Bist du eifersüchtig?
Kennst du das Gefühl von Eifersucht? Es begegnet uns in den verschiedensten Beziehungen. Astrid und Sophie erzählen von ihren Erfahrungen und lassen euch daran teilhaben.
Mar 31, 2021•24 min
Schauma Mal
"Schauma mal*, dann seng ma schon", wie es so schön österreichisch heißt.
Astrid und Sophie reden über eigentlich eh alles. Mentale Gesundheit, Ernährung, Glücklichsein und Pekannüsse (wobei letzteres eigentlich fast dasselbe ist).
Die beiden Content Creatorinnen auf Instagram:
Astrid: @wienerkind_
Sophie: @sophiehearts_com
*Österreichisch für: Du wirst mit der Zeit schon merken, was ich wirklich davon halte.
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Episodes
Heute schon an Essen gedacht?
In der heutigen Folge sprechen Astrid und Sophie über das allgegenwärtige Thema Essen - ihre eigenen Learnings der letzten Jahre und ihre Beziehung zu Ernährung.
Mar 24, 2021•26 min
Bist du ein Millenial?
Sophie und Astrid schwelgen in der aktuellen Folge in in Kindheits- und Jugenderinnerungen. Ein Pflichprogramm für alle Millenials ;)
Mar 17, 2021•29 min
Bist du schon fertig?
Muss man Dinge die man anfängt wirklich immer fertig machen? Sophie und Astrid beschäftigen sich in der heutigen Folge sehr intensiv mit dieser Frage und kommen drauf, wie unterschiedlich sie da bei sind.
Mar 10, 2021•26 min
Hast du ein Vorbild?
Wer sind Sophie und Astrids Vorbilder? Haben sie so etwas überhaupt? Eure Fragen werden in dieser Folge beantwortet!
Mar 03, 2021•30 min
Heute schon gesündigt?
Heute gehen Astrid und Sophie den unsichtbaren Klimasünden auf den Grund! Was wetten wir, dass du fast jeden Tag sündigst ohne es dir bewusst zu sein?!
Feb 24, 2021•23 min
Bist du wirklich frei?
Wir unterliegen ihnen alle irgendwie. Die einen mehr, die anderen weniger, die einen länger, die anderen kürzer: gesellschaftliche Zwänge. Wie es Sophie und Astrid damit geht erzählen sie euch in der heutigen Folge.
Feb 17, 2021•26 min
Wie fair sind Unternehmen wirklich?
In der neuen Folge sprechen Sophie und Astrid über Astrid‘s neue Kampagne: Fair produzieren - Fair bezahlen! Wie faire Unternehmen im Influencer Marketing oft agieren? Hier erfährst du!
Feb 10, 2021•27 min
Zweifelst du an dir?
Selbstzweifel - die kleine Wolke, die immer wieder über einem henkt sobald man etwas Neues tun oder (er)schaffen möchte. Astrid und Sophie plaudern in der aktuellen Folge über ihrer Erfahrungen und wie sie damit umgehen.
Feb 03, 2021•25 min
Darf man 2020 mögen?
2020 was für ein Jahr. Astrid und Sophir lassen die letzten Monate sehr persönlich Revue passieren. Von High-High-Highlight bis Low-Low-Lockdown ;)
Jan 27, 2021•35 min
Woran glaubst du?
In der neuen Folge philosophieren Astrid und Sophie über das Thema Glaube und die moderne Spiritualität. An was glauben sie, was gibt ihnen Kraft?
Jan 20, 2021•27 min
Warum fällt uns Stille so schwer?
Vor allem am Beginn des Weihnachtsurlaubs ist Sophie und Astrid mal wieder bewusst geworden, wie schwer ihnen Stille fällt und zur Ruhe zu kommen. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Folge wird dem auf den Grund gegangen ;)
Jan 14, 2021•25 min
Introvertiert oder Extrovertiert?
Bist du eher der extrovertierte oder mehr der introvertierte Typ? Sophie und Astrid würden sich was dieses Thema betrifft sehr unterschiedlich beschreiben. Na, wer denkst du ist die Extrovertierte bei schauma mal? Hör rein um’s zu erfahren ;)
Jan 08, 2021•23 min
Warum fallen uns Entscheidung so schwer?
Diese Entscheidungsmüdigkeit... von früh morgens bis spät abends müssen wir Entscheidungen fällen. Von der Wahl der Kleidung bis hin zur Joghurtmarke, kein Wunder, dass wir bei den wirklich essentiellen Fragen keinen Bock mehr auf Entscheidung haben. Astrid und Sophie erzählen in der aktuelle Folge, wie’s ihnen damit geht
Nov 20, 2020•20 min
Ist das Selbstliebe oder kann das weg?
