Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la melatonina y el jet lag, y la dra Arponen responde a una triple cuestión sobre el VIH. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa...
Feb 23, 2024•53 min•Season 4Ep. 156
Entrevistamos a Asunción González @guerrasintestinas sobre su libro ¿Tú también tienes SIBO? En este episodio hablamos sobre novedades y algunas cuestiones específicas que no tratamos en los episodios previos sobre SIBO (94, 95, 96). Hablamos sobre fármacos que se asocian al SIBO, el glifosato y su relación con la disbiosis y el SIBO, así como novedades en diagnóstico y tratamiento, entre otros temas como el Helicobacter pylori. Web de Asun: https://www.guerrasintestinas.com/ El libro: https://w...
Feb 18, 2024•48 min•Season 4Ep. 155
Entrevistamos a la Dentista Inconformista, Eider Unamuno, a propósito de su libro "La boca no se equivoca": https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/la-boca-no-se-equivoca_7352 Le preguntamos sobre la enfermedad periodontal y sus consecuencias, además de centrarnos en la segunda parte de la entrevista en la Odontología Deportiva: ¿cómo influye la salud oral en el rendimiento físico e incluso en las lesiones? Puedes conocer más sobre Eider en https://eiderunamuno.com/ Las notas del episodio en ht...
Feb 11, 2024•49 min•Season 4Ep. 154
En este debate Slow Asun González https://www.guerrasintestinas.com/ y Elena Cruces https://movimientofuncional.es/ vienen a charlar / debatir a Slow sobre el reto de la dominada del 2023, el movimiento, el ejercicio, cómo entrenar cuando no hay ganas, si necesitamos o no un entrenador personal... (spoiler: las respuestas quizá no son las que te esperarías) Las notas están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Feb 04, 2024•59 min•Season 4Ep. 153
Retomamos el formato de episodio colaborativo. Varios amigos de Slow (a algunos ya los habéis podido escuchar por aquÍ) nos cuentan sus reflexiones sobre los propósitos de Año Nuevo. Escucha a Adrian Sussudio (del podcast "Charlando con libros"), @elbuenandrew (fisioterapeuta experto en respiración), Carmen Santamaría (mujer polifacética @carmenbesi), Eva Garnica (psiquiatra de @nuecesparaelcerebro), Javi Maeztu (autor de "Entre Fermentos"), Pedro Vivar (del podcast "Emotion Me", entre otras act...
Jan 28, 2024•49 min•Season 4Ep. 152
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans contestamos a una pregunta sobre nódulos tiroideos, y a otra amplia sobre los tests genéticos y la Garcinia gummi-gutta en una cuestión relacionada con el "peso corporal" (matizamos la cuestión en el episodio). Las notas están en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Med...
Jan 19, 2024•51 min•Season 4Ep. 151
Entrevistamos a Marcos Vázquez, el creador de Fitness Revolucionario, a propósito de su nuevo libro "Vive más - reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad". Descubre cómo vivir más y mejor y dar más vida a los años. Puedes ver todo el extenso trabajo divulgativo de Marcos Vázquez en https://www.fitnessrevolucionario.com/ Las notas del episodio están en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Jan 14, 2024•1 hr 3 min•Season 4Ep. 150
En este episodio puedes escuchar la mesa redonda de Nirakara del día 13 de marzo sobre Medicina del Estilo de Vida y salud mental. La charla fue en directo; se puede ver también en Youtube aquí: https://www.youtube.com/watch?v=KLJUTNQ9us8 La formación que comentamos es esta: https://nirakara.com/medicina-del-estilo-de-vida-aplicado-a-la-salud-mental Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Dec 24, 2023•1 hr 29 min•Season 4Ep. 149
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel responde a una pregunta sobre los MACs (carbohidratos accesibles a la microbiota). Por otro lado, la doctora Sari Arponen comenta una cuestión sobre el níquel y la alergia a este elemento. Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de S...
Dec 15, 2023•40 min•Season 4Ep. 148
Entrevistamos a Miguel Camarena, atleta, Graduado en Ciencias del Deporte, y un referente en diversos campos relacionados con el emprendimiento, el alto rendimiento y el estilo de vida desde una mentalidad donde el amor y la gratitud son pilares fundamentales. Descubre más sobre él en su web: https://miguelcamarenasalud.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Dec 10, 2023•51 min•Season 4Ep. 147
Vuelve al podcast el dietista y fermentista Javi Maeztu, a quien ya entrevistamos en los episodios 25 y 26. Esta vez hablaremos de diversas cuestiones del mundo de la fermentación, a propósito de la publicación de su libro Entre fermentos: https://amzn.to/46zUoSn Hablamos de polémicas sobre los fermentados, de cómo identificar un buen fermentado en la tienda, y muchos más temas que no son los que le suelen preguntar a Javi en las entrevistas. Para saber más, te recomendamos apuntarte a su Fermen...
