2024年最后一期节目里，Jenny宣布了一个重磅消息哦！ 谢谢你这一年的陪伴， 这一年，我们经历了工作变动、时间错位甚至上了热搜！想知道我们的趣事和感悟吗？这期节目不容错过。恋爱脑与工作之间的纠葛、早起直播的挑战，还有粉丝们的暖心互动，一切尽在本期分享。别忘了支持我们的新动态哦！ 02:03 恋爱脑工作：喜欢到忘记自我，只为追求心中所爱 04:06 职场热搜背后的抉择：工作与个人品牌的平衡之道 06:06 从电台主持到直播主播：职业生涯的转变与挑战 08:08 早起卷发，精神满满迎接挑战！——贝贝老师的发型秘诀分享 10:08 用心创作，自由分享：一位歌手的独特故事与感悟 12:14 直播英语课堂：与听众建立真实联系的挑战与机遇 14:16 「孕期工作生活如何维持？妈妈们的努力与坚持」 16:19 “孕期美食享受：恰当的营养摄入让妈妈和宝宝都健康” 18:20 健康与美食的平衡：二十六个礼拜的健康饮食建议 20:22 “未来的精英们，从现在开始培养！”——贝贝老师的教学心得分享！ 22:23 “从容迎接新生命：Jenny的孕期指南和社区支持” 24:24 2024年回顾与2025年展...
Dec 31, 2024•26 min•Ep. 1
为你们惊喜加更，一听一个不吱声！ 今天的节目剪得好累，因为嘴贱说了名字，以后得提醒自己，播客节目不是法外之地！为了后期制作请不要再给自己加活儿了！
Aug 08, 2024•30 min•Ep. 2
想不想知道结婚背后的疯狂趣事？结个婚就像办演唱会，奢华现场直逼电影情节！185位宾客，70位竟是妈妈闺蜜团？婚礼到底如何兼顾梦想与现实？朋友遍布全球，一场婚礼成了跨越时空的大聚会。策划师神助攻还是自己全程操心？带上你的疑问，听听这次不同寻常的婚礼故事，感受喜悦、挑战与温馨并存的珍贵时刻。谁说婚礼只是两个人的事？这是一场关于爱、家庭与友情的盛宴。快来围观，说不定还能偷师几招婚礼攻略呢！ 02:02 全面布局，量身定制：你的完美婚礼计划 04:03 “花了很多很多钱，但婚礼真的非常棒！”——在巴厘岛办婚礼的奢华与开心 06:40 婚礼的变迁：从邀请小孩到独立成篇的故事 09:55 婚礼准备：提前告知不能出席的重要性与中国文化考虑 13:22 参加婚礼的挑战：食物、敬酒和浪费问题 16:41 敬酒酒文化与欢乐主题宴会的完美结合 20:03 “精彩婚礼现场揭秘！摄影师二十四小时发送视频震撼来袭！” 23:23 巴厘岛婚礼预算揭秘：昂贵与性价比的对比！ 26:45 巴厘岛游记：游泳池、朋友和婚礼的主角 30:05 婚礼现场的欢乐与交友之道：一次难忘的婚礼体验 33:26 如何应对婚礼上的邀请难题...
Jul 18, 2024•40 min•Ep. 3
春节刚过，贝贝就约了全身体检，健康管理让自己安心！ 但最近她的面试经历，真的就和相亲一样，真可谓旱的旱死，涝的涝死！
Feb 28, 2024•27 min•Ep. 4
我们立下的第一个flag已经完成了！拼了老命为大家录了一期沪语节目，难度比想象中的大多了！虽然电视剧《繁花》的 热度下降了，但希望大家学习上海话的热度不要熄灭！我们也知道我们洋泾浜的，所以欢迎大家留言指正和帮忙告诉我们，到底那几个词的上海话哪能刚？ 感谢联通沃派，这个寒假希望小宝贝和大宝贝们都休整好了，如果你这个寒假做了比Jenny去看Taylor Swift演唱会更有意思的事情，也记得留言里告诉我们，让我们眼红一下！...
Feb 21, 2024•21 min•Ep. 5
#从MBTI开始学会治愈自己# 感谢富士INSTAX对于本期节目的赞助！ 卖个关子，下期节目我们会抓个繁花的尾巴，录一期全部都是上海话的节目！其实我们以前就有用上海话翻唱英文流行歌的节目，但后来因为音乐版权的原因很多都被下架了，如果你还能找到的话去翻翻看，很好听的嘻嘻！...
