Ana Bacalhau chegou ao podcast. ☺️ A cantora, dona de um voz e de uma gargalhada inconfundíveis, abre o coração e fala do seu percurso impressionante até chegar à música, sem esquecer a infância, que não foi fácil devido ao peso e ao seu apelido. Tem música nova: “Sou como sou” e álbum a caminho. Uma conversa maravilhosa. Instagram Ana Bacalhau https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.in...
Jul 24, 2021•1 hr 14 min•Season 4Ep. 7
Ruben Rua é o convidado desta semana do podcast. O apresentador e modelo está sem filtros e fala abertamente do seu caminho: o início como modelo, a chegada à televisão, a mudança para a TVI, as mensagens menos simpáticas, as notícias, o foco, a sua maneira de ser, o casamento, os sonhos e há mais para conhecer ao longo de mais de uma hora de conversa. Instagram Ruben Rua https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Cata...
Jul 17, 2021•1 hr 14 min•Season 4Ep. 6
Fátima Lopes é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A apresentadora abre o coração e fala abertamente da saída da televisão e de como se sente neste momento. Chegou à Sic como a “a menina dos telefones” onde esteve 11 anos, foi para a TVI onde esteve mais de uma década, lançou 8 livros, tem um projecto no YouTube com o chef Vitor Sobral e mais muito mais para descobrir ao longo desta conversa sem filtros e com muito amor. Esta semana o podcast está também com Emma e eu tenho um Código especia...
Jul 10, 2021•1 hr 2 min•Season 4Ep. 5
Jani Gabriel é a convidada desta semana do podcast. Apresentadora de televisão e modelo fala das raízes, da sua infância no Algarve, da vinda para Lisboa, do início na moda com o concurso Elite Model Look,do mundo que tinha pela frente até que decidiu fazer uma pausa porque queria mais e tinha outros sonhos. Uma conversa feliz e real ainda com espaço para falar das notícias, da pressão de ser uma cara conhecida, das redes socias e muito mais. Instagram Jani Gabriel https://www.instagram.com/jani...
Jul 03, 2021•1 hr 13 min•Season 4Ep. 4
Andreia Nunes é a convidada desta semana do podcast. Apaixonada por moda e Fitness lançou a sua marca de roupa - Januca - e desde então não parou. Neste episódio fala da infância, dos pais, das irmãs, o cake design, o foco em não desistir… mesmo com muitos “nãos” e com algum preconceito em relação a vários temas. Uma conversa real, imperdível. Instagram Andreia Nunes https://www.instagram.com/andreiiamiss/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram C...
Jun 26, 2021•1 hr 13 min•Season 4Ep. 3
João Paulo Rodrigues é o convidado desta semana do podcast. 😊 O apresentador, actor e humorista partilha o seu lado mais pessoal: a infância, a timidez, a ligação com o pai, a ida para Moçambique, a música, os carros, os estudos, a televisão e a importância de algumas pessoas nos momentos mais difíceis da sua vida. Instagram João Paulo Rodrigues https://www.instagram.com/joaopaulorodrigues.oficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina...
Jun 19, 2021•1 hr 36 min•Season 4Ep. 2
Laura Figueiredo é a 1º convidada desta 4a temporada do podcast. ☺️ Passou pela televisão e tem saudades do pequeno ecrã, aliás admite que gostava de voltar; empresária; embaixadora da Associação Sara Carreira, é uma super mãe… e o resto é para descobrir nesta conversa sem filtros. Instagram Laura Figueiredo https://www.instagram.com/laurafigueiredooficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarin...
Jun 12, 2021•1 hr 11 min•Season 4Ep. 1
Zé Manel é o último convidado desta temporada do podcast. 😊 O músico abre o coração e fala sem papas na língua de tudo: o bom e o menos bom do percurso. A infância, os sonhos, de Viseu para Lisboa, o início na música, a fama aos 13 anos, o deslumbramento, a ingenuidade, os Fingertips, os conflitos, a carreira a solo e mais, muito mais. Conversa incrível. Instagram Zé Manel https://www.instagram.com/zemanel_music/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Ins...
