Neste episódio, mergulhamos no universo da Inteligência Emocional com Paulo Moreira, especialista na área, Doutorado em Psicologia das Emoções e Bem-Estar. Juntos, exploramos a importância de reconhecer as nossas emoções, como isto transforma a forma como nos relacionamos e comunicamos, e qual a função de cada emoção. Uma conversa essencial para quem quer desenvolver inteligência emocional e viver com mais harmonia e equilíbrio.
Sep 22, 2024•53 min•Season 2Ep. 61
Neste episódio do Somos Infinitos, tive o privilégio de conversar com Sílvia Coutinho, Psicóloga Familiar, de Casal e Individual, sobre questões profundamente humanas: a verdade sobre a infidelidade, a intimidade e o amor. Num relacionamento amoroso, existem várias camadas a considerar. Quando os casais não conseguem ou não estão dispostos a comunicar sobre o que realmente precisam, acabam por procurar fora aquilo que lhes falta dentro da relação. Nesta conversa, explorámos temas como a definiçã...
Sep 15, 2024•1 hr 3 min•Season 2Ep. 59
Neste episódio, convido-vos a mergulharem na Força dos Hábito e a descobrir como transformei a minha vida através de rotinas, consistência e disciplina. Não vos ofereço uma fórmula milagrosa que promete mudar tudo num instante. Acredito profundamente que cada um de nós tem o seu próprio caminho a desbravar, porque não existem dois percursos iguais. O que partilho convosco é o meu caminho, e nele descobri uma verdade incontestável: os hábitos que criamos devem estar alinhados com o nosso coração,...
Sep 12, 2024•32 min•Season 2Ep. 55
Neste episódio, conversamos com Manuel Clemente, o autor de desenvolvimento pessoal mais lido em Portugal. Nascido em Lisboa e formado em Gestão e Engenharia Industrial, Manuel abandonou o mundo corporativo em busca de algo mais profundo. Após uma missão de voluntariado transformadora em Cabo Verde, compreendeu a importância de pensar com o coração. Desde então, tem inspirado milhares com as suas reflexões sobre viver de forma autêntica, longe das pressões externas. Com cinco livros publicados, ...
Sep 08, 2024•53 min•Season 2Ep. 54
Alexandre Monteiro é o homem a quem não conseguimos esconder nada. Conhecido como o Decifrador de Pessoas, ele tem uma habilidade única para captar todos os detalhes da linguagem não-verbal. Sempre que nos encontramos, Alexandre partilha insights fascinantes sobre o comportamento humano, revelando verdades escondidas e desvendando os mistérios das expressões e gestos que todos fazemos, muitas vezes sem perceber. Neste episódio, falámos sobre o poder de observar meticulosamente o outro, porque o ...
Sep 01, 2024•57 min•Season 2Ep. 52
Neste episódio, convido-vos a embarcar numa viagem transformadora, onde revelo, de forma sucinta, como consegui mudar a minha vida e conectar-me com a minha verdadeira essência. Vou partilhar convosco como é que fui navegando, no caminho de descoberta pessoal que é confuso e muitas vezes difícil. Este episódio é apenas o começo – uma breve introdução aos inúmeros insights que quero partilhar convosco nos próximos episódios. Tenho tanta coisa para vos contar. Até já
Aug 25, 2024•29 min•Season 2Ep. 38
Neste episódio, mergulhamos juntos numa viagem com Mário Caetano, coach, autor e palestrante, que se dedica a ajudar pessoas a descobrir e viver o seu propósito de vida, unindo espiritualidade e desenvolvimento pessoal. Ao longo da nossa conversa, explorámos temas como o propósito de vida, a integração da sombra e a sua relevância no autoconhecimento, a dor enquanto portal para a transcendência, e o caminho interior. Foi uma discussão super enriquecedora. Se estás à procura de inspiração para vi...
