Só Mais 5 Minutos - podcast cover

Só Mais 5 Minutos

Catarina Mirandapodcasters.spotify.com
“Só mais 5 minutos”, quem nunca pediu somente isso. É o que eu digo ao meu filho quando me acorda ou quando chego a casa depois de um dia longo de trabalho e sento-me no sofá. Mas também no meu trabalho, existem entrevistas em que ficamos sempre com a vontade de pedir só mesmo mais 5 minutos. Por isso criei este podcast. Um podcast que fala sobre o outro lado das pessoas, das histórias da sua vida, vindas de várias áreas, desde a rádio, à televisão, passando pela política, desporto até às ciências. Para todas elas ficará sempre a última pergunta: Quando pedes só mais 5 minutos.
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Episodes

Ana Bacalhau | T4 - Episódio 7

Ana Bacalhau chegou ao podcast. ☺️ A cantora, dona de um voz e de uma gargalhada inconfundíveis, abre o coração e fala do seu percurso impressionante até chegar à música, sem esquecer a infância, que não foi fácil devido ao peso e ao seu apelido. Tem música nova: “Sou como sou” e álbum a caminho. Uma conversa maravilhosa. Instagram Ana Bacalhau https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.in...

Jul 24, 20211 hr 14 minSeason 4Ep. 7

Ruben Rua | T4 - Episódio 6

Ruben Rua é o convidado desta semana do podcast. O apresentador e modelo está sem filtros e fala abertamente do seu caminho: o início como modelo, a chegada à televisão, a mudança para a TVI, as mensagens menos simpáticas, as notícias, o foco, a sua maneira de ser, o casamento, os sonhos e há mais para conhecer ao longo de mais de uma hora de conversa. Instagram Ruben Rua https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Cata...

Jul 17, 20211 hr 14 minSeason 4Ep. 6

Fátima Lopes | T4 - Episódio 5

Fátima Lopes é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A apresentadora abre o coração e fala abertamente da saída da televisão e de como se sente neste momento. Chegou à Sic como a “a menina dos telefones” onde esteve 11 anos, foi para a TVI onde esteve mais de uma década, lançou 8 livros, tem um projecto no YouTube com o chef Vitor Sobral e mais muito mais para descobrir ao longo desta conversa sem filtros e com muito amor. Esta semana o podcast está também com Emma e eu tenho um Código especia...

Jul 10, 20211 hr 2 minSeason 4Ep. 5

Jani Gabriel | T4 - Episódio 4

Jani Gabriel é a convidada desta semana do podcast. Apresentadora de televisão e modelo fala das raízes, da sua infância no Algarve, da vinda para Lisboa, do início na moda com o concurso Elite Model Look,do mundo que tinha pela frente até que decidiu fazer uma pausa porque queria mais e tinha outros sonhos. Uma conversa feliz e real ainda com espaço para falar das notícias, da pressão de ser uma cara conhecida, das redes socias e muito mais. Instagram Jani Gabriel https://www.instagram.com/jani...

Jul 03, 20211 hr 13 minSeason 4Ep. 4

Andreia Nunes | T4 - Episódio 3

Andreia Nunes é a convidada desta semana do podcast. Apaixonada por moda e Fitness lançou a sua marca de roupa - Januca - e desde então não parou. Neste episódio fala da infância, dos pais, das irmãs, o cake design, o foco em não desistir… mesmo com muitos “nãos” e com algum preconceito em relação a vários temas. Uma conversa real, imperdível. Instagram Andreia Nunes https://www.instagram.com/andreiiamiss/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram C...

Jun 26, 20211 hr 13 minSeason 4Ep. 3

João Paulo Rodrigues | T4 - Episódio 2

João Paulo Rodrigues é o convidado desta semana do podcast. 😊 O apresentador, actor e humorista partilha o seu lado mais pessoal: a infância, a timidez, a ligação com o pai, a ida para Moçambique, a música, os carros, os estudos, a televisão e a importância de algumas pessoas nos momentos mais difíceis da sua vida. Instagram João Paulo Rodrigues https://www.instagram.com/joaopaulorodrigues.oficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina...

Jun 19, 20211 hr 36 minSeason 4Ep. 2

Laura Figueiredo | T4 - Episódio 1

Laura Figueiredo é a 1º convidada desta 4a temporada do podcast. ☺️ Passou pela televisão e tem saudades do pequeno ecrã, aliás admite que gostava de voltar; empresária; embaixadora da Associação Sara Carreira, é uma super mãe… e o resto é para descobrir nesta conversa sem filtros. Instagram Laura Figueiredo https://www.instagram.com/laurafigueiredooficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarin...