Dec 03, 2023•1 hr 10 min•Season 4Ep. 146
Entrevistamos a la médica internista y también veterinaria Beatriz Rodríguez. Es coordinadora del Grupo de Ayuda Animal de la SEMES, y le preguntamos sobre One Health, y cómo la salud animal influye en la humana, y la ambiental en ambas. Además, nos explica la labor del GRAAN de la SEMES. ¿Qué pasa con nuestros amigos animales cuando hay una catástrofe o un accidente? ¿Conoces el programa VioPet? Todo esto y mucho más en el episodio más animal de Slow. Web de GRAAN-SEMES: https://graan.gruposeme...
Nov 26, 2023•1 hr 11 min•Season 4Ep. 145
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio la dra Villarroel contesta una pregunta sobre el trastorno disfórico premenstrual. La dra Arponen repasa la melena de león, sus características y aplicaciones. Sorteamos entre los fans 3 ejemplares firmados del nuevo libro de Sari (entran en el sorteo los fans activos a fecha de 17/11/2023): El mundo secreto de la microbiota, ilustrado por Lirios Bou, dirigido...
Nov 17, 2023•38 min•Season 4Ep. 144
Entrevistamos a Antonio Valenzuela, autor de Hijos de la Adversidad, que publica ahora su nuevo libro, Activa tus mitocondrias. ¿Qué son las mitocondrias? ¿Cuáles son las causas de su disfunción y cómo mejorarlas? Las notas como siempre en https://slowmedicineinstitute.com/podcast El libro de Antonio: https://amzn.to/3FR6cos La web de Antonio: https://antoniovalenzuela.com/
Nov 12, 2023•1 hr 6 min•Season 4Ep. 143
Debatimos sobre "no-ticias" (no-noticias) de no-salud que fragilizan a la población y a los individuos, incluso llegando a "prohibir" determinadas conductas o hábitos desde perspectivas más bien ideológicas. Nos metemos en algún charco y por supuesto, no tienes por qué estar de acuerdo con lo que decimos. Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Nov 05, 2023•38 min•Season 4Ep. 142
Entrevistamos al doctor Albert Mir sobre la vitamina B12, su déficit, las causas de éste, los problemas que genera, y mucho más. Puedes seguir al doctor en su IG @dr.albertmir https://www.instagram.com/dr.albertmir/ y en Twitter @mir_albert https://twitter.com/mir_albert para ver los contenidos que comparte. En YT: https://www.youtube.com/@dr.albertmir Las notas del episodio con los enlaces comentados en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Oct 29, 2023•1 hr 9 min•Season 4Ep. 141
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este nuevo episodio de fans contestamos a una pregunta sobre la hormona antimülleriana y a otra sobre el abordaje de las alergias. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad ...
Oct 20, 2023•45 min•Season 4Ep. 140
Entrevistamos a Sirah Badiola sobre el Método Feldenkrais. Es un sistema de educación somática que utiliza el movimiento para enseñar conciencia de sí mismo y mejorar la función. Descubre más en https://sirahbadiola.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Oct 15, 2023•45 min•Season 4Ep. 139
Entrevistamos a Carlos y David Gómez, dos ingenieros reconvertidos a TSD tras un largo camino buscando una salud óptima. Hablamos sobre nutrición / alimentación, cómo comer para cuidarnos, cómo está el panorama de la formación en nutrición, y mucho más. Tienen una academia para preparar las pruebas libres de TSD; si te interesa, toda la información en https://superavitformacion.com/grabacion-slow/ Cuentan además con un bonus de nutrición actualizada (con ponentes como Claudio Nieto, Marcos Vázqu...
Oct 08, 2023•1 hr 1 min•Season 4Ep. 138
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de fans de este mes la doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la prolactina y su elevación. ¿Qué es la prolactina y por qué se puede elevar? La doctora Sari Arponen comenta la evidencia sobre las ayunas para las intervenciones quirúrgicas, y cómo de largo tiene que ser el ayuno según las guías de práctica clínica para evitar el riesgo de broncoasp...
