本期节目由杰士邦赞助播出，他们的“零感”避孕套全新包装增添了盲文设计，贴心照顾到视障人士的购买隐私和使用便利，开创了国内两性健康品牌的先例。本期节目邀请听众在小宇宙评论区进行有奖互动，节目上线后第7天，评论区点赞数最高的5条评论的发出者将会获得杰士邦提供的试用装礼品。另外视障听众在杰士邦公众号回复Steve说也可以直接获赠试用装。 本期节目嘉宾朱浚溢是台湾师范大学心理谘商博士生，也是一位视障人士。他的两档播客《不可说|听心理师说心理话》和《两岸无障碍》可在小宇宙等平台收听。本期话题包括： 3:30 除了按摩店，什么工作让视障人士如鱼得水？ 9:48 如果你看不见，疫情封城期间你会面临哪些额外困难？ 16:26 视障人士的食物短缺：面条按根煮，一顿2个水饺 23:20 危机中自我呵护的5个维度：安全、稳定、连接、效能感、希望 35:09 城市是精密又脆弱的机器 41:26 最近看清了身边哪些人有社会责任感和爱心 51:03 线上声音剧团里的倾听和回馈 61:11 闭上眼睛后，身体也可以看见世界 73:57 为什么你应该试着亲吻万物 81:30 套套外包装上的盲文尊重了视障者的隐私 90:...
May 12, 2022•1 hr 41 min
本期节目是听众来信问答，话题包括： 3:24 男友10年婚姻刚结束，我怎么克服猜疑和不安全？ 14:31 长大后明确了自己的情感需求，父母却无法回应该怎么办？ 29:53 如何改变软弱顺从的性格？先意识到这并不是你的性格 42:38 糟糕的关系和没有关系，哪个更难忍受？ 53:07 伴侣想回老家寻安稳，我想去大城市求发展，怎么选？ 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
May 07, 2022•1 hr 2 min
本期嘉宾严艺家是一位心理咨询师，专注精神分析发展心理学和女性自我成长，并翻译超过100万字的心理学著作。她还是一位视频博主，她的抖音、小红书、B站账号都是 @严艺家，公众号和视频号是@艺家心理。本期话题包括： 5:04 疫情对生孩子有极为清晰的劝退作用 16:25 婴幼儿既脆弱又坚韧，语言理解能力超乎成年人想象 25:11 婴儿百日哭是因为视力发展后被眼前的一切吓到了 36:22 隔离中的焦虑难受是心理退行，不是脆弱体现反而是保护策略 47:39 网暴防范与现实中的人身安全意识同等重要 50:30 为什么心理咨询师普遍不太为社会议题发声？ 59:21 信仰和精神生活填补人生和度过困难的支柱选项 70:55 在死亡焦虑驱动下一辈子过出三辈子的精彩 74:56 Steve首次公开分享了自己构想信仰体系 84:28 两个心理咨询师聊得最投缘的竟然是末日准备狂的癖好 93:25 在极限运动中挂掉会显得没那么卑微 100:35 儿时的糗事让艺家一辈子再没跳过舞 115:15 疫情封控期间保持状态健康平和的一些建议 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（S...
May 01, 2022•1 hr 52 min
本期嘉宾沈奕斐是复旦大学社会学系副教授，她的微博和B站是@沈奕斐，她的播客是《沈奕斐的播客》。这期节目是我和沈老师在意大利奢侈品牌GIADA的品牌播客《岩中花述》上的对话，我们也同步发布在了各自的个人播客上，话题包括： 05:43 家庭角色的脚本发生了新旧变换，让每个人都忘记自己的角色才能建立自由的家庭氛围 08:35 “权责利一致”的原则可以给家庭里的每个个体清晰的自由和秩序 11:35 身为公众人物的坚守和苦衷 20:13 成名后的收入改变会不会给生活带来什么变化？ 27:19 快乐和安全感跟金钱本身没有紧密联系，但是跟小时候的贫穷记忆有关 31:49 快乐的来源越多样，就越能从金钱的困扰里走出来 35:10 成熟女性的视角在公共领域是缺失的，我们想挖掘更多属于她们的美妙 42:49 年龄的增长是一个撕去标签的过程，解构束缚才能继续往前走 53:07 人类是会感到孤独的群居动物，年纪越大越会聚焦人生的本质 56:38 爱情和友情几乎没有本质差别，对于友谊我们应该有更多想象力 58:45 女性力量是一种采集文化的遗留，是触动社会发展的主导力量 “Steve说”被评为2019苹果最佳播...
