En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y regresiones, para hablar de un tema que nos genera muchas dudas: ¿Qué hay después de la muerte? ¿Las almas son eternas? ¿Existe la posibilidad de reencarnar? No se pierdan el episodio porque seguro les va a dejar cuestionando mucho. Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo. Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí . ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con n...
Aug 09, 2022•49 min
¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hacerlo.¡Nos encanta que participen en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon , cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” . 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se n...
Aug 04, 2022•13 min
En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un tema sobre el que Ash y yo estamos trabajando constantemente: ¿Qué es el privilegio? ¿Cómo afecta socialmente y por qué es tan importante cuestionarlo? Esta fue una plática muy interesante que te va a mover no importa donde estés y quién seas deja mucho para reflexionar, ¡no te vayas! Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo. Conoce más de lo que hacemos síguenos aquí . ¡Latinoamérica! 🌎 Des...
Aug 02, 2022•44 min
El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complejo sobretodo en un país como México. Preparamos una Mesa Redonda en colaboración con la ONU donde nos acompañan varias personas expertas para entender el tema de manera más profunda. ¿Qué es la Trata de Personas y por qué es tan importante informarnos sobre este tema? ¿Qué podemos hacer para no contribuir a esta gran problemática? Quédense porque es un episodio con información muy valiosa. Conoce má...
Jul 29, 2022•54 min
En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cuando nos cuestionamos lo que por años ha funcionado de una manera y buscamos hacer las cosas diferente y decidimos desde la libertad: ¿Cómo tomar decisiones de vida diferentes a las de las personas a mi alrededor? ¿Cómo lidiar con las expectativas que nos ponen? ¿Cuáles han sido los aprendizajes más duros e importantes que hemos tenido? Fue una plática de esas que se sienten entre amigas, lloramos, ...
Jul 26, 2022•55 min
Inscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/curso Este Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana Pao Fernández sobre qué es la ansiedad y lo que nos viene a enseñar de nuestras vidas, ella es psicóloga especializada en terapia de arte y en conjunto diseñamos este curso divino que nos ayuda a calmar nuestra ansiedad a través del arte y sobre todo a comprenderla. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vid...
Jul 21, 2022•10 min
¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años empezamos sin una sola expectativa y hoy nos sigue sorprendiendo en lo que se ha convertido. Para empezar esta celebración de nuestro 4to Aniversario decidimos escuchar el primer episodio de Se Regalan Dudas y volver a contestar esas mismas preguntas que nos hicimos en aquel entonces para ver qué tanto han cambiado. ¡No se vayan porque estuvo increíble y hasta se lloró! Conoce más de lo que hacemos y síg...
Jul 19, 2022•1 hr 2 min
En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora del libro “Cuestión de Límites” para hablar sobre lo importante que son los límites en la vida y en las relaciones personales. El audio de este episodio se grabó en inglés pero en Youtube tendrás la opción de verlo con subtítulos en español. ¿Qué es un límite y por qué son necesarios los límites para tener relaciones más sanas? ¿Qué hacer si la persona de enfrente no respeta los límites que pongo y...
Jul 15, 2022•41 min
En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas más controversiales en la actualidad: la interrupción voluntaria del embarazo. Uno de los temas que más dudas genera y por lo mismo, consideramos básico informarnos y sobre todo, ponerlo sobre la mesa: ¿Qué es la interrupción voluntaria del embarazo? ¿Qué problemáticas existen detrás y por qué es básico contar con información sobre este tema? Quédense ...
Jul 12, 2022•52 min
Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos hacerlo es una de las experiencias que más posibilidades y aprendizajes nos puede dejar. Este Jueves de Lety & Ash te compartimos algunos consejos por si estás pensando en dar ese paso y si te vas a vivir con roomies también te damos un par de tips.¡Nos encanta ver participar a nuestra comunidad en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quier...
Jul 07, 2022•19 min
En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro “El día que aprendí que no se amar” para hablar sobre el daño que nos hacen las ideas y mitos del amor romántico: ¿Por qué es tan importante cuestionar nuestras ideas alrededor del amor? ¿Qué tipo de amor buscamos y de dónde vienen estos deseos y expectativas? ¿Cómo construir una relación sana o empezar a caminar hacia ella? No se despeguen porque sabemos que estos temas les encantan y hay muuuchooo por cuestionar acerca del a...
Jul 05, 2022•49 min
¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cuando nos atrevemos a mandar ese primer mensaje o decir esas primera palabras para invitar a salir a alguien y animarnos a conectar con nuevas personas. Para quienes son #TeamLety se les hará más fácil y para quienes son #TeamAsh tal vez represente salir un poco más de su zona de confort. Lo que sí es muy cierto, es que hoy en día podemos contar con herramientas como @bu...
