Autodisciplina: ¿libertad o condena?

En este episodio hablaremos de como la disciplina interna nos puede abrir un camino hacia la libertad. Pero no sólo eso, tambien vemos el gran peso que tiene en el mantenimiento o recuperación de nuestra salud mental y fisica! Te comparto como para mi me en lo personal fue una pieza clave en mi recuperación del desorden alimenticio . Si te gusta este Podcast compártelo o si crees que a alguien le puede ayudar. Dejame tus comentarios o hazme saber de ti en mis redes sociales: IG @SER.consciente y @esmeperezg asi como FB Esmeralda Perez Nos vemos la próxima semana!