Maj Wismann har familierådgiver Smilla Lynggaard med i mit online-studie. Smilla har delt et opslag omkring at være forældre og engang imellem synes, at det hele er noget værre møg. Det her med at have både triste og trætte tanker, og den efterfølgende skam der kan komme er vi NØDT til at tale om. Derfor har Smilla i dag ordet, og hun fortæller og forklarer bl.a. om, hvorfor selvkærlighed er så pokkers vigtig. Mere: Du kan læse mere om Smilla på Smillalynggaard.dk og også følge hendes daglige op...
Sep 16, 2020•30 min
I denne episode tager Maj Wismann fat i et lytterspørgsmål – nemlig: "Hvad stiller jeg op, hvis min partner overhovedet ikke vil være med til nogen som helst forbedringer af vores parforhold?" Det er et spørgsmål, Maj får rigtig tit. Det er et stort spørgsmål, og svarene er mere nuanceret, end hun kan gøre i en enkelt episode. Men… når det så er sagt, så har Maj kogt nogle pointer ned, som kan hjælpe dig og jer videre i processen mod at få et bedre parforhold. Se også: Klub Kærlighed Bliv nyfore...
Sep 14, 2020•34 min
I denne episode dykker Maj Wismann ned i de parforhold, der bliver presset fuldstændig umenneskeligt udefra. Det kan være en ”baggrunds-familie” fyldt med dysfunktioner, alkohol mm. I det hele taget ALT det, der kan presser parforholdet SÅ meget, at man som par til sidst begynder at tro, at det er ”os som par”, der slet ikke kan finde ud af det her sammen. Men jo – det kan I godt. I er bare presset til det fuldstændige umenneskelige. Maj fortæller om, hvordan hun ville gribe det an i parterapien...
Sep 09, 2020•31 min
I denne episode skal vi se på, hvorfor det kan være så pokkers svært at sætte grænser over for hinanden, hvordan vi kan gøre det på en god måde, og ikke mindst hvad fordelene er ved at sætte grænser op. Vi lærer nemlig hinanden at kende endnu mere, når vi tør at sige: ”Hey… der ramte vi lige min grænse”. Men grænser kan også være en tillidserklæring, og mange mennesker kan opleve, at det er super svært at sætte dem, fordi man i barndommen har lært, at man ”bare skal tage sig sammen” eller at ”du...
Sep 07, 2020•33 min
I denne episode kan du høre en case fra Maj Wismanns bog 'Utro! Men hvorfor?' Maj læser op, og det er en fortælling, der kan mærkes. En mand er i byen, han skal giftes og have barn, men hans 'venner' synes, han skal have en særlig aften .... Bog: Men hvorfor? Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https:...
Sep 03, 2020•23 min
Oven på gennemgangen af psykopati-skalaen den anden dag, var der en, der synes, Maj Wismann skulle ned med nakken. Her fortæller Maj, hvordan hun reagerede, og hvordan hun passede på sig selv efterfølgende. Se også: Utroskabsbogen Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Få lysten tilbage: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-...
Sep 02, 2020•32 min
I denne ønske episode fra en lytter gennemgår Maj Wismann psykopati-tjeklisten og knytter kommentarer til listen og de enkelte punkter undervejs. Det er skræmmende, uhyggeligt og utrygt at tale om, men det er vigtigt, da det skønnes at 250.000 danskere score mere end 30 på listen og derved er det, man i daglig tale vil kalde en psykopat. Se også Majs Instagram Utroskabsbogen Din Psykopat - Dr...
Aug 31, 2020•35 min
I denne episode dykker Maj Wismann ned i et lytterspørgsmål omkring de der knudemænd. Hør Maj fortælle om, hvad, hvordan og hvorfor. Hun kommer også ind på myten omkring, at man kan ændre andre, ved at arbejde med egen adfærd. Se også: Utro - men hvorfor? Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Få lysten tilbage: https://we...
Aug 28, 2020•34 min
I denne episode dykker Maj ned i det stressbelastede parforhold, og hvordan vi spotter det og arbejder med det i parterapien. Interesseliste: Grunduddannelsen i parterapi Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Få lysten tilbage: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodca...
