De enige podcast (training) die je nodig hebt om écht klaar te zijn voor de zomer. “Voel je vrij, licht en zelfverzekerd in je lijf, zelfs in bikini. Vooral in bikini.” In deze training ontdek je: → waarom gezonder leven, afvallen en je goed voelen in je lijf niet lukte op wilskracht, discipline of nog een voedingsschema. → wat je systeem wél nodig heeft om dit te kunnen volhouden, sterker nog: dat het een logisch gevolg wordt van waar jouw onbewuste systeem op afgestemd staat. Ben je klaar om d...
Jun 28, 2025•38 min
De boodschap in deze podcast is zó ontzettend krachtig, je wilt dit vandaag nog luisteren. Het zal je tot in elke cel in je lichaam laten voelen en doen snappen wat maakt dat we écht kunnen ontvangen blokkeren door het gebrek aan wat we onszelf aan liefde geven. Geloof mij dat dit je perspectief op manifestatie voor altijd gaan veranderen, zodat het leven creeren waar je naar verlangt niet langer iets is wat je moet doen, maar vanuit wie je BENT. Vraag hier de gratis Higher Self Realign Avondrit...
Jun 21, 2025•33 min•Ep. 184
Voel je dat je vooruit wilt — iets wilt fixen, dóór wilt, manifesteren wat je verlangt — maar dat er iets in jou blokkeert? Dat je hoofd blijft duwen, terwijl je systeem eigenlijk iets anders vraagt? In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat alles kan veranderen: de stap terug is vaak de meest krachtige beweging voorwaarts. Niet vanuit opgeven, maar vanuit zachtheid, aanwezigheid en diepe verbinding met jezelf. Ontdek waarom méér doen je niet dichter bij je verlangen brengt — maar and...
Jun 14, 2025•23 min•Ep. 183
Wat als je hoofd je een verhaal vertelt dat niet klopt – maar je er toch naar leeft? In deze aflevering duik ik met je in hoe oude verhalen uit je systeem je gevoelens, keuzes en realiteit bepalen. Je ontdekt hoe je systeem je beschermt op basis van oude pijn, en wat je nodig hebt om écht open te staan voor je verlangens. We gaan naar de kern van zelfafwijzing, controle en “moeite doen” – en waarom zachtheid en veiligheid de sleutel zijn naar écht ontvangen. 🎧 Luister mee voor inzichten die je ...
May 24, 2025•16 min•Ep. 185
In deze korte, krachtige aflevering ontdek je waarom manifesteren niet gaat over harder werken of controleren, maar over durven leunen, ontvangen en vertrouwen. Je leert waarom controle jouw vrouwelijke energie (en manifestatiekracht) blokkeert, en wat er gebeurt als je echt gaat leven vanuit zachtheid en flow. Dit inzicht is de sleutel tot het creëren van het leven dat bij jouw ware essentie past – zonder meer te moeten doen, maar door meer te zijn.
Apr 29, 2025•14 min•Ep. 184
Als je gewend bent om altijd ‘aan’ te staan, voelt vertragen als een luxe die je jezelf niet gunt. Ik dacht dat keihard werken de enige weg naar succes was. Maar toen ik me begon te verdiepen in leven naar mijn menstruele cyclus, ontdekte ik hoeveel weerstand ik had op vertraging. Want verzachten en ontspannen? Dat lag buiten mijn comfortzone. Totdat ik besefte: deze weerstand creëert mijn realiteit. In deze aflevering neem ik je mee in: ✨ Waarom je je ongemakkelijk voelt als je niets doet. ✨ Ho...
Mar 15, 2025•24 min•Ep. 183
Je bent goed in geven, zorgen en doen. Maar ontvangen? Dat voelt ongemakkelijk. Misschien voel je schuld, angst of de drang om meteen iets terug te doen. Waarom is dat? En nog belangrijker: hoe doorbreek je dit, zodat je moeiteloos kunt ontvangen – liefde, overvloed, kansen, succes – zonder je daar schuldig over te voelen? In deze aflevering ontdek je: ✨ Waarom je brein en zenuwstelsel weerstand bieden tegen ontvangen ✨ Hoe je onbewust jezelf blokkeert voor overvloed en mogelijkheden ✨ De shift ...
