Besinnung Pause. Der Podcast macht Pause, ich mache eine Pause. Dennoch: abonniere gerne den Podcast für mehr Lebendigkeit und Lebensfreude, Sinnlichkeit und Lust., damit du gleich informiert bist, wenn es in ein paar Monaten neue Episoden gibt. Ich freue mich auf neue Impulse, bis bald. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt´s in diesem Jahr schon ein letztes Mal die Onlinekurse frauen.lust.wechseljahre und frauen.lust zu buchen. Wir starten JETZT gemeinsam am 31.3.25. Deshalb gibt es bis zum Weltfraue...
Mar 11, 2025•18 min•Ep. 173
Laut einer österreichischen Studie hat zumindest jeder 4. Mensch Angst, beim Sex nicht zu genügen, nicht attraktiv zu sein oder den/die Partnerin zu enttäuschen. In dieser Podcast Episode gibts zahlreiche Anregungen und Tipps, wie es gut gelingen kann, miteinander Sexualität freier und sicherer miteinander zu erleben. Ganz Aktuell: Bis 31.3.25 gibt´s in diesem Jahr schon ein letztes Mal die Onlinekurse frauen.lust.wechseljahre und frauen.lust zu buchen. Wir starten JETZT gemeinsam am 31.3.25. De...
Mar 07, 2025•25 min
Ein Gespräch mit einem Käsemacher, einem Gastronom, jemanden der es gewohnt ist, dass Reifung Zeit braucht. Auch in der Erotik, der Liebe, beim Sex braucht manches Zeit, Innigkeit und Liebe entstehen nicht von heute auf morgen. Johannes Lingenhel führt uns weise zu mehr Gelassenheit, Mut und auch... "Tu es einfach!"
Feb 18, 2025•46 min
Menschen lieben Menschen, manchmal Männer, manchmal Frauen. Ich lade heute hier zu einem spannenden Gespräch mit Chiara Riolfi, sie ist junge Kollegin von mir und es gelingt ihr sehr früh ihr Leben zu drehen - beruflich wie privat. Ein anregendes Gespräch, das Mut macht, immer wieder die eigenen Bedürfnisse lebendig zu leben und zu lieben.
Feb 04, 2025•40 min
Sexualität und weibliche Bedürfnisse haben eindeutig noch Entwicklungspotenzial, und zwar ganz abseits von irgendwelchen Leistungsthemen. Welche Erwartungen liegen uns noch im Weg und warum suchen sich Frauen einen Lover?
Jan 21, 2025•16 min
Sexualität verändert sich ein ganzes Leben lang immer wieder, so auch unsere Bedürfnisse und Sehnsüchte. Mal darf es mehr sein, dann weniger, intensiver oder aufregender. Hier bekommst du eine Einladung, mal wieder wahrzunehmen, was es jetzt aktuell für dich sein darf und wie du dich für dich und im Miteinander in der Erotik, beim Sex erleben möchtest.
Jan 07, 2025•21 min
Zwischen Tönen und Träumen – Mit Monika Ballwein über Weltfrieden, Sinnlichkeit und Lebenslust“ In dieser Episode spreche ich mit der außergewöhnlichen Sängerin Monika Ballwein über Themen, die weit über Musik hinausgehen. Wir tauchen ein in die Kraft der Stimme und wie sie eine Brücke zum Weltfrieden schlagen kann. Gemeinsam entdecken wir die Bedeutung von Sinnlichkeit – im Leben, in der Kunst und im Alltag – und wie sie uns hilft, achtsamer und erfüllter zu leben. Monika teilt außerdem ihre ga...
Dec 24, 2024•43 min
Sexuelle Entwicklung - in jedem Alter. Wer braucht das? Betrifft das nicht nur junge Menschen? Menschen, die Fetische und abstrakte Erwartungen haben? Lebendige Erotik und Sexualität entwickeln sich ein Leben lang. Oft braucht´s ein bisschen Inspiration und Anregung.
