本期是我们喜闻乐见的养生系列，秋天终于来了，周围的风和氛围都发生了一些小小的变化，我们自己也不得不根据这些变化，做些调整，以此来舒适，平静，愉快地度过这个短暂的季节。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:16 一到秋天，我就开始起夜了 05:11 女伤春，男悲秋 09:48 九点睡和十点睡完全不一样 12:35 秋天，动物长出新的绒毛 16:33 少洗点儿澡吧 21:04 养发好时机 25:51 秋风无情，关节知冷 31:00 阿姨们的选择，都是有道理的！ 32:46 身心燥怎么办！ 35:11 该贴膘的时候，咱就别减肥啦 41:23 受凉了先别泡脚，膝盖上敷一敷 🎙️ 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接： mo.m.tmall.com 2、复制口令到淘宝：57￥LoZdfcuoIoT￥ CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 👧 在哪里还可以看到主...
Oct 21, 2025 • 45 min
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:14 不是我的能力太差，只是我的天赋不适合高考 06:52 对一件事狂热，是很珍贵的 08:26 被骗，和智商没关系 14:34 思文姥姥，没有得到金斧头，也没有丢失自己的斧头 18:10 假如你是自己的造物主，你应该做出什么样的选择 20:23 张曼玉演技开窍，我们能从中学到什么？ 24:48 拥有生命力，从驯服四肢开始 31:16 被打动和真的认同，是两码事 35:00 怎么办？看辩论，谁最后一个发言我就相信谁 38:41 人害怕成功，害怕到要给自己捣乱 43:27 巴黎太远了，远到不相信有天可能到达 🎵 本期BGM： Goldfish Song-Goodmorning Pancake 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 小红书：lemon袁袁 B站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群...
Oct 09, 2025 • 46 min
人对自己外形的塑造，很多时候都与当时当刻的内心状态相关。偶尔翻到一些古早照片，陌生到也许我们自己都无法理解，但又确确实实是那样的装扮自己了。 所以这一期，我们聊了从小学到高中的穿衣风格，发现这中间有很多有趣但被我们忽略的变化。 ✍️ Show Notes： 00:28 时尚妈妈和小姨 04:36 反抗，为了一条粉红色内裤 09:55 拥有裙子的美好夏天 12:32 放弃裙子的那个下午 16:39 帆布鞋，文艺但磨脚 21:07 令人伤心的牛仔裤 26:53 望而却步的品牌店 31:17 挡住大半张脸的厚刘海 35:11 整齐划一之下的彩色青春 38:41 这首红豆献给我和我的好朋友 42:59 普通话、方言和个人形象 本期BGM： Porsche- Valentina Ploy 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 小红书：lemon袁袁 b站：lemon袁袁 公众号：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音...
Sep 21, 2025 • 47 min
这两年，我们渐渐地喜欢上了一些以前不会喜欢的东西。细数了一下，原来是年纪到了，中式血脉终于觉醒了！所以就聊了一期关于喜好的具体变化。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:31 翡翠怎么突然这么好看啊！ 08:45 爷爷泡的茶，喝起来不怎么优雅 11:17 年轻时见的红木家具VS觉醒后看的金丝楠木 13:58 透气、轻盈、服帖，缎面千层底布鞋 15:43 零食，不得吃点儿养生的 18:05 书法和中国画，找到欣赏角度了 26:00 竹扇在手，中国风我有 27:18 怎么就读起曹丕了 31:51 拥有印章，咱就是个人物了 35:00 我要知道身边所有花朵的名字 42:46 穿上汉服去蟠桃大会 46:43 你的家在哪里？我家门口有老鸹窝 🎙️感谢亚洲头皮健康养护专家Off&Relax对本期节目的赞助 「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 一期一会，寻秋染桂。这个秋天，Off&Relax推出了桂花香氛系列，包含限定洗发水，护发素，精油，以及全新推出的沐浴露和身体...
