本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:30 美国前任想介绍现女友和我做朋友，他有病吗？ 11:15 心理上没断奶的人理解不了爱情 25:08 如何改变从小缺爱情感淡漠的伴侣？ 34:41 不要只是在分手中痛苦，要在痛苦中思考 39:27 离异身份在恋爱里有可能是加分项吗？ 48:39 乖孩子不会爱自己，恋爱里容易累觉不爱 节目封面征集：如果你是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
本期节目由乐事赞助播出。乐事新上市了首款空气鸡胸肉脆，它添加30%的真实鸡胸肉，高蛋白非油炸，轻盈薄脆，美味好吃又轻负担。乐事支持你一起发现健康合理的自律方式。 本期节目是关于【自律】这个问题的独白与探讨，话题包括： 1:26 我们对自律的最大误解是把自律视为一种能力 6:46 社交媒体上的卖弄自律给受众带来了那些恶果？ 10:05 自律是多因素作用的结果，理清关联因素就更容易自律 12:14 运动难自律的5大原因之首：天生自律的人类早已被淘汰掉了 27:41 当发现了运动的诸多价值时，你甚至不需要刻意强调自律 36:59 自律是严苛与呵护之间的拉扯与平衡 46:05 不要对吃零食有偏见，怎么吃才能更自律？顺便安利一款好产品 52:25 自律的困难正是你需要去研究的问题，障碍即道路 54:28 为什么我不喜欢“自律使人自由”的说法？更好的说法是什么？ 节目中提到的文章《哲学就像体育竞技——理论必须付诸实践》，链接： https://zhuanlan.zhihu.com/p/512134910 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个...
本期节目时听众来信问答，话题包括： 0:25 生活无聊空虚，没有动力的状态如何打破？ 6:59 家人伴侣有心理疾病，应该带着怎样的心态提供支持？ 21:24 如果不了解父母，就别轻易判断他们爱不爱你 30:16 有的原生家庭问题里，父亲只是看上去像罪魁祸首 39:45 如何让他人更能够换位思考地理解你 43:44 抛开道德批判，婚外恋关系究竟有什么问题？ 节目封面征集：如果你是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的微博是@Steve说，公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括： 3:40 配合式社交和冲突中不说话是怎么养成的 11:20 围观世界杯的一些感想 19:59 骂成为了中国男足和球迷之间的默认互动方式 29:08 骂国足、骂做错题的小孩和骂不会用电脑的爸妈有什么共同点？ 46:24 人类尤其不擅长同理心在困难中挣扎的人 52:43 体育论坛厌女和种族歧视的根源：无知被点燃了就是偏见 62:42 在一知半解的时候迅速下结论是人的天性 71:16 当人不愿意花太多时间去理解反对或反感的事物时会发生什么？ 81:33 面对冲突时如何唤起对方人性的美好一面 92:44 胜者的自律和败者的合作是文明向前的必备条件 101:22 缺乏处理矛盾经验的人，往往最喜欢妖魔化对立方 110:33 不要假设人们都拒绝改变，应该假设人们都希望拓展自己 118:13 当你带着轻松好玩的心态时，与你不同的人会变得更有意思 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自...
本期嘉宾谷大白话是一位欧美文化爱好者和知名视频译者，他的微博是@谷大白话。本期节目我们围绕今年的游戏巨作《战神：诸神黄昏》展开，借助游戏叙事讨论了关于男性心智发展，父子关系和育儿教育等多方面话题，详细主体包括： 3:45 《战神》系列的背景故事介绍 13:07 人既想要避免命运，又会迎头撞上命运 19:20 强大的父亲如何学会信任看似弱小的孩子 31:20 钢铁直男怎么在家庭关系里找到亲密和价值感 42:27 孩子是上天给予的历练，培养父亲抵抗粗暴管教的诱惑 49:51 父母角色的阴暗面：拿孩子刷自信和优越感 63:23 如果奎爷是个中国式的控制型家长，他会怎么做？ 73:14 阿特柔斯的成长准确呈现了青少年心智发展的规律 83:48 如何平衡家庭教育里的支持和管教，允许和禁止？ 96:11 孩子需要真的经历世界，而不是透过屏幕窥见世界 101:26 儿童的社会化目标：成为所有人都乐意帮你的人 107:44 细数《战神5》里的猛男落泪时刻 111:50 要做个好父亲不等于变得更像母亲，男性气质和父亲角色并不矛盾 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史...
