Saya membahas buku Better Than Before karya Gretchen Rubin. Buku ini membahas bagaimana cara kita berubah? Setiap awal tahun atau setiap ulang tahun, mayoritas orang seringkali membuat komitmen untuk berubah. Namun sayangnya, komitmen ini tidak bertahan lama. Mungkin cuma bertahan beberapa minggu di awal, lalu sisanya kembali ke kebiasaan lama yang buruk. Kenapa? Mungkin kita tidak memahami kecenderungan yang ada di dalam diri. Setiap orang punya kecenderungan yang berbeda. Nah, dengan memahamin...
Sep 14, 2022•9 min•Ep. 613
Saya membahas kenapa harga BBM naik? Dua minggu lalu, pemerintah baru saja mengumumkan perubahan harga pertalite dari 7.650 menjadi 10 ribu rupiah. Bukan hanya pertalite, solar dan pertamax juga ikut naik. Alasannya, anggaran subsidi dan komparasi BBM tahun 2022 telah meningkat tiga kali lipat. Selain itu, lebih dari 70% subsidi dinikmati oleh kelompok masyarakat mampu yaitu pemilik mobil pribadi. Perlu dipahami, harga bahan bakar merupakan angka yang sangat penting. Ini merupakan salah satu fak...
Sep 13, 2022•9 min•Ep. 612
Saya membahas buku Words That Work karya Dr. Frank Luntz. Buku ini membahas kalau yang penting itu bukan kata yang kamu katakan, tapi apa yang orang lain dengar. Bahasa dan kata-kata yang kamu gunakan sangatlah kuat. Mengatakan hal yang tepat pada waktu yang tepat dan memilih bahasa yang tepat untuk menyampaikan apa yang ada di dalam pikiran, membuat perbedaan besar antara memenangkan sebuah debat atau kalah, lolos dari tilang parkir atau menghadapi denda, dan dalam situasi yang lebih serius men...
Sep 12, 2022•9 min•Ep. 611
Saya membahas buku The Art of Possibility karya Rosamund Stone Zander. Buku ini membahas pola pikir yang melihat dunia dari sudut pandang kalau segalanya mungkin dan bisa terwujud. Secara naluriah, kita mungkin melihat dunia dalam kacamata yang sempit, sumber daya yang terbatas, kita harus berebut dan berkompetisi untuk sukses. Bagaimana bila kita mengambil perspektif yang lain? Kita melihat dunia sebagai tempat yang berkelimpahan, tersedia peluang tanpa batas, dan kita bisa meraih apapun yang k...
Sep 10, 2022•10 min•Ep. 610
Saya membahas soal suara di dalam diri yang seringkali terus menerus berbicara tanpa henti. Apakah kamu pernah berada dalam posisi di mana otakmu mengulang sebuah kejadian terus menerus? Atau ada suara di pikiranmu yang selalu berbicara soal kemungkinan terburuk? Perlu kita pahami, apa yang kita rasakan saat itu bukanlah situasi yang sebenarnya, namun hanyalah arus pikiran yang ada di otak. Kamu bisa saja sedang berada dalam sebuah pesta yang meriah dan bahagia, tapi pikiranmu gelisah dan cemas ...
Sep 09, 2022•9 min•Ep. 609
Saya membahas buku Managing Oneself karya Peter F. Drucker. Buku ini membahas bagaimana kamu bisa membawa diri kamu untuk bisa mencapai kesuksesan. Kesadaran diri seringkali didefinisikan sebagai pengetahuan sadar tentang karakter, perasaan, motif, dan keinginan diri sendiri. Menjadi sadar diri adalah keterampilan yang berharga dalam menjalani hidup. Tidak peduli apakah kamu seorang pemimpin bisnis, pelatih, atau orang tua, kemampuan ini akan membantu kamu untuk berprestasi. Namun sayangnya, kit...
Sep 07, 2022•10 min•Ep. 608
Saya membahas kalau hidup itu tidak hanya bahagia, tapi hidup itu harus punya makna. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Emily Esfahani Smith yang berjudul There's more to life than being happy dan diolah dari berbagai sumber. Dari kecil, kita mungkin diajarkan untuk mengejar kebahagiaan, harus jadi orang sukses, punya rumah yang bagus, pekerjaan yang baik, dan punya pasangan yang cocok. Anehnya, hidup mengejar kebahagiaan justru membuat hidup kita tidak bahagia. Hingga suatu hari, kita ...