Sep 09, 2025 • 52 min
安全感是很早就想聊的话题，但因为本身的安全感并不是很足，在三年自由职业的过程中，也经历过很多不确定，不安稳的时刻，身处其中，很难有什么清晰的话可以讲。 到了现在，日子总算是有些大体安稳的样子，所以就借此机会聊一聊安全感的话题。希望大家喜欢。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:58 红与不红，不是努力就能决定的 04:43 终于确定，这棵树能结果子 09:25 别担心，人们恨你恨得并不坚定 12:41 思文安全感的组成部分 17:03 存钱两人组 22:41 成熟大人的资产配置法 30:02 接受人类不会绝对安全 31:57 很高兴你也喜欢艺术 33:54 千万千万不要大额负债 38:36 一份有正反馈的副业 40:38 一套属于自己的稳定的认识这个世界的逻辑 🎵 本期BGM： Bach - C Major Prelude 🎙️ 本期节目由【蚂蚁保·长钱保】冠名播出 在不确定的世界里，每个人都要尽早做4笔钱的规划，来应对周期波动。 1笔活钱（占比10%）用于3-6个月短期生活支出，1笔保命钱（占比20%）应对健康风险，1笔进取钱（占比30%）博取高收益，1笔长钱（占比4...
Aug 26, 2025 • 48 min
高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此，不如正视自己，摸索适合自己的使用指南，珍惜每一分精力。 本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验，希望对大家有启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:55 时代终于追赶上我们的步伐 04:00 现代社会，高耗能 07:42 洗澡，让人焕发生机 14:56 如果i，就尽情i 17:55 千万不要谴责自己 19:58 采光太重要了，朋友们 22:20 没有精气神，试试换个造型 23:10 养气七法 28:10 成功人士的计划表真的适合我们吗 34:58 养成好习惯，减少决策成本 39:19 气场不合，不用硬做朋友 41:01 向着你相信的，祈祷 🎵 本期BGM： Somewhere Else-Travis 🎙️感谢Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助 Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。 《思文，败类》的听众拥有专属福利优惠和限定联名明信片...
Aug 18, 2025 • 47 min
本期节目讨论了关于如何爱人的话题。很多时候我们以为自己情感丰沛，但仔细去观看一下，丰沛的也许是情绪，而不是情感。当然，这不是我们的问题，对于爱，现代人只是太缺乏练习。那又该从何做起呢，我们给出了比较私人的答案，希望对大家有所启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:20 对爱没有想象力，我真的很无情吗？ 04:16 学会爱，你得练习啊 11:51 什么？他们俩之间居然有爱情？ 15:13 及时满足太多了，没有一个AI不回你消息 20:54 人就喜欢走窄路 23:36 先动情的那个，真的输了吗？ 29:53 如何分辨爱和讨好 35:18 脱离自恋去爱人 38:55 跟着《红楼梦》学爱人 42:27 从小事做起：把别人的话当话听 46:09 把车修好，你要知道正常的车怎么运行 48:46 爱神，是匮乏之神和丰盛之神的孩子 感谢【七西品牌 】对本期节目的支持。 本节目推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试 另外上次错过了他们家凉被凉垫，枕头，按摩仪优惠的听...
Aug 04, 2025 • 52 min
本期我们聊了大家喜闻乐见的夏日养生，在这个三伏天里，该怎么让自己的身体更舒服，更自然，更好的度过这个炎夏。希望大家喜欢。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:41 别说养生了，夏天什么都不想干 03:28 祛湿好物，五指毛桃薏米茶 06:08 肾水足的人，既不怕热也不怕冷？ 11:36 喝绿茶，腋下生风？ 15:05 空调，是一种贼风 20:30 胃口不好，不代表会瘦 25:00 夏日热心肠和爱无能 29:22 两种湿气：内湿和外湿 33:51 两种中暑：阳熟和阴暑 41:50 热过，才知道凉快有多爽 47:19 夏日养心小方法 🎵 本期BGM： Forever Starts Today-Tim Halperin 感谢抖音商城对本期节目的赞助 欢迎在抖音商城搜索「三伏天养生局」，查看有趣的养生好物 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜...
Jul 20, 2025 • 49 min
本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知道怎么归类的内容。真情实感，全程无广。 祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:41 高高举起轻轻放下的日剧 05:55 集各种爆款元素于一身的老港剧 08:25 关于颜色的纪录片 10:11 生活可以枯燥，但喝啤酒时必须爽 18:13 美国人也有田园梦想 23:38 谁来决定吃什么 28:33 从挑食者到美食家 30:34 高中生语文再教育 32:33 再见了，爆款文章 36:23 遥远的诗歌 39:35 80岁的杂文集 40:51 藏香柏、鼻腔喷雾和丙烯马克笔 45:54 新鲜莲子和自创护肤大法 48:51 王德峰讲红楼和草根夜档 本期提到的影视剧和书单： 《热点》《九五至尊》《寻色中国》《晚酌的流派》《最大的小小农场》 《谁来决定吃什么》《如何阅读文学经典》《不再踏入流量的河》《玫瑰朝上》《无暇他顾》 🎵 本期BGM： 月が泣いてる - 辻亚弥乃 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋...
