تقریبا همه دوست دارند با کار کمتر نتایج بهتر و بیشتری بگیرند. در همه کتابها به این موضوع اشاره شده که با افزایش بهرهوری میتوان به چنین نتایجی رسید. اما این بهرهوری معجزهآسا چطور به وجود میآید؟ در قسمت اول این میکرومقاله گفتیم که چرا راهحلهای عمومی مثل صبح زود بیدار شدن و کار بیشتر برای گرفتن نتایج بیشتر دیگر نتیجهای ندارند. و در قسمت دوم هم از ایجاد خستگی فکری و نتایج منفی در صورت انجام زیاد کار صحبت کردیم.
مدیران موفق سبکزندگی متفاوتی هم دارند. در واقع کارهایی که آنها در طول انجام میدهند باعث میشود تا یک روز متفاوت بسازند و این روزهای متفاوت آنها را از افراد معمولی متمایز کند. مدیران موفق کیفیت زندگیشان را در هر روز تعیین میکنند به خصوص مواردی که مربوط به شرایط فیزیکی، چشماندازها و میزان بهرهمندی آنهاست.
مدیران و افراد موفق عادتهای متفاوتی هم دارند. عادتهایی که موجب ساختن روزهای متفات شده و در نتیجه نتایج بهتری هم بدست میآورند. در این میکرومقاله به ۱۶عادت از مدیران موفق میپردازیم که هر کدام از زبان یکی از آنها گفته شده است. در قسمت اول از ۷ عادت آنها گفتیم و حالا با قسمت دوم و ادامه این میکرومقاله با سبکتو همراه باشید
تصور کردن رویاها، تجربهای که همه ما حداقل یکبار آن را امتحان کردهایم. همه ما در این باره شنیدیم، به عنوان مثال: «اگر بتوانی تجسمش کنی، آن را جذب میکنی و به آن دست پیدا میکنی.» به عبارتی به ما القا شده که اگر خود را در حال ملاقات با شریک ایدهآل زندگیمان، برنده شدن جایزه نوبل یا پایان نگارش کتابمان و… تصور کنیم، به احتمال زیاد موفق میشویم آنها را بدست آوریم.
رسیدن به موفقیت اتفاقی نیست که یک شبه یا تصادفا رخ دهد. شما برای رسیدن به موفقیت چه در زمینه کاری و چه زندگی باید برای آن برنامهریزی و هدفگذاری کنید. اما پایه و اساس موفقیت در هر زمینهای توسعه فردی است. وقتی شما به توسعه فردی تان اهمیت دهید و برای آن برنامه داشته باشید میتوانید مطمئن باشید که بخش زیادی از راه رسیدن به اهداف دیگر را رفتهاید.
مهارتهای اجتماعی مجموعهای از تواناییها و مهارتهای ما هستند که به وسیله آنها با دیگران ارتباط برقرار میکنیم. پس فرقی ندارد شما یک کارمند ساده هستید یا مدیر بلندپایه یک شرکت یا در خانه کار میکنید، مهارتهای اجتماعی روی کارهای مختلف شما تاثیر زیادی دارد. همه ما در طول روز در موقعیتهایی قرار میگیریم که اگر به درستی از تواناییهای اجتماعی مان استفاده میکنید میتوانیم شرایط را به نفع خودمان تغییر دهیم.
زندگی بهتر هدفی است که همه ما برای آن تلاش میکنیم. بیشتر تلاشها و کارهایی که در طول روز انجام میدهیم هم در راستای همین هدف است. البته تعریف هر کدام از ما از زندگی بهتر متفاوت است چون هر کدام زندگی را با دیدگاه مخصوص به خودمان میبینیم اما برای رسیدن به زندگی بهتر راههای مشترکی وجود دارد.
مذاکره شاید در ابتدا کلمهای سنگین باشد اما همه ما هر روز و شاید روزی چند بار در حال مذاکره هستیم. مذاکره یعنی گفتوگویی که بین شما و یک یا چندنفر دیگر برای رسیدن به هدف مشترک، رفع مشکلات یا دستیابی به منفعتی برای شما میشود. پس وقتی خرید میکنید یا با رئیستان صحبت میکنید و… در حال مذاکره هستید. در این میکرومقاله از سبکتو به ۵ مهارت اصلی که به کمک آنها میتوانید پیروز هر مذاکرهای باشید را بررسی میکنیم.
