PODCASTOWY DZIEŃ DZIECKA 2018 Dziś jest Dzień Dziecka! Z tej okazji zorganizowaliśmy Podcastowy Dzień Dziecka! Razem z innymi podcasterami nagraliśmy specjalnie dla Was wiersze. Jednak były na tyle niesforne, że rozbiegły się po całej sieci. U mnie posłuchajcie nagrania przygotowanego przez Gierkowców www.gierkowcy.pl, a moje nagranie znajdziecie u Dawida Straszaka w Podcaście Charyzmatycznym www.dawidstraszak.pl . Znajdziecie wszystkie wiersze? Postanowiliśmy także wspomóc akcję zbiórki pieiędz...
May 26, 2018•5 min
W jaki sposób dotrzeć do zawodowego spełnienia? Jak je osiągnąć? I jak zarabiać pieniądze robiąc to, co sprawia nam przyjemność? Rozmawiałam z dziesiątkami osób na ten temat i dla żadnej z nich nie było i nie jest to łatwe. Dla niektórych wręcz nieosiągalne. Od czego zatem zacząć? Tą podróż rozpoczynamy już w szkole, w której system w dalszym ciągu nie wspiera nas w rozwoju mocnych stron, tylko każe nam się podciągać w naszych kulawych obszarach. Kiedy z kolei następuje moment naszej niepodległo...
May 06, 2018•1 hr•Ep. 52
Odzyskaj ciało! Poczuj się w nim dobrze! Naucz się go słuchać. Korzystaj z jego mądrości! Daj sobie prawo do radości z bycia sobą! – tak brzmi misja Anny Dymarczyk i w oparciu o nią stworzyła autorską metodę pracy z ciałem i nazwała ją Jalla! Anna w swojej pracy asymiluje osobiste doświadczenia oraz wiedzę zdobytą między innymi na kursie metodycznym terapii tańcem i ruchem u Marzeny Tlatlik-Śniarowskiej, a także na 2-letnim szkoleniu pracy z ciałem metodą Lowena. Głównym narzędziem w jej pracy s...
May 04, 2018•54 min•Ep. 51
Pracoholizm – praca, która zabiera życie Pracoholizm to najbardziej usankcjonowane społecznie uzależnienie. Wbrew pozorom, bardzo łatwo można stracić czujność i przejść granicę, za którą zaczyna się równia pochyła. Ja złapałam się w tę pułapkę i z perspektywy czasu widzę, jak silnie zakorzenione miałam w głowie, to co słyszałam na swój temat od dziecka – zdolna, ale leniwa. Z takiej perspektywy obojętnie, ile bym nie pracowała, zawsze było za mało. Dlatego kiedyś tak zorganizowałam sobie życie z...
May 01, 2018•49 min•Ep. 50
Życie na własnych warunkach, życie pełnią swoich możliwości Jego przeżycia to gotowy scenariusz filmowy, aż trudno uwierzyć, że są częścią życia jednego człowieka. Krzysztof Litwiński nie długo po tym jak rozpoczął swoje życie zawodowe, stał się osobistym tłumaczem prezydenta USA George Busha (seniora), premier M. Thatcher, prezydenta Wałęsy, królowej brytyjskiej i wielu innych liderów światowej polityki i biznesu. Po okresie przemiany ustrojowej przez kilkanaście lat był prezesem GE Capital Gol...
Apr 15, 2018•1 hr 4 min•Ep. 49
Jak kobiety sabotują swoje szczęście Czy mężczyzna jest w stanie trafnie i celnie diagnozować zachowania, które oddzielają kobiety od spełnienia i szczęścia? Trudno mi było to sobie wyobrazić, dopóki nie usłyszałam jak Paweł Rawski opowiada w podcaście Each One Teach One o tym, czym współczesne kobiety są zmęczone i dlaczego nie są spełnione w relacjach z mężczyznami. Byłam zaskoczona i jednocześnie ciekawa skąd on to wszystko wie. Jak się okazało, Paweł jest pasjonatem życia i ludzi. Odkąd tylk...
