Czy można być profesjonalną liderką korzystając z zasobów kobiecości? Co zrobić, kiedy słyszysz Jesteś nie do zniesienia, chyba zbliża Ci się okres. W jaki sposób poznać swój naturalny cykl i jak wykorzystać go, aby być bardziej skuteczną i szczęśliwą? Znalazłam niezwykłą kobietę, która doskonale wie, jak odpowiedzieć na te pytania. Sylwia Bogucka, mówi o sobie - Jestem kobietą w cyklu, a zatem ekspertką od zmiany! Postrzega siebie jako ewolucjonistkę, pracuje jako Coach, jest absolwentką seksuo...
Jun 06, 2017•50 min•Ep. 23
Dobrze opowiedziana historia może zmienić czyjeś życie Fascynuje mnie uzdrawiająca moc dotyku, ruchu i opowieści. Pragnę dzielić się nią z ludźmi, aby mogli czerpać z jej dobrodziejstw. Wierzę w uzdrawiającą moc baśni. W opowiadaniu zachwyca mnie nieograniczony świat wyobraźni oraz wspólnota tworząca się między opowiadającym, a słuchaczami - mówi Krystyna Ułamek, bajarka, masażystka, matka, aktorka, instruktorka teatralna. Poznałam Krysię lata temu w Szkole Aktorskiej i Telewizyjnej SPOT w Krako...
Jun 01, 2017•39 min•Ep. 22
Znasz swojego szefa? Wiesz co jego lub ją złości?Jak często myślisz, co pomyśli?Jak zareaguje?Umiesz realizować projekty, rozwiązywać konflikty, odpowiadać na cudze potrzeby? A co wiesz o sobie? Co Ciebie złości, a co motywuje?Z kim pracujesz najskuteczniej, a z kim nawet Ci się nie chce gadać? Jakie zadania realizujesz z łatwością, a które doprowadzają Cię do szewskiej pasji? Chcesz poznać swoją instrukcję obsługi? Najbardziej skuteczne metody to: True Colors FRIS Talenty Gallupa MBTI
May 18, 2017•7 min•Ep. 21
Kim jest Doula? W jaki sposób sprawia, że kobieta czuje swoje potrzeby? Jaka jest jej rola w okresie okołoporodowym i jak pomaga? Jestem sobie z boku i patrzę na cud - tak o najważniejszym i najbardziej wzruszającym momencie w swojej pracy, czyli o porodzie opowiada Izabela Frankowska-Olech, fizjoterapeutka, certyfikowana Doula i promotorka karmienia piersią. Jest także instruktorką Aktywnej Szkoły Rodzenia, masażu dziecięcego oraz chustonoszenia. Założyła inicjatywę promującą karmienie mlekiem ...
May 14, 2017•43 min•Ep. 20
Żyć i pracować razem, nie pozabijać się, tworzyć i cały czas się kochać Od momentu kiedy poznałam bliżej Agnieszkę Małgowską i Monikę Rak czyli Damski Tandem Twórczy zastanawiałam się czy oprócz szczęścia, że trafiły właśnie na siebie mają jakieś szczególne zasady, jakieś BHP, które stosują i dlatego wciąż mogą o sobie mówić Jesteśmy odcieniami tej samej przestrzeni . Uzyskanie odpowiedzi nie jest takie proste, dziewczyny mówią My się raz na jakiś czas zastanawiamy co sprawia, że jesteśmy w stan...
May 06, 2017•44 min•Ep. 19
Jak zrobić błąd w pracy i dobrze obejść się ze sobą i z otoczeniem? Kto ma winę, ten ma władzę. Koniec i kropka. Nie należy oddawać innym swoich błędów, są nasze i tylko nasze. W dodatku umiejętne obejście się z nimi może nam pomóc w budowaniu autorytetu i wiarygodności. Dlatego jak coś koncertowo schrzanię, to nie szukam nabywcy czy opiekuna dla wykwitów mojej niefrasobliwości tylko dzielnie niańczę je sama. Polecam.
Apr 20, 2017•5 min•Ep. 18
Jak wygląda żywot współczesnej studentki? Czy studia są oddechem przed dorosłością czy pełnoetatową pracą? Ja skończyłam studia oraz studenckie życie dziesięć lat temu. Oczywiście wracam do tych czasów w sentymentalnych podróżach i z rozrzewnieniem wspominam beztroskę oraz hulaszczy tryb życia. Nie mogę się nadziwić jak to możliwe, że tyle w tej materii się zmieniło. W moim odczuciu dzisiejsze studiowanie niczym nie różni się od codziennej pracy, o tym jak wygląda to z perspektywy zainteresowany...