本期嘉宾韦婷婷是一位女性主义心理咨询师，她的硕士研究方向是家庭暴力问题。她的公众号是@TING说心理。本期话题包括： 3:14 为什么把家暴作为职业和研究方向？ 10:39 多视角剖析家庭暴力：女性主义，文化熏陶，家暴循环，习得性无助 19:27 别怪罪受害者不离开，要离开真的很难 27:57 家暴的长期影响：受害者更容易再次受害 39:35 对愤怒的陌生和漠视是教育和文化漏洞 46:47 施暴者心理：拒绝认同，但可以了解和同情 61:40 个人努力效果有限，家暴是系统性问题 70:30 目睹家暴也是创伤，会留下长期影响 80:15 摆脱目睹家暴的创伤，最重要的是停止自责 89:00 正在经历家暴的人可以做些什么？ 104:01 处理家暴的咨询师如何支撑自己，如何鼓励求助者？ 110:03 理想的家暴预防和干预应该做到哪些事情？ 114:38 旁观者教育是家暴预防中严重缺失的视角 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微...
本期节目是一期特别内容，我的伴侣Ci总最近开通了自己的播客节目《Let Me Cici》，为了让更多人发现她的播客，这里把首期节目的上半段分享给Steve说的听众们。Ci总对这期节目的简介如下： 提到饭圈，群体性印象往往更强势地反馈在大多数人大脑里：年轻、浓烈、狂热、追随、失控…于此同时，尽管在饭圈文化已经渗透到当今互联网文化各处，但饭圈内部的名词、行为逻辑、运行规则又并未真正向外传递力求建立共识。 本期播客我将以一个圈外人的朋友视角，与两位资深追星女孩April& 小熊进行对话。力求不带任何观点的，试图看到庞大的粉丝经济背后真实的个体情感与动机，建立连接、理解与思考。 00：00：00首期开场白 00：06：38 cici对饭圈话题产生探究欲望的由来 00：09：25 两位嘉宾追星经历概括及做过的最疯狂的事情 00：20：43 科普part-粉丝组织工作分工与流程 00：23：48 站子的概念由来与作用 00：27：45 站姐的定义及站姐的收入模式 00：39：43 站姐与后援会会长的区别 00：41：55 粉丝的真正定义，不充钱不配成为粉丝？ 00：58：12 选秀明星为何...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 共情能力太强怎么办？退化了又怎么办？ 9:59 优秀的老板面前，我感觉到的是PUA还是自卑？ 15:10 父母教你的道理，是为了你成长还是他们省事？ 24:34 习惯性漠视自我，就会深陷糟糕关系无法自拔 34:05 感情里的占有欲和婴幼儿时期创伤的关系 45:40 缺爱让人悲伤，但为什么有的人反应是愤怒？ 节目中提到的自卑和自卑情结的区别文章： https://www.zhihu.com/question/20694013/answer/21187430 本期节目封面由听众石净子（即刻@石净子）投稿，如果你也是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@...
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，另一位嘉宾Wes Chen是播客《声疗》的主播和《嘻哈公园》的创始人，他的微博是@WES陈。本期话题包括： 3:17 上网课撩骚忘了关屏幕共享的老师 12:05 为什么别人的便便有可能对你的健康有好处 20:06 当压抑打破了文明精致的生活面具 26:15 小老虎的新专辑《去爱去哭去疑惑》 34:50 音乐人如何协调合作专辑的创意？ 41:47 10个人用手机拍MV的艺术实验 48:57 奇葩剧集《彩排》究竟是真的还是演的 64:32 唱片工业只相信功能性音乐 67:44 对我们三个有疗愈作用的歌分享 78:37 疗愈的音乐让你的ego变小 86:40 漫无目的的生活到底行不行？ 93:35 大家头顶上都笼罩着不确定性 102:09 小老虎失败的脱口秀尝试 节目中提到的歌曲： Lauryn Hill - Ex Factor Bob Dylan - Like a rolling stone Brian Eno - Music for airports Pink Floyd - Wish you were here Jason...
