Épisode 55 - L'importance du sommeil pour un cycle menstruel sain
Oct 13, 2024•20 min•Season 1Ep. 55
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Episode description
Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi une bonne nuit de sommeil peut faire toute la différence pour un cycle menstruel équilibré. 🌙
Le manque de sommeil perturbe vos hormones, mais saviez-vous qu'il peut aussi allonger ou raccourcir votre cycle ?
🌸 Découvrez les liens fascinants entre le sommeil et vos hormones, et comment un repos de qualité peut améliorer votre bien-être général.
Votre corps vous dira merci ! 🙏
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