Dec 10, 2024•24 min
Die Wechseljahre sollten sich zur Popkultur entwickeln, ähnlich der Pubertät. Langsam kommen sie aus der Tabuzone. Über die Menopause und ihre Phasen bei der Frau wird schon öfter geredet und geschrieben. Über die Andropause der Männer weniger. Zu beidem sagen wir Wechseljahre. Warum hier Wissen wichtig ist? Warum Sexualität mit den Wechseljahren nicht aufhören muss? Um dies und viel mehr geht es in dieser Episode!
Nov 26, 2024•26 min
Ein wertvolles Gespräch mit Mari Lang über Weiblichkeit, über eine Gesellschaft die dringend neue Werte benötigt und ein gesundes Miteinander. Was braucht's, damit es uns möglichst gut geht?!? Wir wollen klar aussprechen und motivieren! Wir sprechen teilweise sehr persönlich über Stärken, einen Wertewandel, was weiblich und männlich ist, welche Faktoren Karriere beeinflussen, essenzielle Frauenfragen, die sie sonst gerne bekannten und berühmten Männern zum Thema Kinder, Erfolg, Gleichberechtigun...
Nov 12, 2024•38 min
Wann fühlst du dich sexy und begehrenswert? Braucht es da immer jemand anderen, der begehrt? Fördert ein gutes Selbstgefühl die Sexyness? Im spannenden Gespräch mit Barbara Katanic, Pharmazeutin und österreichische Pionierin der humanidenten Hormone.
Oct 29, 2024•36 min
Was es braucht ist natürlich oft sehr unterschiedlich. Dennoch gibt es rote Fäden, die wohl jeder Mensch für gute Sexualität benötigt. Vor allem ein sich selbst gut spüren, aber natürlich auch viel mehr.
Oct 15, 2024•17 min
Fantasien - ein heißes, oft großes Thema. Was darf und was nicht? Gibt es Grenzen, auch wenn Fantasien grenzenlos sind? In diesem Gespräch mit der Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn tauchen wir in viele Fragen, die oft gestellt werden ein.
Oct 01, 2024•23 min
Wie bitte, Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit? Das erleben wir doch selbst alle immer wieder mal? Tja, diese Podcast Episode ist wo etwas wie eine paradoxe Intervention. Statt immer wieder zu vermitteln, mach´s doch so oder so, damit es besser wird, gibt´s hier echte Dauerbrenner, die zuverlässig dafür sorgen, dass die Lust ausbleibt... ;)
Sep 17, 2024•18 min
Pure Sinnlichkeit mit Fun Dining statt Fine Dining - es gibt immer wieder gutes Essen zu entdecken, es zu kochen und zu genießen. Das darf echte sinnliche Freude machen. Bewusstes Essen, bewusster Genuss machen Spaß! Nikolina kommt aus Sarajevo und ist mit einer Oma, die Spitzenköchin war und ist, sowie Eltern als erfolgreiche Gastronomen aufgewachsen. Wertschätzung, Liebe zum ehrlichen, oft ursprünglichen Genuss spürt man bei jedem Satz, bei jedem Wort.
Sep 03, 2024•36 min
Johannes Weiß ist ein "Wunderwuzi" - er ist Autodidakt und hält Vorträge bei internationalen medizinischen Kongressen. Warum? Er befasst sich intensiv mit alternativen Methoden, die höchst wirksam sind, Biohacking, Neuroimmunologie, und vieles mehr.
Aug 20, 2024•40 min
Birgit Fenderl kennen viele als ORF Moderatorin. Sie schreibt jedoch auch Bücher und befasst sich intensiv mit Freundschaften. Ihr aktuelles Buch heißt: Was uns zusammen hält - hier spricht sie mit Menschen, die wir alle kennen, mit Heinz Fischer, dem ehemaligen Bundespräsidenten ebenso wie mit Erika Pluhar oder Fussball-Legenden. Was macht eine gute Freundschaft aus? Wir sprechen über Authentizität, gute Kommunikation, Selbstwert und langjährige Beziehungen, ob Liebe oder Freundschaft.