Apr 18, 2017•19 min•Ep. 17
Raz gorąco, raz zimno, czasem słońce, czasem grad. Dodatkowo problemy z koncentracją, rozdrażnienie, przeziębienia, przemęczenie i ogólny spadek formy. W takim stanie przeważnie witam wiosnę. Oczywiście cieszę się, że nareszcie wychodzę z pracy i dalej świeci słońce, ale radość najczęściej zakłuca wiatr, który prawie urywa mi głowę. Ponieważ jestem bardzo podatna na działanie zapachów, zapytałam specjalistkę od aromaterapi Monikę Jucewicz jak mogę sobie pomóc przejść przez obecną aurę. Dowiedzia...
Apr 11, 2017•15 min•Ep. 16
Jak przygotować się do rocznej oceny i napisać cv bez paniki, w pełni uwzględniając nasze osiągnięcia i umiejętności. Można? Można. Tylko trzeba zacząć teraz.
Apr 06, 2017•5 min•Ep. 15
Ty wieśniaku! Ale wiocha! Wieśniackie! Dlaczego wiejskie pochodzenie i wiejskość kojarzy nam się z głupotą, złym gustem, biedą i zaściankowym sposobem myślenia? Większość z nas ma wiejskie korzenie, ale mało kto potrafi mówić o tym bez wstydu. A już na pewno mało kto potrafi o tym opowiadać tak jak Olga Żmijewska, kulturoznawczyni, tłumaczka, emigrantka, która żyje w szpagacie między europejskimi metropoliami, a swoją Małą Ojczyzną w Idzbarku. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź bloga Ol...
Apr 04, 2017•29 min•Ep. 14
Jestem Charlotte na złość tym wszystkim, którzy traktują drag queens jako pośmiewisko, działające na szkodę społeczności LGBT+ Fajnie się przebrać za babę, pomalować się i przez chwilę być pięknym. Nie dziwię się, że na facetów mówi się brzydka płeć - mówi Daniel Michalski, który jako Charlotte na scenie jest już ponad osiem lat. Postać barwnej, niepokornej i odważnej drag queen, aktywistki i performerki traktuje jako queerowe alter ego i oderwanie od rzeczywistości, która obecnie w Polsce jest ...
Mar 30, 2017•49 min•Ep. 13
Wiosna często oznacza bolesną konfrontację z tym co zrobiliśmy z naszym ciałem podczas zimy. Nie każdy przygotowywał się do maratonu i jadł pięć niskotłuszczowych posiłków dziennie. Ci z nas, którzy cieszyli się świąteczną biesiadą i radośnie dogadzali sobie w zimowe wieczory nie od razu muszą przechodzić na smutną, nudną i drakońską dietę, aby poczuć się lżej. Jestem zdecydowaną zwolenniczką mniej radykalnych rozwiązań takich jak kuracja aloesem. Okazuje się, że to naprawdę działa! Tylko ważne,...
Mar 28, 2017•26 min•Ep. 12
Czy istnieje społeczny przykaz jak powinna wyglądać żałoba? Co się czuje gdy nagle umiera bliska osoba? Co robi z nami rozpacz? Czy istnieje społeczny przykaz jak powinna wyglądać żałoba? Kiedy wraca sen? Po jakim czasie jest się zdolnym do doświadczania i przeżywania radości? Czy możliwe jest zmieścić w sobie ból i radość jednocześnie?
Mar 24, 2017•26 min•Ep. 11
Biegnącą z wilkami Clarissy Pinkoli Estes przeczytałam dwa razy, za pierwszym razem nie wiele z niej zrozumiałam, ale od razu poczułam zachwyt i szacunek jakim autorka darzy wilki. Z zainteresowaniem oglądałam filmy dokumentalne, które pokazywały ich życie w naturze. Nigdy nie odważyłam się wybrać do lasu i szukać ich śladów, dlatego z tak dużym zainteresowaniem wysłuchałam historii Anny Maziuk, dziennikarki niezależnej, publikującej m.in. w Wysokich Obcasach, Polityce, Zwierciadle, Focusie i pr...
Mar 20, 2017•15 min•Ep. 10
- Piekło to inni - pisał Jean-Paul Sartre i na pewno miał swoje powody. Ja też czasami mam dosyć bycia w ciągłej interakcji i w ciągłym kontakcie z ludźmi. Ale tylko czasami, bo tak naprawdę uwielbiam swoją pracę i nie bardzo wyobrażam sobie wykonywanie jej w odosobnieniu. Długo szukałam sposobu na poukładanie sobie relacji, tak aby czerpać z nich siłę, energię i doświadczenie. Zastanawiałam się co mogę zrobić, żeby się nie wściekać i nie tracić energii. Aż pewno dnia trafiłam na szkolenie do Ol...
