Di masa pandemi begini, semua pasti kena imbasnya. Lantas, apa kabar Program Kerja Kemahasiswaan? Proker udah jadi konsumsi sehari-hari buat anak organisasi. Pandemi COVID-19 mungkin ngehambat aktivitas kita semua, tapi BEM KM Psikologi UNAIR terus buat kegiatan yang bermanfat untuk temen-temen loh! Di episode spesial ini, Nandha akan ngobrol langsung sama Rhajiv (Ketua BEM KM Psikologi UNAIR) tentang proker yang menarik dari BEM KM Psikologi UNAIR sampai tips untuk ngimbangin kuliah dan organis...
Oct 18, 2020•23 min•Season 2Ep. 22
Memang ya Perseners, serial The Good Place sukses memberi kesan tersendiri bagi penontonnya. Namun, selain lucu dan menarik, ada pesan-pesan yang sayang kalau dilewatkan. Penasaran? Yuk, dengerin obrolan seru dari Yuni dan Rizky soal The Good Place, yang secara khusus ngajarin soal berekspetasi dan pencarian validasi lewat cerita dan pemainnya. [Spoiler Alert! Untuk kalian yang penasaran sama cerita The Good Place, nonton dulu seriesnya sampai habis, lalu kembali dengerin Satu Persen Podcast Epi...
Oct 16, 2020•1 hr•Season 2Ep. 21
Apa Perseners tahu kalau belum lama ini ada Hari Kesehatan Mental Sedunia? Bertepatan dengan itu, Satu Persen Podcast berkolaborasi dengan Bipolar Care Indonesia yang menjadi salah satu support group untuk Orang Dengan Bipolar. Jadi buat kamu yang ingin tahu lebih jauh mengenai Bipolar sampai gejala-gejalanya, langsung aja dengerin obrolan insightful dari Yuni dan Igi di Episode 20! Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangki...
Oct 14, 2020•35 min•Season 2Ep. 20
Halooo Perseners, Mulai ikutin kata hati dan tanemin di diri sendiri untuk: “say NO ketika mau bilang NO dan say YES ketika mau bilang YES” Tau gak sih kalau keseringan gak enakan sama orang lain bisa berdampak buruk buat diri sendiri loh! Di episode kali ini, Miralda dan Satryo (Mentor Satu Persen) ngobrolin pengalaman & dampak gak enakan beserta tips & tricks untuk berani nolak sesuatu. Yuk, tunggu apalagi? Langsung dengerin Podcast Satu Persen Episode 19! Mungkin setelah dengerin podc...
Oct 12, 2020•23 min•Season 2Ep. 19
Kadang pas udah jadi dewasa, pernah kepikiran mau balik ke masa kecil aja gak? “Adulthood? Gak siap ah!” “Pengen jadi anak-anak lagi, kayaknya pikiran ringan banget, cuman main..” Pernah denger kalimat gitu Perseners? Kedengarannya sulit ya? Tapi, siap gak siap, harus dihadapi Perseners! Adulthood tidak seberat itu kok. Simak perbincangan Kiky dan Mahari tentang Adulthood, ngebahas tantangan, pengalaman dan serta tips dan trik mengurangi rasa takut untuk menjadi dewasa. Langsung didengarkan saja...
Oct 11, 2020•38 min•Season 2Ep. 18
Para ARMY mana suaranya? We’ve got you! Di episode hari ini, Farah, Deva dan Nita akan ngajak Perseners membahas tentang Group asal Korea Selatan yang terkenal hingga mancanegara, siapa lagi kalau bukan BTS! Lewat lagu-lagunya, BTS menyelipkan sejumlah pesan-pesan positif, salah satunya tentang Self Love. Setiap orang punya caranya masing-masing untuk mencintai diri sendiri. Farah, Deva dan Nita bakal sharing pengalaman sebelum kenal self-love dan gimana BTS bisa ngebuat mereka sadar untuk self-...
