فصل ۷: ۴- تکنیک چهار «ت» وقتشه که یه تکنیک ساده و موثر رو برای کمک به خودمون و پیدا کردن صلح درونمون امتحان کنیم. ببین این تکنیک برای تو کار میکنه؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos
فصل ۷: ۳- تکنیک آروم کردن ذهن دفعه ی قبل از اعتماد کردن ما به رفیق نابابی به اسم ذهن منفی گفتم. امروز از این میگم که چطور میتونیم صداهای این همراه ناباب رو از صداهای حقیقی وجودمون تشخیص بدیم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos...
ماه کامل خرداد ماه، یک قرص درشتِ درشتِ نورانی در دل آسمان در این روزهای شلوغ همراه با شک و گیجی که احساسات دیگران با دنیای درونیت در حال تلفیق شدنه، انرژی پر نور ماه کامل که سوپر مون هست و در نشان کماندار، اون دنیای درونی رو روشن می کنه تا بتونی راه حقیقت وجودیت رو پیدا کنی و به سمت افق تازه شروع به حرکت کنی. امیدوارم که از این انرژی هیجان انگیز و ماجراجو لذت بسیار ببری خیلی خیلی خیلی عشق مریم هاشمی سنجری @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه#ماه_کامل#سوپرمون#نشان_کماندار#قر...
۲- چرا ذهنم اینقدر شلوغه؟ چرا کنترل ذهن از دست ما در رفته و هر وقت که اراده کنیم نمیتونیم ساکتش کنیم؟ کجای کار رو اشتباه میکنیم؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos
۱- چرا همش با خودم درگیرم؟ من با من درگیرم. چطور میشه سیستمی که فقط یکیه با خودش درگیر بشه؟ کجا کار خراب میشه و وجود ما شروع به پیچیدن به خود میکنه؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos...
ماه نو در نشان دوقلو فردا دوشنبه خواهد بود. این ماه نو انرژی تازه ای رو با خودش به همراه داره که افقهای تازه رو برات روشن میکنه. از انرژی مرکوریِ برگشتی کمک بگیر تا مروری بر گذشته و تصمیم گیری های کنونی انجام بدی. با کشیدن نفسهای عمیق تمرکزت رو روی تصمیمهای جدیدت قویتر کن. مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod🍀آرشیو کامل در انکر،...
ماه کامل در نشان عقرب همراه با ماه گرفتی کامل که در اروپا و آمریکا و بخشی از آسیا قابل دیدنه ا میتونه ترسهاتو زنده کنه و زخمهای عمیق احساسی رو باز کنه که بتونی رهاشون کنی و سبکبال و ثابت قدم راه تازه ای در زندگیت شروع کنی. تاریکی رو تحمل کن و ببین چه گنجینه ای درونش نهفته خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی Music: @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه_نو_ماهنو#اولین_ماه_نو#سال_جدید#نوروز#نوروز۱۴۰۱#مریم_هاشمی#فائزه_لی_لا_عمادی #صمیمی_با_خود#نشان_آتشین_قوچ#قوچ#فروردین#صمیمیون #اهدا...
ماه کامل ۲۷ فروردین ۱۴۰۱- توازن با کمک نفس این ماه کامل در نشان ترازو به ذهن پرآشوب و بی قرارت توازن میده. در این دوران بیش از هر زمان دیگه احتیاج به گراند کردن هست و پیشنهادم اینه که با تمرین نفس از عنصر هوای نشان ترازو نهایت استفاده رو برای ایجاد ثبات درونی ببری. مریم سنجری هاشمی Music: @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه_نو_ماهنو#اولین_ماه_نو#سال_جدید#نوروز#نوروز۱۴۰۱#مریم_هاشمی#فائزه_لی_لا_عمادی #صمیمی_با_خود#نشان_آتشین_قوچ#قوچ#فروردین#صمیمیون #اهداف#اهداف_آتشین...
۲۳- جمع بندی فصل ششم امروز فصل ششم رو جمع بندی میکنم و از ۵ موضوع اصلی ای میگم که این مدت پوشش دادم. این جمع بندی و دسته بندی میتونه بهت کمک کنه که درک جامع تری از کل فصل داشته باشی. امیدوارم که از این فصل لذت برده باشی و سپاسگذارم که همراه صمیمی باخود هستی. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube...
فصل ششمش ۲۲- وقتی والد درون کم میاره مهمه که ما جهت گیری و قضاوتی نه نسبت به والد و نه کودک نداشته باشیم. هر دوی اینها غیر پرفکت هستن و هم اشتباه میکنن و هم رشد میکنن. امروز از این میگم که وقتی والد درون جواب رو نمیدونه یا نمیتونه شرایط رو بهتر کنه چه کنیم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube....