Aug 18, 2024•1 hr 14 min•Season 2Ep. 52
Neste episódio, tive o prazer de conversar com Lisa Joanes, cuja presença me desafiou a reavaliar a minha própria vida e a forma como a vivo. Cada troca com a Lisa é uma viagem profunda, onde sou levada a explorar territórios de entrega, presença e confiança. Esta conversa foi verdadeiramente inesquecível para mim. Obrigada, Lisa, pela tua entrega. Para estares a par de todos os episódios, subscreve o canal SOMOS INFINITOS no YouTube. Próximo curso Lisa Joanes: https://www.lisajoanes.com/curso O...
Aug 11, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 53
Mafalda Sena é a autora da página "Senas Saudáveis", e inspira milhares de seguidores com o seu estilo de vida saudável e dicas práticas sobre bem-estar e alimentação. Com uma energia contagiante e um know-how valioso, nesta conversa falámos sobre a transformação de hábitos e a importância de viver em harmonia com a nossa verdadeira essência. Foi uma conversa envolvente e mega interessante.
Aug 04, 2024•57 min•Season 2Ep. 50
Vera Balsemão, é uma alma criativa e apaixonada pelo mundo das artes e do desenvolvimento humano. Como Arte Terapeuta e Fundadora da Escola Primária Waldorf, Vera traz uma visão única sobre a importância de ultrapassarmos os nossos próprios limites para nos conhecermos profundamente e descobrirmos o nosso verdadeiro potencial. Nesta conversa , discutimos como a arte pode ser uma poderosa ferramenta de conexão com a nossa criança interior, permitindo-nos explorar emoções, traumas e experiências p...
Jul 28, 2024•41 min•Season 2Ep. 51
A Active Flow, mais do que uma metodologia de treino desenvolvida por Thomas, é uma comunidade vibrante onde as pessoas se reúnem para treinar diariamente, maximizando o seu potencial. Neste episódio, discutimos como o exercício físico não só fortalece o corpo, mas também promove o crescimento mental e emocional. Esta conversa revelou como treinar o corpo vai muito além da melhoria da condição física, mas é também um catalisador para o crescimento mental, emocional e até espiritual.
Jul 21, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 48
Isabel Saldanha é escritora, Fotógrafa, Apaixonada pela vida, Poética, Destemida, Inquieta, Curiosa, uma Mulher Brava. Vive a vida como se qualquer momento fosse uma cena de um filme. Nesta conversa, falámos sobre o amor, explorando os seus desafios, o amor próprio e o autoabandono. Enquanto muitos veem o amor como um simples sentimento, Isabel acredita que o amor é, na verdade, uma forma de estar presente.
Jul 14, 2024•1 hr 1 min•Season 2Ep. 49
Pedro Sturken é Coach de Força e Mobilidade apaixonado por movimento, mindset e longevidade. Vive de forma inspiradora e mostra-nos como priorizar a qualidade de vida pode levar a uma existência mais longa e enriquecedora. Neste episódio, exploramos como traçar um caminho mais intencional e saudável, com um propósito claro e firme.
Jul 07, 2024•51 min•Season 2Ep. 48
Eva estuda desenvolvimento psíquico e Mediunidade há mais de 12 anos. O seu caminho é uma celebração contínua de transformação e autoconhecimento, e nesta conversa viajamos sobre vários temas que me apaixonam: A Energia, As 5 dimensões, As leis que regem a vida, Espiritualidade e Mediunidade. Este episódio está imperdível.
Jun 30, 2024•58 min•Season 2Ep. 47
Satya dedicou os últimos 15 anos ao estudo e expansão da consciência humana, é fundadora da "Working with Satya" e "Awareness Facilitator School", e desenha retiros pelo mundo inteiro com integração de práticas como a meditação, respiração, trauma healing, bioenergética e rituais ancestrais. Conversar com a Satya é sempre lindo, porque me leva numa viagem incrível de expansão e autoconhecimento. Nesta conversa, exploramos temas como o trauma, o amor, a consciência humana, o desconforto da dor, a...
Jun 23, 2024•53 min•Season 2Ep. 46
A Ana Pinto Ribeiro é uma sonhadora nata, apaixonada pela vida e por pessoas, Head of Guest and Talent do Rock in Rio e é Host do podcast "Chapéus há muitos". Nesta conversa, explorámos o autoconhecimento, os relacionamentos, a maternidade e os desafios que moldam o nosso caminho pessoal. Tiro sempre imenso prazer ao conversar com a Ana, que me faz literalmente perder a noção do tempo. Foi maravilhoso!