Mar 08, 2025•25 min•Ep. 182
Je weet dat je mag verzachten. Je verlangt naar rust, ontspanning en leven vanuit flow – maar zodra je probeert te vertragen, schiet je systeem in de weerstand. Je hoofd blijft druk, je voelt onrust in je lijf en voor je het weet, val je terug in actie en controle. In deze aflevering ontdek je waarom verzachten en leven vanuit je vrouwelijke energie zo lastig voelt, zelfs als je het écht wilt. We duiken in de diepere laag: jouw blueprint. Want als je systeem is afgestemd op overleven, voelt rust...
Mar 01, 2025•26 min•Ep. 181
Maar dat kan niet verder van de waarheid af staan. We geloven niet meer dat vertragen en verzachten ons iets brengt. We zitten vast in snelheid, hardheid en constante actie – maar dit houdt ons juist weg van echte groei, succes en verbinding. In deze aflevering ontdek je waarom vertragen essentieel is, hoe de natuur ons hierin de weg wijst en welke limiting beliefs jou onbewust tegenhouden. Want heling, de beste ideeën en diepe vervulling vind je niet in snelheid, maar in zachtheid. Tijd om opni...
Feb 22, 2025•32 min•Ep. 180
Lieve jij, fijn dat je er weer bij deze aflevering bent! In deze spontane persoonlijk podcast zet ik samen met jou een intentie voor komend jaar. Want (en dit leg ik je ook uit) een intentie is als feedback en waardevolle input voor je brein, waarmee je letterlijk de boodschap geeft: geef mij meer van dit, help mij om dit meer te ervaren en realiseren in het dagelijks leven. Een manier om je brein vóór je te laten werken. Ik deel in deze aflevering wat mijn intentie is, mijn grootste les van dit...
Dec 30, 2024•35 min
Meld je hier aan voor de Abundance Mastery Masterclass: https://merelteunis.nl/masterclass-abundance-mastery/ Gebruik de code 'MEREL' voor een gratis cadeau bij je online Dr. Hauschka bestelling. Hier vind je de link naar de colour correcting powder die ik al jaren gebruik. Ik gebruik de 01 variant. Volg mij via www.merelteunis.nl of Instagram @merelteunis...
Nov 09, 2024•25 min
In deze podcast bespreken we de reden waarom jouw manifestaties zich vaak niet zo moeiteloos in jouw realiteit tonen als je wellicht zou hopen. Je ontdekt waarom diepere blokkades – zoals angst en kwetsbaarheid rondom je verlangens – onbewust je energie beïnvloeden. We bespreken inzichten uit de kwantumfysica over waarom het cruciaal is dat je je veilig voelt om overvloed te ontvangen. Het is vaak de kwetsbaarheid van jouw hartverlangens die onbewust zorgen dat jouw gewenste manifestaties uitbli...
Nov 02, 2024•24 min
In dit gesprek met Lieke hebben we het over hoe zij in nog geen 6 maanden van altijd de controle willen houden, het gevoel altijd overal heel hard voor te moeten werken en het helen van pijn, letterlijk in haar lichaam, naar meer flow, innerlijke rust en in haar eigen woorden: weer echt verliefd zijn op het leven. En hoe na nog geen 3 maanden haar eerst voornamelijk negatieve gedachtes opeens veranderde in gedachtes waardoor ze veel gemakkelijker beter voor zichzelf ging zorgen, voor zichzelf op...
Oct 26, 2024•40 min
In deze aflevering ga ik in gesprek met een van mijn 1:1 klanten Ilonca . Ilonca ging in nog geen 9 maanden van het eigenlijk heel goed hebben, maar niet echt 100% gelukkig zijn (en dit hoor ik zo vaak terug van mensen die met mij willen werken) en altijd met anderen bezig zijn (in plaats van met zichzelf) naar volledige innerlijke rust en vrede én een succesvolle doorstart in haar eigen bedrijf ( @nori.stijlcoach ) . Haar vuur ging weer aan. 🔥 Ik hoop dat het delen van haar verhaal jou perspec...