Oct 10, 2020•28 min•Season 2Ep. 17
Wajar kok, pas ada konflik persernes bingung cari jalan keluarnya. Nah, di episode ini Rizky dan Alfiera ngebahas faktormunculnya konflik dan tips gimana caranya ngurangin konflik di hidup perseners. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di bawah ini! https:/...
Oct 08, 2020•43 min•Season 2Ep. 16
Siapa yang suka nonton Anime? Siapa sangka, belajar Growth Mindset bisa dari mana saja loh Perseners, termasuk dari Serial Anime yang lagi nge-hits, Haikyuu! Hari ini, Yuni dan Andin (Mentor Satu Persen) akan ngobrol tentang Anime Haikyu dari segi karakter-karakter nya yang ngajarin soal Growth Mindset itu sesuatu yang bisa ditemukan dan dicapai dengan mengenali diri sendiri. Yuk, langsung aja dengerin Satu Persen Podcast Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah me...
Oct 07, 2020•47 min•Season 2Ep. 15
Sedih dan depresi itu hal yang berbeda, kalian pernah denger temen atau mungkin diri sendiri ngomong “Kayanya gue depresi deh” tapi apa bener yang kalian rasakan itu depresi? Di episode kali ini, Aliqa dan Hani (Psikolog Satu Persen) akan mencoba meluruskan miskonsepsi mengenai depresi dengan ciri-ciri, faktor, tips dan pengalaman orang lain yang mengalami depresi. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari ...
Oct 06, 2020•34 min•Season 2Ep. 14
Menjadi pribadi yang rendah hati itu jadi idaman banyak orang. Tapi, jangan kebablasan jadi rendah diri atau tinggi hati ya Perseners. Apa sih perbedaannya? Dan bagaimana cara menerapkan istilah "Merendah untuk Meroket" lewat hal sederhana? Simak perbincangan Miralda dan Dinda (Mentor Satu Persen) membahas garis tipis antara ketiga topik ini, serta cara menjadi rendah hati dengan segudang manfaat untuk diri sendiri dan sekitarmu. Yuk, langsung dengerin Satu Persen Podcast! Untuk kalian yang suda...
Oct 05, 2020•29 min•Season 2Ep. 13
Mungkin gak ya, kehidupan antara pekerjaan, pribadi dan sosial perseners sudah seimbang? Emang kehidupan seimbang itu yang seperti apa sih? Kalau mau tahu apa yang dimaksud dengan Work-Life Balance dan bagaimana kita bisa menerapkannya, yuk simak! Obrolan dari Rizky dan Andin (Head of Content Satu Persen) yang akan membahas pengalaman sebagai pekerja kreatif dengan deadline yang ketat dan terpaksa harus lembur. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, at...
Oct 04, 2020•50 min•Season 2Ep. 12
Semua manusia pasti memiliki sisi gelapnya masing-masing, termasuk Bruce Wayne atau lebih dikenal Batman. Rupanya, pengalaman Batman sedari kecil telah mempengaruhi pola pikir dan kehidupannya sehari-hari. Apakah ada yang relate dengan Perseners? Simak selengkapnya perbincangan Rizky dan Zaka (Content Writer Satu Persen) yang membahas lika-liku kehidupan Batman menemukan 'sisi gelap'-nya; yang output sebenarnya, gak gelap-gelap amat kok. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Untuk kalian...
Oct 03, 2020•46 min•Season 2Ep. 11
Kalian ngerasa gak semakin lama teman itu semakin sedikit.? Kaya temenan bersepuluh akhir-akhirnya tinggal bertiga. Dan, semakin dewasa teman kita juga jumlahnya semakin minimalis. Di episode kali ini Kiky bareng sama Jingga (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal perubahan dinamika pertemanan dan gimana cara menghadapi perasaan sedih, kehilangan, maupun overthinking yang muncul. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, perna...