Sep 29, 2023•44 min•Season 4Ep. 137
En este episodio realizamos una breve introducción sobre la fibromialgia, para luego entrevistar al psicólogo y doctor en psicología Bruno Moioli a propósito de su participación en el Congreso de Ciencia y Mindfulness que se celebrará en Sevilla en octubre: http://www.congresocienciaymindfulness.es/ Las notas del episodio están disponibles en https://slowmedicineinstitute.com/podcast Si quieres que hablemos sobre otros aspectos relacionados con la fibromialgia, su tratamiento o los mecanismos de...
Sep 24, 2023•40 min•Season 4Ep. 136
Entrevistamos a Isabel Rizo, Directora e Investigadora Principal del Instituto Nacional del Método Pilates. Hablamos sobre Pilates, y también sobre el mindfulness y el Primer Congreso Ciencia y Mindfulness que se va a celebrar en Sevilla en octubre en beneficio de la Asociación de Fibromialgia de Sevilla. Los escuchantes del podcast tenéis un descuento en el precio del congreso que podéis ver en las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Toda la información sobre el con...
Sep 17, 2023•57 min•Season 4Ep. 135
Entrevistamos al psiquiatra Carlos Cenalmor sobre el burnout, un problema muy frecuente e infradiagnosticado, que puede generar todo tipo de síntomas físicos y problemas emocionales, incluso trastornos de salud mental. Intentar tapar esos síntomas con parches no soluciona el problema: hay que ir al origen. Descubre qué es el burnout, sus causas y consecuencias, y cuál debería ser el abordaje. Más en https://www.carloscenalmor.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podca...
Sep 10, 2023•57 min•Season 4Ep. 133
Hacemos un repaso de lo que hemos hecho en nuestra desconexión digital. Acaba siendo un episodio muy centrado en libros. También hablamos sobre una de las películas del verano y lo que le pareció a aquella de nosotras que la vio, e inauguramos oficialmente la cuarta temporada del podcast. Todos los enlaces a los libros aparecen en las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/
Sep 03, 2023•46 min•Season 4Ep. 130
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A la vuelta del descanso de las vacaciones volvemos con este episodio de fans donde contestamos una pregunta sobre suplementos para tiroides y otra sobre SIBO. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa ...
Aug 25, 2023•48 min•Season 4Ep. 132
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora Villarroel contesta una pregunta sobre el fallo ovárico precoz (del que se suele hablar con "menopausia precoz"). La doctora Arponen se explaya sobre la migraña y el magnesio (y alguna cuestión más sobre la migraña). Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Este es el último episodio de la temporada 3. Volveremos con el inicio de la temporada 4 con un...
Jul 21, 2023•46 min•Season 3Ep. 131
Entrevistamos al doctor Carlos Jaramillo, un referente en medicina funcional del mundo hispanoparlante, y autor de varios libros como "El milagro antiestrés", y también, "El milagro metabólico" y "Como: El arte de comer bien para estar bien". Su web: https://drcarlosjaramillo.com/ y también https://medicinafuncional.co/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Este es el último episodio EN ABIERTO de la temporada 3. El episodio 131 será el episodio de fans de julio, y...
Jul 16, 2023•51 min•Season 3Ep. 130
Nos acompaña Asun González de https://www.guerrasintestinas.com/ para hablar sobre un artículo que blanquea los ultraprocesados y que ha sido muy polémico en las redes recientemente. También hablamos sobre cuestiones como los estudios en medicina y nutrición, cuestiones sobre divulgación... Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ (Cuando anunciamos el ganador del sorteo del anterior episodio de fans, donde decimos "taza" es "botella".)
Jul 09, 2023•57 min•Season 3Ep. 129
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos dos nuevas preguntas de fans en este episodio. Una es sobre las dificultades de ganar peso / masa que tienen algunas personas. ¿Tienen sentido los somatotipos? Sobre todo ello nos habla la dra Villarroel. La dra Arponen a su vez responde sobre la evidencia de las estrategias de salud relacionadas con la nutrición, el abordaje de la microbiota, etc. en situaciones c...
Jun 30, 2023•47 min•Season 3Ep. 128
Entrevistamos al Dr. Juan Antonio Madrid, cronobiólogo, catedrático de fisiología y director del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia: https://www.um.es/cronobiologia/ La cronobiología va mucho más allá del sueño, y la cronodisrupción es un mal muy extendido en nuestro tiempo. El doctor Madrid tiene un libro titulado Cronobiología: una guía para descubrir tu reloj biológico, que recomendamos desde Slow: https://amzn.to/46bOTKG Las notas del episodio están en https://s...
Jun 25, 2023•57 min•Season 3Ep. 127
