¶ Willkommen bei Joy Up Your Life
Hallo und schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Schön, dass du hier bist. Herzlich willkommen bei dieser neuen Folge hier bei Joy Up Your Life. Ich freue mich so sehr, dass du da bist. Mein Name ist Chrissy Joy.
Ich bin Sportwissenschaftlerin, NLP-Mastercoach, Ernährungsexpertin, Speakerin und mache diesen Podcast seit einigen Jahren, 2018 und manche von euch begleite ich auch wirklich schon über all die Jahre, was mir wirklich eine absolute Herzensangelegenheit ist und wenn du neu hier bist, dann auch an dich ein herzlich Willkommen.
Hier dreht sich alles um die Themen persönliche Weiterentwicklung, die Manifestation deines neuen Ichs, einer neuen Version deiner Selbst, die in allen Lebensbereichen, vor allem auch Bereich Body, Mind und Soul auf ihr Next Level kommt. Und ja, deswegen freue ich mich auch so sehr, dass wir heute in eine ganz besondere Folge starten, denn heute gibt es ein Geschenk für dich.
Und zwar habe ich heute einen Higher Self Talk für dich, den du bekommst und der ist aus meinem neuen Programm Confidence Secrets, was jetzt diesen Sonntag am 1.9. Das Licht der Welt erblickt, also quasi eine kleine neue Geburt von einem extrem transformierenden Programm, Confidence Secrets. Und damit geht es jetzt am 1.9. los. Vielleicht hast du es schon so ein bisschen mitbekommen.
Jedenfalls ist dieser Higher Self Talk so ein richtiger Confidence Boost, also dein Selbstvertrauen wird aus dem Unteren nach oben geholt und den gibt es heute für dich als Special, als Geschenk. Und genau, das ist einer der Talks oder auch der Audios. Bei Confidence Secrets gibt es mehrere Audios, die extrem mit deinem Unterbewusstsein arbeiten.
Ob es jetzt eine Visualisierung ist, ob es der Power Talk oder Higher Self Talk ist oder EFT Tapping, was du dir anhören kannst, aber auch als Video mitmachen kannst. Oder auch 77 Confidence Affirmations. Also da ist sehr, sehr viel dabei, was eben dich in Audios unterstützt, aber natürlich auch...
Ganz viele Videos, wo du all das lernst, was du brauchst, um dein Selbstvertrauen nach oben zu holen, richtig, richtig stark zu machen, denn es ist ja letztendlich schon alles in dir, aber wo es vor allem darum geht, ist die Limitierung, die Blockaden, das, was dich von deinem Strahlen aufhält, das aufzulösen, sodass du vor allem in diese Erlaubnis kommst, dir das alles zu nehmen.
Das, was du möchtest und dass du dich traust, dein Licht strahlen zu lassen, dass du dich nicht länger klein hältst, dass du aus deiner Komfortzone herauskommst, dass du auch Klarheit bekommst darüber, wer willst du eigentlich sein, was willst du eigentlich im Leben. Und wenn du das klar hast, dann braucht es eine ganz, ganz, ganz wichtige Zutat, um dir dein Traumleben zu manifestieren und das ist ein starkes Selbstvertrauen.
Der Glaube an dich, an deine Fähigkeiten, aber auch Mut, dich zu zeigen, Mut nach draußen zu gehen, selbstbewusst zu kommunizieren, nicht selbstbewusst zu kleiden. Nein, letztendlich das alles so abzuschälen und abzublättern. Und da gibt es eben 22 Secrets, die ich dir in dem Programm beibringe, wo ich dich begleite, wo wir gemeinsam auf diese wunderschöne, ich sage auch Healing Journey gehen.
Denn Selbstvertrauen hat auch ganz viel damit zu tun, das zu heilen, was uns eben aus dem Vertrauen zu uns, ins Leben, dem Vertrauen in andere, was uns da rausgeholt hat. Denn eigentlich ist dieses Vertrauen von Anfang an da und unser inneres Strahlen oder dementsprechend auch unser äußeres Strahlen, unsere Präsenz, all das ist ja da. Es ist nur verdeckt durch gewisse Dinge, die wir erlebt haben.