Selbstliebe ist ein Modewort, dass wir auf den Sozialen Netzwerken sehr oft lesen und hören. Was steckt wirklich dahinter? Sophie und Astrid sprechen über ihre Beziehung zu dem Thema und laden euch in der Folge dazu ein mitzureden :)
Nov 11, 2020•22 min
Kannst du nein sagen?
Nein sagen fällt uns oft schwer, vor allem gegenüber Menschen, die uns Nahe stehen. Astrid und Sophie sprechen in dieser Folge über dieses schwieriger Thema und wie sie es schaffen trotzdem Ja zu sich selbst zu sagen.
Nov 05, 2020•27 min
Wer hatte die Idee?
In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über den Unterschied zwischen kopieren und inspirieren. Die Grenzen verschwimmen auf Instagram oft. Die beiden haben hier teilweise unterschiedliche Ansichten... aber hört am besten selbst!
Sep 23, 2020•21 min
Wie routiniert bist du?
In dieser Folge sprechen Astrid und Sophie über ihre Morgenroutine - oder ihre nicht vorhandene ;) Wie leicht ihnen das fällt und was Routine eigentlich für sie bedeutet erfährst du wenn du reinhörst!
Sep 16, 2020•27 min
Wie schaust du in die Zukunft?
Future X Days - Astrids neues Projekt! Was es damit auf sich hat und warum es unfassbar inspirierend ist ihr dabei zuzuhören, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.
Sep 02, 2020•17 min
Warum immer ich?
In der neuen Folge sprechen Astrid und Sophie über das Thema Opfer sein beziehungsweise Opferrolle. Stellst du dich selbst manchmal in diese Position? Sophie und Astrid sind was das anbelangt sehr unterschiedlich - eine spannende Folge!
Aug 14, 2020•17 min
Willst du mich heiraten?
Muss man heutzutage eigentlich noch heiraten? Willst du heiraten? Wer fragt wen? Sophie und Astrid sind sich nicht immer ganz einig ;)
Jul 23, 2020•23 min
Wie lass’ ich das los?
Loslassen... ein schwieriges Thema mit dem wir in unserem Leben immer wieder konfrontiert werden. Sophie und Astrid gehen damit unterschiedlich um und erzählen in der aktuellen Folge wie...
Jul 15, 2020•20 min
Wieso tut man sich das eigentlich an?
Sophie und Astrid arbeiten seit einigen Jahren selbstständig und lieben es. Natürlich gibt‘s Phasen in denen man‘s auch mal verflucht, aber das passiert wohl in jedem Job. In der neuen Folge plaudern Astrid und Sophie aus dem Nähkästchen, wo man mit Selbsständigkeit beginnt und was anfängliche Probleme sein können.
Jul 08, 2020•22 min
Wie fühlt sich Eine Depression an?
Wie Sophie und Astrid mit depressiven Phasen umgehen, was sie dagegen tun und welche Tools ihnen am besten helfen, erzählen sie uns in ihrer neuen Podcast Folge.
Jul 01, 2020•27 min
Kind oder Karriere?
Kind oder Karriere? Muss man sich heute wirklich noch entscheiden? Welche Entscheidungen haben Astrid und Sophie in diesen Belangen getroffen? Sie erzählen es dir in der neuen Folge.
Jun 24, 2020•21 min
Darf‘s ein bissl Kritik sein?
Wie gehen Sophie und Astrid mit Kritik um? Wie hat sich ihr Verhalten und ihre Rekationen darauf in den letzten Jahren verändert? Die zwei erzählen euch von ihrer Entwicklung und was ihnen hilft Kritik und Feedback von Fremden und Freunden besser anzunehmen.
Jun 18, 2020•28 min
Bist du besser als ich?
Vergleichst du schon, oder folgst du noch? Heute reden Sophie und Astrid über das Vergleichen, egal ob auf Social Media oder im “echten” Leben. Sie geben Tipps und erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen.
Mar 18, 2020•19 min
Was kann ich ändern?
Nachhaltiger leben? Ja!!! Aber wo anfangen? Man kann nicht vom einen Tag auf den anderen sein komplettes Leben umkrempeln, aber man kann stetig Dinge ändern. Astrid und Sophie haben sie heute genau das zum Thema der neuen Folge gemacht.
Feb 12, 2020•29 min
Bist du schon erwachsen?
Ist Erwachsen-werden vielleicht einfach nur ein Urban-Myth? Gibt es diese ominösen Erwachsenen überhaupt? Sophie und Astrid sind sich da nicht ganz sicher...
Jan 30, 2020•22 min
Und, gut gerutscht?
Na, seid ihr gut ins neue Jahr gekommen? Sophie und Astrid melden sich nach einer kleinen Podcast Pause wieder zurück und sprechen heute über ihre Neujahrsvorsätze ;)
Jan 15, 2020•17 min
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