#85 Tobias Beck flog von fünf Gymnasien, war Flugbegleiter und jetzt begeistert er tausende von Menschen auf seinen Seminaren und in seinen Büchern. Bis heute hat er über 250.000 Menschen an über 2000 Seminartagen aus ihrer Komfortzone gelockt und ihnen den gefürchteten eigenen Spiegel vorgehalten. Mit Erfolg! Denn er ist der festen Überzeugung: das Leben IST schön, sobald Du lernst, Dich auf die richtigen Dinge zu konzentrieren. Erfahre in dieser Episode Tobis spannende Geschichte und was sein ...
Jul 01, 2019•51 min•Ep. 90
#84 Hermann Scherer ist Berater, Speaker und Autor. Hermann zeigt seinen Teilnehmern, wie sie ihrem Leben eine neue Richtung geben, die Bremsen lösen und manchmal sogar zu den Sternen greifen können. Es war mir eine Ehre dieses Gespräch mit ihm zu führen und jetzt mit euch zu teilen. Erfahre in dieser Episode die inspirierende Geschichte von Hermann Scherer und wie er es geschafft hat, einen Schuldenberg von mehreren Millionen abzutragen. Wie du lernen kannst groß zu denken, wie der Vergleich mi...
Jun 26, 2019•33 min•Ep. 89
#83 Prana bedeutet Lebensenergie, die ein langes glückliches Leben verspricht, wenn wir sie in uns stärken. Dies geschieht, indem wir uns bewusst mit unserem physischen Körper, unseren Gedanken und Gefühlen verbinden. Dass wir diese »Mind-Body-Connection« durch Yoga und Meditation erreichen können, dürfte bekannt sein. Doch wie groß die Rolle ist, die unsere Nahrung dabei spielt, wird oftmals nicht gesehen. Erfahre in dieser Episode was genau Ayurveda und Mindful Eating sind, worauf wir im Berei...
Jun 17, 2019•37 min•Ep. 88
#82 Die Zeit des Lebens! Deines Lebens! Schmerzen und schwere Phasen im Leben sorgen für mehr Wurzeln, mehr Entwicklung. Lass dich vom Leben tragen! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Aha-Momente! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi
Jun 10, 2019•9 min•Ep. 87
#81 Nach 17 Jahren in der Industrie als Berater, Trainer, Coach und Manager kam die Lebenswende – Elmar Rassi kündigte seinen sicheren Job, ließ alles hinter sich und zog nach Köln, wo er sich voll und ganz seiner Leidenschaft widmen kann: Menschen zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu verhelfen. Erfahre in dieser Episode die spannende Geschichte Elmars, wie sehr ein Perspektivwechsel dir hilft, Dinge zu ändern, warum du dein Warum kennen, du mutig sein solltest aber deinen Verstand im...
Jun 03, 2019•27 min•Ep. 86
#80 JOMO (Joy of missing out) eine Gegenbewegung zu FOMO (Fear of missing out) ist auf dem Vormarsch! Du musst nicht auf jeder Party, jedem Event und überall online und präsent sein. Erfahre in dieser Episode, wie du deine Balance für dich findest, zwischen den Dingen, die du tun möchtest. Wie du das Loslassen üben kannst, wie du sinnlose Tätigkeiten erkennst und diese ändern kannst und wie du dein Leben wieder intensiver wahrnehmen und leben kannst! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenn...
May 27, 2019•12 min•Ep. 85
#79 Muriel Böttger ist Psychologin, spezialisiert auf die Wissenschaft der Positiven Psychologie, unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. In Einzelcoachings, Workshops und Vorträgen gibt sie Methoden mit an die Hand, die zu mehr Entschlossenheit führen werden, sodass Leichtigkeit und Energie ein fester Bestandteil des Alltags werden! Erfahre in dieser Episode wieso wir Grenzen setzen sollten, wie wir herausfinden, wo unsere Grenzen sind, w...