Mar 16, 2017•8 min•Ep. 9
Przyczyną samobójstw jest depresja, która wywodzi się z nie przeżytej straty. Prasa regularnie donosi o kolejnych przypadkach samobójstw wśród dzieci. Statyski z roku na rok rosną, i to jest straszne. Co te dzieci czują? Dlaczego nie umieją poprosić o pomoc? Co można dla nich zrobić będąc rodzicem, opiekunem, nauczycielem, babcią? Słuchać i być obecnym Pytam Aleksandrę Goryszewską, która od lat pracuje z dziećmi i młodzieżą z problemami emocjonalnymi oraz ich rodzicami i nauczycielami. Jest takż...
Mar 13, 2017•30 min•Ep. 8
Z zadaniami do wykonania w pracy jest jak z piosenkami, nie można wszystkich puścić jednoczesnie. A pokusa jest jest wielka, szczególnie kiedy z każdej strony coś lub ktoś nas pogania. Wtedy układam listę przebojów z zadań, które mam do realizacji. Kieruję się prostym i sprawdzonym kryterium wyboru. Bez tego, niezwykle łatwo zwariować.
Mar 09, 2017•7 min•Ep. 7
Wrażliwa, uważna, wnikliwa i skupiona, tak najczęsciej wygląda Katka Blajchert, kiedy do niej przychodzę na ciach-ciach. Po wielu latach strzyżenia na dachach, łąkach, w domach, nad rzeką, na ławce, w galeri i innych przestrzeniach miejskich, stworzyła swoje miejsce w samym centrum Warszawy, w Domu Pod Orłami. Nigdy tak z nikim nie rozmawiałam o włosach.
Mar 07, 2017•26 min•Ep. 6
Nigdy nie będziesz mieć więcej czasu Pamiętam, kiedy usłyszałam to zdanie po raz pierwszy i pomyślałam, że brzmi jak wyrok. Poczułam, że nawet jesli to tylko fatamorgana, a kraina Mieć Więcej Czasu nie istnieje, to ja dalej chcę w nią wierzyć i o niej marzyć. Trochę czasu mineło zanim zrozumiałam, że rozstanie się ze złudzeniami to jeden z najlepszych prezentów jakie sobie dałam.
Feb 26, 2017•Ep. 5
O tym, że Dorota uwielbia chodzić na Wystawkę, czyli śmietnik miejski, dowiedziałam się w drugim tygodniu naszej znajomości. Pasja, z jaką opowiadała o kolejnych znalezionych skarbach i metodyczność w działaniu poszukiwawczym, szybko wbudziły moją ciekawość, a następnie podziw dla tej niecodziennej działalności. Kiedy wyjechałyśmy razem w delegację, bez namysłu zabrałam sprzęt do nagrywania i w zaciszu hotelowym wypytałam Dorotę o najciekawsze historie związane z nadawaniem drugiego życia wyrzuc...
Feb 26, 2017•13 min•Ep. 4
Ktoś narysował na chodniku cyfrę 6. Z dwóch stron nadchodzą osoby i stają naprzeciwko siebie. Jedna mówi, że widzi 6, a druga, że widzi 9. Kto ma rację? Jak długo można się na ten temat spierać? A może odwiesić na chwilę dumę i przespacerować się na drugą stronę? W korporacji jest bardzo wiele czynników, na które każdy może patrzeć inaczej i widzieć je zupełnie inaczej niż ja. Według mnie podróżowanie pomiędzy perspektywą rozmówcy i swoją pozwala skuteczniej i szybciej realizować wspólne projekt...
Feb 20, 2017•7 min•Ep. 3
A może rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Ile razy słyszałam to westchnięcie i ile razy sama tak wzdychałam. Jak na razie wciąż mieszkam w Warszawie i zamiast coś rzucać, to sobie dokładam. Dlatego z zainteresowaniem, podziwem i zazdrością wysłuchałam jak Agnieszka Śnieżko rzuciła stanowisko Konsula RP w Bejrucie, wróciła do Warszawy, kupiła aparat, założyła działalność gospodarczą i robi zawodowo zdjęcia. Teraz może mieszkać wszędzie nawet w Bieszczadach. Bułka z masłem.
Feb 20, 2017•21 min•Ep. 2
Oświetl swoje osiągnięcia, zasługują na to, żeby być widoczne Jak żyć i przeżyć w korporacji? Chwal się. Zgadzam się, że warto uczyć się na błędach, szczególnie na cudzych, ale według mnie, jeszcze lepiej uczyć się patrząc na sukcesy. Najlepiej swoje, jeśli tylko wystarcza nam śmiałości, aby odpowiednio je zaznaczyć. Czy można obejrzeć eksponat w nieoświetlonej gablotce muzealnej? Czy można czerpać siłę i inspirację z przemilczanych osiągnięć?
Feb 15, 2017•6 min•Ep. 1