Aug 06, 2024•39 min
Männerfragen rund um Erektionen und Hindernisse, Erwartungen, Wünsche, um Performance. Es sind Mythen, dass Männer immer können und wollen, dass sie quasi immer bereit sind, für Sex. Hier bespreche ich Themen, die öfter in meiner Praxis vorkommen und natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit haben. Es gibt auch einige heiße Tipps, die das Liebesleben verbessern können.
Jul 23, 2024•21 min
Wenn 2 Sexualberaterinnen aus der Praxis plaudern... Janina Vivianne ist ebenfalls Sexualberaterin, macht zusätzlich auch Sexological Bodywork. Was das ist und kann, wie der Sex der Zukunft aussehen soll, darüber und über viel mehr geht es hier.
Jul 09, 2024•42 min
Not giving a fuck - das ist der Titel des Buches der Kulturwissenschafterin Beate Absalon. Wir unterhalten uns über Erwartungen, Möglichkeiten, über wertvolle Knackse beim Funktionieren und vor allem über lustlosen Sex und sexlose Lust - wie kann es gelingen, (wieder) zu lebendiger Intimität zu finden?
Jun 25, 2024•43 min
Peoplepleaser sind Menschen, die sehr darauf ausgerichtet sind, anderen zu gefallen. Das passiert auch in der Sexualität immer wieder. Die Wege, warum und wie Mensch das tut, können sehr unterschiedlich sein.
Jun 11, 2024•24 min
Dr. Erika Freeman ist US-amerikanisch-österreichische Psychoanalytikerin, sie wird im Juli 2024 ganze 97 Jahre alt. Ein Gespräch über Liebe, Hass, über Menschen, Geschlechterrollen und wieder über die Liebe. "Willst du, kannst du!"
May 28, 2024•33 min
Leidenschaftliche Küche - heute gibts ein tietgehendes Gespräch mit Jürgen Sattler, Betreiber des Restaurants die Sattlerei über bewusste Ernährung, Lebensentscheidungen, über Mut, Genuss und Sinnlichkeit, über sexuelle Revolutionen und darum, wie wir jederzeit die Welt verbessern können.
May 14, 2024•45 min
Ein intensives Gespräch über Orgasmen, von Frauen und auch Männern. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich sich Höhepunkte anfühlen und anhören können. Wir besprechen Mythen und Fakten und wünschen viele prickelnde Erkenntnisse!
Apr 30, 2024•31 min
Sexualität und Krebserkrankungen. Treffen hier zwei Tabuthemen aufeinander oder reden wir endlich, doch offen darüber? Hilfreiches Wissen, abseits von Sexualität für Betroffene und Angehörige, generell und auch zum Thema Sexualiät.
Apr 16, 2024•41 min
Die Lust und das Begehren. Wer möchte nicht immer wieder Lust leben? Eine Episode die einlädt zu erkennen, zu spüren, neue Wege und Möglichkeiten im Miteinander kennen zu lernen. Erzählungen aus der Praxis, Tipps und Impulse. Viel Freude!
Apr 02, 2024•24 min
Ins Gespräch kommen, Flirten, Erotik, Anbandeln (hochdeutsch Anbaggern ;) und viel mehr. Diesmal im Gespräch mit Gert Kunze, Café Eiles, Wien.
Mar 19, 2024•36 min
Immer mehr Singles sind erschöpft von Dating-Plattformen. Oder auch mutlos, jemanden kennen zu lernen. Hier besprechen wir über Herausforderungen und Wege, wie Kennenlernen gelingen kann. Im Gespräch mit Gabriele Kuhn.
Mar 05, 2024•34 min
Sexpositivity, Lebendigkeit, Lust, Polyamorie, Bedürfnisse, Freiheiten und viel mehr. Ein sehr inspirierender Talk mit Lian und Andrea, die gemeinsam in Wien mit "Pleasure Catalyst" Räume für sexuelle Entwicklung öffnen.
Feb 20, 2024•45 min
In dieser Episode sprechen wir über Sextoys, viel über Vibratoren, deren Vorzüge und Herausforderungen. Über Gewohnheiten und Möglichkeiten. Ein inspirierendes Gespräch mit Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn. Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 13.02.24 https://www.lebendich.at/frauenlust/
Feb 06, 2024•28 min