本期节目是我的一期单口节目。每个时代都有其特定的压力与挑战，不同时代的人用不同语言去描述自己感受到的压力与痛苦。内卷和躺平是今天的人讨论压力、无意义感、习得性无助的方式。我们无法选择所生活的时代和大环境，但是不论生活在哪个时代，增加心理韧性都是我们掌控范围之内的事情。在这期节目里，我会和你分享8个基于心理咨询临床经验，能够有效提升心理韧性的建议。这些建议分别是： 2:32 帮助你的人不完美，你可以教别人如何帮助你 11:40 保持生活秩序可以维持现实感和时间感 22:23 自责是安全习惯，自责背后才是你真正在乎的东西 33:36 做内心的导演，协调和照顾好自己的情绪 42:33 不爱自己的人自我批判往往是模糊的，看清并且努力爱自己 48:31 攻击性是中性的行为驱动，保持4分的愤怒最合适 56:20 诚实不只是美德，它能避免你自我蒙蔽，身处危险 69:23 带着野心设定成长目标，构建最好版本的自己 本期播客由知名国货美妆品牌【珀莱雅】和【Steve说】共同联合策划。珀莱雅创始于2003年，致力于提供安全有效的科学护肤方案，也一直在关注着年轻人的生活和状态。这次，珀莱雅延续 #打工人的早...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:34 摆脱婴儿式的内心戏才能获得成熟的爱情 10:28 有所保留地爱能保护自己吗？ 20:05 农村家教为什么普遍粗暴？怎么拯救不成器的弟弟？ 31:28 喜欢在感情里强调金钱的男人是怎么想的？ 42:42 强势粗暴代代传，不想继承怎么办？ 本期节目封面由听众艺舒（小红书@一酥一酥）投稿，如果你也是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2021年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，资深电影人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括： 5:40 完成47000海里的航海比赛并且拿到冠军是怎样的体验？ 16:59 体验是已经开始设想独自环球航海之旅了 23:58 关雅荻的人生愿望清单2.0包含了哪些目标 26:53 怎样的人生经历会让人对生活的热情逐年递增而不是递减？ 36:08 人特别擅长找借口否定自己的愿望和梦想 46:50 做个令人喜欢的人可以放大人生的好运 52:23 小时候满山乱跑，长大了活力充沛的生物学原理 64:20 社会规训让不成专才的人愧疚 77:53 不要害怕看似截然对立的事情同时发生 83:32 随机漫步的人生可以带来无法规划的人生果实 90:21 随波逐流随的是脑电波， 99:20 打不过不确定性，就变成不确定性本身 108:30 追求成功是为了解锁随波逐流的人生阶段 115:30 躺平可以，但不要投降，never back down 124:08 如何看待死亡：看清真相，依旧向前的英雄主义 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的...
本期节目是由王饱饱品牌和Steve说共同推出的。王饱饱相信，「吃」是一件简单又幸福的事。他们关注到今天饮⻝文化中普遍存在的焦虑，渴望倡导一种轻松面对⻝物的生活态度——「TAKE EAT EASY」，让更多人，尤其是女性，从身体焦虑和饮⻝焦虑中一定程度上地放松下来。 本期嘉宾卢美妏是心理咨询师和职业生涯咨询师，她的微博是@卢美妏x心理与职业生涯咨询师。本期话题包括： 2:35 每天自己做甜点的美妏，是如何与食物保持健康关系的？ 15:10 从寿命角度破解身材焦虑：消瘦真的比健康长寿更重要吗？ 29:40 形体跟随人生阶段变化，成熟的灵魂不需要全靠皮囊来支撑 38:40 身材焦虑的底层信念：让别人满意之前，我没有资格被爱 48:09 面对外界评价时，永远不要放弃自己的“解释权” 54:40 要在爱中找爱，不要在痛中找爱 64:55 完美主义的破坏性来自于时间压力 73:01 复杂混乱的世界里，有意识的自我是最稳固安全的锚点 83:13 习惯了痛中找爱，会在主动自虐中寻找熟悉感 91:43 人永远可以选择从积极友善的角度看待自己 99:55 聊到最后，Steve放下了对吃甜食的焦虑 “Ste...