Jul 08, 2025 • 54 min
本期主题来自我们最近的一些切身感受，人生总会遇见些尴尬时刻，比如宣称已经健康之后，又生了小病；官宣幸福不久，又觉得生活不那么如意；某一刻完成自洽，没几天又开始继续拧巴。 我们肉体凡胎处于生活的洪流之中，完美的那一刻总不会停留太久，能做的只是对自己宽容一些。痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:09 不好！体检指标相当不错的思文，又感冒了 03:31 站在台上，谁不通透；下来生活，谁都糊涂 05:59 心理咨询师也有督导 10:33 我的生活无话可说 14:42 来自娱乐圈的情感教育 19:12 言不由衷，人之常情 26:00 说话的人不笃定，听到的人记心中 32:33 没人知道接下来是挨骂还是挨夸 35:05 春风一样的人，心里有多忧愁 44:31 我此刻不这样，但我明天也许又这样了 🎵 本期BGM： Afterlife- Ingrid Michaelson 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：sw...
Jun 22, 2025 • 47 min
六一没过多久，高考也刚结束，今天我们来聊一个有关成长的话题：从小到大，你想成为什么样的人？关于这个问题，这些年我们有过很多想象，所以这期讲了很多自己的故事，也欢迎大家将自己的故事写在评论区。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:07 袁袁是个女孩！她做到了！ 04:11 破案了，思文为什么想长到一米七 06:15 到底谁能蛋白质摄入达标？ 09:31 与大长腿妈妈步调一致 16:34 三毛、铁凝，池莉，女性样本来啦 23:47 香港来的都是星探 25:19 从李白到张含韵，人生偶像大跨越 30:10 说出自己的喜好，真的需要勇气 41:44 不喜欢自己，青春期无一幸免 48:02 人生武器：异想天开 52:13 震撼台词：等你月薪过万，你也会这样 54:33 你还很年轻，你完全有时间成为你想成为的人 【听友福利】 点击右边进入专属购买链接： equity.tmall.com 或复制口令到淘宝27￥hVaJVKf3YzW￥ CZ007/ 也可以到淘宝搜【伙什旗舰店】向客服报暗号「思文败类」，即可领取比大促折扣还低的大额优惠券！！ 🎵 本期BGM： Sunrise-High ...
Jun 08, 2025 • 1 hr
这些天我们一直在看电视剧，看了古早的《粉红女郎》，也看了新剧《蛮好的人生》，两部剧的故事设定都在上海，也都是以女性为主角，所以我们就以两部相差了二十多年的剧为切入点，来聊聊都市俗女们的变化。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:22 夏日好物推荐 04:40 都市俗女：与生活高度相关的现代女性 07:31 重看《粉红女郎》 12:00 漫画刻板，但真人长出血肉和意识 16:37 千禧年的时代氛围：陌生人在路上相识 21:13 男人婆，不知如何归类的女人 24:11 《蛮好的人生》，谁能不爱胡曼黎 29:18 现代女性，没空待着卧室里 33:39 “妈感”“大姐感”，是个很好很温暖的词 39:50 爱情，性价比低 43:12 放弃当圣母，做个有底线的好人 49:38 过去说谎很容易，因为那个时候世界还不透明 54:51 把生活朴素地过好 【听友福利】 1.点击链接： equity.taobao.com 或复制口令到淘宝99￥nokWV9BYhQK￥ CZ0001/ 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！！ 另外我们的听友还有...
May 25, 2025 • 57 min
最近我们看了一本漫画，叫做《想在天气好时去海边》。里面包含一个长篇和一个短篇。由于里面所讲的故事也跟我们的现实生活有重合，所以就发散地聊了聊这本漫画和成长相关的话题。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:09 年轻的时候靠自己，老了之后想求神保佑 05:41 思文姥姥受洗事件 08:52 在医院里，人很难轻松 14:11 人生喘息时刻：带着耳机散步 18:07 想在天气好时去海边，想买两件漂亮衣服 21:41 刘阿姨的母亲节 24:34 袁袁妈妈独自去吃黄焖鸡米饭事件 30:05 长大后，习惯性报喜不报忧 35:57 宝鸡能人在上海 41:49 富爸爸穷爸爸 🎵 本期BGM： Bags-Clairo 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify 都可以收听啦...
