三好人生 - 我在北海道当乡民（大卫王）
大卫王是我们身边最能折腾的哥们，在别人眼里伤筋动骨的决定却在他的快意人生中像玩拼图一样随意，从南城个体户，涛岛教练，冲绳浪人再到北海道二世谷乡民，他的生活充满了不安分的基因，却让我们这些看客啧啧赞叹。 转眼间，大卫王在北海道已经生活三年了，缘起一次漫长的旅途，情定一场猝不及防的滑行，置业谋生，三餐四季，这期节目咱们好好聊聊关于北海道的一切，从日常人情到精华旅行，从二世谷的雪和到白色恋人的纯净幻想。
Jul 13, 2023•1 hr 51 min
三好坏男孩
一路喧嚣 六根不静 而立无影 不举有时 大酒过后 状态失焦 三五好友 三言两语 堆起回忆的篝火 怎料越烧越旺 欢迎收听三好坏男孩
《三好人生》：只剩戒不掉的好奇心，那些人，那些神人，那些跨越我们认知界限的人们，我们要用声音记录你的故事。
《三好乱弹》：还有聊不完的黑白灰，那些事，那些故事，那些光怪陆离，匪夷所思的大千世界，我们要用声音雕刻你的形状。
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Episodes
三好人生 - 漂泊，风暴，离别，那对在大海里走散的情侣
2019年4月20日我们更新了一期三好人生叫《辞职，卖房，买船，那对在大海里流浪的情侣》，那期节目讲述了一对情侣为了爱情放弃一切去流浪的故事，时至今日，我们还有很多听众朋友们都被他们的爱情和故事所滋养。 直到2021年12月17日石波船长在达拉盖地小镇不幸遇难，高高失去了这个世界最亲密的爱人，挚友，伙伴，我们失去了带领我们在人生困顿中乘风破浪的精神船长。 时隔4载，我们再次把高高请回录播间，为大家讲述整个时间的来龙去脉，还原这段在大海中走散的生死别离，就像高高说的，“从认识到别离只有短短的十年，但是这份坚固的羁绊足够让我的余生更加努力地生活，带着感恩之心对待这个世界。”希望这段人生经历可以激励我们勇敢的披荆斩棘。
Jul 06, 2023•1 hr 28 min
三好人生 - 灵魂入爱河，单车变摩托
终于，终于在这个特殊的日子，有机会跟大家聊聊关于摩托的故事了，我们享受骑行的热血，，戴上头盔，引擎的轰鸣伴随扭矩拉升，心跳和风擦家而过的瞬间，感觉我还活着，机器不再冰冷，它是速度与自由的化身，是生命中最狂放不羁的一刻。 这一期我们和摩托江湖老司机，换过20多辆摩托的梦龙（龙哥）还有一位曾只身远赴南美，骑行重走切格瓦拉之旅的飒爽女骑，来自绝妙驾驭的嘉嘉，一起聊聊我们的摩托人生，除此之外，网红乱象，安全驾驶，如何选装备，如何选自己的第一款摩托车，就在本期三好人生
Jun 15, 2023•1 hr 21 min
三好旅行 - 天亮就出发，用故事重燃旅行的热血与激情
身边有很多朋友，解封后迫不及待的去旅行，急匆匆的去寻找那遗失的美好。可也有很多像我一样的人，重获光明却不知所措，已经忘记旅途的记忆和感动。 这期节目，我们想把它当成一个药引子，请来了旅游浪子Enzo，期望在他的旅行碎片的讲述中，重新拼凑起在路上的热血和激情，从印度尼西亚到新马泰，从意大利到阿姆斯特丹，从威尼斯到智力，那些异乡的人和事带给我们的美好和遗憾，关于旅行的意义不应再陌生。
Jun 08, 2023•1 hr 42 min
三好晚报 -奇闻热点月总汇（五月刊）
五月是一个挺魔幻的月份，仿佛在一条十分确定的道路上走的越来越不确定，乱花渐欲迷人眼，虚实交错颠覆常。 这个月，在悠长又拥挤的五一假期后，很多人的咽炎都犯了，旱的旱死，涝的涝死，有人结业关张，有人因为客人太多不得不给自己写差评限流，不少人卷入离奇事案件，也有人一夜爆红哇呀哇，年轻人忙着刮刮乐和斩断亲情，中年人忙着再就业和假装上班。无论如何，六月份，请对我们好一些。
Jun 02, 2023•2 hr 56 min
三好乱弹 - 《教父2》与世界上唯一肯定的事：复仇
《教父2》是一部于1974年上映的美国犯罪剧情片，由弗朗西斯·福特·科波拉执导，是《教父》三部曲的第二部。这部电影被广泛认为是电影史上最杰出的续集之一，获得了多项奖项，并在商业上取得了巨大的成功。 《教父2》同时展示了两个平行的故事线。一条故事线追溯到20世纪初，揭示了主人公维托·唐·柯里昂的成长和崛起。另一条故事线发生在1958年，紧接着第一部电影的事件。迈克尔·柯里昂成为了维托的继任者，掌管着家族的黑帮帝国。 《教父2》被公认为电影史上最伟大的作品之一，它不仅是一部关于黑帮的电影，更是一部关于权力、家族、荣耀和背叛的深度探索。它通过展示维托和迈克尔这两个角色的不同经历和决策，揭示了权力对人性的影响和腐蚀...