Apr 22, 2022•1 hr 6 min
本期节目里我分享了《最好的告别》这本书的读后感，以及我对于生死、衰老和人际关系问题的延展思考。话题包括： 3:41 现代化并未降低老年人地位，而降低了家庭的地位 8:07 你真的理解讨厌养老院的老人吗？ 13:20 大部分人的最后时光都躺在医院里，身上插满了管子 18:59 衰老不是单个医疗问题，是复杂的衰退和失能过程 21:20 父母养育孩子的方式，也许就是父母老后被对待的方式 24:45 人如何度过时间，取决于你觉得自己还剩下多少时间 35:12 避而不谈衰老死亡，就像发令枪响了才开始学习跑步 43:59 除了拼命苟活和主动寻死，我们还有第三条道路 47:16 反正都要死，活着还有意义吗？这里有两个答案 50:38 思考临终关怀，会让你多一层结婚生子的理由 另外，节目封面照片是我父母未来去世后将会安葬的墓地。欢迎在小宇宙app里参与本期节目的评论互动，节目上线后第7天，点赞数最高的三条评论作者将获赠由湛庐文化赞助的《最好的告别》一本。 节目中提到的作品： 《最好的告别》，作者阿图·葛文德 《人世间》，李路执导的电视剧 《后半生》（After Life），Ricky Gervais创...
Apr 17, 2022•59 min
本期节目是《猫与平静生活指南》的一部分，该节目由Steve说联合专注为猫创造产品的宠物品牌pidan、新世相出品。当你看到一只猫，你就知道：它对人的底细一清二楚。4月7日，pidan联合新世相出品，毕赣导演的首支品牌短片《破碎太阳之心》全网上线，跟随猫的视角探索和发现【爱】。 本期话题包括： 2:58 以猫为镜时，我发现了自己的内在性格 7:36 人猫关系平衡，边界清晰，更有利于身份认同的完成 14:17 猫帮我们正视对触摸的需要 23:01 猫在人类身心康复和疗愈领域扮演了哪些角色？ 30:55 猫让严苛僵硬的父母变得柔软 36:58 走出人类中心主义视角，人和猫其实紧密依存 40:56 猫拥有凝固时间和情绪的能力 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助...
Apr 09, 2022•48 min
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师，他的公众号是@梁鸿儒。本期话题包括： 3:12 做家庭治疗时被隔离，是不是就要和来访组成新的家庭了？ 6:53 隔离期观影体验：《半边人》、《健听女孩》和《驾驶我的车》 15:09 当阴性和阳性成了当下社会最重要的身份标签时 18:50 关于身份的反思：你在穿衣服，还是衣服在穿你？ 27:43 失去对生活的热情，是因为沉迷在他人的故事里 37:15 人心是如何被好的故事打动的？ 45:48 人站在舞台上就会表演，那么你的舞台是谁搭的？ 56:54 走神的时刻，就是超越生活的时刻 63:04 总结中心思想是语文课最破坏性的活动 72:05 对讲方言的人来说，普通话是汇报表演用的 82:06 白日梦里包含了关于人生的重要信息 90:19 如果以后再也不讲普通话会怎么样？ 关于小老虎的视频 by 一条： https://www.bilibili.com/video/BV1hT4y1e7UL 本期节目视频版可到B站或油管搜索观看。节目中提到的白日梦实践计划报名已满，抱歉！ “Steve说”被评为2019...
Apr 02, 2022•1 hr 38 min
本期节目是我最近有关内卷、躺平、直觉性自我和追求心灵自由等话题的思考分享，话题包括： 1:17 人的灵魂，就是语言边界之外的自我 11:30 理性掰不过灵魂，所以才会躺平 17:17 优秀过去是实践智慧，今天是市场化的技术性优秀 24:38 小时候被逼优秀，长大了忍不住内卷，自责虚度时光 35:10 如何获得心灵上真正的自由？《肖申克的救赎》给出了示范 41:06 如果从未聆听过内心，别指望内心在迷茫时立刻给你答案 49:30 如何与直觉自我重建联结？ 节目引用内容： 《活在当下指南》by 萨姆·哈里斯 《新星世》by James Lovelock 项飙 × 迈克尔·桑德尔：越努力越幸运是一种假象 https://mp.weixin.qq.com/s/lPZ5NdkeSCdN_Fv0uoP7ow 《金钱心理学》by 摩根·豪斯 《肖申克的救赎》，弗兰克·德拉邦特导演 Joe Rogan对谈印度灵修大师 https://www.youtube.com/watch?v=-btTC-bepAk 《牧羊少年的奇幻之旅》by 保罗·柯埃略 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师...