Oct 19, 2024•41 min
Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is. Volg mij via Instagram @merelteunis
Oct 12, 2024•21 min
In deze nieuwe Self Love Talk staan we stil bij jouw belemmeringen in het dagelijks leven én wat dit nu veroorzaakt. Want vaak is het iets wat jou triggert (vanuit jouw verleden) wat nu bepaalde emoties of gedachtes activeert. En dit heeft invloed op hoe jij jouw dag vandaag ervaart, op jouw zelfbeeld en bijvoorbeeld ook op je relaties. Deze podcast heeft je inzicht hoe je dit bij jezelf kunt ontdekken, want hierin geld ook: heal the root so the tree is stable. Wat ik daarmee precies bedoel? Dat...
Oct 05, 2024•28 min
Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering. Dit is een podcast die je als vrouw niet wilt missen, want ik neem je mee naar de wegwijzer, het kompas, die we als vrouw allemaal in ons dragen. Maar waarvan we vele malen verwijderd zijn. Wat levert meer leven naar je menstruele cyclus je als vrouw op en hoe doe je dit? In deze aflevering deel ik een aantal waardevolle inzichten met je. Veel luisterplezier. Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of www.merelteunis.nl...
Aug 17, 2024•21 min
De praktische tips om te veranderen, te groeien of je verlangens te vervullen vliegen je om de oren. Herhaal gewoon wat positieve affirmaties ;-) We beginnen vol goede moed en motivatie aan een plan, om iets te bereiken of te veranderen (aan onszelf) en zolang we ons goed voelen gaat het lekker, maar dat komt er een moment. Het wordt moeilijker, we vallen terug in oude patronen en we geven het op. In deze podcast kijken we samen naar de oorzaak hiervan. Teaser: het ligt niet aan jou. Maar je heb...
Aug 10, 2024•23 min
Welkom bij een gloednieuwe Self Love Talk aflevering, afl. 170. Mijn visie en antwoord op de vraag die mij vaak gesteld wordt: wat geloof jij over het vinden en hebben van een purpose hier op aarde? Hoe ontdek ik wat dit is? Waarom zijn we hier? Een antwoord die ik altijd kan beantwoorden vanuit mijn eigen visie op het leven, daar hoop ik je in te mogen inspireren. Laat je in de comments weten wat jouw idee hier over is? En hoe je jouw purpose hebt ontdekt? Volg mij via Instagram @merelteunis of...
Jul 27, 2024•21 min
Dit is het meest besproken topic en behoefte die ik behandel met mijn klanten en waar ik vele van jullie dagelijks over spreek. We hebben namelijk allemaal behoefte aan het ervaren van meer vertrouwen, in onszelf en de wereld. Maar kan je zelfvertrouwen ontwikkelen? Of is dit iets wat je van nature wel of niet hebt? En als we het dan hebben over het 'ontwikkelen' van meer zelfvertrouwen, wat houdt 'ontwikkelen' dan precies in? In deze aflevering help ik je om het laten groeien van jouw (zelf)ver...
Apr 26, 2024•25 min
Welkom (terug) bij de tweede aflevering van de 'Motherhood' podcast reeks. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eerste zwangerschap, die niet 9 maar 8 maanden duurde. Hoe heb ik deze zwangerschap ervaren? Waarom zou ik mijn zwangerschap niet als een roze wolk omschrijven? En wat waren de eerste super bijzondere signalen dat ik in verwachting was van ons kleine meisje. Dit en nog veel meer beantwoord ik in deze podcast. Veel luisterplezier! Volg mij via www.merelteunis.nl en Instagram @merel...
Apr 20, 2024•54 min
In deze aflevering zetten we een eerste stap in bewustzijn op het gebied van het leven van jouw purpose: zowel privé als zakelijk. Want dat is waarvoor vrouwen vaak bij mij komen: ze willen meer uit zichzelf en het leven halen, hun leven leven zoals het voor hun is bedoeld. Maar hoe leef je jouw purpose? En welke mindset is er voor nodig om hiervan jouw realiteit te maken? In deze aflevering stel ik je een aantal belangrijke vragen waar jij weer stappen door kunt zetten en vertel ik je meer over...
Apr 13, 2024•40 min
Welkom bij deze 4-delige Motherhood podcast serie waarin ik je meeneem in mijn reis in en richting het moederschap. In deze eerste aflevering neem ik je mee naar het begin: hoe en waar het allemaal begon. Ik vertel je in deze aflevering o.a. meer over: Heb ik altijd een grote kinderwens gehad? Hoe wist ik dat ik er klaar voor was? Wat heb ik gedaan om mij voor te bereiden op het moederschap? Hoe heeft een energetische healing bijgedragen aan mijn visie op het moederschap? Welke les heeft mij het...
