Folge 68: Eiszeit
Neue Woche, neues Glück. Ist die Diät ein Roulette? Hier kann es dann und wann mal so sein. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Jun 12, 2024•43 min•Ep. 68
Speck to life
Danny und Malu
Speck to life ist der neue, ultimative Podcast in dem wir gemeinsam als Live Experiment unserem Probanden Manuel - alias Malu - dabei verhelfen gemeinsam Pfunde purzeln zu lassen. Malu bringt zu Beginn ein sattes Gewicht mit an den Start, welches wir durch eine gesunde Ernährungsweise, Motivation und Bewegung Woche für Woche purzeln lassen wollen. Dabei darf eine gesunde Prise Humor natürlich nicht fehlen und wir wollen zeigen, dass es jeder von uns ganz ohne Wunderpille oder Zaubertrank schaffen kann.
Seid dabei, wie sich Malu in den folgenden Episoden Woche für Woche dem Fitnessexperten und Motivator Danny offenbaren muss und wir so gemeinsam wöchentlich seinem Traumgewicht näher kommen.
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Episodes
Folge 67: Lieber mal kein Sport
Folge 67 ist am Start und der Countdown läuft. Bis zum nächsten Urlaub sollen endlich und wieder 5 Kilo runter. Wie läuft und geht es voran? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Jun 05, 2024•43 min•Ep. 67
Folge 66: Folge sexy-sexy
Manuel ist aus dem Urlaub zurück und somit Folge 66 am Start. Manuel und Urlaub - immer eine gute Kombi? Berechtigterweise kommen Zweifel auf. Was ist passiert, was sagt die Waage? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
May 29, 2024•41 min•Ep. 66
Folge 65: Shitstorm mal anders
Malu der Bär ist wieder auf Reise. Erneut. Ja, ihr habt richtig gelesen. Und ja, wieder all-you-can-eat-Buffets. Kann das gut gehen? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen
May 22, 2024•41 min•Ep. 65
Folge 64: Die kulinarische Reise
Manuel ist zurück von seinem Kurztrip aus den US und A. Ob es kulinarisch ein Hochgenuss war oder Manuel es sich hat so richtig gut gehen lassen erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Lauschen
May 15, 2024•43 min•Ep. 64
Folge 63: Goodbye Diätschland
Der Dicke hat dicke News zu verkünden. Auch wie es um die Diät steht, versprochen! Viel Spaß beim Lauschen
May 09, 2024•37 min•Ep. 63
Folge 62: Der Herr der Pizzen
Natürlich geht der Podcast weiter. Liebe Speckis lasst euch nicht an der Nase lang führen. Die Diät läuft besser denn je, natürlich immer Verbunden mit tollen Challenges. Freut euch auf eine neue Episode und viel Spaß beim Lauschen.
May 01, 2024•44 min•Ep. 62
Folge 61: eine Folge noch ...
wir konnten uns überwinden doch noch eine Folge zu machen. Zu gut läuft diese Diät einfach. Viel Spaß beim Lauschen!
Apr 24, 2024•38 min•Ep. 61
Folge 60: Auf eine letztes....
Diese Folge hat es in sich. Haltet die Lauscher weit auf und viel Spaß beim Lauschen !
Apr 17, 2024•40 min•Ep. 60
Folge 59: Puten Tag!
Eine neue Folge des weltbesten Abspeckpodcast ist zurück und Malu legt sich richtig ins Zeug. Folgt das erste Mal konsequent Danny´s Vorgaben in Sachen Training und Food Tracking. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Apr 10, 2024•39 min•Ep. 59
Folge 58: Big Brother
Die Fastenzeit ist vorbei und jetzt geht es wieder los. Wir haben bisher tolle Ergebnisse erzielt, aber es geht noch besser. Also passen wir alles ein wenig an. Habt viel Spaß mit der neuen Folge und viel Spaß beim Lauschen
Apr 03, 2024•42 min•Ep. 58
gewichtiges Osterspecial
Ein kleines Osterspecial für euch mit einer Verkündung. Wir wünschen euch frohe Ostern und sehr viel Spaß beim Lauschen!
Mar 31, 2024•18 min
Folge 57: Ei, Ei, Ei...
Kuru vor Ostern ist es so weit. Malu betritt endlich die Waage einmal wieder. Was für eine Vorahnung, welches Feeling hat er? Freut euch auf eine neue Folge, frohe Ostern und viel Spaß beim Lauschen.
Mar 28, 2024•42 min•Ep. 57
Folge 56: Bayer Eier Osterfeier
Wir sind kurz davor, dass Manuel wieder auf die Waage steigt. Was sagt sein Körpergefühl. Geht es in die Richtung oder gab es kulinarische Rückschläge. Was für Ticks hat eigentlich Herr Adipositas? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen
Mar 21, 2024•40 min•Ep. 56
Folge 55: Asia Exkurs
Wir schreiben eine weitere Woche des Experiments, in der Malu weder sein Essen trackt, noch auf die Waage geht. Des Weiteren gibt es einen kleinen Einblick in kulinarische Vorlieben. Viel Spaß beim Lauschen!
Mar 14, 2024•47 min•Ep. 55
Folge 54: Specky Birthday!