Die uns negative Erfahrungen gebracht haben und wodurch sich dann geschlussfolgert hat, ich bin nicht gut genug, ich bin nicht wertvoll, ich bin nicht wichtig. Und diese Glaubenssätze, die sich dann irgendwann in unser System wie in so eine Programmierung einbrennen, die gilt es aufzulösen.
Dafür ist Confidence Secrets und einer der Talks, den hast du jetzt heute hier schon mal als Geschenk und du findest natürlich auch den Link zum Programm direkt unter der Folge und ich sag dir was, schau dir das unbedingt an und wenn du das Gefühl hast, Thema Confidence, möchtest du auf deiner Skala noch zwei, drei Schritte nach oben jumpen, dann ist das das Richtige für dich. Und es ist auch das erste Programm, was wirklich zu so einem erschwinglichen Preis von mir existiert.
Ich arbeite ansonsten ja noch viel, viel intensiver im The New Me Programm mit meinen Joy Buddies, mit den Klienten und das ist natürlich dann auch nochmal ein anderer Energieausgleich.
Und Confidence Secrets ist wirklich, so kannst du und wir zusammen an deinen Themen arbeiten und ich leite dich komplett durch den Prozess und bringe dir das bei, was auch auf meiner eigenen Healing Journey, die besten Effekte, die besten Secrets, sage ich mal, die ich mir angeeignet habe, die bringe ich dir dort bei.
So, und jetzt geht's auch los. Ich werde auch noch mal eine kleine Notiz hier drunter schreiben, sodass du jedes Mal nicht das Intro hören musst, sondern immer direkt starten kannst in den Power Talk. Findest du hier auch unter der Folge und dann kannst du es dir auch jeden Morgen anhören und bist immer direkt aufgeladen mit dem Confidence Boost und ich wünsche dir jetzt ganz, ganz viel Spaß dabei. Stell dir vor, du stehst vor einem Spiegel. Du siehst dich selbst in diesem Spiegel an.
Du schaust dir in deine funkelnden Augen, die voller Selbstvertrauen strahlen. Deine Körperhaltung ist offen. Deine Füße stehen fest auf dem Boden. Du hast Kontakt zur Erde. Du stehst dort fest, Du bist offen, deine Schultern sind nach hinten gerichtet und dein Herz ist offen. Dein Herz schlägt voller Lebensfreude, voller Vorfreude auf dich. Und du spürst eine Kraft in dir, ein Selbstvertrauen und du weißt, heute ist der Tag, an dem du voll über dich hinauswachsen wirst.
Jeder Tag hat das Potenzial, der kraftvollste, schönste in deinem Leben zu sein. Und jeder Tag ist eine neue Chance für dich. Jeder Tag bietet dir so viele neue Möglichkeiten. Und ab jetzt wirst du diese Möglichkeiten sehen. Du wirst sie nehmen, du wirst das Beste aus diesem Tag rausholen, denn du bist in einer Version deiner selbst, die mutig ist.
Du setzt dir keine Grenzen mehr. Es gibt für dich keine Grenzen, außer denen, die du dir bisher gesetzt hast, aber das ist die Vergangenheit und deine Vergangenheit ist nicht gleich deine Zukunft. Im Hier und Jetzt hast du die Chance, ganz neue Entscheidungen für dich zu treffen, ganz neue Gedanken über dich zu denken, ganz neu mit dir selbst zu sprechen, dir selbst deine beste Cheerleaderin zu werden.
Du bist kraftvoll, du bist entschlossen, du bist mutig und alles, was du dafür brauchst, ist jetzt schon da. Es ist bereits in dir und es ist keine Floskel, sondern es ist die Wahrheit. Unter all dem, was du dir vielleicht über die letzten Jahre erzählt hast, die Geschichten, warum du etwas nicht kannst, warum du nicht gut genug bist. Ja, darunter liegen all deine Stärken, aber die Limitierungen haben dort keinen Platz mehr. Die Zweifel haben keinen Platz mehr. Lass sie los.