Oct 01, 2020•41 min•Season 2Ep. 10
Takut banget deh besok gak bisa pas ujian? Kenapasih tadi milih makan sushi harusnya makan ramen aja? Duh, gue gak bisa kemarin aja salah hari ini juga salah lagi nih pasti? Hayo, pernah gak ngalamin ini? Gak enak gitu gak sih kalian jadi capek sendiri. Di episode kali ini Aliqa bareng sama Andin (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal overthingking, gimana cara membedakannya dengan berpikir, kenapa bisa ngalamin overthingking, dan gimana cara mengatasinya. Langung aja, dengerin podcast yang sa...
Sep 30, 2020•39 min•Season 2Ep. 9
Kata orang memaafkan orang lain itu jauh lebih mudah dibandingkan sama diri sendiri. Buktinya, ketika kalian gagal, dan rasanya tuh marah atau kecewa sama diri sendiri? Kalian berbaikan gak sama diri sendiri? Ada kalanya kita terus kecewa ya karena belum bisa memaafkan diri sendiri. Nah, di episode kali ini Yuni dan Rizky (Mentor Satu Persen) bakal membahas mengenai cara kita berdamai dengan diri sendiri dan menjadikannya sebagai suatu motivasi. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Untu...
Sep 29, 2020•54 min•Season 2Ep. 8
Siapa yang pernah dapat tugas buat mind map atau peta konsep? Kemungkinan banyak nih yang pernah. Katanya mind map itu sistematis lebih mudah buat dipelajari. Nah, kira-kira mind map ini hanya bisa di terapkan saat belajar aja atau juga bisa ya buat hal-hal yang lain? Di episode kali ini Miralda bareng sama Brahma (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal cara-cara membuat mindmap yang efektif dan benefit apa yang bisa didapat dari membuat mindmap. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Un...
Sep 28, 2020•20 min•Season 2Ep. 7
Selama di Rumah aja jadi ngerasa terhambat gak? Rasanya gak produktif gitu. Nah, di episode kali ini Kiky ditemenin sama Dean (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal cara produktif selama WFH. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link p...
Sep 27, 2020•43 min•Season 2Ep. 6
Series How I Met Your Mother, siapa hayo yang ngikutin? Yang namanya series soal kehidupan biasanya emang sengaja dibuat serelatable mungkin sama kehidupan nyata. Nah, pernah gak sih belajar atau ngerasa hubungan yang ada di sana mirip-mirip gitu? Di episode kali ini Rizky ditemenin sama Andin (Mentor Satu Persen) bakal ngebahas soal seberapa akuratnya sih hubungan yang digambarin di series ini. Buat kalian yang belum pernah nonton, gak masalah soalnya ini tuh tetap aja menari buat di denger. Yu...
Sep 26, 2020•40 min•Season 2Ep. 5
Siapa yang pernah peduli sama temen, eh si temen ngerasa dikasih harapan? Dia ngerasa lebih dari teman, kamu cuma ngerasa kalian teman? Nah, di episode kali ini Rizky ditemenin sama Mahari (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal kenapasih orang bisa terjebak di situasi Friendzone, gimana caranya supaya gak terus terjebak di dalamnya . Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sam...
Sep 24, 2020•38 min•Season 2Ep. 4
Kalian pernah gak sih ngerasa cemas? Gimana rasanya, bikin gak nyaman? Nah, di episode kali ini Aliqa ditemenin sama Dinda (Mentor Satu Persen) bakal membahas soal kecemasan, gimana caranya supaya kalian bisa melihat dan menggunakan rasa cemas sebagai hal yang positif. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan d...
Sep 23, 2020•33 min•Season 2Ep. 3
Kalian pernah gak sih kepingin jadi seseorang atau suatu hal? Yang ada dibayangan kalau jadi itu hidup lebih enak, rasanya 'sempurna'. Terus, kalian tau gak alasan kalian mau jadi seseorang atau hal tersebut? Berapa langkah lagi? Dan, bagaimana caranya menuju ke sana? Nah, di episode kedua ini Yuni dan Rizky (Mentor Satu Persen) bakal membahas mengenai cara memahami dan menjadi ideal self kalian supaya gak toxic. Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Kalau perseners memiliki masalah seru...