Jun 12, 20211 hr 11 minSeason 4Ep. 1

Zé Manel | T3 - Episódio 17

Zé Manel é o último convidado desta temporada do podcast. 😊 O músico abre o coração e fala sem papas na língua de tudo: o bom e o menos bom do percurso. A infância, os sonhos, de Viseu para Lisboa, o início na música, a fama aos 13 anos, o deslumbramento, a ingenuidade, os Fingertips, os conflitos, a carreira a solo e mais, muito mais. Conversa incrível. Instagram Zé Manel https://www.instagram.com/zemanel_music/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Ins...

May 15, 20211 hr 13 minSeason 3Ep. 17

Luisa Magalhães Ramos | T3 - Episódio 16

A Dra Luísa Magalhães Ramos é a convidada deste episódio do podcast. 😊 Natural do Porto, é cirurgiã plástica por vocação e por paixão embora em miúda dissesse que queria ser maquilhadora. Mãe, trabalha 12 a 14 horas na clínica, ama o que faz, presença assídua na televisão. Para desligar do trabalho adora correr. Uma conversa sincera onde ficamos a conhecer o outro lado da médica responsável por tantas transformações. Instagram Luisa Magalhães Ramos / LMR https://instagram.com/lmrcirurgiaplastic...

May 08, 20211 hr 6 minSeason 3Ep. 16

All Aboard Family | T3 - Episódio 15

Os Allaboard Family são os convidados deste episódio. ☺️ Uma família que diz ser “descomplicada”. Catarina e o Filipe sempre gostaram de viajar, aliás o gosto era tão grande que largaram as suas profissões para dar a volta ao mundo. A Ásia é a grande paixão. E nem o facto de o Filipe ter de fazer hemodiálise é impedimento para seguir o sonho. Pais do Guilherme, do Manuel e com o Vasco a caminho são uma inspiração para quem os segue, uma lufada de ar fresco e de esperança nos dias de hoje. Instag...

May 01, 20211 hr 10 minSeason 3Ep. 15

Sara Matos | T3 - Episódio 14

Sara Matos é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A actriz abre o coração e fala sobre si, sobre o sonho que tinha de ser actriz, da importância da formação, a experiência dos “Morangos com Açúcar” , o ser focada, a terapia que fez durante anos, os pais, o irmão e a gravidez. Uma conversa sem filtros, com direito a muitas gargalhadas. Instagram Sara Matos https://www.instagram.com/saramatosofficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catar...

Apr 24, 20211 hrSeason 3Ep. 14

Kapinha | T3 - Episódio 13

Kapinha é o convidado desta semana do podcast. O início na música com os D’ARRASAR, a apresentação, a representação, a família e a loucura com o Tik Tok são alguns dos tópicos para esta conversa surpreendente. Instagram Kapinha https://www.instagram.com/jkapinha/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom...

Apr 17, 20211 hr 9 minSeason 3Ep. 13

Diogo Piçarra | T3 - Episódio 12

Diogo Piçarra é o convidado desta semana do podcast. ☺️ O músico, que é capa da revista Menshealth abre o coração, faz revelações e partilha algumas das novidades que estão a caminho. A família, a adolescência difícil, a vida em Faro, a timidez, o início na música, a participação no Ídolos, a licenciatura e o sonho que tinha e que acabou por não concretizar são apenas alguns pontos de uma conversa super descontraída e sem filtros que ninguém vai ficar indiferente. Instagram Diogo Piçarra https:/...

Apr 10, 20211 hr 9 minSeason 3Ep. 12

Marco Costa | T3 - Episódio 11

Marco Costa é o convidado desta semana do podcast. 😊 Ficou conhecido depois de ter participado num reality show e nunca mais parou. Diz que herdou o talento do pai e que ama o que faz . Dorme pouco e trabalha muito. Divertido, genuíno fala abertamente do seu percurso, da família, do preconceito, do amor, das amizades, dos interesses, do negócio e o que ainda sonha alcançar. Uma conversa sincera e sem filtros. Instagram Marco Costa https://www.instagram.com/marcocosta22/ Espaço decorado por Grac...