Mar 27, 2022•1 hr 2 min
3月21日周一上午10点，欢迎大家前往微博@砸贝儿王 观赏和转发Ci总的防治职场性骚扰短片作品！ 本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:44 自我评价低，又总爱和别人披露自己的缺点是怎么回事？ 13:07 感情上会被骗的人，心里都特别想爱自己 22:23 总嫉妒伴侣的前任，是为了安放自己的自卑和不安全 29:49 失败是珍贵的生命体验，糟糕的父母才会让孩子恨失败 39:33 稍有好感就会幻想在一起是怎么回事？ 45:33 老公向着家里人的时候，你能做些什么？ 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support ...
Mar 20, 2022•58 min
本期嘉宾陈楸帆是一位科幻作家，他出版和翻译了大量科幻作品，多次获得中国科幻小说银河奖等奖项。他和李开复合著的新书《AI未来进行式》不久后即将面世。本期话题包括： 4:30 恐龙、UFO和神秘现象是所有小孩的科幻入门 15:50 为什么人长大了就会失去小时候对科幻的热情与惊叹？ 19:50 外星人存在吗？不存在为什么令人更害怕？ 25:33 如果遇到外星人，陈楸帆最想问它们的问题是什么？ 31:30 外星人的存在有被政府掩盖吗？我们是被放逐的外星人？ 39:50 人性深处渴望与创造者连接融合 48:38 太空探索为青少年发展带来的强大精神动力 56:57 人类对AI展现的他者恐惧是自身情感的投射 68:30 社交媒体让穷人更穷，更无法自我实现 77:12 先天后天新解：基因驱动人寻找符合基因倾向的环境 81:35 数字化身替你社交之后，你的存在还有意义吗？ 90:30 人类突破肉身限制和意识边界之后会发生什么？ 99:10 理性的工作交给AI，人类应该走向意识的深处 110:10 不同意识状态的探索是未来的奇妙方向 114:55 书单推荐 节目中提到的作品 《Alien Intervie...
Mar 10, 2022•1 hr 58 min
本期嘉宾王菊是一位演员，话题包括： 1:41 《爱很美味》中的女性事业感情平衡难题 4:45 王菊的工作风格非常处女座 16:45 为什么只有女性总被要求切换事业和生活的角色？ 24:28 女霸总只是戏剧，生活中不必刻意模仿 33:21 女性事业发展的信心有哪些阻碍？ 39:20 有个性的异类如何面对他人的评判和自我怀疑？ 49:55 允许你做自己的朋友是最珍贵的 60:27 激励女性更自信是王菊的信念支撑 70:10 王菊的推荐美剧：《萤火虫小巷》和《傲骨之战》 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
Mar 01, 2022•1 hr 14 min
本期嘉宾袁源是耶鲁大学哲学博士，主要研究战争伦理学，目前在上海纽约大学任教。本期话题包括： 1:56 在永不动武和事事动武之间，存在着复杂的战争伦理判断 13:31 战争这么残酷，真的会有人讲伦理吗？ 20:55 俄入侵乌的三个道德动机站得住脚吗？ 30:28 先发制人（preemptive）战争和预防性（preventive）战争的区别 39:30 伦理无法阻止战争，但可以让人类更接近和平 49:37 当今战争伦理受到了哪些合理挑战？ 62:31 打仗该不该打平民竟然也有不同观点 71:05 为什么战争的定义必须包含伦理判断？ 78:01 网络战争带来诸多新的伦理难题 88:03 军事无人机驾驶员的诡异工作体验 96:34 “战争教育”事关全人类的和平与安危 109:40 我们能为世界和平做点什么？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://stevesh...