May 25, 2023•2 hr 11 min
三好乱弹 - 歪谈乱道深话浅说，年深日久长路慢走
这期人全到。 看着大家不守时的鱼贯而入，刹那间，仿佛回到了10年前在三里屯录音的光景，那种散漫，调侃，放松又安稳的感觉又回来了，三好乱弹，聊聊心事，说说故事，这不就是一场最好的情绪疗愈吗？ 有人刚度过职场风波，有人因ai焦虑，有人成了“知名导演”，有人误解“马太效应”，有人絮絮叨叨，有人骂骂咧咧，这不就是生活的烟火气，焦虑的降压药吗？我们很享受这场录音，希望你也可以在听节目的过程中获得短暂的喘息。
May 18, 2023•1 hr 37 min
三好人生 - 爆红陷阱，暴富清盘，人性沉浮，我是某音网红操盘手
一台能上网的手机，一个短视频app，这个时代谁都可以成为网红，迅速蹿红，直播带货，华子游艇，盆满钵满，香车别墅，酒池肉林... 你有没有想过，哪来的这么多网红？拍不完的视频，写不够的创意，蹭不尽的热点？蹿红之后他们又是如何变现？从探店兴起，炫富狂潮，素人IP到垂类达人...到底是谁在影响和控制整个短视频世界？今天我们请来了资深网红操盘说“密探”，从人生故事到行业内幕，2个多小时为你说尽短视频江湖的腥风血雨，鬼哭狼嚎。
May 11, 2023•2 hr 41 min
三好回忆录 – 心中的那片海与北戴河往事
应“声量”主办方的邀请，我们有幸和w野狗头子“三水”在阿那亚的海边录制了一期特别的节目，聊聊与北戴河相关的青春往事和每个人成长轨迹的匆匆那年。 三水说，“胚胎是人生的第一片海”，那大海对我们来说意味着什么？是对未来的向往，对现实的反抗，对自我的主宰还是那回不去的家乡和戒不掉的远方？一场出其不意的对谈，北方都市和南方山村的记忆对撞，是否会折射出你青春的浪花？
May 04, 2023•1 hr 10 min
三好乱弹 - 2023年值得做的7件小事
我一直相信一件事，我们所有的问题，焦虑，不满，困顿...所有所有的问题，你光靠想，是想不出答案的，更解决不了为题，只有动起来，哪怕微不足道，哪怕没有意义，只有行动，才能解决问题，自己把自己拉进向上螺旋！“行动让人状态变好，好状态又带来更多积极的行动”。 所以这期乱弹，从心理焦虑，身体警报，社交友情，自我迭代...跟大家聊聊我们认为2023年值得做的7件小事，把我们作为燃料，点燃你的向上螺旋，打败焦虑，用5%的行动打破自己的生活桎梏。
Apr 20, 2023•1 hr 34 min
三好乱弹 - 人间冲动，精品购物指北
这是一个消费的时代，我们用消费满足自己的欲望和幻想，用品牌标榜自己的身份和地位，用现金支持自己喜欢的事物和人，我们反对过度和不健康的消费行为，身体力行的敬畏和花好每一分钱。 人间冲动是一个新的栏目，是我们几个月的消费报告和体验分享，从维生素到蜜袋鼯，从冲锋衣到自行车，衣食住行，保健娱乐，益宠运动，无论你是精明消费，极简主义，局部富人还是奢侈挥霍都能找到对应共鸣。
Apr 13, 2023•1 hr 50 min
三好人生 – 母亲的恶意阴影与一个女性的自我觉醒
初见安娜，自信开朗，乐观独立。就像上野千鹤子文字里的女性“只要自由自在地活着，怎么样都可以”。 这是一期有野心的节目，我们带着很多问题深入到一个女性主义者的成长记忆里，因为我们相信，脱离具体的人和经历，没法彻底的了解女性主义者背后的思考，直到我们听到了她原生家庭的故事和一系列遭遇，我们陷入到巨大的沉默。 无论如何，这是一期坦诚的节目，是基于“两性不能对立，应该站在一起”这个朴素的信念，如果有人激化矛盾，那也必有人去弥合伤口，澄清误解，因为我们是一起的。
