Die Jubiläumsfolge

🎉 1 Jahr „Sexologie – Wissen macht Lust“ 🎉
In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir ein Jahr voller spannender Gespräche über Sexualität, Liebe und Beziehungen. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Highlights und Learnings. Hört ausserdem rein, wenn ihr wissen wollt:
💡 Was passiert wirklich in einem Swingerclub?
😂 Was war unser lustigster Behind-the-Scenes-Moment?
☝️ Sollte man über den eigenen "Bodycount" sprechen?

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Und hier für euch noch die Reflexionsfragen zur Sexualität:

• Wie fühle ich mich mit meiner eigenen Sexualität? Gibt es Bereiche, in denen ich mehr über mich selbst erfahren möchte?
• Wie viel Raum gebe ich meiner Lust und meiner Sinnlichkeit im Alltag? Wie könnte ich mir mehr Zeit für mich nehmen?
• Habe ich klare Grenzen und Wünsche, die ich kommuniziere? Wie gut gelingt es mir, diese in meinen sexuellen Beziehungen zu vertreten?
• Was habe ich im letzten Jahr über meine sexuellen Bedürfnisse gelernt? Wie kann ich dieses Wissen im neuen Jahr nutzen?
• Wie gut achte ich auf meine sexuelle Gesundheit? Gibt es Routinen oder Vorsorgemassnahmen, die ich etablieren möchte?

Und die Reflexionsfragen zu Beziehungen:

• Wie erfüllend sind meine Beziehungen derzeit? Fühle ich mich gesehen, gehört und geschätzt?
• Was möchte ich in meinen Beziehungen stärken oder verändern? Gibt es Gespräche, die ich führen sollte?
• Wie zeige ich meine Liebe und Zuneigung? Was würde mein Partner oder meine Partnerin dazu sagen?
• Habe ich im letzten Jahr bewusst genug Zeit für meine*n Partner*in oder meine Beziehungen eingeplant? Wie könnte ich das verbessern?
• Wie gehe ich mit Konflikten um? Gibt es eine Art, wie ich besser oder achtsamer reagieren könnte?
• Gebe ich mir selbst genug Raum in meinen Beziehungen? Habe ich eine gesunde Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit?
• Welche Muster wiederholen sich vielleicht in meinen Beziehungen? Sind diese hilfreich oder eher hinderlich?