Petits canvis en alimentaci�, grans beneficis en salut
Dec 18, 2023•18 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
En aquest cap�tol, Adam Mart�n us proposa fer alguns petits canvis en l'alimentaci� per generar grans beneficis en la salut i, el m�s important, sense fer sacrificis importants i sense pr�cticament renunciar a res. Un cl�ssic "fes aix� en comptes d'all� altre" amb productes que podem trobar f�cilment a qualsevol supermercat i que, de retruc, en alguns casos ens permeten fins i tot estalviar al cistell de la compra.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android