59 // Der Morgen gehört mir
Episode description
Früher habe ich mich ganz schön gesträubt, meinen Wecker früher zu stellen und die kostbare Zeit meines Schlafs zu opfern,
um einfach Zeit mit mir zu verbringen, mittlerweile ist dies der schönste Teil des Tages.
Der Kopf ist frei, der Körper frisch erholt und deine Seele tief entspannt.
Das ist eine Zeit, die du dir nur für dich nehmen kannst.
Es ist also die ideale Tageszeit sich mit dir und deinen Visionen zu beschäftigen.
Allein die Erwartung von etwas Schönem produziert das Glückshormon Dopamin in dir.
Du steigerst du dadurch im Nu deine Laune.
Höre heute mehr, warum eine Morgenroutine so wichtig ist!
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