May 20, 2019•26 min•Ep. 84
#78 Als Sportwissenschaftlerin gehört Sport zu meinem Leben dazu. Trotzdem gibt es natürlich auch Phasen mit weniger Sport. Erfahre in dieser Episode wie du deine Motivation durch deine innere Kraft findest, wieso Disziplin nicht wirklich hilft, wieso Belastung nicht immer schlecht ist, wie Sport wieder sozialer wird und wie Affirmationen und Struktur dir dabei helfen, mehr Sport zu machen. Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und sportliche Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Y...
May 13, 2019•27 min•Ep. 83
#77 „Lauri Kult weiß, wie er seine Botschaften an die Zuhörer bringt.“ (Süddeutsche Zeitung). Gründer von mehreren Unternehmen, Veranstalter von Großevents, jedes Jahr über 100 Vorträge, eine anhaltende Beratertätigkeit für Kunden wie Amazon und Tinder, Young Professional-Recruiting für Wachstumsunternehmen und immer neue Ziele - das ist Lauri Kult. Erfahre in dieser Episode wie du durch Commitment, feste Vorgaben, durch Einfachheit, Zielsetzung und Commitment-Partner in die Umsetzung kommst. Wi...
May 06, 2019•36 min•Ep. 82
#76 Veit Lindau ist Teacher, Speaker und Autor, hat über 20 Jahre Erfahrung in Beratung & Training. Er ist Mitgründer der Life Trust Akademie, des HUMAN TRUST und von AkashaDigital. In dieser Episode erfährst du, wie du dein inneres Licht ganz einfach wieder findest, wie du deine Herzensaufgabe findest und lebst und wie du mit Zweifeln umgehst. Wie du aus schwierigen Phasen rauskommst und wieso Meditation und Bewegung so wichtig sind. Sag Ja zu deiner Einzigartigkeit! Ich wünsche dir ganz vi...
Apr 29, 2019•26 min•Ep. 81
#75 Ablehnung und Mobbing sind sehr unangenehm und in den meisten Fällen fühlt man sich fast schon ohnmächtig, wenn man gemobbt und abgelehnt wird. Wir Menschen handeln entweder aus Angst oder Liebe und es ist wichtig das zu verstehen und unterscheiden zu können. Erfahre in dieser Episode, wie du mit Ablehnung und Mobbing umgehen kannst und welche Ursachen hinter Mobbing und Ablehnung stehen können. Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Aha-Momente! Alles Liebe & Joy Up You...
Apr 22, 2019•20 min•Ep. 80
#74 Die Welt strebt nach Perfektion. Perfekte Abläufe in Unternehmen, perfekte Partner, perfekte Körper. Das kann uns unser Leben kosten, im schlimmsten Fall. Gleichzeitig geht es um Kontrolle! Wir möchten bei allem die Kontrolle behalten. Sobald wir meinen diese zu verlieren, verfallen wir in Angst. Keine gute Basis für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Im heutigen Interview erzählt euch meine Freundin von ihrer Essstörung und wie es dazu kam. Welche Herausforderungen sie gemeistert hat un...
Apr 15, 2019•25 min•Ep. 79
#73 Der Sinn des Lebens! Du willst mehr, doch mehr von was? Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Aha-Momente! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi
Apr 08, 2019•8 min•Ep. 78
#72 In dieser Folge geht es um den sogenannten "Sinn des Lebens". Was ist damit eigentlich gemeint? Und wie erreicht man ihn? Vermutlich hatte jeder schon mal eine Art "Sinn-Krise"... Das Gefühl, nicht so ganz zu wissen, wo man hingehört und was die eigentliche Aufgabe hier auf dieser Welt ist. Ich hatte diese Phase auch. Ich wollte mehr, Ich wollte mehr geben, mehr sein, mehr erschaffen. Den Sinn des Lebens kannst du auch als “dein Ziel” übersetzen. Ich stelle dir heute meine besten Tipps vor u...