Speck to life feiert seinen ersten Geburtstag. Feiert mit uns und lasst uns das vergangene Jahr zelebrieren und Revue passieren lassen. Danke für all die treuen Speckis und auf ein wunderbares neues Jahr Abspecken bei Speck to life! Viel Spaß beim Lauschen
Mar 07, 2024•54 min•Ep. 54
Folge 53: Knastpraline
Folge 53 ist am Start und damit sind wir nun fast ein Jahr alt. Kurz vor der großen Jubiläumsfolge gibts noch mal Vollgas im sportlichen Alltag. Reicht es um noch mal etwas zu reißen diese Woche oder bleiben wir dem bisherigen Jahr treu und es läuft eher mäßig? Hört gut zu und viel Spaß beim Lauschen.
Feb 29, 2024•50 min•Ep. 53
Folge 52: Das Experiment
Folge 52 ist am Start. Fast das Jubiläum, aber fast. Erst heißt es Fastenzeitvollgas. Sollte gut klappen, eigentlich, oder ? Viel Spaß beim Lauschen
Feb 22, 2024•42 min•Ep. 52
Folge 51: endlich Fasten
Folge 51 ist am Start. Kurz vor dem einjährigen geht die große Diät in der Fastenzeit nun endlich los. Wirklich. Hoffentlich! Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.
Feb 15, 2024•44 min•Ep. 51
Folge 50: Fettes Jubiläum
Folge 50 ist am Start und damit ein unfassbar tolles Jubiläum. Die Diät läuft nun seit 50 Wochen und wir bleiben weiter am Ball. Gibt es evtl. eine große Überraschung und eine dicke Gewichtsreduktion?! Viel Spaß beim Lauschen der Jubiläumsfolge.
Feb 08, 2024•38 min•Ep. 50
Folge 49: Lecker Malunnaise
Kurz vor dem Jubiläum ist Malu hoffentlich wieder zurück im Abnehmfieber. Wie hat er sich diese Woche geschlagen, wie schreitet seine Trainerkarriere voran? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Feb 01, 2024•41 min•Ep. 49
Folge 48: Der Fettphönix
Malu plante sein dickes Sportcomeback. Ist ihm dies in der vergangenen Woche gelungen oder wird es weiterhin nichts mit dem Sport und der Diät auch in der neuen Woche? Folgt euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.
Jan 25, 2024•37 min•Ep. 48
Folge 47: Abschiedsfolge
Diättechnisch war das bisherige Jahr ein Desaster. Wir stagnierten bis sich die Balken biegen und die Motivation wurde auch noch nicht gefunden. Jetzt ist´s aber mal an der Zeit eine Kehrtwende einzulegen. Ist es diese Woche so weit oder ergibt der ganze Podcast einfach keinen Sinn mehr?!
Jan 18, 2024•45 min•Ep. 47
Folge 46: Revolution nach Maß
Folge 2 im neuen Jahr. Malu will die Sportmaschinerie wieder startet, nachdem er es sich die letzten Tage hat verdammt gut gehen lassen. Welche Pläne schmiedet er oder wird komplett alles über Board geworfen? Viel Spaß beim Lauschen
Jan 11, 2024•35 min•Ep. 46
Folge 45: Der Content Creator ist schuld!
Der Jahreswechsel ist vollzogen, was sagt denn nun die Waage? Und was haben wir uns denn so vorgenommen? Des Weiteren gibt es nen fetten Bericht über den Challenge-Day. Frohes Neues und viel Spaß beim Lauschen!
Jan 04, 2024•42 min•Ep. 45
Folge 44: Der fette Jahresrückblick
Wir möchten das tolle Jahr 2023 abschließen und fassen ein kleines Fazit über das erste Jahr Diät. Im gleichen Sinne möchten wir uns bei allen Speckis für die Treue und die Motivation bedanken. Bleibt gesund und habt einen guten Rutsch. Viel Spaß beim Lauschen der letzten Folge im Jahre 2023
Dec 28, 2023•35 min•Ep. 44
Folge 43: Eskalation
Malu ist zurück aus dem Urlaub. Die zweite und letzte Urlaubswoche gab es keinen Sport. Stattdessen nur kulinarische Finessen. Wer Malu kennt, der weiß, der Herr übertreibt es gern. Wie wirkt es sich auf sein Gewicht aus? Seid gespannt und freut euch auf eine neue Folge. Viel Spaß beim Lauschen
Dec 21, 2023•40 min•Ep. 43
Folge 42: Heimflug mit Übergepäck?
Malus letzte Urlaubswoche in den Staaten. Die erste lief ja zu gut um wahr zu sein. Kann Manuel sein Essverhalten auch in der zweiten Woche einhalten oder steckt noch zu viel vom alten Manuel im aktuellen Manuel? Viel Spaß beim Lauschen der neuen Folge.
Dec 14, 2023•36 min•Ep. 42
Folge 41: Malus Miami Makros
Manuel genießt die Sonnenseite des Lebens und lässt es sich gut gehen. Doch wie sieht es mit den Kalorien aus. Die letzte Woche mit einem Stand von 35 abgenommenen Kilogramm waren überragend. Kann dies nur ansatzweise gehalten werden?! Freut euch auf eine neue, spannende Folge und viel Spaß beim Lauschen.
Dec 07, 2023•44 min•Ep. 41
+++ Sondersitzung Extrablatt +++
Manuel hat eine neue Körperwertmessung und einen Arztbesuch hinter sich gebracht. Kurz vor seinem 100, Urlaub in diesem Jahr. Wie sind die Ergebnisse? Seid gespannt und freut euch über eine Sonderfolge!
Dec 03, 2023•23 min
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