ماه نو ۱۲ فروردین ۱۴۰۱- اهداف آتشین اهداف آتشین در اولین ماه نوی سال جدید این ماه نو که امروز، دوازدهم فروردین ۱۴۰۱ شروع می شه، در نشان آتشین قوچ تو رو به تاختن به سمت جلو هل میده. دیگه نمیشه تو دنیای گذشته موند و زمان روبرو شدن با ترسهاس چون این تنها راه برای برداشتن قدمهای بزرگ زندگیه. سال نو و ماه نوی شما مبارک مریم سنجری هاشمی موسیقی از @benjabrozel . @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه_نو_ماهنو#اولین_ماه_نو#سال_جدید#نوروز#نوروز۱۴۰۱#مریم_هاشمی#فائزه_لی_لا_عمادی #صمیمی_با_خود#نشان_آ...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۲۱- جلسه ی اولیای درون بعد از کلی صحبت در مورد کودک و والد درون و ۸ تا مدیتیشن برای آشتی خانواده ی درون، امروز میخوام یه صحبتی داشته باشم با والدین درون. از این میگم که چطور میتونیم همونطوری که در گذشته آسیب دیدیم آسیب بزنیم چه به بقیه و چه به کودک خودمون. همینطور از نحوه ی فراتر رفتن از دوگانه ی کودک و والد میگم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در ا...
در این لایو کست با خانواده ی صمیمی با خود دور هم نشستیم و در باره ی چند موضوع گپ زدیم: - ریسک اعتماد کردن، اعتماد از کجا شروع میشه؟ - چرا اصلا سراغ شناخت دنیای درون میریم؟ - نرمال بودن یا سلامت روان داشتن یعنی چی؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos...
در لایو کست ۲۶ اسفند ۱۴۰۰، با خانواده ی صمیمی با خود دور هم نشستیم و از سه تا موضوع حرف زدیم: - چجوری بیشتر برونگرا باشم؟ - چرا خودمو با بقیه مقایسه میکنم؟ چجوری کودک درونمو پیدا کنم؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos...
برنامه ریزی با ماه کامل- ۲۷ اسفند ۱۴۰۰ آخرین ماه کامل سال ۱۴۰۰ شمسی در نشان خوشه رو امروز ساعت ۱۰:۴۷ به وقت تهران داریم. این ماه کامل مارو برای سال نو آماده میکنه و فرصتیه برای نگاه به زندگیمون و افزایش آگاهی به بخشهای مختلف زندگیمون. در این پست همراه من باشید تا بستری رو برای سال نو آماده کنیم. آمین و این کار انجام شده است. مریم هاشمی موسیقی از 👇 @benjabrozel . @marhashm @donyayejadooyi @samimibakhod #مریم_هاشمی #ماه #ماهی #نشان_ماهی #ماه_نو #اسفند #آمین #نوشیدن_آرزوها #دنیای_جادویی #صمیمیون #...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۲۰- مدیتیشن هشتم- خلق با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. حالا وقتشه که مریم هاشمی قدم به قدم راهی رو نشونت بده که والد و کودکت با هم خلق کنند. اگر قصد خلق کردن در سال جدید شمسی و در روزهای جدید زندگیت رو داری، این مدیتیشن میتونه دقیقا همون چیزی باشه که لازم داری. @marhashem @donyayejadooyi Music: @Benjabrozel Visual artist: Maryam Hashemi می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۹- مدیتیشن هفت- ابراز احساسات با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مریم هاشمی در این مدیتیشن قدم به قدم همراهیت میکنه تا با کودک درونت و احساساتش باشی و بتونی این احساسات رو ببینی، هضم کنی و ابراز کنی. @marhashem @donyayejadooyi Music: @Benjabrozel Visual artist: Maryam Hashemi می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimiba...
نوشیدن آرزوها در ماه نو این ماه در نشان ماهی هست و باز هم با قدرت شگفت انگیز دیگری آغاز می شود. ساعت ٩ امشب به وقت ايران قدرتی که ما با کمک اون می توانیم آرزوهامان را درخواست کنیم و آنها را بنوشیم. چگونه؟ در این پست همراه من باشید تا به اتفاق به نوشیدن آرزوها بپردازیم به امید تحققشان. آمین! و این کار انجام شده است مریم هاشمی موسیقی از 👇 @benjabrozel . @marhashm @donyayejadooyi @samimibakhod #مریم_هاشمی#ماه#ماهی#نشان_ماهی#ماه_نو#اسفند#آمین#نوشیدن_آرزوها#دنیای_جادویی#صمیمیون#صمیمی_با_خود#فائزه_لی...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۷- مدیتیشن پنجم- تماس اول با کودک درون در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مریم هاشمی در این مدیتیشن در ارتباط با کودک درون رو باز میکنه و با قدمهای ساده تو رو با کودک درونت آشنا میکنه. @marhashem @donyayejadooyi Music: @Benjabrozel Paint artist: Maryam Hashemi می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کس...