شرایط اقتصادی امروز باعث شده تا تقریبا همه ما به شکل جدیتری به مسائل مالی و درآمدیمان فکر کنیم. برخی به تغییر شغل با درآمدی بیشتر فکر میکنند و برخی به شغل دوم. همه به هر شکل تلاش میکنیم تا زندگی خوبی برای خود و خانوادمان بسازیم و بخش زیادی از این زندگی خوب به میزان درآمدمان وابسته است.
ارائه عالی مثل سعید محمدی مدیرعامل دیجیکالا یکی از ویژگیهایی است که اگر شما صاحب یک کسبوکار باشید باید به بهترین شکل آن را انجام دهید. وقتی شما بتوانید کسبوکار یا ایدهتان را به بهترین شکل عرضه کنید، پس میتوانید مشتریان زیادی داشته باشید و توجه سرمایهگذاران مختلف را هم به خودتان جلب کنید.
همه ما به دنبال پیشرفت در وضعیت فعلیمان و برداشتن قدمهای بیشتر در راه رسیدن به اهدافمان هستیم. تلاش میکینم تا موفقتر، سالمتر و بهتر شویم. اما تا به حال از خودمان سوال کردیم که برای محافظت از زمین چه کاری انجام دادیم؟
با چند تغییر ساده در طرز فکر تان و انجام کارهایی که به نفعتان است، میتوانید در سال جدید شادتر، قویتر، ثابتقدمتر و آمادهتر از همیشه شوید و نشان دهید میتوانید قهرمان زندگی خود و اطرافیانتان باشید. در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید تا با 4 تغییری آشنا شوید که بتوانید زندگی خودتان را متحول کنید
در قسمت قبل در مورد اینکه چطور امکان دارد از خودتان متنفر باشید و اینکه چه عواقب بدی میتواند در طول ماهها داشته باشد صحبت کردیم. در ادامه میخواهیم با ۷قدم دیگر آشنا شویم که کمک میکند تا کمتر از خودتان متنفر باشید و در نتیجه کمتر احساس افسردگی نسبت به خودتان و تواناییهایتان داشته باشید. با سبکتو همراه باشید
متنفر باشیم؟؟؟ از خودمان؟؟ حتما با خودتان فکر میکنید: «که یا اشتباه نوشتاری است یا نویسنده دیوانه شده است. برای چه من باید از خودم متنفر باشم؟ اصلا تو کی هستی که این حرف را به من میزنی؟ من عاشق خودمم، تو چی میدونی؟» قبول دارم که تیتر عجیبی است اما بیایید واقعاً با خودمان صادق باشیم، همه ما گاهی از خودمان بدمان میآید. در این میکرومقاله میخوانیم که چطور میزان این تنفر را کم کنیم و آن را کنترل کنیم تا به بقیه قسمتهای زندگیمان لطمه نزد، پس با سبکتو همراه باشید
در 11 ماه آینده همهچیز عوض میشود. آیا این یک پیشبینی منحصر به فرد است؟ البته که نه. همهچیز عوض میشود، چون همیشه همه چیز در حال تغییرات است. حالا زمان آن رسیده که ما از این تغییرات به نفع خودمان و در راه رسیدن به اهداف و آرزوهایمان استفاده کنیم. اما چطور؟ قطعا همه ما دوست داریم که زندگی بهتری داشته باشیم، شادتر و خلاقتر باشیم و روابط اجتماعی قوی داشته باشیم، همه اینها عالی است اما چطور اتفاق میافتد؟ و چه چیزی جلوی ما را میگیرد؟
بیایید صادق باشیم، گاهی بدترین دشمن، خودمان هستیم. اغلب اوقات در تله رفتار اشتباه خودمان میافتیم. رفتار اشتباه ما به دلیل بازیگوشی، عجله، عدم انعطاف یا صرفاً بیتوجهی است. به طور معمول هیچ کس دلش نمیخواهد به خودش ضرر برساند اما گاهی بدون اینکه متوجه باشیم با برخی رفتار اشتباه باعث ایجاد ناراحتی برای خودمان میشویم و این ناراحتی تاثیر زیادی روی سایر بخشهای زندگیمان میگذارد. به همین سادگی یک رفتار اشتباه میتواند روزها یا حتی ماههای ما را خراب کند. برای اینکه جلوی آن را بگیریم در این میکرومق...
