Sov Godt ™ - Podcast - podcast cover

Sov Godt ™ - Podcast

Ingrid-Merethe Bergetwww.sovgodtpodcast.no
Fra og med juni 2025 blir det ikke publisert nye episoder i podcasten. Jeg må ta meg en pause på grunn av min psykiske helse, men håper på å komme tilbake så raskt som mulig. I mellomtiden kan du fortsatt høre på det som er blitt lagt ut tidligere. Podcasten for deg som har søvnproblemer og problem med å sove, og som kunne tenke deg å ha noen som satt på sengekanten og pratet til deg til du sovnet. Musikken i podkasten er laget av Emilie Sture Ljung.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Republisering: Ep.5, Søvnproblemer ? Jeg får deg til å slappe av på båttur

Sov godt og slapp av på båttur. La deg vugge i søvn. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

May 07, 202513 minSeason 1Ep. 5

Rebuplisering: Ep4 s7. Vår i Drømmeboblehagen. Søvnproblem avslapping sove

I kveld kan du bli med ut i våren i Drømmeboblehagen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Apr 02, 202517 minSeason 7Ep. 4

Ep3 s7. Avslapping i kroppen. sove søvn

Avspillingene av denne episoden vil gå til inntekt til Dagsverk for Down fra 20.mars til 22.mars. Her er Facebook og nettsiden til Dagsverk for Down: https://www.facebook.com/dagsverkfordown https://www.ingridb.no/dagsverkfordown/ Hvis dere har lyst å vippes et lite beløp, så kan det vipses til: 584332

Mar 19, 202526 minSeason 7Ep. 3

Ep2 s7. Samtale i Drømmeboblen om å finne ro. Søvnproblemer sove søvn avslapping

I kveld prater jeg litt om dette med å finne ro og ikke stresse med å finne ro, hvis man ikke finner den. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Feb 05, 202518 minSeason 7Ep. 2

Ep1 s7. Se på snø som daler ned i Drømmeboblen. Søvnproblem sove søvn avslapping

I kveld ser vi at snøen daler ned i Drømmeboblen, tenk om du var et snøfnugg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Jan 08, 202515 minSeason 7Ep. 1

Adventsstund fjerde søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

I dag er det fjerde søndag i advent, da kommer den fjerde adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Dec 22, 202410 min

Adventsstund tredje søndag i advent. Søvnproblem? Sove avslappning

I dag er det tredje søndag i advent, da kommer den tredje adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Dec 15, 20249 min

Adventsstund andre søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

I dag er det andre søndag i advent, da kommer den andre adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Dec 08, 20248 min

Ep16 s6. Sove foran peisen. Søvnproblemer sove avslapping

I kveld havner vi foran peisen i Drømmeboblen og vi kan se på snøen som faller og alle de fine stjernene utenfor vinduet. Første episode i 2025 kommer onsdag 8.januar. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Dec 04, 202425 minSeason 6Ep. 16

Adventstund første søndag i advent. Søvn problemer? Sove avslapping.

I dag er det første søndag i advent, da kommer den første adventsstunden vår. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Dec 01, 20248 min

Ep15 s6. Slapp av i hele kroppen og pakk deg inn i ro, etter ønske fra en lytter. Søvnproblem sove avslapping

I kveld har jeg fått et ønske om hva episoden skal inneholde fra en lytter, kanskje du også synes dette er behagelig å sovne til? Hvis du har et forslag til innhold i en episode, så ta kontakt på Facebook, kan ikke garantere at alle blir brukt, men vil gjerne ha litt innspill. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%...

Nov 06, 202425 minSeason 6Ep. 15

Ep14 s6. En viktig samtale på sengekanten. søvnproblem sove avslapping

I kveld vil jeg gjerne ha en viktig prat på sengekanten, men du må bare sove til min stemme så kan du høre resten en annen kveld. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Oct 09, 202427 minSeason 6Ep. 14

Ep13 s6. En alvorlig prat på om hvor viktig det er å sove, på sengekanten i Drømmeboblen. Søvnproblemer sove søvn avslapping

I kveld slapper vi av og ser ut av vinduet på det fine været i Drømmeboblen og snakker om noe litt alvorlig, nemlig hvor viktig det er å sove. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Aug 07, 202421 minSeason 6Ep. 13

Ep12 s6. Sove på Drømmeboblestranden. Søvnproblem avslapping sove

I kveld kan du bli med å gå på tur å sove på Drømmeboblestranden. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Jul 03, 202417 minSeason 6Ep. 12