Apr 07, 2018•56 min•Ep. 48
Czy spójność to siła? Znalazłam wspólny mianownik u osób, z którymi uwielbiam przebywać i które w moim odbiorze są szczęśliwe i spełnione. Takich gości zapraszam do rozmów i z takimi ludźmi przyjaźnię się na co dzień. Ten mianownik nazwałam spójnością, ponieważ według mnie to słowo najlepiej opisuje ten stan oraz to o czym Ci opowiem w tym odcinku.
Mar 31, 2018•6 min•Ep. 47
Formuła Geniuszu, czyli jak wejść do tunelu spełnienia Taisja Laudy to niesamowita kobieta i jedna z najbardziej spójnych wewnętrznie osób jakie poznałam. Jest skutecznym Strategiem Spełnienia i Wizjonerką, założyła międzynarodową firmę TLnC – Certyfikowany Coaching/Consulting Mocnych Stron Instytutu Gallupa. Wychodząc od Mocnych Stron i Talentów Gallupa stworzyła Formułę Geniuszu™, która opierając się na tym, w czym naprawdę jesteśmy dobrzy, prowadzi do odkrycia naszego powołania. Taisja posiad...
Mar 20, 2018•38 min•Ep. 46
Marta Iwanowska – Polkowska lubi mówić o sobie, że jest towarzyszką. Od ponad 15 lat wspiera innych w odkrywaniu siebie, w rozwoju, w zmianie. Mówi, że towarzyszy swoim Klientom w procesie urzeczywistniania swojego JA. Wierzy, że każdy może, potrafi i ma do tego prawo. Ma prawo i ma możliwość, by urzeczywistniać swoje JA w swoim życiu, w pracy – świadomie, autentycznie, po swojemu. Tak po prostu. Tak na co dzień. Nie tylko od święta. Jest certyfikowanym coachem PCC ICF, psychologiem, trenerem. D...
Mar 10, 2018•32 min•Ep. 45
Dzisiejszy nastolatek - kim jest? Najczęściej słyszę jak o potrzebach młodzieży wypowiadają się dorośli, najczęściej tacy, którzy mają wobec niej zastrzeżenia. A jak oni sami siebie widzą? Co jest dla nich istotne? Co jest trudne? W jaki sposób doświadczają porażek? Czym jest dla nich krytyka? Kto ma na nich największy wpływ? Gdzie zdobywają wiedzę o tym, jak rozwiązywać problemy? Dlaczego rodzice powinni wiedzieć, co ich dzieci oglądają na Youtubie? Kim jest mój dzisiejszy gość? Jędrzej Spychał...
Feb 27, 2018•27 min•Ep. 44
Samoakceptacja ciała - czy to jest w ogóle możliwe? Ile znasz osób, które akceptują swoje ciało? Ja znam trzy. W zasadzie bez przerwy słyszę i sama myślę oraz gadam o dietach, ćwiczeniach, tyciu, chudnięciu, starzeniu się i wszystkich trudnych emocjach, które temu towarzyszą. A może by tak ugryźć temat z zupełnie innej strony? W końcu poznałam kogoś kto odnalazł Złotego Grala. Ma patent na to jak zgodzić się na swoje ciało i przestać boksować się ze swoim wyglądem. Wybitnie kreatywny i multiutal...
Feb 11, 2018•1 hr 4 min•Ep. 43
Najważniejsze jest ciało. Co zrobić zanim staniesz przed widownią? Co zrobić z rękami? Jak powstrzymać drżenie głosu? Jak przekazać treść, gdy nasze ciało nas sabotuje? Ciało to niezawodna mapa doświadczeń naszego życia. Odczytanie tej mapy możliwe jest w każdej chwili, w każdym wieku. Warto zatem przyjrzeć się swemu ciału, zdiagnozować je, zobaczyć nasze słabe i mocne strony. Celem jest odkrycie tego, co w nas autentyczne, a co zwykle budzi zaufanie i zainteresowanie. Taki rekonesans umożliwi z...