Apr 03, 20211 hr 5 minSeason 3Ep. 11

José Carlos Pereira | T3 - Episódio 10

José Carlos Pereira, Zeca para os amigos, é o convidado desta semana do podcast. 😊 Prestes a ser novamente pai, o médico e actor traça o seu percurso com uma sinceridade incrível. O início na moda, a televisão, a partição na novela “Anjo Selvagem”, o deslumbramento, os momentos mais difíceis, a família, o curso de medicina, a paternidade e a pandemia. E há mais muito mais para ouvir. Instagram José Carlos Pereira https://www.instagram.com/josecarlospereiraoficial/ Espaço decorado por Gracinha V...

Mar 27, 20211 hr 5 minSeason 3Ep. 10

Isabel Figueira | T3 - Episódio 9

Isabel Figueira é a convidada desta semana do Só Mais Minutos. A actriz e apresentadora fala do seu percurso: o início na moda, a capa da Maxmen, a televisão, a apresentação e a representação. Mãe de dois filhos fala ainda da idade, de como consegue gerir a carreira e lado pessoal, a importância dos pais e dos amigos. Uma conversa bonita e sem filtros. Instagram Isabel Figueira https://www.instagram.com/isabelfigueira.oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.co...

Mar 20, 20211 hr 4 minSeason 3Ep. 9

Yolanda Tati | T3 - Episódio 8

Yolanda Tati é a convidada desta semana do podcast. 😊 A locutora de rádio e criadora de conteúdo abre o coração e fala da sua família, dos pais, da vinda para Portugal, do querer ser diferente, do racismo, dos anos no Tecnico a estudar engenharia, das causas e mais muito mais. Uma conversa forte e sincera. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma homenagem às mulheres incansáveis que se ...

Mar 13, 20211 hr 20 minSeason 2Ep. 8

Carla Goulão | T3 - Episódio 7

Carla Goulão é a convidada desta semana do podcast. A country manager do Grupo Boticário Portugal partilha o seu percurso, as dificuldades que sentiu quando saiu de Évora para vir para Lisboa estudar, o curso, como chegou a líder, a importância de apoiar outras mulheres, ser mulher nos dias de hoje, as lutas e há mais muito mais para descobrir. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma hom...

Mar 06, 20211 hr 3 minSeason 3Ep. 7

João Jonas | T3 - Episódio 6

João Jonas é o convidado desta semana do podcast. O actor e criador de conteúdo fala da vida no Algarve, da família, o irmão gémeo, a vinda para Lisboa, as dificuldades, o início no YouTube e o amor à arte de representar. Instagram João Jonas https://www.instagram.com/joaojonass/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_...

Feb 27, 20211 hr 15 minSeason 3Ep. 6

Andre Santos | T3 - Episódio 5

André Santos é o convidado deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. Veterinário de profissão sempre sonhou trabalhar com os animais e nunca se viu a fazer outra coisa na vida. Tal como os seres humanos, a medicina veterinária tem várias especialidades. André é veterinário de medicina interna e cardiologia. Neste episódio para além de olharmos para o percurso do André, falamos de temas menos expostos como a eutanásia, a dor de perder um animal, a importância de falar, de pedir ajuda na gestão de em...

Feb 20, 202148 minSeason 3Ep. 5

Mel Jordão | T3 - Episódio 4

Mel Jordão é a convidada desta semana do podcast “Só Mais 5 Minutos”. Do Algarve para Lisboa, a infância com a sua a avó paterna, a família, a maquilhagem, o amor, o digital, a relação com as seguidoras, a maternidade, um sonho que ainda não foi concretizado e há mais, muito mais para descobrir nesta conversa de coração aberto e sem filtros. Instagram Mel Jordão https://www.instagram.com/meljordao/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina ...

Feb 13, 202150 minSeason 3Ep. 4

Paulo Battista | T3 - Episódio 3

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM Paulo Battista Paulo Battista é o convidado desta semana do podcast. Depois de terminar o ensino secundário, começou a trabalhar e anos mais tarde descobre a grande paixão da sua vida: a alfaiataria. Uma conversa bonita, inspiradora, uma história de superação e sucesso. ☺️ #PauloBattista #SóMais5Minutos #Conversas #Entrevista Instagram Paulo Battista https://www.instagram.com/paulobattista_/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Inst...

Feb 06, 202156 minSeason 3Ep. 3

Soraia Moreira | T3 - Episódio 2

Soraia Moreira é a convidada deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. Licenciado em jornalismo, a vencedora do BB2020 fala da experiência como hospedeira de bordo na Noruega, do curso que tirou em Londres, do não ter medo de trabalhar, da importância da família e do sonho que tem de ser apresentadora de televisão. #SoraiaMoreira #SóMais5Minutos #Conversas #Entrevista Instagram Soraia Moreira https://www.instagram.com/soraialuloah/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign...