Sep 22, 2020•34 min•Season 2Ep. 2
Pernah gak di waktu yang seharusnya dipakai untuk istirahat, kalian malah beraktivitas? Kalian begadang jadi si manusia kalong. Di episode pertama ini, Miralda bareng sama Muthi (Ex-Host Podcast Satu Persen) bakal membahas mengenai kebiasaan begadang. Kalian sering begadang? Butuh tips tidur cepat? Langsung aja, dengerin podcast yang satu ini! Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen mela...
Sep 21, 2020•23 min•Season 2Ep. 1
Apa aja sih yang biasanya membuat kamu merasa insecure? Sebenarnya, kenapa sih kita bisa insecure? Di episode kali ini, Kayla, Muthi, dan Rizky akan membahas mengenai insecurity, Yuk, simak episode kali ini kalau kamu mau tahu tentang insecurity dan bagaimana caranya mengatasinya. Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di bawah ini! https://satu.bio/ment...
Mar 20, 2020•28 min
Pernahkah kamu memikirkan tujuan hidupmu? Apa saja sih bedanya orang yang punya tujuan hidup dengan yang tidak punya? Di episode kali ini, Kayla, Muthi, dan Rizky akan membahas jawaban dari dua pertanyaan di awal dan juga memberi tips bagaimana caranya untuk menemukan tujuan hidup. Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di bawah ini! https://satu.bio/men...
Mar 17, 2020•30 min
Pernahkah kamu merasa tidak puas dengan tubuhmu? Kali ini, Kayla dan Muthi akan membahas tentang akibat yang mungkin terjadi jika kamu merasa tidak puas dengan tubuhmu dan mengajak kamu agar lebih menyayangi tubuhmu. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di b...
Mar 12, 2020•27 min
Pernah nggak sih kamu mau melakukan sesuatu tapi rasanya malas banget? Kai ini, Kayla dan Muthi akan berbagi tips supaya kamu bisa malawan rasa malas. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di bawah ini! https://satu.bio/mentoring-bareng dan https://satu.bio/k...
Mar 10, 2020•40 min
Pernahkah kamu merasa kesepian saat ada banyak orang di sekelilingmu? Di episode kali ini, Kayla dan Muthi akan membahas tentang kemungkinan-kemungkinan yang bisa membuat kamu merasa kesepian dan bagaimana cara mengatasinya. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran laya...
Mar 04, 2020•23 min
Apakah kamu pernah merasa sesulitan untuk menghilangkan kebiasaan buruk? Kamu udah tau itu nggak baik, tapi susah banget untuk nggak melakukan itu. Nah, di episode kali ini, Kayla dan Muthi akan memberikan tips-tips bagaimana caranya menghilangkan kebiasaan buruk. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog S...
Feb 28, 2020•23 min
Apakah kamu pernah punya pacar yang toxic? Sebenarnya, apa sih yang dimaksud dengan pacar yang “toxic”? Di episode kali ini, Kayla, Muthi, dan Anna akan membahas tentang tanda-tanda pacar yang toxic dan bagaimana caranya agar terlepas dari orang tersebut. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Perse...
Feb 26, 2020•46 min
Pernah dengar fenomena 'fear of missing out'? Atau mungkin kamu sekarang sedang mengalaminya? Di episode kali ini, Kayla dan Muthi akan membahas dampak apa saja yang dihasilkan dari fenomena yang biasa disebut FOMO ini dan bagaimana cara mengatasinya. Untuk kalian yang sudah mendengarkan Podcast ini dan merasa tau, pernah mengalami, atau butuh bantuan untuk bangkit dan keluar dari situasi tidak menyenang kan ini, Satu Persen punya solusinya loh! yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen me...
Feb 20, 2020•22 min