Feb 25, 2022•1 hr 58 min
本期节目是一期有关爱情的专题分享，由探探特邀制作，我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战，以及相应的经验总结，帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是： 3:45 中学时代：爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代：朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后：社会压力之下，差点放弃个人价值观 48:10 单身生活：短期关系的陷阱和目空一切的理性 60:08 走向婚姻：人格二次生长和两个自我的融合 节目开头提到的探探视频： https://video.weibo.com/show?fid=1034:4736732231565404 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
Feb 16, 2022•1 hr 14 min
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:31 春节故事：我给坐在自己墓地里的爸爸拍照 16:27 倦怠和走神是自我实现的必然部分 23:04 善良的人有了恶行应该如何理解？ 30:16 没有心理问题的人能从心理咨询得到什么？ 37:53 承担一定的责任为什么有益于心理健康 44:58 与父母单独相处和同时相处为什么感觉很不一样？ 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】 向你推荐一个我在专业上相当认可的心理自助工具，可以有效改善焦虑、抑郁、压力和失眠等问题，效果得到数据明确支持。该工具名为《21天正念书写行动营》，价格仅是半次心理咨询的费用，是通过咨询解决情绪问题之外的不错选择，详情： http://t.cn/A62UreHJ 或者搜索关注公众号暂停实验室，回复steve50，即可获得Steve说听众专属优惠购买链接。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 htt...
Feb 12, 2022•52 min
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:21 内心拉扯，人生轨迹才会拉扯 9:12 在不同年纪，爱情的样貌真的是不一样的 22:27 扮乖孩子是儿童生存策略，成年后需要替换掉 29:38 如何摆脱被侵害之后的自责？ 46:38 父母关系不好，你除了不开心还能做什么？ B站关于被侵犯时木僵反应的科普视频： https://www.bilibili.com/video/BV1VM4y1c7dG “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
Jan 29, 2022•56 min
本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，CirclingChina的创始人，她的微博是@神爱玩财Jess。嘉宾学霸猫是轻松冥想（公众号同名）的创始人，她的微博是@俞立颖-学霸猫。她们是知名学者萨姆·哈里斯（Sam Harris）的著作《Waking Up》的中文版译者，本书中文版《活在当下指南》近期已经上市。本期话题包括： 4:04 冥想的实质不是神叨叨，是对意识的研究 14:22 书稿被改留下的遗憾，我们当即开始用冥想去处理 23:29 人的意识不止一个，我们总被爱说话的那一个主宰 31:30 “自我”是对游戏的反应，“意识”才是玩游戏的那个人 42:57 如何既聚焦眼前的细微，又能心怀整个世界？ 52:46 播客对话出问题了，于是我们又开始了冥想的处理 62:52 不要与一个人交流，要与他的整个人生交流 71:42 相信瑕不掩瑜的过程，有人快也有人慢 85:18 人际互动带宽太窄，所以我们把自我压缩打包了 96:41 现代人变孤独了，但也更有机会独自面对自己了 105:42 在闭黑关的煎熬中，自我闭嘴了，你才能看见的意识 115:01 寻找答案的时候，先看看是谁在问问题 引用内容...
Jan 23, 2022•2 hr 1 min
Steve说每周通讯newsletter订阅地址： https://steve.hedwig.pub/ 无需注册，点击右下角按钮输入电子邮件地址即可免费订阅。 本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:08 恋爱经验少的人应该避免走道德评判的认知捷径 12:53 小时候缺乏父爱，长大了应该找成熟男性来补偿吗？ 22:38 总是对所有人吹毛求疵是怎么产生的？怎么改变？ 31:25 父亲大手大脚花钱借债时，孩子应该如何反应？ 38:33 如何跳出原生家庭的评判视角，以及敞开心扉的正确方式 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复2020年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本...
Jan 15, 2022•53 min
本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括： 7:12 从小听到大的百慕大死亡三角，关老师即将开船进去 15:33 大城市看似收入高，但是没生活也没闲功夫搞钱 28:28 技术越发达，人类本性导致的匮乏和矛盾越凸显 36:48 2021年为什么过得快？疫情让我们抱着手机大脑退化了 45:50 James Lovelock超宏大的生命观：人类将孕育新的生物形态 52:20 别找外星人了，我们就是外星人的祖先 70:24 作为过渡性物种，人类真不需要苛责自己不完美 80:30 学科细分会让跨学科的真理被埋没 91:26 我们为什么着迷虚拟世界？因为这样才能孕育出电子生命 105:04 疫情给Steve最大的困扰是失去触摸世界的现实感 111:50 在冰岛走进火山内部会看见什么？ 引用内容 马尔库塞 《单向度的人：发达工业社会意识形态研究》 James Lovelock《新星世:即将到来的超智能时代》 BBC纪录片《Universe》： https://www.bbcearth.com/shows/the-universe “Stev...
