#299 Sé más amable contigo

En este episodio te hablo desde un lugar muy personal. Últimamente he pasado por varios cambios: una mudanza, un duelo, ajustes en mi rutina... y entre todo eso, he recordado lo importante que es tratarnos con suavidad. A veces la vida no se ve como esperábamos, y justo ahí es donde más necesitamos autocompasión. Hoy quiero acompañarte a través de reflexiones sobre la adversidad, la aceptación del momento presente y la ternura con una misma. Al final, te regalo una meditación cortita para que regreses a ti y te abraces.

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Amor,

Daniela

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