Ternyata, anime bukan sekedar seru untuk ditonton, tapi bisa punya banyak manfaat buat kita, Apalagi serial Attack on Titan, yang beberapa waktu ini cukup hype diomongin hampir semua orang! Ternyata dari salah satu karakternya, yaitu Levi Ackerman, kita bisa belajar untuk memiliki resiliensi dari caranya mengatasi banyaknya permasalahan hidup, yuk langsung dengerin obrolan Grace dan Kak Ivan dari Wibuasik yang ngebahas soal Levi Ackerman kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin dicer...
Feb 17, 2021•21 min•Season 2Ep. 80
Kalau ditanya soal hubungan cinta yang ideal dan sempurna, menurut perseners yang seperti apa sih? Spesial di hari valentine, Uti dan Kak Tesya akan ngomongin soal salah satu teori cinta dari Stenberg, yaitu Stenberg's Triangular Theory of Love, dimana ada 3 komponen yang katanya membentuk cinta yang ideal! Ada banyak banget tipe cinta, dari empty love sampai consummate love, alias cinta yang paling ideal, Nah, kalo kamu penasaran dengan tipe cinta yang kamu miliki dengan si dia saat ini, yuk la...
Feb 14, 2021•53 min•Season 2Ep. 79
Ada banyak benefit yang bisa kita dapatkan dengan mengikuti OSIS, seperti mengasah skill public speaking, problem solving, dan lain sebagainya. Tapi, menjadi anggota OSIS juga penuh dengan kesibukan lho, banyak kegiatan dan program kerja yang harus dilaksanakan. Kira-kira, gimana cara menyeimbangkan kesibukan akademik dan organisasi yang baik ya? Yuk simak obrolan Farah dan Sekar di episodr kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Mentor ...
Feb 12, 2021•35 min•Season 2Ep. 78
Kita semua pasti pernah merasa kelelahan akibat beban hidup dan pekerjaan kita yang terlalu berat, Banyak pula orang yang belum mengerti cara untuk menanggulangi stress yang dirasakan, nah kali ini Yuni dan Kak Andin akan ngebahas soal kiat-kiat mengatasi stress yang efektif lewat strategi coping yang bisa perseners tiru! Yuk, langsung dengerin di Episode podcast kali ini. Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Mentor dan Psikolog Satu Persen, ca...
Feb 10, 2021•43 min•Season 2Ep. 77
Kali ini kita kembali ngobrol bareng organisasi dari salah satu SMA di Jakarta, obrolan kali ini bisa dibilang penting untuk persiapan teman-teman yang sebentar lagi lulus sekolah, Yaitu bahas softskills! Sebenernya, pintar di bidang akademik itu belum cukup untuk bersaing, kita juga harus punya softskills. Nah, kali ini Farah dan Inggi dari SMAN 81 Jakarta akan ngobrolin soal softskills, kenapa itu penting, apa keuntungannya, skill apa yang dibutuhkan, dan bagaimana cara untuk mempelajari softs...
Feb 07, 2021•35 min•Season 2Ep. 76
Seri Start-Up emang hype banget, sampe ada tim yang kebagi jadi dua, antara tim Do-San atau Ji-Pyeong. Tapi, banyak lho yang gak suka sama karakter Do-San, karena dia dianggap kurang kuat dan maskulin, cengeng, dan gak bisa diandalkan sebagai laki-laki! Hmmm, tapi emang laki-laki gak boleh nangis dan menunjukan sisi lemahnya ya? Di episode ini, Lala ditemani salah satu mahasiswa psikologi, yaitu Kevin akan ngebahas soal seri Start-Up dan Toxic Masculinity, yuk langsung dengerin! Jika kamu memili...
Feb 05, 2021•34 min•Season 2Ep. 75
Perlu gak sih kita menghargai diri dengan suatu patokan? Misalnya, kita berharga kalau udah punya penghasilan sendiri, kita berharga kalau punya banyak teman, kita berharga kalau punya banyak pencapaian. Atau, seringkali ada stereotype dimana perempuan yang udah gak perawan dianggap gak berharga! Sebenarnya, perlukah kita menghargai diri sendiri dengan kondisi dan syarat tertentu? Sudahkah kita menghargai diri sendiri? Yuk, cari tau jawabannya lewat obrolan Leyta dan Kak Hani di episode kali ini...
Jan 31, 2021•24 min•Season 2Ep. 74
Apakah kalian pernah ada disituasi dimana kalian gagal, sedih tapi gak mau nangis, karena gak mau keliatan lemah? Atau ketawa, senyum, padahal lagi kecewa, lagi sedih, lagi galau? Selalu ingin terlihat kuat sebenarnya gak ada salahnya, tapi kalau kita membohongi dan menahan perasaan kita sendiri, malah bisa punya dampak yang buruk, lho! Menangis itu wajar, menangis merupakan bentuk ekspresi kekecewaan dan kesedihan, bukan berarti kamu lemah! Selengkapnya, yuk simak obrolan Kak Tesya dan Farah ka...