Jan 23, 2024•27 min•Ep. 6
又到年底了，首先跟大家说一声，圣诞快乐/新年快乐~！ 这次又是熟悉的话题，工作就像谈恋爱，有起起伏伏，有分分合合，这次贝贝辞职之后很快又为ex boss干了一些活儿，然后就被offer了回去继续工作，但，跟工作“分手”之后这么快就复合，会不会有点尴尬？有没有听众可以跟我们分享一下，如果你有二进宫的经验，怎么才能当无事发生一样回去工作呢？ 说到最近的好莱坞新闻，Taylor Swift最近被评为了Person of the Year instead of Man of the Year, 她的全球影响力毋庸置疑了，她的演唱会记录电影也即将上线，不知道Swifty们有没有准备好，去电影院Party了呢？如果你也准备盛装打扮出席的话，可以发一点照片给我们看哦！ It's the end of the year again, first of all, we'd like to say Merry Christmas/Happy New Year~! This time, it's a familiar topic again, work is just like a relationship...
Dec 13, 2023•27 min•Ep. 7
你跟贝贝有一样的烦恼吗，跟老板辞职觉得像跟他分手一样，不知道怎么开口，怕伤害对方？但去做一份你不喜欢的工作，又像是跟一个你不喜欢的人去约会，对方人很好，但你却不开心？ BUT令我们开心的是，本期节目由汤臣倍健kindly赞助，好营养源来有话说！ ----------------------------------------------------------------------------------------------- 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 小红书：弄堂里的Jenny 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4 B站：https://bit.ly/2Xz1VjJ 来这里找贝贝玩： Instagr...
Oct 24, 2023•24 min•Ep. 8
Sophie Turner和Joe Jonas的离婚闹得沸沸扬扬，双方各执一词也已经反转了好几次，你曾经磕过这一对CP吗？以及，最近在播的离婚综艺《再见爱人》你有追吗？ ----------------------------------------------------------------------------------------------- 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 小红书：弄堂里的Jenny 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4 B站：https://bit.ly/2Xz1VjJ 来这里找贝贝玩： Instagram: @irisuperwoman 微博: @贝贝...
Oct 04, 2023•32 min•Ep. 9
七夕节快乐！Happy Chinese V-day everybody! 各位好意思兄弟姐妹们，我们回来了！ 这次的更新拖了好久了，看到大家的催更我们超感动的，谢谢你们还没有忘记我们！！ 今天的节目是在苏州录的，我们在留园里录的，你们还能听到背后有游客的声音~ 虽然Jenny现在已经回墨尔本了，好意思姐妹又开始“异地恋”了，但我们还是会努力找时间录节目的，作为两个ADHD患者，我们真的尽力了嘿嘿~ ----------------------------------------------------------------------------------------------- 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 小红书：弄堂里的Jenny 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4&...
Aug 22, 2023•13 min•Ep. 10
Is it necessary to block your ex'es parents after your split? 贝贝今天要跟大家分享的这个故事就有点离奇，虽然道理大家都懂，但如果真的在你自己身上发生了，你会有勇气和对方对峙吗？ 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 小红书：弄堂里的Jenny 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4 B站：https://bit.ly/2Xz1VjJ 来这里找贝贝玩： Instagram: @irisuperwoman 微博: @贝贝iRIs ...
Apr 06, 2023•39 min•Ep. 11
Happy quitting! 不知道你是不是和好意思姐妹一样最近都开始享受生活了呢？如果是我们节目的老粉，你一定知道“工作就像谈恋爱”这个concept，不知道这几年你有没有换工作呢，是不是也觉得工作和男朋友一样都可以想换就换呢？但Jenny说，工作可以换但老公不可以换！We'd love your opinions too! 今天给大家推荐的并不是美剧，而是真实的“北美爱情故事”！Selena Gomez和Hailey Bieber又因为社交媒体的内容让粉丝产生了争论，而最新的舆论是大家都倒向了Team Selena, 而对于Justin和Hailey结婚的真正原因Jenny也给我们一个很合理的猜测！ --------------------------------------------------------------------------------- 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Ins...