May 11, 2025 • 45 min
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:44 思文的点菜秘诀 04:16 “我错了”，让人无比轻松 07:43 想早睡的人，很难早睡 11:58 面对重要的事，人的动作很容易走形 16:42 那些接近生活本质的丑东西 19:15 被夸赞之后一边羞耻，一边暗爽 23:42 语言，是很容易失效的 27:09 打动你的是语言传达的东西，而不是它本身 31:07 神秀和惠能的故事 34:58 任督二脉通了，人生也没什么变化 39:21 这是你的人生底噪 43:52 关注别的事情，噪音就会被遗忘 🎵 本期BGM： If It Weren’t For Love-José Lucas 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易...
Apr 20, 2025 • 46 min
这是一期关于春天的节目，聊春日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样轻盈放松。收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:53 季节变更，在时间和空间上都有一种新的节奏 06:32 春天，晚睡早起 08:02 袁袁的春日书单 15:37 思文的春日书单 24:15 在现实生活中收纳电影的感受 27:47 运动番分镜天花板到底是谁？ 30:47 让人幸福的英剧 37:03 神秘的青春乐队 40:05 春天和野餐垫和小狗 44:55 炒豆芽和青团 47:52 瑜伽和晒太阳 50:15 血脉觉醒：书法和养花 本期提到的书影音： 书单：《小王子》《白夜》《受戒》《手上有毒的猫》《长安的荔枝》 影视剧：《四月物语》《立春》《乒乓》《万物生灵》《苦尽柑来遇见你》 歌单：GRe4N BOYZ乐队 王菲《金刚经》 🎵 本期BGM： Blue-Far Caspian 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl...
Apr 09, 2025 • 54 min
前阵子思文看到了一篇叫做《没有朋友的青春期》的专题报道，以此为契机，我们又一次聊到了友谊。青春期和成人的世界在友谊方面差别并不大，我们都面临着自己的问题，对于这些问题我们也提出了自己的小思考，希望能对大家的生活有所启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:16 写不出来的作文题目：我最好的朋友XXX 06:06 网络上一样很难真心换真心 11:10 友谊，一种人人都经历过的情感 15:00 交朋友需要时间啊 18:57 说XXX的人，不要跟我说话 22:47 行动在友谊生发之前 27:50 处在竞争关系里，怎么有心情交友 32:44 勇敢的沈眉庄和林黛玉 38:08 跟真人交流有多快乐！ 44:10 成为顺便看一眼的朋友也很好 48:25 擅长绝交，不擅长重归于好 🎵 本期BGM Italo Disco-Last Dinosaurs 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜S...
Mar 26, 2025 • 55 min
This episode explores the concept of optimism, questioning whether it leads to a better life or if a good life fosters optimism. The hosts share personal experiences, discussing how optimism has aided them in achieving dreams and overcoming challenges. They also delve into the anxieties and societal pressures that can hinder optimism, offering advice on cultivating a more positive outlook and appreciating the good in life.
Mar 13, 2025 • 49 min ✨
在城市里，我们每个人身上都背负着臃肿的评判，这些评判有时候也左右了我们对自己的看法。当我们走出城市，身处高山时，这些评判也轻轻地被剥离掉了。 为什么身处高山，我们更容易接近自我？因为我们也是高山的一部分了。 ✍️ Show Notes： 01:19 攀登，一项无意义但意义丰富的运动 05:13 有的庙建在山上，是一种筛选 07:31 有时候我们会忘记自己本身拥有力量 11:21 臣服，让我感到自由 17:07 大自然从不评头论足 19:24 面对高山，有什么好尴尬的 22:39 存在危机，是一种城市病 30:38 在山里，一键恢复出厂设置 35:01 大自然的威力超乎想象 38:06 重生之我在西安爬华山 39:58 高山教她的第一堂课 🎵本期BGM VItava-Bedřich Smetana,Daniel Wiesner,Petr Jiříkovský 🎙️ 本期节目由始祖鸟赞助播出 关于始祖鸟拍摄的《高山教她的第一堂课》、杨小华纪录片、以及木屋对谈的完整版内容，欢迎到始祖鸟官方账号查看。 想知道更多关于始祖鸟的信息， 也欢迎到始祖鸟小程序查看。 👧 在哪里还可以看到主播 思...