Jun 16, 2024•1 hr•Season 2Ep. 45
Dr. Augusto Cury é um renomado psiquiatra, psicoterapeuta, e escritor brasileiro. Destaca-se como um dos autores mais lidos do mundo. Encontramo-nos na Feira do Livro, com o Apoio da Editora Pregaminho, para uma conversa profunda onde abordamos temas complexos como a inteligência emocional, a qualidade de vida e a saúde mental na era digital. As redes sociais têm um papel central na vida moderna. Como é que o uso contínuo destas plataformas impacta a nossa saúde emocional e quais são os sinais d...
Jun 09, 2024•38 min•Season 2Ep. 44
Fred Canto e Castro é um apaixonado pelo desenvolvimento pessoal e é fundador do Seekers Journey e do Life MBA, onde já impactou centenas de alunos com o seu inovador modelo de ensino. O Fred tem uma mente ágil, versátil e extremamente organizada. Ao longo desta conversa, ele guia-nos de forma clara pelo caminho da elevação pessoal, respondendo-nos a uma pergunta essencial: Como descobrimos quem realmente somos?
Jun 02, 2024•1 hr 13 min•Season 2Ep. 43
Pedro Hossi é um ator verdadeiramente apaixonado pelo cinema e pela arte de representar. Antes de o conhecer, encontrei logo muita profundidade que me levou a convidá-lo para uma conversa sobre o sentido da vida. O nome Hossi significa leão, e vejo no Pedro a garra, a paixão e a intensidade deste animal. A nossa conversa foi super rica e abrangente, e passámos por temas como hábitos e mudanças, o simbolismo da vida, a arte da representação, a era digital e o sentido da existência. Este episódio ...
May 26, 2024•1 hr 4 min•Season 2Ep. 39
Neste episódio, mergulhei numa conversa com Raul Minh’alma, o autor de ficção mais lido em Portugal. Com apenas 31 anos, já escreveu mais de 10 best-sellers que cativaram milhares de leitores. Neste episódio exploramos a sua perspectiva sobre o amor, a essência da vida e os relacionamentos. Ao longo desta conversa, Raul deixa-nos uma mensagem muito clara: a chave para uma vida plena está em cultivar o amor-próprio, que nos permite viver em harmonia connosco e com o mundo. Obrigada pela entrega! ...
May 19, 2024•42 min•Season 2Ep. 41
O António é um entusiasta da vida e apaixonado pelo Método Wim Hof, que combina respiração, mindset e banhos gelados. Neste episódio falamos sobre o poder destas técnicas e do seu potencial e como nos ajudam a enfrentar os desafios da vida, encontrando conforto no desconforto. É um episódio maravilhoso que nos abre portas para um mundo cheio de possibilidades. Hiwell - Psicoterapia Online: https://hiwell.app/noor-palma Código: NOOR15 Effekt - Centro de Recuperação e Bem-estar: https://effe...
May 12, 2024•1 hr 5 min•Season 2Ep. 40
A Ana Garcez é especializada em Nutrição Integrativa e para além disto, tem um amor contagiante pela vida, natureza alimentação, saúde e espiritualidade. Neste episódio aliamos a essência da Natureza Humana com a Alimentação, e a Ana explica-nos porque é que faz tanto sentido comer bem e de forma consciente. Uma conversa maravilhosa que vale a pena ouvir. Lê e subscreve aqui a minha Newsletter. Referências literárias: Anatomia do Espirito de Caroline Myss...
May 05, 2024•1 hr 4 min
Lê e Subscreve aqui a minha Newsletter. Neste episódio com Pedro Chagas Freitas, celebramos uma década do lançamento do livro "Prometo Falhar", um livro do qual não saímos ilesos. Nesta conversa, exploramos temas como o amor, o risco, a vulnerabilidade e a efemeridade da vida, além de refletirmos sobre a importância de resgatarmos a nossa criança interior. Pedro partilha a sua visão poética sobre a importância de sonhar e viver nas nuvens, e tal como ele diz, "As pessoas que salvam a Terra, são ...
