Škola stylu - podcast cover

Škola stylu

Jsem Alenka Šafratová a pomáhám ženám najít svůj styl, vybudovat osobní brand a online vydělávat peníze tím, co mají rády. Můj podcast Škola stylu je našlapaný motivací. Každý týden ti do uší přistane povídání, které ti (to je můj sen!) ukáže, že na vysněné cíle a životní změny není nikdy pozdě. Že na nic nejsi moc stará, moc nezkušená nebo moc obyčejná. Jsi výjimečná a já se ti to v každém díle pokusím ukázat.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#90: [byznys epizoda] NEJVĚTŠÍ TREND 2025 PRO TVŮRCE ONLINE KURZŮ

Chcete vytvořit pro příští rok svůj nový kurz? Nebo svůj úplně první online kurz? Tak tenhle díl si nenechte utéct. A třeba… aspoň doufám… zrovna dostanete nápad na ten svůj vysněný online vedlejšák a konečně se do něj pustíte. JAK SPOLU MŮŽEME DÁL PRACOVAT? [FUNNELS BUILDING ACADEMY] Ať už se v online byznys světě chvíli pohybujete nebo po tom toužíte, ale netušíte, co je k tomu vlastně potřeba, tak tenhle program je přesně pro vás. FBA je 2 měsíční koučingový program, ve kterém vymyslíme, vytv...

Nov 28, 202427 min

#89: [Epizoda speciálně pro čerstvé koučky] ROZHODLY JSTE SE ZMĚNIT KARIÉRU, ABSOLVOVALY JSTE KVŮLI TOMU ODBORNÝ KURZ A… CO TEĎ DÁL?

Ve většině kurzů se speciálním zaměřením, jako je koučink, styling, líčení, interiérový design a podobně, vás naučí odborným znalostem, ale to, jak a kde sehnat klienty, o tom nemáte tušení. V téhle epizodě se vám pokusím ukázat, co vás teď čeká, jaké kroky udělat a co rozhodně nedělat. JAK SPOLU MŮŽEME DÁL PRACOVAT? [FUNNELS BUILDING ACADEMY] Ať už se v online byznys světě chvíli pohybujete nebo po tom toužíte, ale netušíte, co je k tomu vlastně potřeba, tak tenhle program je přesně pro vás. FB...

Nov 21, 202437 min

#88: DVOUKROKOVÝ NÁVOD, JAK PRACOVAT S EMOCEMI PŘI PLNĚNÍ VAŠICH SNŮ A CÍLŮ

Mezi vašim úspěchem a vámi je jedna jediná překážka – váš mozek 🙂. Protože tam tvoříte myšlenky a ty utvářejí emoce. A právě emoce jsou klacky, které občas máme tendenci házet samy sobě pod nohy. Jak s nimi nejlépe a nejrychleji pracovat, aby vás už od vašich snů a cílů nic nezastavilo? To se dozvíte v dnešním dílu. JAK SPOLU MŮŽEME DÁL PRACOVAT? [FUNNELS BUILDING ACADEMY] Ať už se v online byznys světě chvíli pohybujete nebo po tom toužíte, ale netušíte, co je k tomu vlastně potřeba, tak tenhl...

Nov 14, 202419 min

#87: VÝJIMEČNÉ PRACOVNÍ NÁVYKY

Nový podcast na téma VÝJIMEČNÉ PRACOVNÍ NÁVYKY je tu! Co se v něm dozvíte? 👉 Co dělat, jak to dělat a jestli to vůbec dělat. Podcast o tom, jak plánovat svůj čas, přemýšlet o práci a jak to všechno dělat tak, aby to podporovalo naše sny a cíle (a ne, aby nás to vyčerpalo do bezvědomí 🙏). PS: Druhý je ze všech nejtěžší a sedmý vás bude nejvíc bavit 😊. JAK SPOLU MŮŽEME DÁL PRACOVAT? [FUNNELS BUILDING ACADEMY] Ať už se v online byznys světě chvíli pohybujete nebo po tom toužíte, ale netušíte, co...