Sep 06, 2022•10 min•Ep. 607
Saya membahas buku Bored and Brilliant karya Manoush Zomorodi. Buku ini membahas kalau bengong bisa membuat kamu jadi produktif dan kreatif. Kapan terakhir kali kamu bosan? Bukan bosan karena tidak ada film terbaru yang bisa kamu tonton dari layanan streaming, tapi diam tidak melakukan apa-apa. Riset membuktikan kalau saat ini, fokus seseorang berpindah setiap 45 detik ketika bekerja secara online karena interupsi dan pesan yang muncul terus menerus. Padahal, bosan itu punya sisi positif. Tidak ...
Sep 05, 2022•9 min•Ep. 606
Saya membahas buku The Lost Art of Connecting karya Susan McPherson. Buku ini membahas cara membangun hubungan profesional. Di dunia kerja, pasti tidak asing dengan kata networking. Apapun posisi kita, pasti ada pemangku kepentingan yang perlu kita bina hubungannya. Misalnya kalau kamu bekerja di bagian sales, tentunya kamu perlu berkenalan dengan klien baru, menjaga hubungan, dan sebagainya. Sayangnya, hubungan yang dibangun seringkali sifatnya transaksional, ada agenda terselubung, dan sebagai...
Sep 03, 2022•10 min•Ep. 605
Saya membahas soal fenomena quiet quitting di dunia kerja. Beberapa orang mulai punya pandangan yang berbeda soal karir. Mereka tidak lagi mengejar promosi dan berusaha untuk bekerja lebih. Mereka bekerja sesuai apa yang diharapkan dan bagi mereka, posisi saat ini sudah cukup baik. Fenomena ini bukan artinya mereka memutuskan untuk berhenti bekerja, tapi mereka berhenti untuk mengejar promosi jabatan. Mereka hanya bekerja sesuai dengan deskripsi pekerjaan mereka. Berhenti bekerja ketika jam lima...
Sep 02, 2022•9 min•Ep. 604
Saya membahas buku Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes karya Maria Konnikova. Buku ini membahas cara otak berpikir dan sistem. Sherlock Holmes boleh dibilang merupakan salah satu karakter fiksi paling populer dalam keahlian berpikirnya dan observasi. Apakah keahlian ini berasal dari bakat atau bisa kita pelajari untuk mengembangkan kemampuan pribadi? Penulis berusaha membedah bagaimana Sherlock berpikir dan menyelesaikan masalah. Nah, dengan latihan, ternyata kita juga bisa melakukan h...
Aug 31, 2022•10 min•Ep. 603
Saya membahas kalau kenaikan harga ternyata juga dipengaruhi oleh ekspektasi masyarakat. Harga bisa terus menerus naik, jika kita merasa kalau harga akan terus naik di masa depan. Ini yang dinamakan sebagai ekspektasi inflasi. Sebagai contoh, saat ini, Amerika sedang mengalami inflasi yang tinggi. Pendapatan domestik bruto negaranya juga sudah dua kuartal mengalami minus. Banyak orang memprediksi kalau Amerika sudah atau akan terjebak dalam krisis. Harga bahan pokok yang terus menerus naik dan j...
Aug 30, 2022•10 min•Ep. 602
Saya membahas buku Why We Snap karya Douglas Fields. Buku ini membahas kenapa kita bisa tiba-tiba saja meledak dan marah dalam situasi tertentu? Padahal, dalam waktu normal, kita adalah orang yang tenang dan hati-hati dalam bertindak. Penulis berargumen, setiap manusia ibaratnya punya arus kemarahan yang tidak bisa kita kontrol sepenuhnya. Mungkin kita pernah mendengar sebuah berita misalnya soal penganiayaan atau pembunuhan oleh seseorang yang ketika lingkungan sekitarnya diwawancarai bagaimana...
Aug 29, 2022•11 min•Ep. 601
Saya membahas buku The Master and His Emissary karya Iain McGilchrist. Buku ini membahas soal dua otak yang berbeda dan bagaimana interaksinya bisa membantu kita daam kehidupan sehari-hari. Selama puluhan tahun, kita pasti sering mendengar kalau seseorang merupakan otak kanan atau otak kiri. Ada anggapan kalau otak kiri artinya seseorang punya logika yang baik, sedangkan otak kanan artinya seseorang itu lebih moody dan kreatif. Namun ternyata tidak sesederhana itu. Tidak ada bagian yang lebih ba...
Aug 27, 2022•10 min•Ep. 600
Saya membahas cara tidak setuju yang lebih baik. Argumen adalah kunci bagi komunikasi antar manusia. Ini merupakan fondasi dari sebuah demokrasi, hukum, dan sains. Berdebat dan dialog menjadi landasan sebuah peradaban yang maju. Namun di era sekarang, hal ini justru malah menjadi alat untuk memecah belah masyarakat. Kita seringkali tidak setuju dengan orang lain dan berujung kekacauan, bukannya mencari jalan tengah untuk mencapai solusi terbaik. Mungkin sepanjang peradaban manusia, kita bukan ha...