May 15, 2021•1 hr 13 min•Season 3Ep. 17
A Dra Luísa Magalhães Ramos é a convidada deste episódio do podcast. 😊 Natural do Porto, é cirurgiã plástica por vocação e por paixão embora em miúda dissesse que queria ser maquilhadora. Mãe, trabalha 12 a 14 horas na clínica, ama o que faz, presença assídua na televisão. Para desligar do trabalho adora correr. Uma conversa sincera onde ficamos a conhecer o outro lado da médica responsável por tantas transformações. Instagram Luisa Magalhães Ramos / LMR https://instagram.com/lmrcirurgiaplastic...
May 08, 2021•1 hr 6 min•Season 3Ep. 16
Os Allaboard Family são os convidados deste episódio. ☺️ Uma família que diz ser “descomplicada”. Catarina e o Filipe sempre gostaram de viajar, aliás o gosto era tão grande que largaram as suas profissões para dar a volta ao mundo. A Ásia é a grande paixão. E nem o facto de o Filipe ter de fazer hemodiálise é impedimento para seguir o sonho. Pais do Guilherme, do Manuel e com o Vasco a caminho são uma inspiração para quem os segue, uma lufada de ar fresco e de esperança nos dias de hoje. Instag...
May 01, 2021•1 hr 10 min•Season 3Ep. 15
Sara Matos é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A actriz abre o coração e fala sobre si, sobre o sonho que tinha de ser actriz, da importância da formação, a experiência dos “Morangos com Açúcar” , o ser focada, a terapia que fez durante anos, os pais, o irmão e a gravidez. Uma conversa sem filtros, com direito a muitas gargalhadas. Instagram Sara Matos https://www.instagram.com/saramatosofficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catar...
Apr 24, 2021•1 hr•Season 3Ep. 14
Kapinha é o convidado desta semana do podcast. O início na música com os D’ARRASAR, a apresentação, a representação, a família e a loucura com o Tik Tok são alguns dos tópicos para esta conversa surpreendente. Instagram Kapinha https://www.instagram.com/jkapinha/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom...
Apr 17, 2021•1 hr 9 min•Season 3Ep. 13
Diogo Piçarra é o convidado desta semana do podcast. ☺️ O músico, que é capa da revista Menshealth abre o coração, faz revelações e partilha algumas das novidades que estão a caminho. A família, a adolescência difícil, a vida em Faro, a timidez, o início na música, a participação no Ídolos, a licenciatura e o sonho que tinha e que acabou por não concretizar são apenas alguns pontos de uma conversa super descontraída e sem filtros que ninguém vai ficar indiferente. Instagram Diogo Piçarra https:/...
Apr 10, 2021•1 hr 9 min•Season 3Ep. 12
Marco Costa é o convidado desta semana do podcast. 😊 Ficou conhecido depois de ter participado num reality show e nunca mais parou. Diz que herdou o talento do pai e que ama o que faz . Dorme pouco e trabalha muito. Divertido, genuíno fala abertamente do seu percurso, da família, do preconceito, do amor, das amizades, dos interesses, do negócio e o que ainda sonha alcançar. Uma conversa sincera e sem filtros. Instagram Marco Costa https://www.instagram.com/marcocosta22/ Espaço decorado por Grac...
Apr 03, 2021•1 hr 5 min•Season 3Ep. 11
José Carlos Pereira, Zeca para os amigos, é o convidado desta semana do podcast. 😊 Prestes a ser novamente pai, o médico e actor traça o seu percurso com uma sinceridade incrível. O início na moda, a televisão, a partição na novela “Anjo Selvagem”, o deslumbramento, os momentos mais difíceis, a família, o curso de medicina, a paternidade e a pandemia. E há mais muito mais para ouvir. Instagram José Carlos Pereira https://www.instagram.com/josecarlospereiraoficial/ Espaço decorado por Gracinha V...
