Com sobreviure als �pats de Nadal (si vols)
Dec 19, 2022•14 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
El Nadal �s una �poca especialment estressant per a les persones que es preocupen per la salut i que volen menjar b�. Es poden fer excepcions o hem de seguir fil per randa la nostra pauta aliment�ria? Ens rendim o defensem el nostre terreny a qualsevol preu? L'Adam Mart�n ens dona alguns consells per trobar el cam� del mig i gaudir dels �pats nadalencs.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android