Aug 26, 2022•9 min•Ep. 599
Saya membahas buku Thinking Better karya Marcus du Sautoy. Buku ini membahas perspektif lain soal jalan pintas. Jika mendengar kata jalan pintas, kita mungkin saja memiliki pandangan yang negatif. Maklum saja, selama ini kita diajarkan kalau untuk mencapai sesuatu dalam hidup, maka kamu perlu melakukannya selangkah demi selangkah, melalui jalan panjang dan penuh rintangan. Namun ternyata, tidak selamanya harus seperti itu. Kita bisa menggunakan jalan pintas untuk mencapai hal besar dalam hidup. ...
Aug 24, 2022•10 min•Ep. 598
Saya membahas kalau perjalanan karir itu bukan seperti garis lurus, di mana kamu menaiki tangga satu per satu hingga mencapai karir yang tinggi. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Sarah Ellis dan Helen Tupper yang berjudul The best career path isn't always a straight line dan diolah dari berbagai sumber. Pertumbuhan karir tidak selalu bentuknya seperti tangga, dimulai dari karyawan level bawah, naik jadi supervisor, manajer, dan seterusnya. Tapi, karir bisa saja sifatnya horizontal atau...
Aug 23, 2022•10 min•Ep. 597
Saya membahas buku The Voltage Effect karya John A. List. Buku ini membahas bagaimana ide bagus jadi ide hebat dan ide hebat bisa dijalankan dalam skala yang besar. Ketika punya sebuah ide, kita mungkin mencobanya dengan mengetes pada skala kecil. Ketika hasilnya memuaskan, hal ini mendorong kita untuk melakukannya dalam skala yang lebih besar. Namun sayang, hasilnya malah gagal total. Lho, kok bisa? Karena tidak semua ide bisa direplika dengan skala yang lebih besar. Banyak alasan, misalnya saj...
Aug 22, 2022•11 min•Ep. 596
Saya membahas buku The Drunkard's Walk karya Leonard Mlodinow. Buku ini membahas bagaimana sesuatu yang acak punya pengaruh yang besar atas hidup kita, sedangkan di sisi lain, kita terlalu mengganggap sebuah kejadian acak sebagai sebuah hal yang penting. Apakah kamu mengakui kalau keberuntungan memainkan peran yang besar dalam hidup? Tidak peduli apakah kamu adalah orang yang kompeten atau tidak, ada hal tertentu yang berada di luar kendali. Bahkan bagi seseorang yang berbakat mungkin saja tidak...
Aug 20, 2022•9 min•Ep. 595
Saya membahas pengaruh keberuntungan dalam hidup seseorang. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Barry Schwartz yang berjudul What role does luck play in your life? dan diolah dari berbagai sumber. Dalam hidup, kita kadang sulit mengakui adanya peran keberuntungan. Kita merasa berhak mencapai hal besar dalam hidup hanya karena kita bekerja keras untuk mencapainya. Namun faktanya, dunia tidak bekerja seperti itu. Banyak orang yang berkualitas, cerdas, dan pekerja keras, tapi mungkin saja t...
Aug 19, 2022•9 min•Ep. 594
Saya membahas buku You're Not Listening karya Kate Murphy. Buku ini membahas kalau kita sebenarnya tidak benar-benar mendengarkan seseorang. Di kantor, kita diajarkan untuk memimpin percakapan. Di media sosial, kita didorong untuk membuat narasi pribadi. Di sebuah pesta, kita diminta untuk berbicara satu sama lain. Kita sibuk diajarkan untuk berbicara, tapi kita tidak diajarkan untuk mulai mendengar. Bukan hanya kita, orang lain juga tidak mendengarkan. Meskipun kita hidup di dunia di mana tekno...
Aug 17, 2022•10 min•Ep. 593
Saya membahas soal micromanaging dan dampaknya pada budaya perusahaan. Riset membuktikan ketika karyawan mendapatkan dukungan langsung dari atasan, kinerja mereka meningkat daripada ketika mereka dibiarkan sendirian, tetapi, bantuan yang tidak perlu atau tidak diinginkan, justru kontraproduktif dan menurunkan moral karyawan. Di dunia kerja, ada satu kata yang seringkali dihindari oleh semua orang yaitu micro-managing. Ini adalah kondisi di mana atasan terlalu ikut campur atas pekerjaan anak buah...
Aug 16, 2022•10 min•Ep. 592
Saya membahas buku The Power of Regret karya Daniel H. Pink. Buku ini membahas kekuatan dari sebuah penyesalan, bagaimana dengan melihat ke belakang justru bisa membantu kita untuk maju. Setiap orang pasti punya penyesalan. Ini merupakan sesuatu yang universal dan bagian yang sehat dari menjadi manusia. Ketika kita memahami bagaimana sebuah penyesalan bekerja, maka hal ini akan membantu kita untuk membuat keputusan yang lebih baik, bekerja lebih baik, dan akhirnya membawa makna yang lebih besar ...