Mar 04, 2025 • 41 min
本期的聊天涉及一个很混杂的问题，我们生活在一个看似什么信息都可以获取的时代，却常常感叹被困在信息茧房里。那我们是否有个难以逾越的边界，以及我们究竟能不能穿越它，去那些没见过的世界。 ✍️ Show Notes： 00:59 水晶到底是不是很火？ 05:04 女刊男刊，选题边界大不同 10:08 是我们不感兴趣，还是他们讲得不够好 13:46 孙悟空的空气墙 17:47 工作让我去没去过的世界 24:34 第一次看到东方明珠，竟然是恐惧 30:27 把心门打开了，所以才会伤心 33:41 商场里的每个代言人，我都认识 38:35 我对世界的突发奇想，在一个过于熟悉的城市里消失了 41:17 思文勇敢买家具事件 🎵本期BGM： 62 mi（outer space）－ Deloris 🎙️感谢Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助 Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。 《思文，败类》的听众拥有专属福利优惠和“思文，败类”限量联名周边，以下方式均可...
Feb 25, 2025 • 44 min
本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现，感谢巴黎欧莱雅，也送给每一位正在聆听的你一句话： “没关系，每一步都值得”。 以前听过一句话：没有在深夜里痛哭过的人，不足以谈人生。我自己是在无数个夜晚不停的问自己，如果你不够成功，又凭什么值得？ 但是呢，你会发现，时间真的是一剂良药，一边怀疑自己一边活着，你就会觉得，好像我们人生的容错率，也没有想象中的那么低。很多时候我真的觉得要完蛋了，但是有一天，它就是那么毫无痕迹的过去了。最后轻描淡写的跟自己说一句没关系，可能这就是所谓历练，无数次历练后，你会感觉自己越来越值得。 今天，我们非常荣幸地邀请到了李思思，和巴黎欧莱雅一起，听她讲述自己的故事，或许，你也能从中找到属于自己的答案。 愿你放下过去的包袱，将历练化为盔甲，成为更强大的自己。 期待大家在评论区留言分享自己的值得故事，我们会在评论区挑选具有代表性的经历在欧莱雅官方平台分享给更多女生，并且抽取3位幸运观众送出欧莱雅值得礼盒。 ✍️ Show Notes： 02:17 没关系，我就是妈妈呀 06:21 悲观主义者，接纳自己的顺遂 08:08 学跳舞，我在这边哭，妈妈在那边哭 12:04 一个未完成的表演...
Feb 20, 2025 • 47 min
本期节目完成了我们做播客以来的一大心愿：与戴锦华老师聊天。 感谢青葱计划促成了这次聊天，我们聊了青年导演现状；聊了自我否定；聊了关系和羁绊；也聊了孤独感。 希望大家喜欢，收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:14 好的，我们都对这个世界一无所知 06:52 故事，还是要诚恳地讲给别人听 11:17 自恋的状态下，就表达不了自恋了 13:56 年轻导演，可以狂点 18:10 四十大惑，五十天晴了 22:07 岁月不会自然赋予你智慧 27:09 那个年轻时收缩的、恐惧的、紧张的自我 33:45 当我们不再感觉到他人 39:07 建立关系，那么具体那么抽象 41:57 互联网时代的爱情 44:59 生命这本账，最终会被平掉 关于青葱计划： 中国电影导演协会CFDG携手香奈儿支持青葱计划，于2022年共同创办“成为导演之前”电影大师班及主题影展。双方以“代际沟通”为宗旨，以电影大师班和主题影展为载体，邀请导演、剧作、视觉、表演等创作领域的资深电影人和行业先锋，将电影艺术核心理念与技巧的阐释与分享，引导未来影像创作者的视觉思维与文本透视，为新生代电影人提供交流机会，激发更多创作可能，共...