这是Steve说的第300期节目，感谢过去7年里每一位听众的认可与支持，有你们的陪伴我感到无比荣幸。 本期嘉宾Ci总是我的伴侣，国内顶尖广告创意公司合伙人，她的微博是@砸贝儿王，另一位嘉宾Sean Ye是拥有超过15年从业经验的人力资源专家，知乎人力资源和职业规划领域的知名博主，他的知乎是@Sean Ye，微博是@Sean叶楠，公众号是@瞎说职场。 本期话题包括： 1:43 人力资源不只是面试和裁员 10:28 今年就业形势到底有多糟糕？ 22:52 考公不宜跟风，进入体制的得与失先搞清楚 31:22 工作承载不了所有的人生理想和意义感需求 41:17 喜欢自己的工作是必须的吗？喜欢能指明职业方向吗？ 52:27 怎么算喜欢自己的工作：愿意将个人时间投入在工作上 60:57 说到换工作跳槽，真的存在所谓的合适时机吗？ 68:57 考虑换工作的时候，最适合与什么人讨论？ 75:01 面试里什么样的人最受HR和直线经理喜欢？ 82:12 面试时被问到自己的弱点和失败经历怎么回答？ 93:11 80、90、00后三代职场人有哪些差异？ 104:45 在容错率低的时代，年轻人也变得无趣了 11...
本期节目是我做客播客《理想屯》的访谈对话，主播杨翊瑄也是《人生十二法则2》的合作译者。她的微博是：@翊瑄Camellia，公众号是：理想屯（camelliayyx）。本期话题包括： 2:08 Cold call的四川话翻译：打野招呼 10:56 龙虾教授的黑化和北美文化的严重撕裂 21:13 网上互动过度依赖价值共鸣，人性的共性被冲淡 29:05 不确定的时代，如何平衡传统与进步的关系？ 38:47 人的认知太复杂，书写下来意识才处理得了 47:54 翊瑄的人生在摆脱束缚，Steve的人生在铺就道路 57:38 现代人的孤独源于过度依赖理性和语言交流 61:59 为什么全程沉默不语的相亲有可能会更高效 64:50 Steve从炸号里学到了什么 75:16 最大的遗憾是“爱是什么”系列的遗失（顺带招募插画师） 78:23 Steve的播客模范从Joe Rogan变成了Lex Friedman 86:58 提升知识水平的两个关键：读书，英语 95:44 你的位置是自己最想要的，还是离牢笼最远的？ 105:50 人都是卑微的，所以人与人之间应该有更多慈悲 提到的内容： 《人生十二法则》1&a...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 你的敌人不是与你不同的人，是人类的精神懒惰 5:11 让忘不掉的良心谴责成为未来善良的基石 12:05 情感是内心世界的指南针 18:02 你最喜欢的坏情绪是什么？ 23:05 自尊的余额耗尽时，应该怎样重建？ 32:27 人生观价值观不是什么高大上的概念 39:22 爱不是吃很多苦之后才能换来的东西 48:30 对外人和善，对家人粗暴或许是扭曲的亲密感确认 本期节目封面由听众田格林（小红书@田格林）投稿，如果你也是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2021年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 ...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:40 想要不逃避现实，先理解和接纳逃避 9:41 初恋的关系品质不一定高，但为什么最难忘？ 18:39 怪小孩的怪，保持到成年就是出众 32:43 父母是如何暗示小孩子不应该活着的 41:36 认为优秀才有价值的人从没有机会做个小孩 50:40 回击他人冒犯从最狠到最得体的4种方法 本期节目封面由听众宸清（微博@宸清CQ）投稿，如果你也是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2021年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support...