Sie haben in deinem Leben nichts mehr zu suchen. Du brauchst nicht an ihnen festhalten, denn sie geben dir nichts. Erinnere dich daran, wie weit du schon gekommen bist, was du alles schon geschafft hast. Leg deinen Fokus auf all deine Stärken. Umarme diese Stärken, nimm sie mit in deinen Tag, mach sie dir bewusst. Und sehe auch die Schwächen. Es ist menschlich, Schwächen zu haben. Und Selbstbewusstsein bedeutet nicht, dass du nur noch Stärken hast.
Es bedeutet, dass du deine Schwächen akzeptierst und sie annimmst. Denn du bist voll, du bist ganz, du bist einzigartig. Und genau das macht dich komplett. Lehne niemals deine Schwächen ab. Denn auch sie gehören zu dir. Und je mehr du sie annimmst, desto mehr Selbstvertrauen wird sich einspielen, desto authentischer macht es dich. Und du bist einzigartig, du bist wertvoll, genau wie du bist.
Und deine Träume sind es wert, dass du jeden Tag nach ihnen lebst, Dass du deine Vision klar hast, dass du deine Ziele verfolgst. Glaub an dich selbst, denn du hast die Power. Du hast die Macht, das alles zu erreichen. Yes! Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen. Und deine Vorstellungskraft schafft Wirklichkeit. Deine Vorstellungskraft setzt Bilder in dir frei. Diese Bilder erzeugen Emotionen. Und diese Emotionen bringen dich in einen Gefühlszustand,
der dich antreibt. der dich nach vorne bringt. Deine innere Stärke ist unerschütterlich. Bleib dabei und rede gut mit dir. Empower dich selber, um weiter an deinen Visionen dran zu bleiben. Du bist jetzt ready, deine Komfortzone zu verlassen. Hinter dieser Komfortzone, wo es manchmal unangenehm ist, dahinter verbirgt sich die größte Magie. Ich sage immer so gerne, no risk, no magic. Die Magie liegt hinter dieser Zone.
Und es macht dir jeden Tag mehr Spaß, kleine Schritte über diese Linie zu treten und über dich hinaus zu wachsen. Du freust dich schon auf das Gefühl, denn so tauchst du in eine Welt voller Möglichkeiten ein. Stell dir vor, wie du deine Ziele verfolgst. Stell dir vor, wie du jeden Tag kleine Schritte Richtung deines Ziels machst. Wie du dir jeden Tag deine Action-Steps überlegst und auch wenn es mal unangenehm wird, du gehst da durch.
Fühl die Freude, fühl den Stolz, wie es ist, dein Ziel schon erreicht zu haben. Sei jetzt schon stolz auf das, was du erreicht hast. Lass die Zweifel los, werf sie über Bord und zeig der Welt, wer du wirklich bist. Geh raus, zeig dich, wie du bist. Jede Hürde, alles, was du bisher gemeistert hast, hat dich stärker gemacht, hat dich zu der Person gemacht, die du heute bist.
Und jeder Rückschlag, der dabei war, ja, gehörte vielleicht dazu, aber war auch irgendwo ein Sprungbrett zu deiner nächsthöheren Version. Wenn du auch mal einen Schritt zurückgegangen bist, vielleicht hast du Anlauf genommen, um weiter nach vorne zu gehen. Es ist der Weg, aber der Weg ist das, was dich zu einer stärkeren Version macht. Und wenn du heute vor einer Entscheidung stehst und du kurz das Gefühl hast, du traust dich nicht oder was könnten die anderen denken?
Stop it. Mach es einfach. Die anderen Menschen denken über ihr eigenes Leben nach, sind zu sehr mit sich beschäftigt. Mach du die Dinge, die dich weiterbringen, die du wirklich machen willst. Stell dir vor du kannst alles erreichen was du willst wo wärst du dann gerade stell dir vor du kannst alles erreichen was du willst wer bist du dann wenn alles möglich. Music.