Jan 29, 2018•55 min•Ep. 42
Nie mów nikomu, co się dzieje w domu. Przemoc domowa to temat trudny, niewygodny i otoczony szeregiem stereotypów. Poszkodowani cierpią najczęściej w milczeniu, a sprawcy wchodzą w kolejne fazy aktywności przemocy. Sąsiedzi i rodzina nie wie co robić, czy w ogóle coś robić i w związku z tym najczęściej nic nie robią. Kiedy usłyszałam o Tamarze Zych, jej wiedzy i doświadczeniu zawodowym, od razu pomyślałam, że chciałabym usłyszeć jak kształtuje się rzeczywistość wobec powszechnych wyobrażeń. Trud...
Jan 05, 2018•1 hr 29 min•Ep. 41
Żadnych noworocznych postanowień? Żadnych. Sprawdziłam i na mnie to nie działa. Robiąc postanowienia, jeszcze nie zdążyłam wejść w Nowy Rok, a już byłam zmęczona. Dlatego znalazłam inny sposób, który mnie wzmacnia i dodaje energii. Dla Ciebie taka forma wejścia w Nowy Rok może także okazać się bardziej przyjazna. Zapraszam do słuchania i sprawdzania metody na sobie :-)
Dec 30, 2017•5 min•Ep. 40
Wrażliwy i szalony nauczyciel - tak mówi o nim Jacek Santorski. Ten obraz warto uzupełnić. Jarek Szulski to nie tylko wychowawca oraz profesor gimnazjum i liceum im. Tadeusza Reytana w Warszawie, ale także przedsiębiorca i konsultant, który wraz z Values – Grupą Firm Doradczych oraz we współpracy ze Szkołą Biznesu Politechniki Warszawskiej kieruje zespołem projektowym studium podyplomowego Akademia Psychologii Przywództwa. Znajduje w międzyczasie czas na pisanie powieści (,,Sor" i „Zdarza się” -...
Dec 06, 2017•59 min•Ep. 39
Sztuka pomagania - Największą energię do działania daje motywacja wewnętrzna opierająca się na poczuciu wpływu, współdzieleniu, zaufaniu, wspólnocie wartości i relacji.(...) Klasyczne schematy motywowania pracowników przechodzą do lamusa szybciej niż nam się wydaje. Czas zacząć od stwarzania warunków do motywowania, wolnych przestrzeni, w tym przestrzeni na coś wyjątkowego – na wolontariat pracowniczy w biznesie (ten na serio). A to nadal jeszcze świat niedoceniany, albo rozumiany nie tak. - pis...
Nov 30, 2017•45 min•Ep. 38
Dawno, dawno temu, za górami za lasami... Tak zaczynały się moje ulubione wieczory w dzieciństwie, kiedy mama na dobranoc opowiadała mi bajki. Tak wyglądają wieczory Kasi Bieleniewicz, autorki podcastu Tuż przy uchu, która czyta wieczorami swoim dzieciom. Kasia wysłuchała mojej rozmowy z Krysią Ułamek o baśniach i powiedziała mi, że czuje niedosyt, że chętnie posłuchałaby kolejnych interpretacyji baśni. Od razu zapytałam czy sama nie miałaby ochoty na taką rozmowę i okazało się, że jest bajka, k...
Nov 19, 2017•31 min•Ep. 37
To był październik, druga klasa podstawówki, wszystkie czekałyśmy, aż w końcu do nas przyjdzie i pokaże nam szpagat. Przyszła i została naszą idolką. Każda z nas chciała, tak jak Karolina zostać baletnicą i tańczyć w baletkach na scenie. Karolina była starszą siostrą kolegi z klasy i z ogromną cierpliwością tłumaczyła nam na czym polegają treningi. Balet zamieniła na Pilates, ale cierpliwość i talent do przekazywania wiedzy nie zmieniły się i przyczyniły się do jej trenerskich sukcesów. Przeprow...