Nov 07, 202449 min

#86: JE TEĎ "BLBÁ DOBA" NA PODNIKÁNÍ? TAKHLE JSEM ZAČÍNALA JÁ.

Dnes se s vámi podělím o můj pohled na jeden velmi častý strach všech z vás, které toužíte rozjet něco svého, být nezávislá, samostatná nebo si vytvořit jen další zdroj příjmu. Pod jedním mým příspěvkem mi přistál komentář: "Začít podnikat je tak nezodpovědné, teď je ta nejhorší doba.” A protože tahle věta v sobě má několik vrstev, snažila jsem se je pro vás všechny odkrýt. Abyste při rozhodování, jestli do toho jít nebo ne, měly opravdu všechny relevantní informace. JAK SPOLU MŮŽEME DÁL PRACOVA...

Oct 31, 202421 min

#85: Úspěšný příběh: JAK ZAČÍT S ONLINE PODNIKÁNÍM V 9. MĚSÍCI TĚHOTENSTVÍ [byznys inspirace pro všechny budoucí a čerstvé mámy]

Káťa Hrňová, holistická koučka, pomáhá ženám s potravinovými omezeními a začaly si užívat života bez lepku, mléka a přidaného cukru V tomhle díle podcastu jsme si povídaly o tom, jak to celé začalo a jak její sen pokračuje. Kateřina nastoupila do mého byznys programu, když byla v 9. měsíci těhotenství a svůj online projekt rozjížděla během šestinedělí. Dozvíte se celou její cestu, co jí nejvíc překvapilo, u čeho se nejvíc potrápila a podělí se s vámi i o své tajné tipy. Jestli vás Káťa inspirova...

Oct 28, 202446 min

PŘÍLIŠ VŠEOBECNÉ PROBLÉMY

V tomhle díle se vám pokusím ukázat na pár příkladech, proč se tzv. “příliš všeobecné problémy” prakticky nedají vyřešit a jaká je z nich cesta ven. Stejný systém platí pro hledání řešení na soukromé problémy, stejně tak jako pracovní. Doufám, že vám vnuknu nějakou inspiraci. A kdyby se vám líbilo pustit se do takových problémů a začít hledat řešení… a najít ho (a ještě k tomu si splnit váš sen o nezávislosti, víc času pro sebe a finanční volnosti), těším se na vás buď v květnovém, nebo zářijové...

Apr 04, 202432 minSeason 4Ep. 84

CO UDĚLAT PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE TVOŘIT SVŮJ VISION BOARD (5 kroků, aby vaše manifestace fungovala)

Nový rok svádí k vymýšlení předsevzetí, plánování a… výrobě Vision Boardu. V téhle epizodě probereme 5 kroků, které musíte udělat, abyste svůj Vision Board nedělaly zbytečně. Aby to nebyla jen sbírka hezkých obrázků, ale funkční nástroj k uskutečnění vašich snů. A jestli se vám tyhle tipy líbily a chcete se dozvědět, jak konkrétně Vision Board vytvářet a jak s ním dál pracovat (a třeba chcete vidět i ten můj), těším se na vás v Klubu STYLOVÁ & SEBEVĚDOMÁ, kde přesně tohle budeme řešit v nové...

Jan 04, 202445 minSeason 4Ep. 83

Z KORPORÁTU AŽ DO ČASOPISŮ (jak může vypadat totální změna kariéry)

V dnešní epizodě si povídám s Baru Havlíkovou, která před 7 lety absolvovala kurz stylingu profi ve Škole stylu. Co vystudovala, s čím do kurzu šla a jak přesně vypadala její další kariéra a jestli to vůbec za to všechno stálo... Kurz stylingu PROFI je právě teď otevřen k přihlašování. Poprvé v historii probíhá výuka online (naživo), takže vám odpadají náklady na dopravu, ubytování atd. Kurz je tím pádem za nižší cenu, což doufám oceníte. Všechny informace se dozvíte tady: www.skolastylu.cz/prof...