Apr 05, 2023•2 hr 16 min
三好人生 - 三十岁生日那天，我辞职当了说唱歌手（生番Spam）
最新一期三好人生我们终于采到了好朋友生番Spam，聊聊当年那个买表给你打7折的生番哥是如何蜕变成已不再少年的刘悦的故事。 生番说年轻时“仿佛眼前套了很多塑料袋”前路迷茫，模模糊糊又飘飘摇摇。曾误入歧途，也曾“两肋插刀”，可人生的旋转门总会回到原点，你永远装不成你不是的人，无论是好是坏。总有那么一瞬间，你只能做你自己，从街头说唱，迷失方向，成家立业，事业巅峰再到一站成名，个中冷暖皆过往，不如借用《而立》歌词，堪以告慰：“你看光阴似箭，儿女双全，已不再少年。历经化蝶破茧，而立当前，举杯送流年。
Mar 23, 2023•1 hr 55 min
三好人生 - 土耳其救援，在质疑和嘲讽中我决定爱谁谁
鬼队说“我女儿十六岁了，我不希望她生活的世界只剩唯利是图，整天钱钱钱，我想做点什么”。来自北京应急救援协会的鬼队像极了王朔小说中的“顽主”，能说会道，嘻嘻哈哈，看起来有点不靠谱还透着一股玩世不恭的劲儿，可在良知面前，却能爱人以德，油然腾起猝不及防的崇敬。 这期我们将跟随鬼队重返土耳其加济安泰普灾难现场，聆听来自一线的经历，从瓦砾和废墟里，在余震和呜咽中，见证人性和伟大和生命的渺小，更多的是体味作为一个普通人，我们如何与自己的良知和正义感相处，谁说站在光里，一尘不染的才算英雄？
Mar 16, 2023•1 hr 32 min
三好乱弹 - 《教父》与一个永远不会让人知道的想法
《教父》讲述的下半期终于和大家见面了，一部以黑帮世界为背景的史诗级作品，在黑帮世界中，人性成为必须要隐藏的秘密和家庭关系在利益情感纠葛中坚固又脆弱。 残忍的黑手党教父，也是一个有爱心和家庭情感的人，通过对一代，二代教父内心的深入挖掘和剧情的推进。在历史时代巨轮的推动下，关于权力和财富，关于个体的幸福和满足，关于成功的代价，关于战争和暴力，都会在某种力量的操控下发生变形…
Mar 09, 2023•2 hr 26 min
三好晚报 - 奇闻热点月总汇（二月刊）
“江上往来人，但缘身处是非多”，那些“海边鹤岗”隐居的年轻人，水落石出的离奇案件，金丝雀的警告和00后的艰苦以及难以理解的市井奇闻。二月虽短但分量不轻，在大事小情中感知时代的变迁，微光的角落也许就蕴藏着改变命运的契机。 山川变色，春秋无常，风雨飘摇中仿佛在传唱着一首童谣，不悲不喜，不惊不辱，最新一期月总汇，静待各位品味。
Mar 02, 2023•2 hr 50 min
三好乱弹 - 《教父》与一个无法拒绝的理由
很多朋友说《狂飙》里的黑老大高启强，坏事做绝却让人恨不起来，这总让我想到《教父》，他是男人的圣经，是智慧的综合，是一切问题的答案... 这一期，我们给你一个无法拒绝的理由，让我们走进教父的世界，走进意大利西西里的世俗与纷争，从电影故事线，拍摄脚本到小说原著，从里到外展现教父家族的精神世界和电影里隐藏的蛛丝马迹。
Feb 16, 2023•2 hr 19 min
三好乱弹 - 传奇酒吧School的江湖韵事
刘非是三好的老朋友，距离上次录节目已经快10个年头了，就像两个江湖同路的旅人，各奔东西却无法相忘四海。老友相聚，聊人情，论事故，更有安身立命的人生思考。 School是北京摇滚圈的摇篮，经历过污蔑诋毁，尝到过流量红利，起起落落间，就像一壶老酒，慢慢蒸腾起自己独特的气质，她直接，纯粹，甚至有点粗糙，她赤城，温柔，也有还带着矫情，这里的人们，用最戏谑的表情在酒精的催化下表达着一代人对世界的包容，愤怒与热爱。这一期，让我们一起解锁她的江湖韵事。