Nov 05, 2017•39 min•Ep. 36
Ja minę...Ty miniesz...On minie...Mijamy Koniugacja Haliny Poświatowskiej to jeden z moich ulubionych wierszy szczególnie dlatego, że tak często i tak pięknie jest śpiewany, a moje ulubione wykonanie należy do Magdy Umer. Nie zmienia to jednak faktu, że przemijanie to temat trudny, smutny, a nawet depresyjny. Długo zastanawiałam sie jaki i z kim najlepiej byłoby go ugryźć, aż pomyślałam o Tomaszu Jastrunie. Spokojnie doszłam do wniosku, że napewno się nie zgodzi i będę miała święty spokój z tema...
Nov 03, 2017•39 min•Ep. 35
Przepis na książkę według Sylwii Boguckiej i Julii Kurylskiej-Ergin Składniki: - 1 kobieta-korpoludek, która jest racjonalistką i nie zawsze zgadza się z rzeczywistością - 1 kobieta-korpoludek-coachownica, która jest ewolucjonistką - 1kg poczucia humoru - spory kawałek talentu literackiego - 2 litry talentu ilustratorskiego - duża paczka cierpliwości - 1 duża i dojrzała przyjaźń - kilkanaście lat doświadczeń życia zawodowego w korporacji - 1 oko coachownicy Sprzęt: kilkanaście miesięcy, komputer...
Oct 17, 2017•38 min•Ep. 34
Jedna z najbardziej słownych osób jakie znam i które podziwiam. Kiedy Gabriela Borowczyk mówi, że nauczy kogoś rysować flipy, to zawsze dotrzymuje słowa. Śmiało można ją nazwać cudotwórczynią, ponieważ najczęściej uczestnicy mówią, że musi się wydarzyć cud, żeby umieli coś takiego narysować ( i tu wskazują jedno z arcydzieł w wykonaniu Gabrysi), a po kilku godzinach wychodzą ze swoim pierwszym kolorowym flipem i teczką pełną rysunkowych inspiracji. Co to jest flipowanie©? - To jest kompetencja, ...
Oct 12, 2017•56 min•Ep. 33
Kolejne spotkanie z Dobrym Ciałem, czyli Kamilą Raczyńską-Chomyn, to oczywiście kolejna rozmowa wokół ciała. Tym razem tematem jest napięcie w ciele i jego konsekwencje dla naszego samopoczucia oraz szkodliwe wzorce dotyczące ciała i jego fizjologii komunikowane w kampaniach reklamowych znanych marek i prasie. Usłyszysz między innymi - czym jest osteopatia ginekologiczna - jak rozpoznać spięcie w ciele - czy nie trzymanie moczu podczas treningów sportowych jest normalne - konsekwencje przewlekły...
Oct 03, 2017•36 min•Ep. 32
Neurobiologia kreatywności Kiedy przeczytałam, że zostawiła Londyn oraz wszystko co łączy się z metropolitalnym życiem artystycznym i postanowiła przez rok mieszkać na wsi w domu bez bierzącej wody i prądu, po to, aby odciąć się od bodźców zewnętrznych i skupić na pisaniu scenariusza filmowego, to poczułam, że bardzo chcę do niej pojechać i z nią porozmawiać. Byłam niezmiernie ciekawa tego jak pracuje, w jaki sposób przebiega jej proces twórczy, z czym się w trakcie tego procesu mierzy. Historia...
Sep 26, 2017•32 min•Ep. 31
Mam na imię Kamila i uważam, że mam dobre ciało. Myślisz, że to próżność? W takim razie zachęcam Cię do czytania dalej. Takim wpisem otwiera swoją stronę Dobre Ciało Kamila Raczyńska-Chomyn. Nie wiem jak Ty, ale ja poczułam się zaintrygowana i czytałam dalej. Dowiedziałam się, że Kamila z wykształcenia jest szkoleniowcem i edukatorką seksualną, a przez ostatnie 10 lat prowadziła szkolenia między innymi z zakresu work-life balance. Następnie w jej życiu przyszedł czas na sport - w 2013 zdobyła up...