Apr 01, 2019•20 min•Ep. 77
#71 Vergänglichkeit! Deine Zeit ist begrenzt! Lass es auf dich wirken! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und Aha-Momente! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi
Mar 25, 2019•6 min•Ep. 76
#70 In der heutigen Episode machen wir gemeinsam eine Coaching-Übung, die dein Leben verändern wird! Du wirst durch die Endlichkeit des Lebens erkennen, welches Geschenk dein Leben ist und anfangen, endlich dein Leben zu leben! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse, Entspannung und mehr Selbstliebe! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi
Mar 18, 2019•18 min•Ep. 75
#69 In der heutigen Folge geht es um das Thema, sich ständig in jedem Bereich verbessern und optimieren zu wollen. Sei es der berufliche Erfolg, Aussehen, unser Körper, unsere Ernährung, unsere Beziehung(en), Status etc. Der Leistungsdruck und Optimierungswahn war nie so groß, wie in Zeiten von Instagram und Co. Wir streben nach mehr, können uns in jeder Sekunde mit einem von 7.674.575.000 Menschen auf der Erde vergleichen (okay es sind nicht alle bei Social Media) und wenn man dazu neigt, sich ...
Mar 11, 2019•21 min•Ep. 74
#68 In der Selbstliebe-Reihe gibt es heute eine Meditation für dich. Affirmationen für mehr Selbstliebe! Nimm dir 15 Minuten Zeit, um entspannt den Affirmationen zu lauschen. Egal, ob Du sie dir morgens oder abends vor dem Schlafen anhörst, Affirmationen wirken unterbewusst weiter! Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse, Entspannung und mehr Selbstliebe! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ❤️
Mar 04, 2019•13 min•Ep. 73
#67 In der Selbstliebe-Reihe geht es heute um DEN Schlüssel für Selbstfürsorge! Den eigenen Selbstwert aufzubauen, ist ein langer Prozess. Es ist wichtig deine eigenen Gedanken unter Kontrolle zu bringen und Selbstfürsorge zu betreiben. In dieser Episode erfährst Du, wie wichtig es ist, seine Grundbedürfnisse zu decken, dich an das, was Du dir vornimmst, zu halten und aktiv Glücksmomente zu schaffen. Fragen für dich: - Was macht mich glücklich? Was erfüllt mich wirklich? - In welchen Situationen...
Feb 25, 2019•18 min•Ep. 72
#66 In der Selbstliebe-Reihe geht es heute um das Thema Affirmationen. Affirmationen können Dir helfen, den inneren Kritiker auszuschalten. In dieser Episode erfährst was Affirmationen sind, wie Affirmationen dich und deine Denkweise verändern können, wie dein Unterbewusst dich unterstützen kann, dein Leben zu verändern und wieso Du dich mit den “Augen der Liebe” betrachten solltest. Beispielaffirmationen * "Ich nehme mir Zeit für die wesentlichen Dinge meines Lebens." * "Ich bin in jedem Augenb...
Feb 18, 2019•13 min•Ep. 71
#65 Letzte Woche habe ich einen offenen Brief an alle Menschen, die an sich selbst zweifeln, veröffentlicht. Und auch die folgenden Episoden möchte ich der Selbstliebe widmen. Heute geht es um unsere Ängste und um die kleine Stimme, die sich immer wieder meldet und für schlechte Gefühle sorgt. Diese kleine Stimme, die dir nicht dienlich ist. In dieser Folge erfährst du, wo dieser innerer Kritiker herkommt, welche zwei Ur-Emotionen wir haben, wie du deine Ängste annehmen und lösen kannst, wie du ...
Feb 11, 2019•13 min•Ep. 70
#64 Schön, dass du wieder dabei bist ☺️ In dieser Episode teile ich mit dir einen selbst geschriebenen Brief, der sich an alle Menschen richtet, die immer wieder an ihrem Selbstwert zweifeln. In den nächsten Folgen wird es weiterhin um das Thema Selbstliebe gehen und wie du wieder mehr zu dir selbst finden kannst. Ich gebe dir meine besten Tipps, wie du dich immer wieder selbst in einen guten Zustand bringen kannst, um mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag zu erleben. ich wünsche dir gan...