本期节目是我的独白，话题包括： 1:35 从暴躁到哭泣，我害怕的竟然是天气太热 9:36 我们这一代人刚好赶上走下坡路的世界？ 17:04 跳河降温的时候，顺便也想了想人生意义的问题 25:22 你以为你想要自由，其实自由沉重得让人绝望 34:44 就算束手无策，你也可以描述和分享自己的困境 37:13 有了互联网，陌生人社会就是伦理缺失的熟人社会 44:41 如何让心中涌出无尽的慈悲？ 50:15 拉闸限电之后，再精致的生活也没有意义 节目中提到的视频：《多元宇宙，虚无主义和当下的生活》 https://www.bilibili.com/video/BV1hB4y157To “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:24 出身不好带来的自卑感如何改善？ 14:15 感情里的必做功课：如何给彼此情感支持 24:30 平淡不是热恋的必然归宿 34:10 注定没结果的喜欢要不要表达？ 39:50 学会改变自己，才能更好地支持伴侣的改变 47:33 工作不是人生的主人，是表达和创造的途径 节目中介绍的李松蔚老师新书《5%的改变》，详情： https://j.youzan.com/DquWY0 节目封面画《野餐》，由听众菲菲（微博@FEIFEI-01）投稿。 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2021年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Sup...
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括： 01:35 初次串台背后的小故事 05:35 如何处理令人紧张尴尬的回忆？ 15:45 身体比你的大脑更诚实 23:15 主播们对彼此的印象分别是什么样的？ 35:35 嘉宾对Steve的印象是可爱又迷人的反派角色 36:51 终于进入原定正题：《人生十二法则》 41:45 行走于已知与未知之间的平衡 59:10 艺术能提高欣赏美的心肌力 68:15 周杰伦新专辑没有打动丸籽这个老歌迷 71:50 蔡依林的自我探索之路 83:33 爱支撑着人类穿越时空与未知 91:00 换个人生，你想玩哪个剧本？ 101:00 忘掉自己的ego，从云端下载信息 References 《人生十二法则》，作者：乔丹·彼得森 《活在当下指南》，作者：萨姆·哈里斯 《与神对话》，作者：尼尔·唐纳德·沃尔什 《月亮与六便士》，作者：威廉·萨默塞特·毛姆 诗歌 《暗淡蓝点/Pale Blue Dot》，作者：卡尔·萨根 《安娜》，导演：李祖英 《星际穿越》，导演：克里斯托弗·诺兰 《妈的多重宇宙》，导演：关家永 《异狂国度》，导演：Chapman...
本期嘉宾Storm是一位脱口秀演员，播客《伐要去管它》和《嘻谈录》的主播。他的微博是@StormXu徐风暴，公众号是@喜剧联盒国。本期话题包括： 3:07 Storm躲过上海封城，但在大理也没心情晒太阳 14:57 冰柜神速的烂梗笑话 23:19 Bill Burr最新专场：顶尖脱口秀演员为什么不需要做最好笑的人 33:41 威尔·史密斯的那一巴掌之后的小细节和家暴同理 48:24 运动要不要男女有别？跨性别参与体育竞技合理吗？ 61:52 综艺让脱口秀竞技化了？说唱圈为什么充满假beef？ 72:23 大男子主义和借钱不还的性别差异 节目中提到的作品 《我是传奇》，威尔·史密斯主演 Bill Burr脱口秀专场《Bill Burr - Live at Red Rocks》 https://www.bilibili.com/video/BV1ea411n7mh Tim Ferriss访谈Bill Burr播客 https://tim.blog/2022/06/23/bill-burr-2/ Dave Chappelle变性人朋友的故事（Dave Chappelle : The Clos...
本期节目是我的单口，比较系统地讨论了一个大家内心深处时常思考的问题：人生的意义。讨论的话题包括： 1:21 意义感的定义：驱动积极行为的长期情绪 9:33 活得痛苦时，寻找意义感是为了止痛还是追问？ 22:33 人生意义无法抄作业，但是我知道它大概长什么样 37:42 警惕对意义感的过度构建，只想不做会永远虚无 49:30 长生不老的生活没有意义，意义的前提是约束和局限 54:20 主动承担责任是很好的意义感来源 63:20 人生如同音乐，持续演奏就是意义所在 节目中提到的作品： 《人生十二法则2》，乔丹·彼得森著 Alan Watts演讲： https://www.youtube.com/watch?v=ivTYfOWXLmw 詹姆斯·韦伯天文望远镜拍摄的船底座大星云照片： 照片高清版来源： https://webbtelescope.org/contents/media/images/2022/031/01G77PKB8NKR7S8Z6HBXMYATGJ?news=true “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人...