Ep11 s6. Nyte sommeren gjennom vinduet. Søvnproblem? søvn avslappning

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å høre å se på sommernatten gjennom åpent vindu. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Jun 05, 202418 minSeason 6Ep. 11

Ep10 S.6. Sove i Drømmeboblehagen. Søvnproblem sove avslapping

I kveld kan du bli med å sove i Drømmeboblehagen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

May 29, 202421 minSeason 6Ep. 10

Ep9 s6. Hvisking i Drømmeboblen og litt informasjon. Søvnproblemer avslapping sove

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen og høre på meg hviske. Men i starten av episoden er det litt informasjon om podcasten. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

May 15, 202421 minSeason 6Ep. 9

Ep8 s6. Bli med inn i Drømmeboblen å puste før du skal sove. Søvnproblem avslapping sove søvn

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen å puste sammen med meg, vi skal bare puste og slappe av. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

May 01, 202424 minSeason 6Ep. 8

Ep6 s6. Samtale om å legge fra seg ting når man skal sove. Søvnproblemer sove søvn avslapnning

I kveld har vi en samtale på sengekanten om det å legge i fra seg det man tenker på før man går å legger seg. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Apr 03, 202420 minSeason 6Ep. 6

Ep5 s6. Slappe av i hele kroppen. Søvnproblem sove avslapping

I kveld kan du være med på å slappe av i hele kroppen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Mar 20, 202429 minSeason 6Ep. 5

Informasjon om at vi støtter Dagsverk for Down

Vi i sov Godt Podcast støtter Dagsverk for Down, med et dagsverk som gjelder fra 18.mars til 21.mars klokken 21.00. Gå inn på Facebook siden vår å les mer om dagsverket vårt, her er link til Facebooksiden våres: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast 584332. Gå gjerne inn på Facebook siden deres å sjekk ut: https://www.facebook.com/dagsverkfordown

Mar 18, 20244 min

Ep4 s6. Tørre å våge. Søvn problemer sove avslapping

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen vil gjerne ha en samtale med deg om å tørre og våge og å følge sin drøm. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Mar 06, 202420 minSeason 6Ep. 4

Ep3 s6. Inn i Drømmeboblen og kanskje hjelpe deg med smerte? Søvnproblemer sove avslappning smerte

I kveld kan du bli med inn i Drømmeboblen, jeg vil prøve å hjelpe deg med smerter. Jeg kan ikke hjelpe deg med dine fysiske smerter, men kanskje du kan få noen tips som kan bli lindrende. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGo...

Feb 21, 202424 minSeason 6Ep. 3

Ep2 s6. Sove i snøhule. Sove avslappning søvnproblemer

I kveld kan du være med å lage en snøhule og sove i den etterpå. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Feb 07, 202414 minSeason 6Ep. 2

Ep1 s6. Prat på sengekanten i drømmeboblen og bli kjent med Kira. Søvnproblemer avslapping sove

I kveld blir det en liten prat på sengekanten i drømmeboblen. Du kan også bli kjent med Kira som er en hund fra Drømmeboblen. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Jan 24, 202428 minSeason 6Ep. 1

Ep24 s5. Bli med ut ut i snøen i Drømmeboblen. Søvnproblem avslapping sove

I kveld kan du bli med ut i snøen i Drømmeboblen å kjenne hvor deilig det kan være å slappe av i den før du sovner. Vi tar juleferie og er tilbake 24.januar 2024 med nye episoder. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcas...

Nov 22, 202318 minSeason 5Ep. 24

Ep23 s5. Peiskos i Drømmeboblen. søvnproblemer sove søvn avslappning

I kveld koser vi oss foran peisen i Drømmeboblen, vi tar også juleferie i hele desember og er tilbake igjen 24.januar. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Nov 08, 202320 minSeason 5Ep. 23

Ep22 s5. Drømmeboble te. Søvnproblem avslappning sove

I kveld kan du være med inn i Drømmeboblen å drikke en kopp Drømmeboble te og sove godt etterpå. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Oct 25, 202315 minSeason 5Ep. 22

Ep21 s5. En behagelig prat på sengekanten. Søvn problem sove avslapping.

I kveld blir det en behagelig prat på sengekanten. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast

Oct 11, 202326 minSeason 5Ep. 21

Ep20 s5. Seile på drømmeboblesky. Søvnproblemer Sove Avslapping

I kveld skal du få være med å seile på en drømmeboblesky. Du finner podcasten her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast/id1461777906?l=nb Vi har også Sov Godt Podcast for barn: https://podcasts.apple.com/no/podcast/sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-p%C3%A5-sengekanten/id1566998658 Følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/SovGodtPodcast...

Sep 27, 202322 minSeason 5Ep. 20
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android