Ist wer willst du sein wenn es keine grenzen gibt wie willst du dein leben dann leben wenn du weißt du kannst nicht Du kannst nicht scheitern. Wenn du weißt, du kannst nicht scheitern, was würdest du dann tun? Wo würde es dann für dich hingehen? Und dann tu genau das. Was? Warte nicht auf die Erlaubnis, mehr zu sein. Warte nicht auf die Erlaubnis, größer zu sein. Warte nicht auf die Erlaubnis, dein Licht heller strahlen zu lassen.
Warte nicht auf die Erlaubnis, mehr du zu sein oder lauter zu sein. Hier ist die Erlaubnis, falls du sie brauchst, aber gib dir diese Erlaubnis selber. Erlaub dir deine Größe, erlaub dir dein Strahlen, erlaub dir mutig zu sein, erlaub dir auch mal lauter zu sein, deine Wahrheit zu sprechen, egal was andere denken. Das macht dich nicht nur selbstbewusst, sondern das macht dich magnetisch, anziehend.
Also los, geh raus, sei du, zeig dich der Welt, die Welt wartet auf dein Licht und die Welt braucht dein Licht. Je mehr du strahlst, desto mehr bist du eine Inspiration für andere Menschen und andere Menschen trauen sich plötzlich auch in deiner Gegenwart, durch deine Gegenwart, sie selbst zu sein. Das Leben ist so kurz. Lebe es jetzt und liebe dich und lebe dich in deiner höchsten Version.
Du hast es verdient, glücklich zu sein. Du hast es verdient, in deinem vollen Licht, in deiner vollen Schönheit, in deinem vollen Selbstvertrauen, dieses Leben zu leben. Versteck dich nicht, mach dich nicht klein. Im Gegenteil, heute ist der Tag, wo du über dich hinaus wächst und an jedem anderen Tag auch. Du musst nur dieses Audio hören. Lass uns hier gemeinsam in den Tag starten. Ich wünsche dir aus tiefstem Herzen
den geilsten Tag ever und ich freue mich auf dein Strahlen. Die Welt braucht dich.
¶ Rückblick auf den Power Talk
Alles Liebe, deine Chrissy. Music. Ja, ich hoffe, der Power Talk hat dir gefallen und vielleicht spürst du so ein leichtes Kribbeln oder eine Motivation oder Tatendrang. Und wenn immer du auch nur einen Funken spürst, sage ich dir, mach weiter. Vielleicht hast du jetzt auch Bock auf mehr bekommen. Du weißt, wo du den Link findest zu Confidence Secrets. Lass uns gemeinsam, gemeinsam diesen Weg gehen. Better together. Zusammen ist es immer leichter. Du musst es nicht alleine schaffen.
Und ja, ich freue mich natürlich auch auf dein Feedback. Schreib mir gerne, was der Powertalk mit dir gemacht hat. Ich freue mich natürlich auch über eine Fünf-Sterne-Bewertung. Damit unterstützt du meine Arbeit und lass uns auch da Better Together gemeinsam supporten. Ich freue mich auf alles Weitere mit dir, ob es die nächste Podcast-Folge ist, ob ich dich bei Confident Secrets sehe oder vielleicht sogar irgendwann im The New Me Programm.
¶ Die Reise zur persönlichen Weiterentwicklung
Auf jeden Fall, mach deine Reise weiter. Du würdest jetzt hier nicht auf Play gedrückt haben, wenn da nicht dieser Anteil in dir ist, dieses innere Calling von Weiterentwicklung, Wachstum, da ist noch so viel mehr in diesem Leben zu entdecken, zu sein.
Ja, das heißt, du bist ja schon in der Creation, in den ersten Schritten für dein neues Ich und ich schicke dir eine dicke Umarmung hier aus Köln, bin hier gerade mit meinem Podcast Mikro, sitze hier gerade am Tisch und schicke dir eine Umarmung und ganz viel Liebe geht raus. Joy up your life, deine Chrissy. Music.