Mar 27, 2021•1 hr 5 min•Season 3Ep. 10
Isabel Figueira é a convidada desta semana do Só Mais Minutos. A actriz e apresentadora fala do seu percurso: o início na moda, a capa da Maxmen, a televisão, a apresentação e a representação. Mãe de dois filhos fala ainda da idade, de como consegue gerir a carreira e lado pessoal, a importância dos pais e dos amigos. Uma conversa bonita e sem filtros. Instagram Isabel Figueira https://www.instagram.com/isabelfigueira.oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.co...
Mar 20, 2021•1 hr 4 min•Season 3Ep. 9
Yolanda Tati é a convidada desta semana do podcast. 😊 A locutora de rádio e criadora de conteúdo abre o coração e fala da sua família, dos pais, da vinda para Portugal, do querer ser diferente, do racismo, dos anos no Tecnico a estudar engenharia, das causas e mais muito mais. Uma conversa forte e sincera. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma homenagem às mulheres incansáveis que se ...
Mar 13, 2021•1 hr 20 min•Season 2Ep. 8
Carla Goulão é a convidada desta semana do podcast. A country manager do Grupo Boticário Portugal partilha o seu percurso, as dificuldades que sentiu quando saiu de Évora para vir para Lisboa estudar, o curso, como chegou a líder, a importância de apoiar outras mulheres, ser mulher nos dias de hoje, as lutas e há mais muito mais para descobrir. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma hom...
Mar 06, 2021•1 hr 3 min•Season 3Ep. 7
João Jonas é o convidado desta semana do podcast. O actor e criador de conteúdo fala da vida no Algarve, da família, o irmão gémeo, a vinda para Lisboa, as dificuldades, o início no YouTube e o amor à arte de representar. Instagram João Jonas https://www.instagram.com/joaojonass/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_...
Feb 27, 2021•1 hr 15 min•Season 3Ep. 6
André Santos é o convidado deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. Veterinário de profissão sempre sonhou trabalhar com os animais e nunca se viu a fazer outra coisa na vida. Tal como os seres humanos, a medicina veterinária tem várias especialidades. André é veterinário de medicina interna e cardiologia. Neste episódio para além de olharmos para o percurso do André, falamos de temas menos expostos como a eutanásia, a dor de perder um animal, a importância de falar, de pedir ajuda na gestão de em...
Feb 20, 2021•48 min•Season 3Ep. 5
Mel Jordão é a convidada desta semana do podcast “Só Mais 5 Minutos”. Do Algarve para Lisboa, a infância com a sua a avó paterna, a família, a maquilhagem, o amor, o digital, a relação com as seguidoras, a maternidade, um sonho que ainda não foi concretizado e há mais, muito mais para descobrir nesta conversa de coração aberto e sem filtros. Instagram Mel Jordão https://www.instagram.com/meljordao/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina ...
Feb 13, 2021•50 min•Season 3Ep. 4
SÓ MAIS 5 MINUTOS COM Paulo Battista Paulo Battista é o convidado desta semana do podcast. Depois de terminar o ensino secundário, começou a trabalhar e anos mais tarde descobre a grande paixão da sua vida: a alfaiataria. Uma conversa bonita, inspiradora, uma história de superação e sucesso. ☺️ #PauloBattista #SóMais5Minutos #Conversas #Entrevista Instagram Paulo Battista https://www.instagram.com/paulobattista_/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Inst...
Feb 06, 2021•56 min•Season 3Ep. 3
Soraia Moreira é a convidada deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. Licenciado em jornalismo, a vencedora do BB2020 fala da experiência como hospedeira de bordo na Noruega, do curso que tirou em Londres, do não ter medo de trabalhar, da importância da família e do sonho que tem de ser apresentadora de televisão. #SoraiaMoreira #SóMais5Minutos #Conversas #Entrevista Instagram Soraia Moreira https://www.instagram.com/soraialuloah/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign...