Jan 09, 2022•1 hr 58 min
本期节目是一期个人独白，我分享了最近在自我探索当中做出的一个发现，探讨了成长过程中有人相信你会很出色这件事情对人生的影响。这是2021年Steve说的最后一期更新，我们2022年见！祝大家新年快乐！ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说
Dec 30, 2021•38 min
本期节目是2020年12月19日Steve说5周年听友节结束后，一群参加了活动的听友自发组织的听众回声活动。他们在2021年12月19日6周年的时候给了我一个惊喜，我也想把内容分享给每一位Steve说的听众。你可以在节目里听到大家对听友节和对Steve说的各种感想经历的分享，也许有的语言也恰好可以代表你想说的。感谢听友@言二三的制作。 本周Steve说会双更，明天还有一期放出来，敬请期待。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目 Support 史蒂夫说...
Dec 29, 2021•40 min
本期嘉宾河森堡是一位知名科普作者和博物馆讲解员，他的微博和公众号是@河森堡，他的科普代表作是《进击的智人》，他的播客节目《404博物馆》将于1月5日在喜马拉雅独家上线。本期话题包括： 4:17 对话开始 7:05 论文武双全，为什么古代人比现代人更硬核？ 15:50 河森堡习武的最大收获是求真的态度 24:40 现代社会更文明了，但是攻击性一直写在人的基因里 34:50 被允许安全地表达攻击性竟然会让人更喜欢自己 47:29 人与人的联系更紧密，人性的自我镇压就越强 59.15 最真诚可靠的观点需要经过现实生活的检验 67:27 没人骂你是因为没人在乎你，不是因为你比别人高明 74:38 为什么结论相同并不意味着观点和阵营一致 90:14 面对面社交是人类面临的下一个匮乏 103:09 人类世界观的颠覆竟然源于小黄书 115:30 未来人类的精神追求将寄托于何处？ 本期节目由Athletic Greens赞助播出，AG小绿粉提供包含75种营养成分的超便捷营养补充方案，是主播Steve持续使用两年多的优质产品。微信小程序搜索AG服务，下单时使用听众专属优惠码“steve”，享受AG1全球...
Dec 22, 2021•2 hr 4 min
本期嘉宾星宇是一位爵士音乐家，美国注册音乐治疗师（MT-BC），毕业于知名的美国伯克利（Berklee）音乐学院。致力于以音乐引领幸福、健康、充满创造力的生活方式。她的微博和公众号是：@Cherub星宇有音乐真好，她的播客是《弹心社Generous Talk》。本期话题包括： 2:20 作为胎儿拥有专业歌手爸爸是怎样的体验？ 12:53 哪些事情有助于发现人生方向？ 21:30 音乐可以比语言触达到灵魂更深处 28:30 用音乐与灵魂即将消逝的阿兹海默病人沟通 40:30 人诞生前最早拥有的是听觉，死前最后失去的也是听觉 49:20 爵士乐之路始于性别偏见，在Berklee找到了归属感 62:20 最失败的音乐教育是让人失去享受音乐的可能性 72:10 好的教育底线就是把人当人看，但今天很稀缺，找到表达自己的方式 79:20 传奇贝斯手老师Victor Wooten对于“弹错”的重新诠释 93:04 Steve中学时代在重金属中找到的愤怒出口 100:40 星宇和Steve以身体为乐器的即兴音乐创作 116:05 星宇和（不会弹钢琴的）Steve的即兴钢琴演奏 本期节目视频版可在B站或...
Dec 16, 2021•2 hr 7 min
本期嘉宾李永晶是东京大学博士，师从知名社会学家上野千鹤子，华东师范大学政治学系副教授，著有《分身：新日本论》和《变异：日本二千年》。本期话题包括： 2:48 老外分不清中日韩的人，我们一眼就能区分 10:50 日本色情文化连欧美人都服，因为太擅长调动人心 20:10 日本保留了对人类动物性、宗教性和自然主义的关注 30:15 欣赏日本不是因为国家崇尚，而是喜欢文化中贴近人性的部分 40:08 日本现代化过程经历过改革开放对中国人心灵的那种冲击吗？ 50:40 全球化的趋同压力下，日本文化为何影响全球？ 63:20 日本的生死观：朴素和直视的生命观感 75:10 如何抵抗现代生活的空虚和焦虑：仪式背后生活意义 81:30 社会的根本原理是爱，生活指向他者个体才有意义感 88:10 防治自杀的最好方式是持续纪念逝者，生命就是对死亡的适应。 99:40 李老师的两本书：如何看待尖锐的中日历史问题，以及日本人文发展的历史 【课程推荐】《人文通识100讲》，由大观学术共同体策划制作，涵盖法律、社会学、宗教学、经济学、历史学、哲学和政治学，是一门非常高品质的提升人文知识，获取跨学科智慧的音频课程，...