Mar 21, 2023•29 min•Ep. 12
春节又到了，节目中没说全的吉利话，在这儿补充，祝所有听众朋友 "兔"然暴富！大展鸿"兔"! "兔"然有钱！Good Luck 兔 you! 过年剧荒的时候推荐大家看这一部美剧 “白莲花度假村 the White Lotus"，应该在这寒冷的冬天给你们送去炙热的度假风情，让你们欲罢不能！ 还是这句话，新的一年最重要的是平安健康，替大家向宇宙下一个订单，未来都能心想事成！...
Jan 24, 2023•26 min•Ep. 13
First of all, 让我们恭喜Jenny订婚！！！Let's congratulate Jenny on her engagement!!! 终于到了2022年的最后一期节目，今年缺席的比较多，因为众所周知以及个人的一些原因，但还是要感谢大家这一年的陪伴，因为有你们的陪伴（以及日常催更）我们才一直没有放弃！目前在国内很多人都已经不幸感染了新冠病毒，希望大家好好照顾自己和家人，都尽快恢复健康，然后迎接新的2023年~ 当然如果你目前身体无恙可以自由出入，Jenny推荐你去电影院看一下《阿凡达2》， 她说这十几年的等待是非常值得的！当然如果你和贝贝一样甚至连《阿凡达1》都没看过的话，可以试试Jenny推荐的另一部的真人秀《Dubai Bling》, 比之前的《璀璨帝国 Bling Empire》更抓马哦~ Thank you again for another year of supporting Shameless Sisters! We know that we've been skipping episodes but we didn't give up on this ch...
Dec 20, 2022•25 min•Ep. 14
Maroon5的主唱Adam Levine最近被ins博主爆出不忠，而且居然原因是他即将出生的孩子想要以情人的名字命名？！Jenny一套看渣男面向的理论，听听看你身边是不是有长得像狐狸的男生？ --------------------------------------------------------------------------------------------- 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 小红书：弄堂里的Jenny 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4 B站：https://bit.ly/2Xz1VjJ 来这里找贝贝玩： Instagram: @irisuperwoman &nb...
Sep 27, 2022•26 min•Ep. 15
Jul 31, 2022•30 min•Ep. 16
上海终于恢复了！！！ 节目上线的时候贝贝应该已经可以外出了，她终于可以喝到别人做的咖啡了！ 谢谢大家在最艰难的时候一直给我们的陪伴，不知道各位在上海的家人们，解封之后都做了些什么呢，感受是怎么样的？ 本周的美剧推荐是好莱坞真人秀，Bling Empire的第二季上线了！ 一如既往的狗血和抓马，当然还有各种bling bling闪瞎我们的眼睛！ 这一季还会有比较大的感情戏份，这两个主角你一定没想到，他们竟然谈起了恋爱？...
Jun 08, 2022•28 min•Ep. 17
今天的节目接着要跟大家分享两个隔离故事，尤其是有一个爱情故事！一开始觉得不可思议，和不太熟悉的人被迫封在同一个屋檐下，一定会很尴尬，但听完故事居然鼻子酸酸的，而且我们都觉得，这个爱情故事可能会有非常好的结局呢！Mike和他的女朋友至今还没有过一个正式的约会，大家有什么好的约会的建议欢迎大家在下面踊跃留言！ 最近上海依旧还在封控中，请大家好好保护好自己，也要注意好心理健康！可以听听我们的节目，看看我们推荐的电视，今天给大家推荐的是比较轻松的真人秀，Married at First Sight, 一眼成婚？听上去就非常抓马，如果换成是你的话，你会做这么疯狂的事情吗？ Love comes in many forms and all shapes and sizes, especially during times like these it's really the little things that count. Bei Bei celebrated her birthday recently and was so lucky to get a cake deliver, it was...
May 13, 2022•30 min•Ep. 18
做这期节目的时候我们的心情是沉重的，就连这期的标题和描述都迟迟无法落笔，不是避重就轻，也不想顾左右而言他，只是真的很难准确地去描述目前上海的现状和生活在上海的人的心态，所以我们只是收集了一些身边人的真实故事和感受，请大家简单分享一些目前的状况，想要给大家创造一个有爱的“好意思社区”，我们知道有很多比我们更困难的人，每天都在求助和挣扎，但好意思姐妹想要给大家带来的还是有趣轻松的姐妹和乐观积极的正能量，毕竟现在我们也只能苦中作乐，抱团取暖，欢迎大家留言和私信，更希望大家可以发送语音到私信中，我们会征求你的同意后也在节目中跟所有人分享你的故事。 加油上海，上海加油！ This is a special episode dedicating to all the amazing people stuck with the lockdown in Shanghai. We've been seeing so much negativity on social media everyday so we hope this show can deliver some positive vibe an...