Jun 30, 2022•19 min
En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, para hablar de sexualidad y cómo cada persona la explora y descubre de forma distinta según sus creencias y experiencias personales. ¿Por qué el amor propio es fundamental para conectar con nuestra sexualidad? ¿Qué hacer si estoy en una etapa de monotonía sexual? ¿En qué otras formas podemos explorar la sexualidad más allá de la pareja y los órganos sexuales? No se vayan porque este episodio puede ayuda...
Jun 28, 2022•52 min
En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron qué hacer cuando nos enamoramos de nuestro mejor amigue… ¿Decirle o no decirle? ¿Qué opinan ustedes? ¿Les ha pasado? Nosotras les contamos lo que hemos hecho cuando esto nos pasó y si es que funcionó o no. ¿Están listxs?¡Nos encanta ver participar a nuestra comunidad en los Jueves de Lety & Ash y escuchar sus historias, nos sentimos muy cerquita a ustedes! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos una breve ...
Jun 23, 2022•12 min
En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqueamos. Creencias, expectativas y etiquetas con las que crecemos y todas las veces que nos limitan. ¿Por qué es tan importante tomarnos una pausa para reconocer quiénes somos en el aquí y ahora? ¿Por qué nos esforzamos tanto por evadir y esconder cualquier síntoma? ¿Acaso los síntomas pueden decirnos algo o retroalimentar nuestra vida? ¿Cuántas veces ...
Jun 21, 2022•54 min
Si hay algo difícil en la vida es terminar una relación, especialmente si te toca cerrar el ciclo a ti. En este Jueves de Lety & Ash escuchamos la historia de una persona de nuestra comunidad y hablamos sobre cómo llevar mejor el duelo de una relación cuando se termina y no tenemos respuesta de la otra persona, cuando no volvemos a saber nada de ella, cuando se siente culpa por cómo terminaron las cosas y lo que se rompe es TAN grande que tienes que reinventar tu vida por completo.Escúchalo ...
Jun 16, 2022•18 min
En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de: ¿Cuál es tu creencia acerca del dinero? ¿Qué creciste escuchando en casa sobre este tema? ¿Cómo se relaciona el dinero con las creencias de la infancia? ¿Cómo es que todas esas creencias pueden determinar tu futuro financiero y qué puedes hacer al respecto? ¡Quédate muy cerquita porque este episodio les va a abrir los ojos y muy probablemente te ayude a cambiar sus patrones del dinero! ¡Si te gustó el episodio, n...
Jun 14, 2022•43 min
Nos preguntaron cómo lidiar con las expectativas de los 20’s así que les compartimos lo que a nosotras nos sirvió en su momento para entender que a veces las cosas no van a suceder como queremos. En este Jueves de Lety & Ash profundizamos en lo que nos gusta hacer cuando nos falta motivación o necesitamos cambiar de rumbo aunque antes queríamos otra cosa.Queremos saber qué piensas y si algo de lo que te compartimos te sirve para lidiar con tus expectativas. ¡Te leemos en los comentarios!Para...
Jun 09, 2022•13 min
En el episodio de hoy invitamos a Dulce María, cantante, actriz, compositora y escritora mexicana para hablar sobre las expectativas que nos ponen y nos ponemos y cómo esto es un freno de mano para tener relaciones auténticas. ¿Cómo nos limitan las expectativas y por qué es tan importante dejarlas ir? ¿Qué hacer cuando estamos haciendo las cosas de acuerdo a las expectativas de alguien más? ¿Cómo vivir nuestra propia verdad sin importar lo que otras personas esperan de nosotros? No se vayan porq...
Jun 07, 2022•55 min
No es fácil dejar una relación y menos cuando quisieras quedarte ahí, pero a veces decir adiós es lo que necesitamos para poder decirnos sí a nosotrxs. Duele, es difícil pero hemos aprendido que llega un momento en que las cosas se acomodan.Este Jueves de Lety & Ash te contamos un poco de lo que hemos aprendido de las rupturas amorosas y cómo vivir el proceso de dejar ir. Cuéntanos cómo te ha ido en ese tema y qué consejo le darías a una persona que está pasando por ahí.Para participar en lo...
Jun 02, 2022•13 min
Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicología y salud mental para hablar sobre los pensamientos repetitivos que no podemos sacarnos de la cabeza y se quedan dando vueltas una y otra vez como disco rayado. ¿De dónde vienen estos pensamientos tan repetitivos y por qué a veces nos roban la paz? ¿Se puede entrenar a la mente para poder salir de esos ciclos? ¿Por qué es tan importante cuestionarnos para calmar nuestra mente? ¿Por qué estos pensa...