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:33 婚姻就是哪些问题能容忍一千次重复 9:41 人生节奏没法像空调一样恒温 16:22 当父母威胁断绝关系的时候，究竟在表达什么？ 28:21 有效的抱怨不是诉说自己多不开心，而是告知对方如何让自己很开心 33:38 人生画卷不要起手就拿钢笔描细节 49:02 小时候家长允许你表达哪些情绪？不允许表达哪些？ 54:07 出人头地不是唯一合理的人生梦想 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
本期嘉宾Cher是播客《温柔人类》的主播，她的微博是@mademoisellecherie-luna，公众号是温柔人类GentleHuman。Cher是一个敏锐的社会观察者，也喜欢通过写作来分享她的观察。疫情期间她有多篇被广为传播的文章，例如《解封了，内心毫无波澜》和《一旦上了公交车，我就嫌弃每一个想要上车的人》。本期话题包括： 2:43 在鼓励平等对话的家庭里长大是怎样的体验 20:14 你希望父母尊重你，你也得把父母当做人来看待 23:04 当父亲悄悄说：我是不是一个特别不好的儿子 28:44 真正理解自己的母亲：女性更年期会发生什么？ 35:59 网上意见对立的人们，在封控中呈现了立体性 43:06 Cher对京沪两地的比喻：渣男前男友和经济适用型现任 54:55 自由职业者的规划：没有六十岁的自媒体人，但一定有六十岁的话痨 64:17 Cher逃离上海的体验和思考过程 73:36 触角极短的居委 vs 60个在字节工作的居民 82:17 观察是为了从当代生活抽离，获得保护和反思 88:27 参与网暴的到底是些什么样的人？ 节目中提到的内容： Cher的文章《一旦上了公交车，我就...
本期节目是我的单口，和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍，每次都有不一样的发现。本期话题包括： 4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题 5:33 自信最大的绊脚石：他人 12:56 社会的价值体系病态的时候，独立思考才能拯救自信 19:03 三大假自信之一：比较和表演 24:08 三大假自信之二：迎合取悦 29:01 三大假自信之三：自以为是 37:20 尴尬不是不自信的结果，是走向自信的第一步 43:48 好奇心是建立自信最好的盟友 46:02 了解自己，才能明确在意的问题 53:39 培养解决问题的技能，哪怕是针线活这种小事 56:43 语言能力的培养：提升写作和口头表达 60:56 保持人生某个方面的小众和古怪 过往有关自信的文章： 《自卑的力量》 https://c1n.cn/NfG0a 《自卑的父母，自卑的娃——如何走出刻薄父母的阴影》 https://c1n.cn/iLuZ2 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边...
本期节目是【Steve说 x 井户端 x 咸柠七】三档播客的联名串台节目，嘉宾分别是播客《井户端会议》的主播梵一如和播客《咸柠七》的主播曹柠。欢迎听完本期节目后移步《井户端会议》和《咸柠七》，收听我们对话的另外两个部分。 本次串台的三期节目，主播们会在节目上线后7天选出小宇宙评论区里点赞最多的3条评论，送出一份礼物。Steve说送出的礼物是Steve主讲的在线课程《聊天一点通》，这门课程基于心理咨询师面谈技巧来提升人际沟通和社交能力。课程更多详情可以去公众号@史秀雄Steve，在我的创作-在线课程中了解。 本期话题包括： 4:26 外地人尚且能润，上海本地人经历了4、5月之后会怎么看待家乡？ 11:05 上海居民有底线，敢发声，反而令人对这城市有信心 19:35 钱能决定你住哪，但没法把你的房门上锁 28:15 悬浮在概念中的公共参与，这次终于落地在了生活中 34:13 居家两个月，最差的情绪产生于何时？ 42:45 带着这两个月的魔幻回忆，我们还能回到“正常生活”中去吗？ 50:18 汶川地震后我们只记得猪坚强，未来我们会记得今天的什么？ 60:25 肃穆的仪式抹掉了个人的真实内在体...
