Medo!

Medo: reação de alerta importante para sobrevivência, mas quando grande demais ou incontrolável, pode ser paralisante. Fonte: site brasil escola. O medo na escalada pode ser sentido de formas diversas e pode nos proteger, ou congelar. Geralmente é a tal adrenalina que tanto encanta os praticantes. Mas quando sentido de forma negativa, como vencer o medo? Como superar suas inseguranças e usufruir da escalada!? Escute até o final para conhecer as Dicas que Pati e Thaís sugerem para vencer o medo!