Feb 09, 2023•1 hr 43 min
三好晚报 - 奇闻热点月总汇（一月刊）
一句话总结你2023年第一个月，你会说什么呢？ 昏天暗地的假期？难熬的春晚和守夜？平淡又乏善可陈的工作？我其实和你想的差不多，直到用了10几个小时整理完这期的月总汇后，我仿佛对我们的生活，社会，时代的脉络有了近距离的体察，有些戏码循环往复，有些人事时移世易，有些水落石出依旧扑朔迷离，有些乌龙不可避免... 欢迎你和我们一起，用一期声音，整理2023年的第一个月。
Feb 02, 2023•3 hr 25 min
三好人生 - 新西兰10年主厨梦和私房意面配方
“谁的青春不迷茫”“人生有几个十年”这两句话是概括景新前半生最好的写照，学业不精，复读失利，拿着4.5的雅思“高分”两眼一抹黑就来到了新西兰，随波逐流，阴差阳错进入了厨师行业，这一干就是十年，索性功夫不负有心人，从刷碗工一路干到新西兰亚洲最佳餐厅主厨，亚洲最佳西餐厅副主厨，个中艰辛五味杂陈。 今天是破五，祝大家新年快乐之余，更适合在这一期奋斗杂糅美食的节目中细品人生之味，欢声笑语中，一年又一年。
Jan 26, 2023•2 hr 7 min
三好人生 - 孔雀哥哥，北漂16年的过气男艺人
孔雀哥哥，他是北漂16年的过气男艺人，换句话说，就从来没大红大紫过。同期出道的有人离开，有人位居一线，可他却还在13线打拼，坚持。 孔雀来自云南美丽的东川，是从小喜欢穿女生衣服跳孔雀舞的傣族小伙子，是07年闯入10大网红排行榜的反串网红，是在《舞林争霸》被金星老师戏称吃了三聚氰胺饲料的孔雀舞者，是被导演指着鼻子骂撒泡尿照照的演员，是同时参加5场相亲综艺的综艺咖，是37岁依旧混迹娱乐江湖的过气男艺人...
Jan 12, 2023•2 hr 14 min
三好晚报 - 奇闻热点月总汇（十二月刊）
月总汇是今年三月起无心插柳的一期节目，谁承想，大家爱听，我们就认真做，抬头一看，这日历都要翻篇了。 每月的最后两天，化整为零，大事小情，想抓住这个时代的脉搏，看透局中事，怎奈已是局中人，22年最后一个月，于惊雷处觅无声，一切来的太快，快到措手不及，借节目的机会也让我们有时间静静的消融不绝于耳的回响。
Dec 29, 2022•2 hr 58 min
三好乱弹 - 转阴之后
久违的一期乱弹，所有人在一起的感觉真好... 截止到录音当天，只有大肠一人独阳，其他人均已转阴。某个角度这期节目是一期“阳康”者的声音纪录，也是阳过与原生阴性共处一室的感染测试。 除此之外，乱弹当然少不了对现有生活的吐槽感悟，小确幸消费单品推荐更有近期的阅读体验分享。突然想到《朗读者》里的一句台词 “陪伴意味着世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”谢谢大家的长情和陪伴，祝各位安康。
Dec 22, 2022•1 hr 53 min
三好人生 - 从小一事无成，才能丧心病狂的快意人生（楼碧）
楼碧老师出身书香门第，父母清华教授，父亲更身居要职，就是和马爸爸谈笑风生的那种。明明可以轻松成为那种“别人家的孩子”，却偏偏把自己活成了不一样的烟火。 17岁辍学创业，被媒体称为“未来中国的扎克伯格”，却拿着百万投资一败涂地；赴美求学一年半后再次辍学创业，成为早期自媒体先行者；18年大病，初愈后即开启极限压缩和野外求生的人生体验.. 如此自信不羁，放荡洒脱的快意人生到底是如何养成的？就在本期三好人生
Dec 08, 2022•1 hr 40 min
三好晚报 - 奇闻热点月总汇（十一月刊）