Jan 27, 2021•31 min•Season 2Ep. 73
Seringkali orang-orang sudah 'terjebak' dalam rutinitas bekerja bertahun-tahun tidak sesuai keinginan / tidak nyaman sehingga merasa bosan, dan mempertanyakan, apakah semua ini akan membuahkan hasil yang baik kedepannya? Banyak juga yang sudah mengikuti berbagai aktifitas, namun rasanya tidak ada hasilnya. Jika kita tanya lagi ke diri sendiri, apakah sebenarnya ini yang aku inginkan? Apa tujuan hidupku? Apa keahlianku? Apakah kita sudah menemukan jawabannya? Kali ini Leyta dan Kak Rizky akan mem...
Jan 23, 2021•28 min•Season 2Ep. 72
Pasti Perseners udah familiar kan sama Love Language atau Bahasa Cinta? Ternyata setiap orang bisa punya lebih dari satu bahasa cinta lho! Dan ternyata bahasa cinta bisa sangat bermanfaat untuk menjalin hubungan romantis agar lebih harmonis, kok bisa ya? Kalo penasaran, yuk dengerin penjelasan dari Thalia yang akan ngebahas soal Love Language di episode kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Mentor dan Psikolog Satu Persen, caranya deng...
Jan 22, 2021•47 min•Season 2Ep. 71
Kebanyakan dari kita pasti punya pertanyaan ini: Pilih Prospek atau Passion? Antara ikuti kata hati, minat, dan keahlian kita, atau memilih pekerjaan yang memiliki banyak peluang. Namun, apakah hal tersebut tidak bisa diselaraskan? Bagaimana solusinya untuk mengatasi kebimbangan antara memilih Passion atau Prospek? Kali ini, Dims dan Kak Mella akan membahas soal Passion dan Prospek dalam penentuan karir, yuk simak di podcast kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu ...
Jan 20, 2021•35 min•Season 2Ep. 70
Sudah setahun siswa dan siswi SMA belajar di rumah dan tidak bertemu dengan teman-temannya karena pandemi, banyak rencana yang tidak terlaksana, dan adaptasi dengan keadaan baru membuat siswa cepat mengalami pergantian mood! Kali ini Uti ditemani Aulia, selaku wakil ketua osis dari SMAN 28 Jakarta bakal ngobrol soal online class, dan kepusingannya memilih jurusan kuliah, yuk simak di episode podcast kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi denga...
Jan 17, 2021•32 min•Season 2Ep. 69
Apakah Perseners punya teman yang suka cari muka di kantor? Atau bahkan, Perseners sendiri suka cari muka? Tapi, sebenernya salah gak sih cari muka? Apa bedanya cari muka, self-presentation, dan muka dua? Apa aja yang bisa dikategorikan cari muka, dan apa aja yang masih dikategorikan wajar dan positif? Yuk, langsung cari jawabannya dengan mendengarkan obrolan Kiky dan Kak Mahari di Podcast kita kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Men...
Jan 15, 2021•1 hr•Season 2Ep. 68
Apakah Perseners masih melakukan diet karena ingin terlihat lebih kurus dan cantik? Perseners sering melakukan diet, tapi gak pernah berhasil? Mungkin cara, niat, dan tujuan Perseners masih salah nih, makanya dietnya gak berhasil! Ternyata, diet itu bukan hanya sekedar memiliki penampilan lebih menarik aja, lho. Banyak sekali manfaat yang bisa kita rasakan dengan mengatur pola makan yang sehat! Kali ini Uti ditemani salah satu Certified Nutritionist dari MUFIT akan ngebahas lengkap soal diet, ma...
Jan 13, 2021•49 min•Season 2Ep. 67
Sering banget orang menyatakan kalau mereka Overthinking, tapi sebenarnya Overthinking berbahaya gak ya? Katanya Overthinking bisa menyebabkan Self-Harm bahkan Depresi loh, Perseners! Di Podcast kali ini, Uti ditemani Mba Aci, dari Biro Psikologi Intuisi akan membahas soal Overthinking dan juga cara mengelolanya, jangan lupa didengerin ya! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Mentor dan Psikolog Satu Persen, caranya dengan klik link ini: https:...
Jan 08, 2021•35 min•Season 2Ep. 66
Apakah hidup benar-benar adalah penderitaan? Perseners, dua hari yang lalu Yoga dan Nino udah ngebahas soal filsafat pesimisme Arthur Schopenhauer dan pandangannya mengenai hidup adalah penderitaan. Kali ini, Yoga dan Nino akan ngebahas tentang solusi dari keadaan tersebut, dan ternyata terus-terusan bahagia itu bisa bikin hidup kita menderita loh Perseners, kok bisa ya? Yuk langsung simak episode kali ini! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan ...