Nov 30, 202341 minSeason 4Ep. 82

JAK SI NASTAVIT HRANICE (v práci i ve vztazích)

Abyste mohly žít klidný život, je na čase nastavit si své hranice. V práci, v partnerství, v přátelství, i samy k sobě. V téhle epizodě podcastu probereme, jak se to vlastně dělá, jak poznáme, kde mají naše hranice být a s tím samozřejmě souvisí i způsob, jak si je chránit. A jestli vás podobná témata zajímají, tak se určitě podívejte na tohle. Můj nový soukromý virtuální klub pro ženy STYLOVÁ & SEBEVĚDOMÁ: www.skolastylu.cz/klub Těším se na vás!...

Nov 23, 202343 minSeason 4Ep. 81

[Byznys epizoda] NEJSNAŽŠÍ ZPŮSOB, JAK ZJISTIT, V ČEM JSTE OPRAVDU DOBRÁ (jaké téma si vybrat pro své podnikání)

V téhle epizodě používám část ze svého webináře V ČEM JSEM DOBRÁ, který je součástí nového byznys programu MILIONOVÝ BYZNYS PLÁN https://www.skolastylu.cz/plan . Dozvíte se, proč vám nejde vybrat si svoje zaměření, objevit svůj dar. A jaké jsou 3 emoční fáze, kterými pravděpodobně budete procházet, když budete to svoje niche/téma hledat. A samozřejmě vám prozradím to nejdůležitější – jeden způsob, který má při hledání vašeho tématu zaručený efekt....

Nov 09, 202339 minSeason 4Ep. 80

5 MALÝCH NÁVYKŮ, KTERÉ NÁM MOHOU DOST ZAVAŘIT

Jestli jste četly knížku Atomové návyky, tak vás koncept "zlepšení návyků/života každý den o 1%" nepřekvapí. V tomhle díle podcastu jsem vybrala 5 úplně nepatrných návyků, které nám z dlouhodobého hlediska vlastně tak trochu ničí život. A nenechte se zmást, jsou opravdu pidi, ale efekt mají hrůzostrašný. Proto, jestli toužíte ve svém životě cokoli změnit, zlepšit, nečekejte na TU VELKOU CHVÍLI, na TEN SPRÁVNÝ MOMENT. To se nedočkáte. Místo toho zkuste revizí téhle "malé pětky" a uvidíte samy, ja...

Oct 26, 202342 minSeason 4Ep. 79

[Byznys mini série] PROČ NÁŠ PROJEKT NEVYDĚLÁVÁ?

Možná patříte mezi ty, které mají svůj vysněný online projekt. Ať už jako samostatný zdroj příjmů, nebo jako další zdroj příjmů ke svému zaměstnání nebo offline byznysu. A možná taky patříte do jedné ze 3 kategorií žen. Dnes budeme mluvit o kategorii třetí: Tak jste to udělaly! Všechno jste nastavily, propojily, napsaly, zpromovaly a…. prodeje kde nic tu nic. Takhle jste si to teda nepředstavovaly! Proč se to děje a jak z toho ven se dozvíte v téhle epizodě. A jestli patříte k těm, které se do t...

Oct 19, 202333 minSeason 4Ep. 78

[Byznys mini série] PROČ SVŮJ ONLINE PROJEKT DOKÁŽEME VYMYSLET, PŘIPRAVIT… ALE NIKDY HO NESPUSTÍME?

Možná patříte mezi ty, které mají svůj vysněný online projekt. Ať už jako samostatný zdroj příjmů, nebo jako další zdroj příjmů ke svému zaměstnání nebo offline byznysu. A možná taky patříte do jedné ze 3 kategorií žen. Dnes budeme mluvit o kategorii druhé: Všechno máte připravené. Platební systémy nastavené. Nabídku zpracovanou a celý váš projekt už čeká jen na to, až zmáčknete tlačítko ZVEŘEJNIT. Jenže vy to nedokážete. Jste zaseklé a pochybujete o všem, co jste se doteď naučily, co jste doteď...