Aug 27, 2020•30 min
Maj Wismann læser sit forord op fra bogen ”Men hvorfor? Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab”, der udkommer fredag den 4 september. Maj afholder reception på hendes kontor lørdag den 5 september fra 12.00-16.30 og du - podcastlytter - er hermed inviteret. Se også: Utroskabsbog Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip...
Aug 25, 2020•21 min
Maj tager fat i nogle af de spørgsmål, hun har fået, mens hendes mand Mads har været på togt langs Grønlands kyst. Hvad gør hun med savn, og kan hun dog kan få tiden til at gå alene? Det er en episode om at nyde sit eget gode selskab. Det handler om at fylde sin ”alene-tid” ud med aktiviteter, der giver mening for en selv. Det kan endda give et markant bedre parforhold. Hør hvorfor her. Se også: Klub Kærlighed
Aug 24, 2020•31 min
Hvorfor har vi følelser? Hvad skal vi bruge dem til – altså helt lavpraktisk: Hvad er deres funktion. Maj har for nyligt snakket med Pernille Slot, der er ekspert i at aflæse følelser i ansigtet og hun har bidraget til et stort tema i to dele i Klub Kærlighed med netop dette emne. Maj gennemgår i dagens episode de 7 grundfølelser – og hvad pointen er med dem. Se også: Klub Kærlighed Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtr...
Aug 21, 2020•32 min
Maj har fået et lytterspørgsmål om, hvordan man kommer videre, hvis man er blevet såret, svigtet, følelsesmæssigt skadet mm. Hvis ens partner er smuttet, eller man i andre relationer er blevet såret, men man selv skal reparere! Hvad gør man så? Det taler Maj Wismann om i dagens episode. Køb Maj Wismanns nye bog om utroskab "Men hvorfor?": https://bit.ly/menhvorfor Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https...
Aug 20, 2020•33 min
Maj Wismann læser forordet op af forordet til sin kommende bog om utroskab: ”Men hvorfor? – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab.” Forudbestil: Maj Wismanns bog Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Få lysten tilbage: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcas...
Aug 19, 2020•33 min
Vi er NØDT til at tale om det! Følelsesmæssigt omsorgssvigt i parforholdet. Hvordan det ser ud og hvordan det føles. Der er en sandhed i, at vi er skabere af vores egen lykke, men… Når vi er i et parforhold, har vores partner et medansvar for, hvordan vi har det. I episoden her, går Maj Wismann i dybden med, hvordan følelsesmæssigt omsorgssvigt ser ud i praksis, og hvordan det føles at leve med et mennesker, der har virkelig svært ved at imødekomme helt naturlige basale følelsesmæssige behov. Se...
Aug 18, 2020•35 min
Hvorfor er det svært at tale om følelser? Maj Wismann undersøger, hvordan det svære opstår. Når vi VED hvorfor, kan det nogle gange være nemmere at hjælpe sig selv eller ens partner med mere kærlighed, empati, medfølelse og omsorg i situationerne. Følelseshåndtering handler også ofte om, om det overhovedet ER trygt i parforholdet at tale om tingene – hvordan bliver jeg mødt, hvis jeg åbner op – og da særligt, hvis jeg oplever, at det er svært at åbne op. Se også: 20 % rabat på Majs kommende bog ...
Aug 07, 2020•32 min
Der er et par emner op, som vi simpelthen er nødt til at tale om, når det handler om parforhold, kærlighed og at få det liv man ønsker sig. Nemlig det her med at man lige ”fixer” parforholdet, og så kan man blive lykkelig. Maj Wismann er STOR fortaler for (og det er forskningen i parforhold og kærlighed også), at man går efter det ”gode nok parforhold” og sænker barren en smule. Fordi… Lyt med. Se også: Bogen om utroskab. På Dreamlitt Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: L...
Aug 06, 2020•32 min
I sommerferien genlæste Maj Wismann den lille geniale bog af Jesper Juul ”Her er jeg, hvem er du”. Den handler om nærvær, respekt og personlige grænser i de nære relationer og i bogen særligt forældre-børn-relationer. Men man kan sagtens overføre det til parforholdet. Hun tager fat i dens påstand: ”Konflikter er udvikling”. Det betyder, at der altid er noget at lære af konflikter, hvorved det jo så netop ville være tosset at undgå dem. Men hvad? Det går Maj i dybden med. Og så løfter hun også sl...