Jan 06, 2021•25 min•Season 2Ep. 65
Menurut Arthur Schopenhauer, hidup adalah penderitaan. Siapa Arthur Schopenhauer, apa maksud dari hidup adalah penderitaan, dan bagaimana solusinya akan kondisi tersebut? Kali ini, Yoga dan Nino, yang merupakan mahasiswa Filsafat akan ngobrol soal salah satu filsuf, Arthur Schopenhauer dan konsep-konsepnya. Kalau kamu ingin tahu lebih banyak soal filsafat dan tokoh-tokohnya, yuk langsung dengerin! Jika kamu memiliki permasalahan yang ingin diceritakan, kamu bisa coba konsultasi dengan Mentor dan...
Jan 04, 2021•33 min•Season 2Ep. 64
Melupakan bukan berarti kita sudah berdamai dengan luka yang pernah kita miliki. Ada kalanya, kita merasa sakit hati dengan perkataan orang lain dan berusaha membuktikan kepada mereka bahwa kita lebih baik dari apa yang mereka katakan tentang kita. Balas dendam dengan menjadi orang yang lebih baik mungkin memang hal yang bagus, tapi itu juga merupakan tanda bahwa kita belum berdamai dengan luka itu lho, karena kita masih memposisikan diri kita sebagai victim dan belum fokus sepenuhnya kepada dir...
Jan 02, 2021•34 min•Season 2Ep. 63
Ngomongin soal 2020, apa aja sih yang kalian alamin dan rasain sepanjang tahun ini? Apalagi dengan adanya COVID-19 yang memaksa kita untuk beradaptasi dengan keadaan yang baru. Ada banyak kehilangan, kekecewaan, tapi tidak sedikit juga kebahagiaan, pembelajaran, dan hal-hal yang kita dapatkan di tahun ini. Bersama dengan Aliqa, Dimas, Uti, kita akan ngebahas soal 2020, dan ngebacain curhatan dari Perseners yang dikirim lewat question box di Instagram nih. Selain itu, kamu bisa lihat visual dari ...
Dec 31, 2020•53 min
Apakah Perseners memiliki perilaku kekanak-kanakan yang berasal dari masalah yang belum selesai di masa lalu atau trauma akibat masa lalu yang membentuk sebuah perilaku? Bisa saja, itu karena Inner Child kita yang terluka, sebuah sosok kecil yang terbawa sampai kita dewasa. Sebenernya apa sih Inner Child, kenapa kita harus memahami dan menyembuhkan Inner Child yang terluka? Kali ini, Aliqa ditemani salah satu psikolog dari Rumah Konsul, yaitu kak Dian untuk ngebahas tuntas soal Inner Child! Yuk,...
Dec 30, 2020•41 min•Season 2Ep. 62
Perseners tau gak sih, kalau sabotase itu bukan cuma bisa dilakukan orang lain terhadap kita, tapi bisa juga kita lakukan kepada diri kita sendiri lho. Terkadang, tanpa sadar kita telah melakukan self-sabotage seperti menunda-nunda, yang merugikan diri dan akhirnya menyebabkan kita menyakiti diri sendiri dan merusak rencana yang sudah kita buat. Yuk, cari tau lebih lengkap soal self-sabotage lewat perbincangan Mutiara dan kak Ayuni di episode Podcast Satu Persen bersama Biro Konsultasi Psikologi...
Dec 29, 2020•27 min•Season 2Ep. 61
Kamu pernah gak sih, kalau lagi ngobrol sama orang lain tapi malah sibuk main hp, atau pikiranmu gak fokus sama orang yang ada di hadapanmu? Atau mungkin, kamu belum mengerti bagaimana caranya menjadi pendengar yang baik? Pas banget nih, kali ini Dimas bakalan ngebahas soal Active Listening dalam Kehidupan Sehari-hari bareng kak Dwiva dari Rumah Pelangi, Yuk langsung dengerin agar kota bisa memahami dan mempraktikkan active listening! Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian persene...
Dec 28, 2020•46 min•Season 2Ep. 60
Seringkali, kita gak sadar kalau hubungan yang kita jalani itu tidak sehat, hubungan yang dimaksud bukan hubungan percintaan aja lho, tapi juga dengan keluarga, teman, dan lain sebagainya. Apakah selama ini kamu menjalin hubungan yang tidak sehat? Memiliki hubungan yang tidak sehat sangat merugikan lho, perseners! Yuk, cari tau lewat perbincangan Fika dan Kak Imelda yang membahas lengkap soal hubungan sehat dan tidak sehat, serta cara menciptakan hubungan sehat yang konsisten. Kalau perseners me...