Sep 19, 2017•49 min•Ep. 30
Uważam, że jestem absolutną szczęściarą, że robię to co kocham i jeszcze ktoś mi za to chce płacić Słuchając Igi Wijas, aż trudno uwierzyć, że opowiada o pracy. Historia jej kariery to kalejdoskop ludzi, miejsc i wrażeń. Część doświadczeń była pełna pozytywnych emocji, na przykałd podczas współpracy z UEFA przy Euro 2012, czasem było ekstremalnie trudno i stresująco, gdy jako studentka będąc PRowcem w parlamencie mierzyła się z konsekwencjami katastrofy smoleńskiej. Teraz cieszy się upragnioną r...
Sep 12, 2017•26 min•Ep. 29
O czym nie mówimy, kiedy rozmawiamy o seksie? Zapytałam o to miłośników i entuzjastów propagowania pozytywnej seksualnosci, prowadzących i autorów programu Salon Zmysłów oraz audycji Sex Wyszukaj czyli Żenię Aleksandrową oraz Piotra Cywińskiego. Zaprosiłam ich do nagrania, ponieważ uwielbiam sposób w jaki rozmawiają o seksie i cenię ich wszechstronność. Rozmawiamy o stereotypach, które najczęściej powiela kultura masowa, a które najbardziej szkodzą zarówno kobietom jak i mężczyznom, czyli: Krótk...
Sep 03, 2017•1 hr 29 min•Ep. 28
Jeśli kwestionujesz, to również proponuj Chcesz kwestionować i poddawać w wątpliwość cudze pomysły, projekty, rozwiązania. Nie zgadzasz się i przeszkadza Ci organizacja pracy w zespole, w którym pracujesz. Masz mieszane uczucia odnośnie nowych procedur. Jeżeli chcesz to zakomunikować to przynieś ze sobą nowe rozwiązanie. Najlepiej kilka : - ) Zbrojąc się w arsenał stwierdzeń takich jak: bez sensu, niepotrzebne, kto to wymyślił, gdyby chociaż pogłębiasz swoją frustrację. Postaw się w sytuacji oso...
Aug 26, 2017•7 min•Ep. 27
https://sluchamgadam.com/wp-content/uploads/2017/07/SG026.Odkrycia.Islandia-nago-na-lonie-natury-rozmowa-z-Ewa-Przymus.mp3 Islandia widziana oczami artystki to przede wszystkim kraj kształtów i kolorów, w którym bez skrępowania można pozwolić sobie być nago na łonie natury. Dlaczego akurat Islandia? Czy można przyzwyczaić się do półrocznych ciemności? Jacy są ludzie na Islandii? Byłam bardzo ciekawa jakie wrażenie zrobiła na Ewie Islandia i jak się tam czuje. Czy przeżywa same zachwyty, czy czeg...
Jul 16, 2017•19 min•Ep. 26
Myślałam, że wiedziałam jak myślałam Jaki jest Twój styl myślenia? Być może intuicyjnie wyczuwasz, że jesteś Zawodnikiem, albo Badaczem. Ja bardzo chciałam się tego dowiedzieć, dlatego wybrałam się na warsztaty oparte o narzędzie FRIS Style Myślenia. Na warsztaty poszłam z Ulą, Ula podczas warsztatów wygrała nagrodę jaką było pełne badanie stylu myślenia i stylu działania...i dała mi ją w prezencie. Bezzwłocznie zrobiłam sobie badanie i kiedy spotkałam się z Ewą Rutkowską-Szymulą na omówienie wy...
Jun 20, 2017•38 min•Ep. 25
O której kończysz pracę? Wtedy kiedy z niej wychodzisz? Czy idziesz z nią do domu dźwigając w głowie wszystko czego nie udało ci się dzisiaj zrobić, albo uważasz, że można było zrobić lepiej? O której zaczynasz pracę? W niedzielę wieczorem? Zdarza Ci się czasem fantazjować, że chorujesz, tak żeby wreszcie bezkarnie, w usankcjonowany sposób zostać w domu i nic nie musieć robić? Czy kiedykolwiek ktoś wynagrodził Cię za wszystkie godziny przepracowane poza godzinami pracy? Dobrze się z tym czujesz?...
Jun 13, 2017•7 min•Ep. 24