Apr 28, 2024•55 min•Season 2Ep. 38
Silvia Coutinho é Psicóloga, licenciada e mestre pelo ISPA e é psicoterapeuta especializada em Terapia de Casal e Familiar. Neste episódio, Silvia convida-nos a mergulhar numa reflexão profunda sobre a forma como aprendemos a amar e a moldar os nossos relacionamentos, influenciando diretamente a nossa vida adulta. Neste episódio exploramos também algumas passagens do seu novo livro "O Poder da Relação" - um livro maravilhoso que nos leva numa viagem do Eu individual à relação a dois, na qual exp...
Apr 21, 2024•57 min•Season 2Ep. 37
Isabel Silva é altamente comprometida com o seu bem-estar e com a sua alegria, tem uma energia contagiante e sabe muito bem como alcançar a harmonia e a plenitude no seu dia-a-dia. Nesta conversa, exploramos temas como o amor próprio, o poder pessoal, o bem-estar, a essência e o propósito que nos move enquanto seres humanos. Foi uma conversa profunda e com muito, muito valor. Subscreve aqui a minha Newsletter.
Apr 14, 2024•52 min•Season 2Ep. 34
A Mariana Martinho é um ser altamente comprometido com o seu desenvolvimento pessoal e é autora de "Uma Viagem para a Vida", um livro maravilhoso onde mergulhamos ao longo de todo este episódio. Este livro é sem duvida um convite para explorar os caminhos que nos levam não só para fora, mas também para dentro.Escrito por alguém que sempre procurou encontrar a sua verdadeira essência, tanto no mundo lá fora quanto dentro de si mesma. Este episódio tee o apoio da Editora Leya e Oficina do Livro. R...
Apr 07, 2024•56 min
A Inês Maria Meneses é uma pessoa de uma profundidade tremenda, e neste episódio navegámos por temas delicados como, o amor, os relacionamentos, a morte e o luto, a amizade, a verdade e a vulnerabilidade. Focámo-nos especialmente no seu ultimo livro "Máquina de Escrever Sentimentos", o meu preferido. Conversar com a Inês é como abrir uma porta para a verdade essencial da experiência humana. Maravilhoso. Subscreve aqui a minha newsletter !...
Mar 31, 2024•59 min•Season 2Ep. 34
O Jorge Coutinho trabalha na área do desenvolvimento pessoal há mais de 17 anos e a sua convicção acerca do poder do potencial humano é inegável. Ele explora a visão de que somos capazes de transformar a nossa vida naquilo que desejamos e que a dor pode ser um catalisador para o nosso crescimento interior. Neste episódio, mergulhamos na sua visão sobre o potencial humano e como podemos transcender os limites que nos impomos para alcançar os nossos verdadeiros objetivos. Foi inspirador. Referênci...
Mar 24, 2024•55 min•Season 2Ep. 33
Descobre aqui a minha Newsletter. BABBEL - Vai a www.babbel.com/falar e utiliza o código NOOR para teres acesso a 3 meses gratuítos! A Vera vive altamente comprometida com o seu desenvolvimento pessoal e por isso, é sempre muito fácil conversar com ela. Neste episódio, mergulhámos na importância da psicoterapia, da autoconsciência, da vulnerabilidade e da complexidade das emoções humanas. Prepara-te para uma conversa que te vai desafiar e inspirar. Obrigada pela tua entrega Vera ❤️ Di...
Mar 17, 2024•59 min•Season 2Ep. 32
Subscreve aqui a minha Newsletter Para saberes mais sobre mim, www.noorpalma.com João Francisco Lima é o embaixador da Saúde Mental em Portugal e neste episódio exploramos a importância da Terapia e do Bem-estar emocional nas nossas vidas. Como defensor nacional do reconhecimento da saúde mental, tanto como orador quanto como mentor, João acredita firmemente que um estilo de vida ativo, tanto fisicamente quanto mentalmente, é fundamental para uma existência plena. Neste episódio refletimos sobre...
Mar 10, 2024•55 min•Season 2Ep. 27
