Nou coses que no has de fer si vols perdre pes de manera saludable
Oct 16, 2023•14 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Segons les enquestes, un de cada cinc catalans fa dieta de manera habitual i 9 de cada 10 reconeixen haver seguit una dieta en algun moment de la seva vida. Malgrat aquesta insist�ncia, tamb� sabem que vuit de cada deu dietes fracassen. Per qu�?
L'Adam Mart�n repassa els errors m�s comuns que fem quan ens volem aprimar: el primer, fer dieta. (Foto: Claudio Caridi)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android