Jan 30, 2021•1 hr 6 min•Season 3Ep. 2
OWHANA (Ana Catarina Ribeiro) é a primeira convidada da terceira temporada do podcast “Só Mais 5 Minutos”. A criadora de conteúdo digital ( com mais de 500 mil seguidores no YouTube e mais de 450 mil no Instagram) fala da família, da vida no Porto, a vinda para Lisboa, o curso de Direito e o porquê do início no YouTube. Nesta conversa tão sincera partilha ainda alguns momentos difíceis: o fim da relação - como lidar com a dor e a solidão; o bullying e body shaming - os comentário menos simpático...
Jan 23, 2021•1 hr 14 min•Season 3Ep. 1
6 meses de podcast. 30 episódios. Muitas horas de pesquisa, de gravações, de edição... e um sorriso gigante. :) Não podia estar mais feliz com os resultados e acima de tudo com tudo o que aí vem. Sim, vamos ter 3º temporada do podcast "Só Mais 5 Minutos". Quando? Como? Quem? O que vai mudar? As respostas neste audio. Vamos a isto? ;)
Nov 16, 2020•18 min•Season 2Ep. 16
Tal como aconteceu na 1º temporada do podcast, também esta 2ª chega ao fim com um episódio muito especial.☺️ Especial pelo convidado mas também pelo conteúdo. Pela 1º vez eu e o Miguel respondemos às vossas questões e abrimos o coração. O Miguel tem um percurso incrível, de muito trabalho e dedicação. Trabalhou em várias áreas, atualmente é Digital Managing Director, Pai babado de 3 filhos é a pessoa que se desdobra para não falhar em nada nem com ninguém. Faz acontecer. Não há impossíveis. Uma ...
Oct 31, 2020•1 hr 18 min•Season 2Ep. 15
Mariana Rocha ou também conhecida como Miss Fit é a convidada desta semana do podcast. A engenheira civil e criadora de conteúdo partilha o seu percurso no digital, sem esquecer o início onde se apresentava com uma máscara de leão que não deixava ver o seu rosto. O gosto pelo exercício físico e pela alimentação saudável também a levou a uma fase menos feliz que a obrigou a abrandar. Nunca largou a engenharia, área que ama. Mãe da Alice, trocou o Porto por Lisboa por amor mas há muito mais para d...
Oct 24, 2020•1 hr 3 min•Season 2Ep. 14
Paulo Pires é o convidado desta semana do “Só Mais 5 Minutos”. O actor e modelo fala do início como modelo que o fez abandonar a ideia de seguir Psicologia. Depois surge a representação sem nunca esquecer outras paixões como a fotografia e a música que tanto ama. Nesta conversa maravilhosa e reveladora Paulo Pires ainda fala do seu casamento, das filhas, da experiência que foi participar no “Dança com as Estrelas” , da ideia que as pessoas têm dele e a noção de que a maioria não o conhece. ☺️ Um...
Oct 17, 2020•1 hr 16 min•Season 2Ep. 13
Liliana Santos é a convidada desta semana do podcast. A actriz fala do início de carreira como modelo, do apoio de sempre da mãe, de como surgiu a representação, dos programas que apresentou mas também do seu lado mais privado e reservado que nem sempre mostra nas redes sociais. Diz que prefere conviver e estar do que mostrar. É fã de ioga e meditação e diz que tem sido o segredo para a estabilidade que sente nesta altura. Produção & Estrategia: Miguel Raposo https://www.instagram.com/miguel...
Oct 10, 2020•1 hr•Season 2Ep. 12
João Paulo Sousa é o convidado desta semana do “So Mais 5 Minutos”. 😊 O apresentador de televisão, actor e locutor de rádio assume que é um workhalic, que tem alguma dificuldade em estar parado e em saborear cada etapa. Extremamente exigente e sem medo, lembra-se bem do dia em que disse aos pais que ia fazer os “Morangos com Açúcar”. Nunca mais parou. E ainda bem. Uma conversa franca que mostra o outro lado do João Paulo Sousa. Produção & Estrategia: Miguel Raposo https://www.instagram.com/...
Oct 03, 2020•1 hr 12 min•Season 2Ep. 11