Apr 15, 2022•37 min•Ep. 19
这周疫情形势变得严峻，不管你在哪里都希望你保护好自己！ 如果你居家隔离或者居家办公有点焦虑或者无聊的话，来听今天我们的吐槽！以及我们推荐的新美剧，Dopesick，巨好看，真的，巨，好，看！ We are back with a vengeance! A few months into 2022 and A LOT has happened in the world and in the workplace. Today Bei Bei and Jenny are letting off some steam and having a 'little' rant about things that our wonderful co-workers do to annoy us. Bei Bei's got poisonous flowers in her office and Jenny has an 18 year old micro-managing her. To destress you from work we obviously also have a great TV s...
Mar 15, 2022•25 min•Ep. 20
如果你也有使用相亲交友软件的习惯，那这周的节目你要好好听咯！ Ain't nothing like love, money and lies. This week's episode is full of love from Valentine's Day to White Valentine's Day, Kanye and Kim to the crazy good but evil Tinder Swindler!...
Feb 24, 2022•22 min•Ep. 21
今天是大年初一，虎年大吉~好意思姐妹祝大家虎虎生威，如虎添亿！ 好意思姐妹消失了那么久，也收到很多催更的私信，但其实因为我们生活中都发生了一些鸡飞狗跳的事情，最serious的是，Jenny居然得了新冠！我知道你一定有很多问题，听完节目应该可以回答一些了，如果你还是有问题想要问Jenny的话，可以在评论里留言哦！...
Feb 01, 2022•35 min•Ep. 22
FINALLY WE'RE BACK!!! 虽然很久不见了，但是大家有没有发现我们的音质变好了？因为我们最近换了话筒，需要一些时间磨合，好几期节目都作废了，不过现在我们已经磨好了，所以接下去要多多关注我们哦！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 你也可以在各个社交媒体上找我们玩哦~Find us here: 邮箱：shamelesssisters@163.com 来这里找Jenny玩： Instagram: @jennyjzhou 微博: @弄堂里的Jenny Vlog视频： https://bit.ly/3hkRUz4 B站：https://bit.ly/2Xz1VjJ 来这里找贝贝玩： In...
Dec 02, 2021•23 min•Ep. 23
最近好意思姐妹又收到了一个经常被提及的问题，为什么有些男生谈了恋爱，却在社交媒体上没有任何表示？他是想继续钓鱼，你是上了海王的当？Or，有些人就是比较保护自己的隐私，不想让太私密的事情公开让所有人都知道？很明显，Jenny和贝贝的看法是不同的，那你觉得是怎么样的呢，不发你照片的男朋友，应该跟他分手吗？ 本周还有部重磅美剧要推荐给大家，就是"YOU"， 《你》，这部剧从第一季开始好意思姐妹就开始给大家推荐了，现在已经出到第三季了，还没看的都去补起来！ So why doesn't your partner post photos of you on their social media? Is this a must, a compulsory detail in 21st century dating? Some boyfriends or girlfriends are just lowkey and prefer not to be online. Some prefer to keep their private life, well, private. Some do not ...
Oct 29, 2021•25 min•Ep. 24
好意思姐妹100期了！ 谢谢大家陪伴了我们整整100集，陪我们坐人生的过山车起起伏伏，我们也见证了很多听众的人生故事，也是我们的幸运！ 在评论区里告诉我们你最喜欢哪一集节目，我们会抽前三名送出礼物哦！ 希望下一个100集也有你们在，还有更多的好意思“姐妹”“兄弟”们加入我们！ 今天的节目我们聊了终于被解放获得了自由的小甜甜布兰妮，两对分手的明星情侣，以及最近大火的鱿鱼游戏，快来听听吧！ Happy 100 episodes everyone! It is amazing we have made it so far and even more amazing that you're here listening! We would love to thank you for your support so the first three people to comment what their favourite Shameless Sister's episode is...will get a special gift from us! As usual, a PACKED epi...