Jan 30, 20211 hr 6 minSeason 3Ep. 2

OWHANA | T3 - Episódio 1

OWHANA (Ana Catarina Ribeiro) é a primeira convidada da terceira temporada do podcast “Só Mais 5 Minutos”. A criadora de conteúdo digital ( com mais de 500 mil seguidores no YouTube e mais de 450 mil no Instagram) fala da família, da vida no Porto, a vinda para Lisboa, o curso de Direito e o porquê do início no YouTube. Nesta conversa tão sincera partilha ainda alguns momentos difíceis: o fim da relação - como lidar com a dor e a solidão; o bullying e body shaming - os comentário menos simpático...

Jan 23, 20211 hr 14 minSeason 3Ep. 1

FINAL DA 2º TEMPORADA. E AGORA? | Episódio 16

6 meses de podcast. 30 episódios. Muitas horas de pesquisa, de gravações, de edição... e um sorriso gigante. :) Não podia estar mais feliz com os resultados e acima de tudo com tudo o que aí vem. Sim, vamos ter 3º temporada do podcast "Só Mais 5 Minutos". Quando? Como? Quem? O que vai mudar? As respostas neste audio. Vamos a isto? ;)

Nov 16, 202018 minSeason 2Ep. 16

Miguel Raposo | T2 - Episódio 15

Tal como aconteceu na 1º temporada do podcast, também esta 2ª chega ao fim com um episódio muito especial.☺️ Especial pelo convidado mas também pelo conteúdo. Pela 1º vez eu e o Miguel respondemos às vossas questões e abrimos o coração. O Miguel tem um percurso incrível, de muito trabalho e dedicação. Trabalhou em várias áreas, atualmente é Digital Managing Director, Pai babado de 3 filhos é a pessoa que se desdobra para não falhar em nada nem com ninguém. Faz acontecer. Não há impossíveis. Uma ...

Oct 31, 20201 hr 18 minSeason 2Ep. 15

MissFit ( Mariana Rocha ) | T2 - Episódio 14

Mariana Rocha ou também conhecida como Miss Fit é a convidada desta semana do podcast. A engenheira civil e criadora de conteúdo partilha o seu percurso no digital, sem esquecer o início onde se apresentava com uma máscara de leão que não deixava ver o seu rosto. O gosto pelo exercício físico e pela alimentação saudável também a levou a uma fase menos feliz que a obrigou a abrandar. Nunca largou a engenharia, área que ama. Mãe da Alice, trocou o Porto por Lisboa por amor mas há muito mais para d...

Oct 24, 20201 hr 3 minSeason 2Ep. 14

Paulo Pires | T2 - Episódio 13

Paulo Pires é o convidado desta semana do “Só Mais 5 Minutos”. O actor e modelo fala do início como modelo que o fez abandonar a ideia de seguir Psicologia. Depois surge a representação sem nunca esquecer outras paixões como a fotografia e a música que tanto ama. Nesta conversa maravilhosa e reveladora Paulo Pires ainda fala do seu casamento, das filhas, da experiência que foi participar no “Dança com as Estrelas” , da ideia que as pessoas têm dele e a noção de que a maioria não o conhece. ☺️ Um...

Oct 17, 20201 hr 16 minSeason 2Ep. 13

Liliana Santos | T2 - Episódio 12

Liliana Santos é a convidada desta semana do podcast. A actriz fala do início de carreira como modelo, do apoio de sempre da mãe, de como surgiu a representação, dos programas que apresentou mas também do seu lado mais privado e reservado que nem sempre mostra nas redes sociais. Diz que prefere conviver e estar do que mostrar. É fã de ioga e meditação e diz que tem sido o segredo para a estabilidade que sente nesta altura. Produção & Estrategia: Miguel Raposo https://www.instagram.com/miguel...

Oct 10, 20201 hrSeason 2Ep. 12

João Paulo Sousa | T2 - Episódio 11

João Paulo Sousa é o convidado desta semana do “So Mais 5 Minutos”. 😊 O apresentador de televisão, actor e locutor de rádio assume que é um workhalic, que tem alguma dificuldade em estar parado e em saborear cada etapa. Extremamente exigente e sem medo, lembra-se bem do dia em que disse aos pais que ia fazer os “Morangos com Açúcar”. Nunca mais parou. E ainda bem. Uma conversa franca que mostra o outro lado do João Paulo Sousa. Produção & Estrategia: Miguel Raposo https://www.instagram.com/...

Oct 03, 20201 hr 12 minSeason 2Ep. 11
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