这个月我们一起经历了太多颠簸，在希望中绝望，在绝望中寻找希望，那么多不眠之夜，那么多叹息，呐喊，有时候我觉得我病了，一会因为一句话咬牙切齿，一会因为一首歌泣不成声… 但是我始终相信，无论我们有多少分歧，争执，内心深处，我们都热爱我们的祖国，希望我们的生活美好，我也坚信，我们的生活会变好。为了那些风风雨雨，为了那些蹉跎的春光，我们必须坚强，索性我们没有停在原地也不能停在原地，用声音记录我们失去的生活，太阳照常升起，栏目正常更新！
Dec 01, 2022•2 hr 43 min
三好人生 - 我是中国第一代网络水军
2005年芙蓉姐姐说过的一句话：“今天你看我在网上发几张照片，就觉得这人有病。以后，你们人人都会在网上发照片。”当时的风言风语却一语成谶成为现金社会生活的朴素写照，也成为近十几年中国互联网飞速发展的鲜活注脚。 从2006年到2016年，峰哥成为了中国第一代网络水军，在那个野蛮生长的年代，见证了网络水军行业的兴起和衰亡，产业链的搭建和迭代，水军业务范围也从最初的品牌宣传，明星八卦，一路走到不可名状的产业...
Nov 24, 2022•2 hr 4 min
三好乱弹 - 神奇的催眠术，从谎言到真相
大可老师在2013年一场失控的情绪危机中与催眠结缘，从自救到替身边的朋友解决心理问题问题已经9年了。为了录制这期节目，我们特地进行了一个小时的催眠实践，不仅打破了过往对催眠的固有认知更体会到了潜意识的神奇魔力。 催眠的原理到底是什么？为什么说催眠师介乎于清醒和睡眠中间的状态？前世回溯到底是神秘学还是心灵的自救？物理世界和想象力构建的世界的临界点在那里？催眠师如何治愈心灵创伤？就在本期三好乱弹。
Nov 17, 2022•1 hr 27 min
三好晚报 - 奇闻热点月总汇（十月刊）
我们习惯了被负面内容裹挟，吐槽，抱怨，差评甚至举报都变得顺水推舟，我前一阵耳闻了一句话“为什么大家都爱抱怨？因为抱怨永远不会错”。也许吧，在这个越来越“尖锐”的时代，多元，包容，宽厚已经是奢侈的反馈。嗯，这个秋天确实比以往更冷一些。 可比起做一个躲在悲观情绪里的胆小鬼，我更想有一双可以随时随地挖掘时代闪光的双手，同时擦拭掉时代的眼泪。哪怕荆棘密布，黑暗潜行，我相信，哪怕点点星光也会在3小时的讲述中，给你温暖和力量。
Nov 03, 2022•3 hr 10 min
三好乱弹 - 疑难杂症，你问我答2
疑难问答第二期来啦！人生困惑没有标准答案，你一言我一语的也不一定能解决问题，可真诚的发问必有真诚的回响，对症下药也好，安慰剂也罢，在这不确定的时代，我们与你不见不散。本期节目疑难杂症如下： 1. 主播推荐的励志，科幻，剧情类电影有什么？ 2. 骑摩托车怎么才不伤腰，胳膊和手？ 3. 学习，工作，娱乐都提不起精神，没动力怎么办？ 4. 人怎么能穿越到更高维度？ 5. 爱上一个没可能的人，一直忘不掉怎么办？ 6. 准备结束12年北漂生活前，遇到了爱情，还要不要离开？ 7. 32岁离婚带子，要不要再婚？ 8. 情感经历不少，可很快就失去激情，怎么解？
Oct 27, 2022•1 hr 31 min
三好乱弹 - 不当别人家的孩子，做不被定义的自己
为什么男生就要穿蓝色，女生就要穿粉色？可曾听说过千篇一律能造出奇文瑰句？即使人类共享99.9%的基因代码，但那独一无二的0.01%才是不被定义的自己。不跟随，做自己，不追逐潮流，创造潮流。
Oct 18, 2022•32 min
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