El p�dcast que la ind�stria aliment�ria no vol que escoltis

Comprar aliments saludables i seguir una dieta sana s'ha convertit en un acte d'hero�citat, per� no �s tan complicat si disposem de bona informaci�. La dietista nutricionista Andrea Sorinas ens l'ofereix al llibre "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas" (C�pula), on, de manera planera, rigorosa i exhaustiva, ens explica una pila de coses relacionades amb l'acte d'alimentar-nos: des de com comprar al s�per, com llegir les etiquetes o organitzar els �pats, fins a com enfrontar-nos a les temptacions. I tot, des de la flexibilitat i sense culpa.