Aug 15, 2022•11 min•Ep. 591
Saya membahas buku Utopia for Realists karya Rutger Bregman. Buku ini membahas bagaimana cara kita bisa menciptakan sebuah dunia yang ideal. Dengan bahasa penulis, menciptakan utopia bagi kaum yang realistis. Kita hidup dalam budaya di mana kita didorong untuk menghabiskan uang sebanyak-banyaknya untuk sesuatu yang tidak kita butuhkan, untuk membuat orang yang tidak suka jadi terkesan. Lalu kita menangis dan menyesal. Ini adalah realita yang kita hadapi sekarang. Penulis menawarkan beberapa ide ...
Aug 13, 2022•11 min•Ep. 590
Saya membahas apakah ada manfaat lain dari kripto sebagai sebuah mata uang atau aset yang diperdagangkan? Saat ini, kita boleh dibilang dalam crypto frenzy. Beberapa tahun terakhir, semua orang tergila-gila dengan jenis investasi ini dan berusaha ikut dalam gelombang kripto. Namun sayangnya, tidak selamanya indah. Saat ini, kita boleh dibilang sedang mengalami crypto meltdown, di mana mata uang kripto kehilangan nilainya secara signifikan, para investornya kehilangan tabungan entah karena hargan...
Aug 12, 2022•10 min•Ep. 589
Saya membahas buku Useful Delusions karya Shankar Vedantam. Buku ini membahas soal perspektif lain dari manipulasi diri. Ketika kita mendengar kata manipulasi, pastinya kita mengasosiasikan hal tersebut dengan hal yang buruk. Kita menganggap jujur merupakan hal yang baik, bohong atau tidak berbicara dengan jujur merupakan hal yang buruk. Tapi, coba bayangkan kamu berada dalam sebuah lingkungan di mana setiap orang selalu berbicara apa yang mereka rasakan. Misalnya, ketika mereka tidak suka denga...
Aug 10, 2022•10 min•Ep. 588
Saya membahas tips untuk tenang dalam kondisi stres. Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Daniel Levitin yang berjudul How to stay calm when you know you'll be stressed dan diolah dari berbagai sumber. Ketika berada dalam stres, kita tidak bisa berpikir dengan jernih. Faktanya, otak kita telah berevolusi selama ribuan tahun untuk mengeluarkan hormon kortisol dalam situasi yang stres. Hormon ini menghambat kita dalam berpikir secara rasional dan penuh logika, tapi di sisi lain, dapat memba...
Aug 09, 2022•9 min•Ep. 587
Saya membahas buku Four Thousand Weeks karya Oliver Burkeman. Buku ini membahas bagaimana cara mengatur waktu dengan baik sehingga kita bisa punya hidup yang bermakna. Rata-rata rentang hidup manusia boleh dibilang relatif pendek. Bayangkan apabila kamu akan hidup selama 80 tahun, artinya kamu hanya punya waktu sekitar empat ribu minggu. Kita terbiasa merasa tidak punya waktu, kita terobsesi dengan daftar tugas yang panjang, email yang selalu penuh, dan selalu mengalami gangguan untuk fokus sepa...
Aug 08, 2022•11 min•Ep. 586
Saya membahas buku What Happened to You? karya Oprah Winfrey dan Bruce D. Perry. Buku ini membahas soal trauma masa kecil ternyata punya dampak besar ketika seseorang dewasa. Pengalaman masa kecil ternyata membentuk siapa diri kita di masa depan. Apakah kamu pernah bertanya,”Kenapa saya melakukan itu ya?” atau “Kenapa saya tidak bisa mengontrol perilaku saya sendiri?” Orang lain mungkin dengan gampang bilang,”Apa yang salah ya sama dia?” Ketika terjadi sebuah kejadian yang buruk, kita mudah seka...
Aug 06, 2022•10 min•Ep. 585
Saya membahas apakah memiliki uang lebih banyak justru membuat kamu jadi orang yang rese? Ini merupakan rangkuman dari video TED Talk Paul Piff yang berjudul Does money make you mean? dan diolah dari berbagai sumber. Apakah uang membuat kita jadi orang yang jahat? Riset membuktikan, ketika seseorang memiliki uang yang lebih banyak, maka mereka cenderung menjadi orang yang kurang empati dan sensitif. Mereka cenderung lebih egois dan tidak mempedulikan kesejahteraan orang di sekitar. Mereka juga c...
Aug 05, 2022•10 min•Ep. 584