Aug 05, 2020•31 min
Maj Wismann er tilbage fra sommerferie og ramte som (mange andre) oplevelsen af, at det var svært at komme ned i gear den første uge. Hun fortæller om signalstoffet dopamin, og hvordan det kan give en total nederen på, give rastløshed, irritation og mange andre symptomer, den første uges tid af ferien. Den uge hvor kroppen og hjernen skal omstille sig til et helt andet tempo. Nemlig ferie tempo. Hvorfor kan det være så svært? Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere p...
Aug 03, 2020•24 min
Strategien her er SÅ spændende at arbejde med! Det handler om at få fat i "det vigtige" for dig, for mig og for OS. Det handler om at arbejde hen imod en drøm. Og at støtte hinanden i det, der er vigtigt for hinanden, men dælme også vigtigt for "os." Maj Wismann deler om strategien her. Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vi...
Jul 31, 2020•10 min
Strategien her er yderst interessant. For vi oplever ALLE de her problematikker. Det er de her temaer, emner, kategorier (kært barn har mange navne), hvor I bare aldrig finder et fælles fodfæste som par, og det hele går i hårdknude. Maj Wismann guider til, hvad vi kan gøre med den problematik. Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolo...
Jul 29, 2020•10 min
Her er strategi 5 for dig, der ønsker et velfungerende parforhold. Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem. Maj Wismann råder dig til at: Beskrive hvad problematikken GØR ved dig Beskrive HVAD problemet er på en måde, som du ville beskrive det over for chefen på en konstruktiv måde: "Problemet for mig er, at..." Være nysgerrig og undersøgende omkring din partners oplevelse af problemet Huske på, at din partner ikke er din ...
Jul 27, 2020•6 min
Strategien handler om, at du begynder at se på, om der mon "er nogle steder," hvor man kommer til at "overrule" din partner. Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på auto-pilot og ganske ubevidst langt hen af vejen. Men det skaber konflikter - både indre og ydre konflikter, fortæller Maj Wismann. Når det her er i spil i parterapien, så arbejder man benhårdt med at undersøge og kortlægge, hvilke historier der mon "ligger neden under" disse måder at være på. Links: M...
Jul 24, 2020•11 min
Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold. Og få hurtige resultater. Men man skal holde tungen lige i munden OG trække vejret helt ned i maven, fortæller Maj Wismann. Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis. Det er SÅ interessant! For det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygtelig nemt kan overses. Li...
Jul 22, 2020•8 min
Strategien handler om, at man på daglig basis sørger for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv. Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overfladen og som nemt antændes og stikker i flammer - og SÅ har vi balladen! Maj Wismann fortæller, at jo bedre vi er til at anerkende, værdsætte, vise...
Jul 20, 2020•8 min
Denne strategi, som Maj Wismann deler med dig, handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette "kendskab". Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer og (ja, undskyld udtrykket) livets røvture! Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner. F.eks. om din partners: Oplevelser, interesser, yndlingsting i hverdagen Betydningsfu...
Jul 16, 2020•7 min
De næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi. Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere. Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis. De 7 strategier vil vise dig, hvad glade og stabile par gør mere af - end de knap så glade og knap så stabile par. Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlys...
Jul 14, 2020•8 min
I denne sidste episode – som er Maj Wismanns sidste live inden sin sommerferie – og hun vender stærkt tilbage – skal vi tale om 5 fif til en god, bedre og bedst sommerferie. De 5 hacks er: #1 - Forventningsafstemning #2 – Pas på ”Dig & Mig” #3 – Pas på ”Os” #4 – Evaluer og være flexibel undervejs #5 – Tal i egne behov (også selvom det er svært – her er der også et fif) Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgav...
Jul 10, 2020•32 min
I denne episode runder Maj Wismann tre leveregler, som hun gør en dyd ud af at leve efter. De tre leveregler er: 1 – Livet belønner handling 2 – Måske er der noget, jeg har misforstået 3 – Hvor kan jeg hjælpe? Se også: Majs Parterapiuddannelse
Jul 09, 2020•33 min
I denne episode tager Maj Wismann fat i nogle lytterspørgsmål omkring, når familien trækker en i en retning, men partneren har brug for noget andet. Links: Maj Wismanns parterapeutuddannelse Sexlyst workshop: Læs mere på websexolog.dk Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Få lysten tilbage: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/ Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/...
Jul 08, 2020•32 min