Apr 05, 2024•40 min
Welkom bij een nieuwe Self Love Talk aflevering, waarin ik het met je wil hebben over de kracht van jouw keuzes. Of de blokkade die je creëert doordat je bepaalde keuzes niet durft te maken. Energie en gewenste manifestaties zijn namelijk een reactie op keuzes. In deze aflevering geef ik je inzicht in hoe dit werkt, hoe dit op een geweldige manier bij mijn 1:1 klanten ontstaat en help ik je om inzicht te krijgen in waar jij nu voor mag kiezen. Het Magical Rhythm programma (start mei 2024) zit VO...
Mar 30, 2024•28 min•Ep. 165
Een boodschap voor de vrouw die zichzelf niet langer wilt klein of tegenhouden. Om haar volle potentie te belichamen. Om haar dromen te vervullen. Om de (zakelijke) successen te gaan behalen. Om het leven volledig te creëren op haar voorwaarden. Een boodschap dus voor de vrouw die zich hierdoor aangesproken en aangetrokken voelt. Want wat zou er gebeuren wanneer je deze aflevering beluistert en daarin een keuze voor jezelf maakt? Dat je de beslissing maakt waarvan jij voelt: ja, dit is de stap d...
Mar 16, 2024•23 min
Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering waarin ik vooral met je wil stil staan bij wat maakt dat je gevoel, je emoties, niet altijd de beste raadgever voor je is. Althans niet als jij niet weet waardoor dit gevoel wordt aangestuurd. In deze aflevering vertel ik je hoe je er voor kunt zorgen dat je jouw emoties veel beter gaat begrijpen en je hierdoor ook veel gemakkelijker verbinding kunt maken met je intuïtie. Wil je binnenkort de exclusieve podcast 'Jouw intuïtie als jou...
Mar 02, 2024•22 min
Een kortere inspiratie boost, want dit inzicht op het gebied van manifestatie helpt jou om te snappen waarom manifestaties soms uitblijven en wat de kracht is van volledig en zonder enig excuus te kiezen voor dat wat jij wilt. Zoals ondernemende vriendinnen van mij een bestseller boek uitgaven puur door 100% te kiezen voor deze nieuwe realiteit en dit ook voor mekaar kregen. Het brengt je in een hele andere mindset: de mindset waarin verlangens vervuld worden. Enjoy! Start 21 februari 2024: grat...
Feb 17, 2024•23 min
Een beetje een tough love aflevering, maar wel eentje die je ook hele waardevolle praktische handvaten geeft hoe jij vanuit veel meer gemak én plezier een leven voor jezelf creëert (op dagelijkse basis) en aantrekt (en waardoor je het manifestatie-spelletje beter begrijpt) waar je nu naar verlangt. Wat ik teveel zie gebeuren: we blijven hangen in verlangens, maar de realiteit blijft hetzelfde van wat het al was. Tijd om daar in deze aflevering verandering in te brengen. Bekijk alle raamdecoratie...
Jan 27, 2024•26 min
Geweldig om deze nieuwe Self Love Talk podcast met je te delen waarin ik mijn woord, mijn focus, voor 2024 met je deel. Wat nog belangrijker is wat ik je in deze podcast vertel is waarom dit ervoor zorgt (en hoe dit hetzelfde voor jou kan gaan betekenen) dat ik hierdoor met veel meer gemak mijn meest gewenste dag creëert en aantrek. Hoe jij dit toepast? Dat ontdek je in deze aflevering. Wil je binnenkort mijn exclusieve audiotraining over de kracht van een intentie ontvangen? Meld je dan vrijbli...
Jan 13, 2024•22 min
Leuk dat je luistert naar een nieuwe Self Love Talk aflevering waarin ik zoals elk jaar mijn 3 belangrijkste inzichten uit dit jaar 2023 deel. Het was een heel positief en tegelijkertijd ook behoorlijk uitdagend jaar en de inzichten die ik dit jaar heb mogen leren die zijn heel anders dan de jaren daarvoor, hebben zelfs op een diep niveau oude wonden geheeld en dat is voor mij als een verrassingen gekomen. Ik hoop dat deze aflevering je mag inspireren. Ik wens je veel luister plezier! Volg mij v...
Dec 30, 2023•20 min