Oct 12, 202335 minSeason 4Ep. 77

[Byznys mini série] DŮVODY, PROČ SE O SVŮJ PROJEKT NIKDY ANI NEPOKUSÍME

Možná patříte mezi ty, které mají svůj vysněný online projekt. Ať už jako samostatný zdroj příjmů, nebo jako další zdroj příjmů ke svému zaměstnání nebo offline byznysu. A možná taky patříte do jedné ze 3 kategorií žen. Dnes budeme mluvit o kategorii první: Máte touhu zrealizovat svůj projekt, máte možná i nápad, jak by měl projekt vypadat. Máte nastudované všechny detaily, víte, jak na to… Ale I PŘESTO jste svůj projekt nikdy NEROZJELY. Proč se to děje a jak z toho ven se dozvíte v téhle epizod...

Oct 05, 202337 minSeason 4Ep. 76

"JÁ JSEM STRAŠNĚ LÍNÁ" aneb Jak ze začarovaného kruhu odkládání úkolů a následných výčitek

V téhle epizodě se možná poznáte (já teda určitě). Jestli se z věty “Já jsem pořád taková líná” stala vaše denní mantra, tak tenhle díl je přesně pro vás. Jak vyskočit z věčného kolotoče: Chci/musím to udělat –> ale neudělala jsem to –> protože se mi nechtělo –> protože…. –> a teď mám výčitky, že nic nedotáhnu do konce. A taky o rozdílu mezi leností a potřebným odpočinkem. Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pr...

Aug 31, 202341 minSeason 4Ep. 75

3 ZNAMENÍ, ŽE JE NEJVYŠŠÍ ČAS NA DETOX ŠATNÍKU

A jestli s tou editací potřebujete trochu pomoct, tak mám pro vás ÚPLNĚ NOVÝ dárek: Základy šatníku ke stažení ZDARMA od 1.7. (aneb jak začít nový měsíc rovnou s dárkem 🎁). Od soboty 1.7. ho najdete tady: https://www.skolastylu.cz/zaklady ➡️ Jestli nevíte, jak nejlépe obléknout přesně vaši postavu (jaký střih, materiál a barva vám bude nejvíce sedět), je tu kurz: https://www.skolastylu.cz/postavy 🔔 Tento kurz dostane nový kabátek a jeho cena se hodně navýší. Přes léto máte ještě šanci tento ku...

Jun 29, 202336 minSeason 3Ep. 74

3 DŮVODY, PROČ JSME ZASEKLÉ a jak z toho ven (Byznys epizoda)

Na konci minulého roku jsem udělala svůj první mastermind. 3 měsíční program, ve kterém jsem pracovala s klientkami na rozjetí jejich byznys projektů. A tenhle týden jsme měly “výroční” kontrolu 🙂. Potkaly jsme se online, abychom probraly jejich cestu, úspěchy i jejich pocity. A celou dobu se opakovaly 3 nejsilnější “výmluvy”, proč se cítí nebo cítily zaseklé. A protože jste možná ve stejné smyčce, která se zasekla, doufám, že vám tenhle díl podcastu pomůže. Nejen návodem, jak z toho ven, ale i...

Jun 22, 202329 minSeason 3Ep. 73

JÁ versus ŠÉF(OVÁ)

Jestli máte pocit, že váš šéf/šéfová si na vás zasedli, že vám strpčují život, že vás ponižují před celým týmem, že.... doplňte si podle svého, tak takhle epizoda je přesně pro vás. Proč vztahy nadřízený versus podřízený nikdy nemůžou být úplně přátelské a jak se postavit k situaci, kdy špatné vztahy s vaším nadřízeným ovlivňují nejen vaši náladu, ale i vaše zdraví. Nápověda: Výpověď je až na posledním místě, rozhodně tím nezačínejte. Protože tam není líp, než tady (dokud si to nevyřešíte samy v...