Feb 04, 2019•14 min•Ep. 68
#63 In dieser Folge möchte ich Dir Dominik Fürtbauer vorstellen. Er ist Bestsellerautor, Multi-Unternehmer und Network Marketing Professional. Wir sprechen über Erfolg, Geld verdienen, Authentizität und wie wichtig Gesundheit und Balance ist. Viel Freude beim Interview 🤗 Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Dominiks Podcast: https://apple.co/2S2dePG Dominiks Homepage: www.dominik-fuertbauer.com
Jan 28, 2019•19 min•Ep. 67
#62 In dieser Folge möchte ich Dir einige Optionen aufzeigen, wie Du Dich davon frei machen kannst, was Andere von Dir denken. Ich persönlich glaube, dass sich niemand komplett davon frei sprechen kann. Es steckt so in uns Menschen drin. Eines unserer größten Bedürfnisse ist der Wunsch nach Zugehörigkeit und dadurch resultieren oft Ängste, wie zb die Angst vor Ablehnung, nicht dazu zugehören, Angst nicht genug zu sein etc. Deine eigenen Gedanken und dein Selbstwert (wie du sich "selbst bewertest...
Jan 21, 2019•11 min•Ep. 66
#61 In dieser Folge spreche ich über das Thema, wie du es schaffst endlich den Mut aufzubringen, "DEIN DIING" zu machen. Vielleicht ist es etwas, dass du schon länger machen möchtest, aber dich aus irgendeinem Grund nicht traust oder etwas anderes dich davon abhält. Hier sind meine 7 Impulse, die dir dabei helfen ins Handeln zu kommen und die Angst zu hinterfragen. Denn wie so oft, sind es nur die Gedanken, die uns an gewissen Entscheidungen hindern, weil sie uns blockieren und einreden, dass wi...
Jan 14, 2019•14 min•Ep. 65
#60 In dieser Folge habe ich Christian Gärtner im Interview zu Gast. Christian ist Keynote-Speaker, Trainer & Coach. Er hält Vorträge in Unternehmen zum Thema Führung, Leistungssteigerung und Veränderungsmanagement. In seinem eigenen Workshop („Powerlution“) und seinem Podcast („Ultimate Power“) geht es vor allem darum, Menschen in ihre innere und äußere Kraft zu bringen, damit sie in ihr volles Potential kommen und ein erfolgreiches und glückliches Leben führen. Ich habe Christian als einen...
Jan 07, 2019•39 min•Ep. 64
#59 ✨HAPPY NEW YEAR✨ "Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, Der uns beschützt und der uns hilft zu leben." Hermann Hesse Ich wünsche Dir von Herzen einen super Start für das neue Jahr 2019 und dass Du alles erreichst, was du Dir vornimmst und was sich für Dich stimmig und richtig anfühlt. Vor allem wünsche ich Dir Freude & Leichtigkeit bei allem was Du tust. In dieser Folge lernst Du ❤️ wie Du diese Leichtigkeit immer wieder herstellen kannst ❤️ wie Du lernst der Beobachter Deiner Gedanken...
Jan 01, 2019•15 min•Ep. 63
#58 🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du findest mich ansonsten hier: Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Hier...
Dec 24, 2018•5 min•Ep. 62
#57🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du findest mich ansonsten hier: Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Hier ...
Dec 23, 2018•5 min•Ep. 61
#56🎄Dieser Adventskalender steckt voller Seelenfutter & Inspiration. Er soll dich durch einen wunderbaren Dezember tragen und dir jeden Tag etwas Freude und Leichtigkeit mit auf den Weg geben. Lass uns das Jahr gemeinsam mit einem schönen Gefühl beenden und voller Kraft in das neue Jahr 2019 starten. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ Du findest mich ansonsten hier: Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Hier ...
Dec 22, 2018•9 min•Ep. 60