Feb 17, 2025 • 49 min
回家过年是一个温暖又沉重的话题。这一期，我们通过四个部分来聊聊回家过年这件事，它们分别是：春运、家，我们爱什么、家，我们怕什么、何以为家。 最后，希望我们都有能力建立让自己安心的家。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:09 回家过年，指向逐渐变得不清晰 04:51 春运的悲惨经历 10:26 火车上的吹牛大哥 14:56 并不亲密的父母 18:54 心疼，一个学会爱的瞬间 22:15 青春期表演性质的爱 25:57 我对父母一无所知 29:23 你可以用一万个理由说服自己，但愧疚还是愧疚 34:09 掌握你不堪往事的亲戚们 39:08 是家，也是T台 43:23 何以为家？ 48:00 此心安处是吾乡 🎵本期BGM Hotel-Delorians 🎙️ 本期节目由欧莱雅赞助播出 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马...
Jan 23, 2025 • 49 min
这是一期关于冬天的节目，聊冬日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊进补食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样温暖放松。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:52 冬天，一个有特效的季节 04:10 有什么好事，就不要到处说啦 06:29 袁袁的冬日书单 12:24 思文的冬日书单 15:30 脾胃弱也可以看的今敏动漫 18:18 最完美的离婚，人与人之间不可调和的摩擦 20:29 冬天，再刷一遍《请回答1988》 25:50 苦情女主幻想BGM 30:03 热红酒和羊肉汤 32:05 男女同款的衣服怎么这么好穿！ 37:50 害怕见父母，可以带个朋友 42:40 去看一些不太会看的剧，激起早已沉寂的好奇心 本期提到的书影音： 书单：《卡拉马佐夫兄弟》《红楼梦》《命运》《草民》《皮囊》 影视剧：《东京教父》《布达佩斯大饭店》《最完美的离婚》《请回答1988》《午夜巴黎》《梦之安魂曲》 歌单：《星象仪》 伍迪·艾伦电影原声 🎵 本期BGM： Overthinking- Acid Ghost 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思...
Jan 15, 2025 • 45 min
2025年的第一期内容，我们聊了“做自己”的话题。“做自己”由于太常被提及，导致我们一提到它就自动将之归为时代鸡汤，而与它的真正含义隔了一层。 当然，本期的内容未必更接近这个古老哲学命题的真正含义，但只要坐下来去聊，就一定会离自己更近。 ✍️ Show Notes： 00:25 以为是情绪问题，其实只是没睡好 04:11 现代人怎么就突然要“做自己”了？ 08:15 我们对自由的渴望，并没有想象中那么大 13:14 抱着沙发垫子的你，误以为垫子和你是一体的 16:27 为什么让我快乐的都有害，让我痛苦的都有益 21:30 姜子牙可以随时让我消失 23:08 思文姥姥名言：我最讨厌那个科学！ 28:31 神性和心灵 31:38 人都有接近真相的天性 35:39 每天认识新自己：我居然是个这样的人！ 37:24 待在屋子里不出来，你当然是世界上最好的人 41:50 人类干很多事情都是为了认识自己 45:00 市场不想让你找到自己，市场想让你每年找一次自己 🎵 本期BGM： More & More - GEMINI 🎙️ 本期节目由「七西枕头」赞助播出 护颈助眠的【 七西枕头 】...
Jan 05, 2025 • 46 min
本期是我们的十二月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家收听愉快，我们2025年见。 ✍️ Show Notes： 00:26 人物专题：《影后》群像 03:42 故事离我们很远，但情感离我们很近 06:31 一些爆哭情节 17:00 热点话题：李子柒回归 21:45 一种不嫌生活累赘的悠闲镜头 25:26 风格这个东西，无法匿名 28:13 文化趋势：老登电影 32:42 那些能用幽默瓦解的 34:26 韩国综艺里的女性身份 36:51 好物推荐：睡觉袜子和油泼辣子 39:30 生活方式：冬日养生 41:45 接近冥想状态的织毛线 🎵 本期BGM： Skin to Skin-Monica Karina/Dipha Barus 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅...
Dec 29, 2024 • 44 min
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:30 一个总是处于动荡生活中的朋友 04:48 爱制造分离，而施虐制造忠诚 08:25 你如何实现欲望，你就是什么样的人 12:57 欲望可以是件好事 15:08 优秀不会让人被爱，优秀只会让人被需要 23:55 有人表达爱的时候，可以相信一下 27:00 生活可不管你是什么领域 32:55 我正直、勇敢，有公众号阅读量 35:33 理解错了，但有被鼓舞到 38:00 一个看大人之学的夜晚 40:21 修身、齐家、治国、平天下的方法论 44:10 自己知道就行了，没必要向所有人炫耀真诚 🎵 本期BGM： What I Saw-Doug Paisley 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： ...