Dec 08, 2021•1 hr 46 min
本期嘉宾佟晨洁是一位演员、模特，以及播客《佟晨洁的正常生活》的主播。她是热门真人秀《再见爱人》中广受关注的一位参与嘉宾。本期话题包括： 2:18 佟晨洁如何看待观众贴的人间清醒的标签？ 11:44 婚姻的修复在于两个人能讲同一个故事 20:11 父母向子女隐藏婚姻矛盾是误导不是保护 30:24 以负责任的方式离婚是为了未来不会午夜梦回 40:47 为什么伴侣不可能像父母一样无条件爱你 49:48 一个想法不一定对：离一次婚对成长有好处 61:10 两个心灵之间的网速特别慢，所以也渴望与彼此融合 72:37 男性也会偷偷判断伴侣是否值得依赖 82:34 作为公众人物，表达自我有着怎样的特殊意义 93:01 坦诚表达是对全民自我营销的反抗 102:36 生孩子的问题现在想明白了吗？ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 h...
Dec 01, 2021•1 hr 52 min
本期嘉宾许纪霖是知名历史学者，华东师范大学历史系的博士生导师。他的微博是@许纪霖。本期节目是我和许老师11月10日在微博直播上对话的录音，话题包括： 4:50 广告结束，节目开始 10:21 无聊的时候会肤浅娱乐，寂寞的时候能独自面对自己 23:40 轻飘的生活可以用那些有分量的事物来锚定？ 35:10 重要的人生选择适合在大山大河面前做出 39:19 徒有意志自我的现代人是残缺的 45:20 年轻人想要什么直言不讳，老一辈则是遮遮掩掩 54:55 每一代人都不应该固化，不要只看自己的故事 65:30 为什么大学教职工的子女成绩通常比大学教授子女好？ 68:20 看似世俗的社会里，神性无所不在 87:10 为什么年轻人讨厌工作？因为神性的实现被KPI替代 节目中提到的许纪霖老师访谈文章： 《身处大时代，却不得不以小时代的方式活着》： https://mp.weixin.qq.com/s/209iMHOYHLlp_2skPSQsxg 《感到深度的无聊，因为我们总是生活在表层》： https://mp.weixin.qq.com/s/cvqvx-DxiaGWTHBAdOZmHQ 本期节目由...
Nov 24, 2021•1 hr 39 min
本期嘉宾梁永安是一位人文学者，复旦大学中文系教授，B站up主（@梁永安）。本期话题包括： 4:59 梁老师的青春时光：云南的多样文明视野和自然之美 17:56 90后00后为什么是最不适合结婚的一代？ 26:36 相爱和分手，两手都要硬 35:16 先挣钱享乐，再思考和追求意义 45:40 单身不等于无爱，恋人可以放在心里 54:30 什么选择对人生影响最大？ 62:50 球形网状社会里，历史不再由精英推动，而是自由的个体 75:30 传统社会的人生清晰但局限，未来的生活模糊但个体可能性接近无限 82:56 工作二字的意义进化：生存，异化，再到回归个体化 93:16 职场之路战术上成功的人，战略上容易失败 108:30 如何保持对生活的热情与好奇？自然生命有限，但精神生命没有年龄。 117:40 推荐书单 梁老师的推荐书单： 《私人生活史》，作者：菲利普·阿利埃斯/乔治·杜比 《辛格短篇小说集》，作者：艾萨克·辛格 《源氏物语》，作者：紫式部 《柳林风声》，作者：肯尼斯·格雷厄姆 【课程推荐】向你推荐梁老师的课程《工作之苦》，搜索关注公众号光之来处，回复steve说即可获得听众专属优惠...
