Cum ajut fără să (mă) pun în pericol?

Vrem să (ne) ajutăm, iar acest lucru vine cu o grămadă de întrebări și cu multe provocări. În acest episod vorbim despre cum ne implicăm fără să (ne) punem în pericol cu Crina, una dintre învingătoarele active încă de la început în Rețeaua Învingătoarelor. De-a lungul timpului Crina a oferit suport altor femei aflate în situații de violență: o vorbă bună, clarificări legate de acest fenomen, suport prin intermediul serviciilor specializate. Crina împărtășește ce i-ar fi fost de folos să știe în relație cu alte femei, dar și cum să se raporteze ea însăși la propriile nevoi. 

În cea de-a doua parte o avem invitată pe Adela Szenteș, psihoterapeut în cadrul Asociației ANAIS (www.asociatia-anais.ro). Continuăm împreună dialogul despre ajutorul eficient prin setarea granițelor personale. Chiar dacă a pune limite ne duce cu gândul la egoism sau rigiditate, acestea se arată a fi foarte benefice în relațiile cu cei din jur,  fiind considerate și un indicator al sănătății. 

#ȘiEuReușesc este un proiect inițiat de Asociația A.L.E.G. (www.aleg-romania.eu). Acest material este realizat cu susținerea Fondului IKEA pentru Egalitate de Gen, finanțat de IKEA Romania și gestionat de către Fundația Comunitară București.