本期节目是我受到虎嗅邀请所做的直播的回放，话题包括： 1:59 如何消化长时间居家带来的心理困扰 10:16 心理学研究是如何预判到解封后离婚率走高的现象的？ 18:01 宅家后遗症：解封后并没有很开心是怎么回事？ 27:47 人可以独立但不能孤立，孤立的结果是心理健康受损 40:32 不喜欢自己的工作应该果断躺平吗？ 49:59 为什么你不应该抗拒有能力的爹味 54:14 在躺平和卷之间反复横跳是怎么回事？ 63:22 本手俗手妙手的高考作文题说的是自律 71:14 不要信任用单一标准衡量你的长辈或权威 86:19 只要你喜欢听有冲突和苦难的故事，你就是上进的 94:20 怎样抵御现代生活的虚无和无意义感？ 99:55 遇到人生和事业迷茫，也许只需要问自己这一个问题 113:42 我们是否一定要热爱自己的工作？ 我的译作《人生十二法则2》已经上市，各大图书平台均可购买！ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@...
本期节目是我和3位好朋友对《妈的多元宇宙》/《瞬息全宇宙》这部电影在心理学和家庭关系层面的解析讨论，三位嘉宾分别是：Jess，播客《神爱玩财》主播，公众号@妈的讲真；梁鸿儒，家庭治疗师；凉意，播客《超智游戏》主播，非暴力沟通和亲密关系教育工作者。本期话题包括： 2:14 为什么《妈的多元宇宙》就算剧透了也依然很好看 9:55 母亲愿意跟着堕落，才能真的拯救女儿 14:19 “我是你妈！”喊出的不是家长权威，而是和长大的孩子重构关系 31:10 看似软弱的丈夫，其实是最man、最坚韧的男人 42:16 代表虚无的bagel并非无厘头，其实充满深意 51:25 女儿陷入虚无的根本原因不是知晓一切，而是丧失关系 61:43 多元宇宙的设定真实反映了互联网生活的空虚与混乱 70:30 恨和愤怒表达出来，爱才有生长的空间 80:39 人们能接受人生选择的多元，却不能接受选择结果的多元 94:15 我们在现实里只是人口，在网上只是流量 99:14 为什么面对本质上虚无的宇宙，慈悲是最好的态度？ 110:05 贝果有多荒谬，我们在上一辈人眼里就有多荒谬 本期节目视频版可到B站或Youtube搜索St...
本期节目由培生教育支持播出，育儿先育己，支持家长与子女一同成长，欢迎关注公众号@培生教育。本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:02 顺境里长大的孩子为什么会故意为自己制造失败？ 12:02 为什么父母创造了良好条件，自己还会觉得和他们不亲近？ 21:23 识别自己是否被情感操纵的3个信号 29:37 虐恋游戏的确刺激，但是任何游戏都需要有安全边界 45:33 生活越孤独，越容易理想化并不合适的关系 53:40 衡量男生交往诚意的一个黄金问题 61:52 不论男女，网络交友都应该避免的常识性错误 我的译作《人生十二法则2》已经上市，各大图书平台均可购买！ 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者...
本期嘉宾戚山山是建筑学博士，Studio Qi建筑事务所创始人，毕业于哥伦比亚大学和哈佛大学，是全球可持续女性先锋。本期话题包括： 0:00 《人生十二法则2》发售日确认！ 4:59 对话开始 6:43 读完哈佛、放弃美国优越生活，回国投身中国农村建设的逆行者 9:33 为什么西湖是戚山山眼中的香巴拉 16:21 建筑空间给人动力，人才能和空间玩起来，生活才会丰富愉快 23:58 调用和联想能力让人越大越有想象力和活力 30:32 当你足够刨根问底时，就会放下精致利己，渴望回馈他人 36:19 从小和父亲是朋友和合作伙伴是怎样的体验？ 45:38 设计建筑像是拍电影，本质是对人的心灵关怀 54:36 如何像个孩子一样，重新用身体去带动意识 62:47 教条的标准会让人害怕创造，眼睛里就没有光了 67:09 我们对时间和年龄太缺乏想象力和自我允许 78:27 设计出色的服装和建筑都会向后退，只是轻轻托住你 本期对话内容首发于Giada品牌播客《岩中花述》第一季 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过...