Nov 16, 2021•2 hr 5 min
本期嘉宾Giselle是播客《Fit4life》的主播，是一位咱老百姓的运动和生活方式博主，她在各个平台的账号都是@fit4life。本期话题包括： 13:22 Giselle用播客改变了与父母的关系 22:55 走不出大学同学的刻板印象，只好断交 31:50 自视甚高是文化融入压力的结果 40:23 接受自己是个普通人为什么很难 53:20 高手如林的环境里，别幻想自己可以自信 63:19 天赋有限的情况下，勤奋和坚持最宝贵 72:49 追求头皮发麻的感觉可以让人有动力 83:36 别人缺乏常识让你生气怎么办？ 96:40 如何包容他人的不完美和差异？ 100:51 如何患上社交牛逼症？ 111:37 对年轻人的三个建议 本期节目视频版可在B站和Youtube搜索观看。 【课程推荐】Steve说x杜素娟系列课程《文学中的人生进化课》正式上线！文学与心理学的精彩碰撞，心智进化和成长的必备课程。下载听播客利器小宇宙APP，搜索“人生进化课”即可购买。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓...
Nov 08, 2021•1 hr 58 min
本期节目是我于10月31日在上海一场线下对谈活动的录音回放，对谈讨论了法国哲学家和作家加缪的三部经典作品，两位对谈嘉宾分别是华东政法大学的杜素娟老师和复旦大学的马凌老师。本期话题包括： 1:31 《局外人》是做自己的极致示范 11:52 跨国葬礼上的中国人都在哭，老外都在笑 24:57 对虚无的反抗是清醒地做自己完全理解的事情 32:22 《鼠疫》讲的是世人面对死亡的种种姿态 40:37 当代人的躺平和加缪的直面荒诞是一回事吗？ 51:11 内卷之源：缺乏安全感、缺少内省、制度设计问题 61:27 你以为的目标，很有可能是被模式化裹挟的幻想 75:22 哲学式自杀是值得鼓励的精神之跃 83:03 给年轻人的建议：行动起来，做自己的选择 99:03 如何做自己？歪脖子的树来告诉你 102:42 阅读推荐：莎士比亚和博尔赫斯 107:05 观众提问：没有什么特别大的热爱和追求怎么办？ 112:04 观众提问：如何可以不害怕未来的的不确定性？ 114:59 观众提问：加缪跟前人比较有什么与众不同？ 120:39 观众提问：有哪些提升自我认知的方法？ 125:39 观众提问：读了很多书依然做不...
Nov 01, 2021•2 hr 18 min
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括： 4:05 不要说到抑郁就想到医生和病人 7:20 根据症状划分的诊断方式忽视了人的复杂性 12:50 《倦怠社会》认为抑郁是对高速空转社会的抵抗 19:20 推演未来导致的抑郁，以及意义感为什么是抗抑郁的 30:26 如何面对抑郁的人：不带评判和期待的安慰 40:33 接受退步才能不评判自己 48:47 抑郁的人如何聆听他人：不要主动挡子弹 58:15 抑郁的人如何表达：承认需要，商讨满足方法 75:20 抗抑郁药物真的有效吗？ 80:45 抑郁有时候是对病态环境的保护性反应 89:45 如何避免社交媒体致郁：接受连结，过滤发泄 99:30 别让抑郁的标签掩盖人的复杂与真实 本期节目是有Athletic Green赞助，AG小绿粉是补充膳食营养平衡的营养产品，配方全面、方便省事、长期效果显著。搜索小程序AG服务，即刻享受全网最低的全年订购价格，买12个月送1个月，下单备注steve还可以获赠2盒5天旅行装。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心...
Oct 22, 2021•1 hr 57 min
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 现状越舒适，人越有可能自我欺骗 10:54 没有情感经验又有恋爱困难症怎么办？ 21:27 社交媒体是如何让不开心的人更加孤立的？ 28:07 情人眼里出西施的说法成立吗？ 36:11 如何看待小时候摧毁你自信的那个成年人？ 48:52 安静话少的孩子可能缺乏重要的心理调节能力 【课程推荐】Steve说x杜素娟系列课程《文学中的人生进化课》正式上线！文学与心理学的精彩碰撞，心智进化和成长的必备课程。下载听播客利器小宇宙APP，搜索“人生进化课”即可购买。 听众信箱是 asksteve@126.com ，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网 http://steveshuo.com 或者到 https://afdian.net/@stev...
Oct 18, 2021•58 min