Dec 25, 2020•42 min•Season 2Ep. 59
Dalam hidup, semua orang ingin memiliki, menerima, dan mengekspresikan diri sendiri dengan bebas, hal-hal tersebut dinamakan diri yang otentik. Namun, proses untuk menjadi diri yang otentik merupakan perjalanan seumur hidup lho, perseners. Kira-kira, gimana aja caranya dan kenapa sih kita harus menjadi diri yang otentik? Untuk menjawab itu semua, kali ini Uti bersama salah satu Psikolog dari Kawan Bicara, yaitu Kak Yofi akan membicarakan topik seputar diri yang otentik, yuk simak perbincangannya...
Dec 23, 2020•36 min•Season 2Ep. 58
Wajarkah Insecure karena Ekspektasi Kesuksesan? (Bicara tentang insecurity akan kesuksesan dan cara mengatasinya) Bagi Perseners, definisi kesuksesan itu apa sih? Apakah kita dianggap sukes apabila kita sudah memiliki materi yang berlimpah, seperti mobil mahal, rumah besar, dan sebagainya? Saat ini, kesuksesan yang ideal memang terkesan sudah dikotak-kotakan, membuat kebanyakan orang memiliki ekspektasi yang besar soal kesuksesan, bahkan tidak jarang merasa insecure terhadap eskpektasinya terseb...
Dec 21, 2020•1 hr 1 min•Season 2Ep. 57
Sebagai mahasiswa yang dipenuhi tugas akademis dan organisasi, serta harus menyeimbangkan kehidupan sosial, seringkali kita mengalami burn-out atau stress lho Perseners. Nah, kali ini Leyta dan Kak Yahya selaku ketua LM Psikologi UGM akan ngebahas gimana caranya kita bisa menghadapi stress, dan apa peran dari lingkungan kampus untuk mengatasi persoalan tersebut. Yuk langsung dengerin obrolan Leyta dan Kak Yahya yang membahas soal stress pada mahasiswa dan layanan kesehatan mental di UGM! Kamu bi...
Dec 20, 2020•1 hr•Season 2Ep. 56
Perseners masih inget gak sama pembahasan kita tentang trauma seminggu yang lalu? Kali ini Leyta dan Kak Hani bakalan ngebahas tentang proses setelah seseorang bangkit dari Trauma, yuk langsung dengerin di Satu Persen Podcast! Kalau perseners memiliki masalah serupa di keseharian perseners dan gak tau harus ngobrol sama siapa, yuk curhat sama Mentor dan Psikolog Satu Persen melalui link pendaftaran layanan di bawah ini! https://satu.bio/mentoring-bareng dan https://satu.bio/konseling-bareng ━━━━...
Dec 19, 2020•32 min•Season 2Ep. 55
Perseners, kamu pernah gak bilang "aku gak apa-apa" tapi ngediemin pasangan, gak ngasih penjelasan kenapa kamu marah, dan mengabaikan pasangan kamu? Itu namanya Silent Treatment. Diam itu emas, tapi bukan emas lagi kalo bertujuan untuk menghukum pasangan dengan melakukan Silent Treatment. Beda kalo kamu jeda sementara untuk menghindari emosi yang meluap-luap dan memberi waktu untuk bisa berpikir jernih, nah, itu baru diam yang emas dan bisa disebut Time-Out. Selengkapnya, Perseners bisa langsung...
Dec 16, 2020•33 min•Season 2Ep. 54
Judul: Wajarkah Resign karena "Bukan Passion"? Perseners sering denger gak sih kata-kata "ah itu bukan passion gue", atau bahkan berniat berhenti kerja karena ngerasa pekerjaan yang sekarang bukanlah passion kalian? Jadi, sebenernya apa sih yang harus kita lakuin kalo kerjaan kita gak sesuai passion? Haruskah kita selalu mengikuti passion kita? Kali ini Kiky dan Kak Kiboy bakalan ngebahas seputar Career Productivity mengenai passion dalam bekerja. Yuk langsung dengerin di Podcast Satu Persen! Ka...
Dec 14, 2020•1 hr 1 min•Season 2Ep. 53
Makan siomay bisa jadi trauma? kok bisa? Perseners tau gak sih, trauma itu sebenernya apa? kok bisa ya ketika dua orang mengalami hal yang sama, tapi bisa aja yang satu merasa baik-baik aja dan yang satunya bisa merasakan trauma? "Butuh waktu dan jiwa yang besar untuk menghadapi permasalahan hidup kita" -Leyta Dalam episode hari ini, Leyta dan Kak Hani akan membahas soal Trauma, PTSD, dan Kejadian Traumatis, mulai dari definisi, jenis, penyebab, dan solusinya. yuk langsung dengerin di Satu Perse...
Dec 11, 2020•35 min•Season 2Ep. 52