May 31, 2022•51 min
Irte a vivir o no con tu pareja es una de las decisiones que más dudas genera, ya sea por temas culturales, miedos, creencias, supersticiones, entre miles más… por eso hicimos este Jueves de Lety & Ash para hablar de esto en un espacio seguro, contarles nuestras experiencias y compartirles lo que pensamos.¿Podrías hacerlo por practicidad? ¿O solo cuando ya hay un compromiso más serio? ¿Cómo decirle a tus papás? Escucha lo que pensamos para ver si eres más #TeamLety o #TeamAsh en este tema y ...
May 26, 2022•18 min
Para el episodio de hoy invitamos a nuestra querida amiga Romina Sacre para hablar del amor. Uno de nuestros episodios más escuchados en la primera temporada se llama ‘Relaciones que no funcionan’ y también lo grabamos con ella, así que años y varias temporadas después queríamos tener una segunda parte: Hoy hablamos de: ¿Cómo se puede pasar de tener relaciones tóxicas a tener relaciones sanas y cómo se ve estar en una relación así: bonita y sana? ¿Qué se aprende del amor y de una misma para rela...
May 24, 2022•48 min
Perder amistades que en algún momento de nuestras vidas significaron muchísimo es de los duelos que más se sienten y es, tal vez, sobre el duelo que menos se habla. Mafer nos compartió una situación que vivió con su mejor amiga y queremos saber qué piensan ustedes. Nosotras se los compartimos en este Jueves de Lety & Ash. Para participar en los Jueves de Lety & Ash entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos una breve historia, creencia que has cambiado o simplemente regálanos una duda....
May 19, 2022•17 min
En el episodio de hoy invitamos a Adriana Macías, conferencista y escritora, con ella hablamos de la importancia del amor propio y cómo es que construyéndose a ella misma, nuestra invitada logró superar las inseguridades que cargaba a raíz de su discapacidad. ¿Cómo es vivir con una discapacidad en un mundo que está poco adaptado y consciente al respecto? ¿Por qué es tan importante aceptar nuestra propia forma de hacer las cosas? ¿Cómo construir un camino de amor propio en una sociedad que nos in...
May 17, 2022•45 min
¿Qué es lo más #bonito y lo más #terrible que has hecho en nombre del #amor? Nosotras te contamos tooodo en el Love Tour Mx, donde podrás descubrir si eres #TeamAsh o #TeamLety cuando de corazones rotos y relaciones se trata..Con el paso del #tiempo hemos aprendido a #amar de una manera distinta y mucho más #sana, gracias a que poco a poco hemos ido desaprendiendo esas #ideas del amor con las que crecimos y que hoy sabemos que no nos funcionan e incluso, pueden llegar a ser MUY tóxicas. Recopila...
May 12, 2022•14 min
Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de las red flags y la toxicidad en las relaciones. ¿De dónde vienen todos esos comportamientos tóxicos que la gran mayoría hemos vivido en una relación? ¿Por qué hay que tomar tan enserio las red flags y la toxicidad? ¿Cuál es la importancia de contar con una red de apoyo a tu alrededor? ¿Cómo romper con patrones tóxicos y construir relaciones sanas? Quédense con nosotras porque fue un episodio muy im...
May 10, 2022•48 min
Se acerca el Día de las Madres en México, un día que nos gusta pero que también sabemos que está lleno de estereotipos sobre los cuáles es importante trabajar ya que para muchas personas el concepto de maternidad puede verse diferente y también es una fecha que puede ser difícil porque mamá no está presente o la relación puede ser complicada, por eso nos parece importantísimo tomarnos un momento para resignificar este día. Gracias Tiffany & Co por abrir estos espacios que nos permiten seguir...
May 05, 2022•20 min
En el episodio de hoy invitamos a Alejandra Redondo y Patricia Zelaya, madre e hija, ambas creadoras de un programa para acompañamiento del duelo y con ellas hablamos sobre la importancia de vivir y dejar vivir duelos reales. ¿Qué es todo eso que no sabemos de los duelos? ¿Cómo acompaño a una persona que está viviendo una pérdida? ¿Quién dijo que los duelos se superan y que forzosamente vienen a enseñarnos algo? ¿Por qué cuando una persona ya no está, pretendemos dejar de hablar de ella? No te l...
May 03, 2022•43 min
Cuando sientas que una #creencia tuya o de las personas con las que creciste te está limitando, quizás sea momento de #cuestionar de dónde viene y encontrar #referentes que te demuestren que es posible hacer las cosas de otra manera. De esto hablamos en el Jueves de Lety & Ash y te compartimos las #creencias que hemos roto para tener la #vida que hoy tenemos.¿Qué creencias has dejado atrás o quisieras comenzar a decirles #adios? Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí . ¡Latinoamérica! ...
Apr 28, 2022•14 min