Apr 06, 202323 minSeason 3Ep. 72

SÍLA OSOBNÍ ZNAČKY (opravdu pro KAŽDOU z nás)

Osobní značku (to jak vnímáte samy sebe a jak chcete, aby vás vnímali ostatní) má KAŽDÁ Z NÁS. Nesouvisí to s pracovním ani rodinným statutem. Je to něco, co si můžeme "vyrobit" proto, abychom dosáhly svých snů, cílů a života, po jakém toužíme. Abychom nastavily hranice sobě i druhým. Abychom žily spokojenější a klidnější život. A jestli si myslíte, že to znamená vědět, jaké barvy nám sluší, tak poslouchejte. O tom to zrovna totiž vůbec není :) A jestli potřebujete pomocnou ruku (nebo spíš ucho ...

Mar 16, 202338 minSeason 3Ep. 71

SEBEDISCIPLÍNA

Proč dokážeme bez problémů držet slovo, které jsme daly ostatním a jen zřídka dodržíme, co jsme slíbily samy sobě? A hlavně, co s tím? To všechno se dozvíte v dnešní epizodě. A jestli potřebujete pomocnou ruku (nebo spíš ucho a kus šedé kůry mozkové), nabízím vám svou. Stačí si objednat jednorázovou hodinovou konzultaci a určitě na to společně přijdeme: https://www.skolastylu.cz/konzultace Čím začít, když chcete rozjet svůj online byznys: https://www.skolastylu.cz/tyden/ Tohle potřebujete, jestl...

Mar 03, 202334 minSeason 3Ep. 70

JAK NAJÍT SVOJE TÉMA/NICHE A JAKÉ OTÁZKY SI OPRAVDU POKLÁDAT

Jestli toužíte po něčem svém, ale netušíte, co by to mělo být, nebo si myslíte, že neumíte nic extra a nejste ničím zvláštní a nemáte na nic extra nadání, tak tohle je díl přesně pro vás! V tomhle dílu podcastu vás provedu systémem, který úspěšně používám se svými klientkami, které se cítí se svým projektem “zaseknuté” jen proto, že pořád ještě nenašly svoje “niche” [nyš]. Pokud potřebujete s rozjezdem vašeho online podnikání pomoc, ať už i jako vedlejší příjem, mám ji pro vás: ➡️ Funnel Buildin...

Feb 23, 202351 minSeason 4Ep. 69

5 OPRAVDU DŮLEŽITÝCH BYZNYS VĚCÍ

5 OPRAVDU důležitých věcí, které potřebujete vědět, než rozjedete vlastní online byznys. Dřív, než se pustíte do jakéhokoli vašeho projektu (ať už bude online nebo offline), projděte si tenhle díl podcastu. Po 3 letech práce se svými klientkami a stovkami studentek mých kurzů jsem dala dohromady 5 bodů, bez kterých se nehnete kupředu. 1. Chceš byznys – přistupuj ke svému projektu jako k byznysu. 2. Bez plánu nic nezrealizuješ. 3. Odteď už budeš pořád jen vystupovat z komfortní zóny. Zvykni si na...

Feb 16, 202341 minSeason 4Ep. 68

JAK SE ZBAVIT POCHYBNOSTÍ PŘED NOVÝM ROZHODNUTÍM (Kurz stylingu profi je právě otevřen k přihlašování)

Tak zaprvé: pochybnosti před jakýmkoli novým rozhodnutím nikdy nezmizí. Právě proto je tak důležité naučit se rozpoznávat, odkud se berou a jak s nimi zacházet. Jen když je dokážete přesně rozebrat, budou mít nad vámi menší moc a vy si jednou neřeknete: Sakra, já jsem toho tolik nezažila, jen proto, že jsem se bála udělat rozhodnutí. Celý tenhle díl je inspirován konkrétními pochybnostmi jedné z vás, která rozmýšlí, jestli se má přihlásit do KURZU STYLINGU PROFI https://www.skolastylu.cz/profi/ ...

Feb 09, 202340 minSeason 4Ep. 67

NIKDY SE NEVZDÁVEJTE SVÝCH SNŮ (rozhovor s fotografem Robertem Vano)

“Měl jsem výstavy po celém světě, dostal jsem vyznamenání a řády… a lidi v Čechách mě začali poznávat až ve chvíli, kdy jsem byl v Prostřeno.” Smích (můj). Roberta jsem poprvé potkala před 25 lety, když jsem nastoupila do Elle jako módní redaktorka. Byl mým nadřízeným. Tak začal náš příběh a pokračuje dodnes. Povídat si s Robertem je jako koktejl pohlazení na duši, motivace a povzbuzení a hlavně nejvtipnějších historek, jaké jste kdy slyšely. Užijte si ho a jestli mu chcete udělat radost, najdet...