اگر برای ایجاد عادتهای مثبت و یاپیندی به آنها در سال جدید، به کمک نیاز دارید، در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید
حقیقت این است که کتاب خواندن چیزی فراتر از سرگرمی یا انجام تکلیف است. تحقیقی که همین اواخر منتشر شد، نشان میدهد که لذت بردن از کتاب خواندن میتواند به خواندن ذهن دیگران کمک کند. این تحقیق که در مجله علوم منتشر شد، نشان داد که خواندن آثار ادبی (نه لزوماً رمانهای پرطرفدار) مهارتی تحت عنوان «نظریه ذهن» ایجاد میکند که به «توانایی خواندن افکار و احساسات دیگران» توصیف میشود.
بهبود مدیریت زمان ، یکی از تکنیکهایی است که همه ما در مورد آن شنیدیم و میدانیم که یکی از مهمترین عادتهای افراد موفق نحوه مدیریت زمان آنهاست. بهبود مدیریت زمان این امکان را به شما میدهد تا بتوانید تمام کارهای مورد نظرتان را با بیشترین بهرهوری انجام دهید و سریعتر به اهدافتان برسید. اما چطور باید به این ویژگی رسید؟ در این میکرومقاله از سبکتو 7تکنیکی که به بهبود مدیریت زمان کمک زیادی میکند را باهم بررسی میکنیم
در این میکروکتاب از سبکتو سفری به دنیای «استثناییها» خواهیم داشت، همان بهترینها و باهوشترینها، یا موفقترینها و مشهورترینها. به نظر گلدول ما بیش از حد به ویژگیهای افراد موفق اهمیت میدهیم و در مقابل، پیش زمینه و گذشته آنها را در نظر نمیگیریم. یعنی همان فرهنگ، خانواده، نسلشان و تجاربی که تا رسیدن به آن نقطه از سر گذراندهاند.
معمولا همه ما سعی میکنیم تا فعالیتهای بیشتری داشته باشیم. اما معمولا به نقطهای میرسیم که کم میآوریم. کارها بیش از اندازه میشوند و هرچه قدر هم از وقتمان خوب استفاده کنیم، باز هم وقت کم میآوریم برای اینکه در این مدت بدون آسیب زدن به سلامتی، از خودمان کار بکشیم، نیاز به «قدرت انتخاب» داریم. در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید تا یاد بگیریم چطور باید این مهارت را در خود تقویت کرد
بر خلاف باور عموم، توانایی دریافت بازخورد یکی از مهمترین ویژگیهایی است که برای رسیدن به موفقیت به آن نیاز داریم. همه ما، در هر سطحی که باشیم برای پیشرفت نیاز به بازخورد و فیدبک دیگران داریم. بسیاری از نقاط ضعف یا قوت ما، برای خودمان قابل تشخیص نیستند و دیگران به خوبی آنها را تشخیص میدهند. برای اینکه بتوانیم بازخوردهای درست و صادقانهای دریافت کنیم و به خوبی از آنها استفاده کنیم، باید بدانیم که چطور آنها را بپرسیم. پس با این میکرومقاله از سبکتو همراه باشید
همه ما دوست داریم که با کاری کمتر به بهرهوری بیشتری برسیم. قبلا این موضوع به نظر غیرممکن بود و باور عموم این بود که هر چه بیشتر کار کنی نتیجه بیشتری بدست میآوری. در قسمت اول این میکرومقاله به این باور پرداختیم و به اینجا رسیدیم که گاهی کار زیاد باعث به وجود آمدن نتایج معکوس و حتی منفی میشود، در ادامه با این میکرومقاله از سبکتو همراه باشید
همه کتابهایی که در مورد بهرهوری نوشته شدهاند (از کتاب دیوید آلن تا بنجامین فرانکلین) یک حرف را میزند: «صبح خیلی زود بیدار شو، یک نوشیدنی با کافئین زیاد بخور، کارهای کلی را به کارهای کوچکتر و براساس اولویت تقسیم کن، فهرستها و برنامهریزی سفت و سخت داشته باش، قرارها را از مدت زیادی قبل برنامهریزی کن و همیشه سر وقت باش.» اما واقعا چقدر از ما اینطور رفتار میکنیم؟ تقریبا هیچ کس.