Oct 04, 2021•21 min•Ep. 25
上海这两天台风，好多人都在家办公，突然发现，原来节奏慢一点，给自己喘口气，可以带来那么多的收获，比在办公室跟着一起“内卷”舒服多了！越来越多的人选择“躺平”，那你呢？ 本周要推荐给你一部新的美剧，叫《Modern Love》，其实也不算新，只是出了第二季，它是根据纽约时报的同名专栏改编的一系列爱情故事，每一集都是独立的，最让人惊喜的是有《权力的游戏》中Jon Snow的扮演者Kit Harington出演了其中一集，也是贝贝个人最喜欢的一集，强烈推荐大家去看！ Stop what you're doing, grab a cup of tea (or coffee) and come take a break with us. If you've been feeling burn out, tired or unmotivated, this is the episode for you. We discuss the once admirable 'hustle culture' where the more hours you worked equalled the more s...
Sep 14, 2021•21 min•Ep. 26
不知道你是不是和好意思姐妹一样，常常会碰到来咨询你感情问题的同事，或朋友？但你有没有在真心诚意苦口婆心劝导一番之后发现，对方却在微信屏蔽了你？你开始怀疑自己是不是终究一片真心错付了？ 与此同时在好莱坞，Kim Kardashian和Kanye West即使离婚了，也依旧成双入对地被狗仔拍到，甚至Kim重新穿上了婚纱，出现在了Kanye新专辑的发布会现场...意难忘？ This week Love Doctor Jenny is back, but not for the romantic relationship kind...we are fixing Bei Bei's friendship problem! We all have that friend who only comes to you when they're single, for free therapy and when they're in a relationship, as Blair Waldorf once said 'the girlfriend becomes the best friend an...
Aug 31, 2021•19 min•Ep. 27
今天周五了，你是不是也很开心！所以今天送上一期节目，不仅要跟大家探讨一下老生常谈的话题，“分手”，但当你身边有朋友又经历心碎的时候，要怎么安慰和劝解他们，尤其是当他们问你，“到底有没有完美的恋爱？” 这个问题当然是仁者见仁智者见智，你都是怎么劝分手的朋友，让他们好受一点呢？请在评论里告诉我们，帮帮贝贝！ 说点开心的，如果这周末你想看点好玩的东西，好意思姐妹给你推荐，登登登，Cooking with Paris Hilton! 大小姐帕里斯希尔顿，请来了她的好朋友们，向你展示她的私人食谱，以及她的厨房是如何奢华的！ Happy weekend everyone! It's been a while but we're very excited to present you this week's episode. We have a friend who is going through a heart break and so we talked about when should someone stop searching for the "perfect one". Also t...
Aug 20, 2021•26 min•Ep. 28
这周好意思姐妹和土象电台梦幻联动啦！而Normal Sisters原来是从Shameless Sisters得到的灵感！脏曼玉和高老师，今天也给我们介绍了新的综艺节目，也算给好意思姐妹破圈了~快来听听看吧！ We have doubled this week! A special collab episode with the "Normal Sisters" podcast, double the fun, double the chat, double the SASS! Grab a cup of tea and a snack and get cozy as we chat about everything from how we met, why we started doing podcasts, our current favourite TV shows, the new gosisp girl that we hate to love and whether or not you would go no a reality TV dating show w...
Jul 25, 2021•32 min•Ep. 29
你有打疫苗吗？现在在中国打疫苗都有一些奖励的做法，但听Jenny说在澳洲现在还在排队，就算出钱也打不到疫苗！ 最近小甜甜布兰妮又开庭了，曝光了多年来她的父亲和经纪人对她做的恶行，包括没收她的钱财，限制她的自由，已经强迫她工作，这次上庭布兰妮请求换别人作为她的照管，但是最终还是失败了，Free Britney!!!! It's Britney bit*h! Happy second half of 2021, you have made it this far AND survived TWO mercury retrogrades. Congratulations. Kicking off this new half year with a BIG episode, from vaccination reactions that apparently make your lips really big? To Britney's court hearing. Sit down, strap in, get some snacks and let's sip this tea! ...
Jul 07, 2021•20 min•Ep. 30