Jan 26, 202358 minSeason 4Ep. 66

JAK NEPROMARNIT DALŠÍ ROK (NEBO NEDEJBOŽE CELÝ ŽIVOT)

Co jsem udělala minulý rok za blbost a jak si můžete vzít ze mě příklad (a nenásledovat ho). V tomhle dílu se s vámi podělím o tom, jak jsem promrchala celý loňský rok a ani si toho nevšimla! Tohle “tiché vzdání se něčeho” má na svědomí primitivní část našich mozků. Jak s tím pracovat a nenechat to dojít tak daleko, abyste se jednou ohlédly a vyděsily se, kam až jste to nechaly zajít? Poslechněte si to. K mnou zmiňovaným Newsletterům se můžete přihlásit na https://www.skolastylu.cz/pl/130433 . J...

Jan 19, 202325 minSeason 4Ep. 65

PŘESTAT SE BÁT DĚLAT CHYBY

Začátek roku (a vlastně jakéhokoli období) si přímo říká o rekapitulaci v našich životech. V tomhle dílu podcastu vám prozradím, že oslavovat bychom měli nejen naše úspěchy, ale především to, co se nepovedlo. Snad vám tohle povídání pomůže v tom, abyste se přestali bát dělat chyby. Tak to totiž máme naučené už od prvních školních let. Chyba = špatná známka = zklamaní rodiče. A tenhle zcela nefunkční vzorec se s námi nese celý život. Proč a jak ho změnit, to se naučíte právě teď. Jestli v podcast...

Jan 12, 202333 minSeason 4Ep. 64

VZTAH DCERY A MATKY

Proč je tenhle vztah ze všech našich ostatních vztahů (většinou) ten nejtěžší? Jak ho změnit a jde to vůbec? O tom je dnešní epizoda podcastu. A mimochodem, tenhle “úklidový” systém neplatí jen na váš vztah s mámou, ale s kýmkoli blízkým z rodiny. A vlastně úplně s kýmkoli. Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned: ➡️ Jestli chcete se mnou cokoliv probrat (byznys projekt, osobní styl, sebev...

Sep 01, 202232 minSeason 3Ep. 63

PODMIŇOVÁNÍ

Malý test pro vás: Doplňte větu “Budu šťastná, až…” O tomhle zlozvyku zvaném podmiňování je tenhle díl podcastu. Dávat sama sobě podmínky, že si dovolíte být šťastná, cítit se dobře nebo bohatá (ať už si pod tím představujete cokoli), je nejrychlejší zkratka k neúspěchu. Na co soustředíte pozornost, tam putuje veškerá vaše energie. A podmiňování vychází z pocitu nedostatku nebo nedostatečnosti. A my přece nejsme na světě od toho, abychom musely na něco čekat a doufat. Abychom se necítily hezky j...

Apr 14, 202223 minSeason 3Ep. 62

JAK SE VYHNOUT ZKLAMÁNÍ Z NENAPLNĚNÝCH OČEKÁVÁNÍ

V tomto dílu odpovídám na dotaz Katky: "Nejsem úplně v posledních dnech naladěná pozitivně. Ty pocity smutku cítím více také ze situací v osobním životě a dnes ráno při mé půl hodince v koupelně mně to došlo... jsou to očekávání... naplněná/nenaplněná... od sebe/od druhých... radost/zklamání... Prý očekávání kazí vztahy.” Jak s tím pracovat tak, aby nás zklamání z nenaplněného očekávání nesejmulo? Co to vlastně znamená, když něco očekáváte? A jak se toho zlozvyku zbavit? Happy listening 🙂! Jest...

Apr 11, 202211 minSeason 3Ep. 61
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android