در قسمت اول از نیاز به تغییر گفتیم. تغییر گریزناپذیر است. و متوجه شدیم که برای رسیدن به اهدافمان و خواستههایمان باید تغییر کنیم. از انواع تغییر و ماهیتهای آن گفتیم و اینکه هر کدام چه تاثیری روی ما دارند و چقدر در راه رسیدن به اهدافمان به ما کمک میکنند، اینکه چطور از تغییرات به نفع خود استفاده کنیم. در این میکرومقاله از سبکتو، یاد میگیریم با چه راهکارهایی تغییرات معرفی شده در قسمت قبل را به کار بگیریم
ریسک در کارآفرینی در کنار رفتاری مثل یک کودک!! شاید عنوان عجیبی به نظر برسد، اما احتمالا عجیبتر هم میشود وقتی بگویم که این مطلب با الهام از کتاب «شازده کوچولو» شاهکار آنتوان دوسنتاگزوپری و یکی از معروفترین کتابهای کودکان نوشته شده است. شاید منطقی به نظر نرسد و ارتباطی بین شازده کوچولو و کارآفرینی پیدا نکنید اما این کتاب فلسفه بزرگی در پشت خود دارد. در این میکرومقاله از سبکتو به شازدههای کوچک دنیای کسبوکار یعنی کارآفرینان میپردازیم و در مورد دو مانع پیشرفت در دنیای کارآفرینی صحبت میکنیم
آغاز هر سال عادت داریم برای سال جدید برنامه بریزیم، این طور نیست؟ اما بیشتر این برنامهها به مرحله اجرا درنمیآیند یا بلندمدت و هدفدار نیستند. «شروع با در نظر گرفتن پایان» به شما جهت میدهد و موقعیتتان را محکمتر میکند. در این میکرومقاله سبکتو این کار را یاد میگیریم
آغاز هر سال عادت داریم برای سال جدید برنامه بریزیم، این طور نیست؟ اما بیشتر این برنامهها به مرحله اجرا درنمیآیند یا بلندمدت و هدفدار نیستند. «شروع با در نظر گرفتن پایان» به شما جهت میدهد و موقعیتتان را محکمتر میکند. در این میکرومقاله سبکتو این کار را یاد میگیریم
درس خواندن معمولا سخت و طاقت فرساست اما میتوان این تجربه را بهبود بخشیده و یاد بگیریم که از آن لذت ببریم. به خصوص با نزدیک شدن به شروع امتحانات، معمولا از هر زمان دیگری سختتر میشود چون اجباریتر میشود. قبلا در مورد شب امتحانی درس خواندن صحبت کرده بودیم و روشهای انگیزهبخش کردن درس را گفته بودیم. در این میکرومقاله به 4راهکاری که درس خواندن را لذتبخش میکند میپردازیم تا این مطالعه اجباری تبدیل به مطالعهای لذتبخش شود. با سبکتو همراه باشید
مهارتهای اجتماعی یکی از مهمترین تواناییهای ما در زندگی هستند. با تقویت این مهارت میتوانیم موقعیتهای کاری و شخصی خوبی برای خودمان بسازیم و از آنها استفاده کنیم. در قسمت اول این میکرومقاله از ۵ عادت ساده که میتواند افزایش چشمگیری در مهارتهای اجتماعی شما داشته باشد را معرفی کردیم. با قسمت آخر و ۵ عادت ساده دیگر همراه سبکتو باشید
