - plusy i minusy wolnego strzelca

Czy praca zdalna jest fajna? Czy bycie freelancerem to praca pod palmami, czy ogromne wyzwanie? O tym wszystkim opowiada na Stacji Zmiana Joanna Frota Kurkowska, która zajmuje się marketingiem internetowym. Dziennikarka, rysownik, gamer, redaktorka i fotograf muzyczny. Co zrobić, jeśli rezygnujemy z etatu i decydujemy się przejść na freelance? Jest dużo o przydatnych aplikacjach i pracy na Ipadzie. Kilka myśli z rozmowy z Joanną Kurkowską: - Każdy myśli, że freelance to kawka w południe i hashta...

Jun 03, 20181 hr 11 min

KTIP Pomidorowa, dobra! Czyli o pięciu językach miłości

Każdy z nas w inny sposób odczuwa to, czy jest kochany, szanowany lub lubiany. Psycholog Gary Chapman wyróżnił pięć sposobów odczuwania miłości: Wspólne spędzanie czasu (uwaga, rozmowa od serca), Docenienie (słowa życzliwości i docenienia, pochwała), Wspólne działanie (gotowanie, przygoda, przeżywanie), Prezenty (małe drobiazgi), Dotyk (nie tylko seks, ale uścisk dłoni, przytulenie, pogłaskanie, bliskość). Warto rozpoznać swój język miłości, by nauczyć się rozpoznawania języka miłości ludzi wokó...

May 27, 201811 min

37. O przywództwie i ojcostwie, czyli dlaczego Bolesław Drapella lubi piątki

Bolesław Drapella, to mąż i ojciec oraz prezes zarządu Air Help Poland, firmy zajmującej się pomaganiem pasażerom linii lotniczych. Przedsiębiorstwo liczy pięćset osób. Bolesław mówi o firmie, jak o rodzinie. Bolesław jest ojcem piątki dzieci. Rozmawiamy o tym, jak być ojcem licznej rodziny. O wyzwaniach jakim jest poranne wyjście z domu, zakupy, ograniczanie dzieciom czasu spędzanego przy komputerze oraz pogodzenie czasu spędzanego z dziećmi z pracą zawodową. Co jest trudne, a co jest proste i ...

May 20, 201856 min

KTIP Pracoholik, czy ciężko pracujący zaangażowany pracownik?

Czy kiedykolwiek ktoś powiedział ci, że jesteś pracoholikiem? A może sama / sam o sobie tak pomyślałeś? Uzależnienie od pracy niesie za sobą wiele poważnych skutków. Jednak to, czy rzeczywiście możesz mieć problem z byciem pracoholikiem można w dość prosty sposób określić. Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen opracowali nawet prostą skalę według której możesz to zmierzyć. Odpowiadasz na 7 pytań i liczysz na ile z nich odpowiesz, że postępujesz tak często lub postępujesz tak zawsze. Te, na które odpo...

May 13, 201825 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android