Dec 18, 2024 • 49 min
12月一到，我们就盘算着要做年末总结了。2024年，我们最大的感受就是：平凡，但超级满意。甚至对我们做出这句总结，也超级满意。 这一期，我们聊了聊2024年生活、工作、情感状态、以及人生观的变化。都不算什么新奇的体验，但其中所经历所成长所感悟的部分也还是值得一说。 祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:01 去年想做的事，都完成了吗？ 07:14 思文鸿运大开的38岁，发生了什么 10:57 那些年，总觉得此时此刻的生活是过渡期 13:36 为什么有人没钱也可以不焦虑！ 16:17 这一年，袁袁体会到了飞翔的感觉 24:56 上半年几乎没有收入，我们的工作还好吗 28:55 妈妈，我学会用Ai工作了 34:23 2024，跟家人的情感交流 40:30 友谊维系诀窍：可说可不说的，就说了吧 43:17 不用成为胜者的我们 47:53 喜闻乐见的环节：展望未来 🎵本期BGM Moving in- Alexandre Desplat 🎙️ 感谢夸克对本期节目的大力支持！ 夸克给听众朋友们带来了丰厚的福利，现在上夸克APP搜索【思文说要淡定】即可参与活动抽奖，有机会赢得取m...
Dec 09, 2024 • 55 min
本期是我们的十一月刊。 内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势、好物推荐，以及生活方式。 祝大家收听愉快，我们十二月见。 ✍️ Show Notes： 01:51 人物专题：魅影 06:29 如果你可怜到没感受过爱，那就让你感受一下 10:17 热点话题：再见爱人 13:54 居然有人敢在电视上如此放肆 18:21 一些隐秘的集体创伤 21:37 不要把情绪外挂到另一个人身上 24:29 文化趋势：刘晓庆口碑逆转 27:20 超越时代的精神内核 31:26 舆论爱你，舆论恨你 33:21 明星时尚单品：做自己 34:30 好物推荐：英国茶和读书架 37:30 生活方式：读简单英文书 41:39 与拖延症搏斗初见成效 🎵 本期BGM： My Favorite Song-Skyler Stonestreet 🎙️ 本期节目由「谦牧山」冠名播出 想购买的朋友可以复制口令到淘宝👉： 79￥ CZ8908 XizW35yO17o￥ m.tb.cn 谦牧山旗舰店 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小...
Nov 28, 2024 • 46 min
这期节目我们讲了一本书，叫做《茫然尘世的珍宝》。这本书讲述了一个中年女人的生活，里面的故事离我们如此之近，以至于在里面常常看到自己。它带给我们的感受很难几句话说清楚，所以我们录了一期节目。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:46 文艺青年生了小孩，会变成什么样子？ 07:40 一边是自由，一边是女儿 10:38 养个小孩儿到底要投入多少关注 12:41 我的妈妈爱看我 20:17 红薯和鸡蛋，世界上最容易讨好的人 26:47 享受，是一件需要学习的事情 28:55 让读书回归消遣 33:59 为吃橙子写诗 40:53 一些来自宝鸡的文化冲击 46:44 成长才不伤感，成长快乐 48:48 来自丰子恺的治愈时刻 🎵本期BGM： Saturday Night With You-Delorians/Devin Adamn 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在...
Nov 20, 2024 • 52 min
这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然定位是陪伴类节目，但长期叙述自己的人生总有枯竭的时候，那我们该怎么敞开心扉高速成长，或者怎么去面对自己并不总是成长的人生。希望这些讨论也能给大家带来快乐和启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:06 人生并没有那么多高光可以诉说 05:34 停留在黄金期的人们 08:39 不得不说，我们的职场经验略显陈旧 13:59 舒适区，过阵子就不舒适了 19:00 “晚节不保”这几个字太重了 22:33 每一个时代都又好又坏 24:55 一种习惯性的防御姿态 29:19 学而不思则罔，思而不学则怠 33:42 我们和世界是一边儿的 39:22 没有共鸣也没关系 🎵 本期BGM： Please Slow Down －SYML 👧 在哪里还可以看到主播 思文： 小红书：思文文文 微博：思文文文 公众号：思文和败类 袁袁： 公众号：思文和败类 小红书：思文和败类 想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei0328（备注思文进群） 📻 本节目收听方式： 目前《思文，败类》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜...
Nov 10, 2024 • 42 min