ماه کامل پر قدرت در نشان لئو زمان ارزشمندی برای گشایش قلبت و رهایی از دردهای احساسی قدیمیه تا دنیای تازه ای رو با بنیاد عشق بسازیم. انرژی آتشین ماه همراه با قدرت بالای بقیه سیارات این دوران را برای شخم زدن و کاشتن دانه های جدید آماده می کنند. مریم هاشمی موسیقی از benjabrozel@ @samimibakhod @marhashm @donyayejadooyi #ماه#ماه_کامل#نشان_لئو#انرژی_آتشین_ماه#سیارات#صمیمیون#صمیمی_با_خود#مریم_هاشمی#دنیای_جادویی#فائزه_لی_لا_عمادی
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۶- مدیتیشن چهارم- آتش حقیقت در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع کردیم. مدیتیشن امروز برای پاک کردن هر ناخالصی از وجودت و ارتباط با خود حقیقیته. برای رسیدن به این حالت از عنصر آتش کمک میگیریم. آتشی که هر چیزی رو که خالص و حقیقی نیست میسوزونه و فقط تو میمونی به عنوان آگاهی و حقیقت مطلق. Music: Campfire- Relaxing White Noise می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تل...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۵- مدیتیشن سوم- جنگل مرموز در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای عمیق کردن ارتباطمون با مادر زمینه. زمینی که بدن فیزیکیمون ازش اومده و به اون برمیگرده. میخوایم ریشه بدوونیم و هر چیزی رو که لازم نداریم به زمین بدیم تا خالی و سبکبار بشیم و فضا برای رویش های جدید ایجاد کنیم. Music: Earth Elemental Healing- Wave source & Lineated Woodpecker drumming- Birdfun می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنی...
ماه نو ۱۲ بهمن ۱۴۰۰- رقص و آواز با ماه نو ماه نو دوازدهم بهمن ماه هزار و چهارصد و یکم فوریه ۲۰۲۲ در نشان آکواریوس که همزمان با سال نو چینی هست، تو رو با قدرت به تغیراتی اساسی می کشونه بیا تا با آواز و رقصی که از روحت سرچشمه می گیره راه رو برای دریافت این تغیرات هموار کن. خیلی خیلی خیلی عشق مریم هاشمی موسیقی از benjabrozel@ @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #ماه#ماه_نو#آکواریوس#نشان_آکواریوس#رقص#رقص_و_آواز#خیلی_عشق#روح#سرچشمه_روح#تغییر#تغییرات_اساسی#آسترولوژی#نامرولوژی#سال_نو_چینی#ستاره_شن...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۴- مدیتیشن دوم- نی عشق در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری مدیتیشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای به یادآوردن خود حقیقیمون یا همون حضور عشقه. تصور کن که عشق در تو میدمه و نوایی رو زمزمه میکنه: منم حضور عشق... می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: Samimibakhod - صمیمی با خود 🍀یوتیوب: https://www.yo...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۳- مدیتیشن اول- اقیانوس وجود در ادامه ی فصل ششم و آشتی دادن خانواده های درونمون، یک سری میدیتشن رو شروع میکنیم. مدیتیشن امروز برای به یادآوردن خود حقیقی و به عبارت دیگه بالغ وجودمونه. قبل از اینکه هر گونه آشتی ای بین کودک و والد ممکن باشه، لازمه که بالغ درون رو پیدا کرده باشیم تا از نگاه بی قضاوت و پر امنیتش برخوردار بشیم. امیدوارم که از این مدیتیشن لذت ببری. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگ...
ماه کامل در نشان خرچنگ نیازها رو به آرامش، راحتی و تغذیه مناسب روشن می کنه و این فرصت رو می ده تا مروری روی روابط و عادتها بشه و می پرسه : تو عشق ورزیدن به عزیزانت حد و مرز سالم می گذاری؟ مریم هاشمی موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #دنیای_جادویی #مریم_هاشمی #مرهاشم #ماه #ماه_کامل #نشان_خرچنگ #تغذیه_مناسب #تغذیه_روح_و_روان_با_نیروی_ماه #نیروی_ماه #دیماه #صمیمیون #صمیمی_با_خود #فائزه_لی_لا_عمادی...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۲- شفای باورهای بدبختی زا بعد از اینکه از باورهایی گفتم که ایگو برای بقای خودش ازشون استفاده میکنه، حالا از این میگم که خود حقیقی چطور میتونه این باورها رو شفا بده. تفاوت حقیقت و باور رو میگم و اینکه چطور میتونیم حقیقت رو برای خودمون پیدا کنیم به جای اینکه به شکل باوری از بقیه گرفته باشه. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۱- هفت باور بدبختی زا امروز، در اولین اپیزود سال ۲۰۲۲ میلادی، از هفت باوری میگم که نفس یا ایگو رو پایدار نگه میداره. باورهایی که مثل لایه های گلی بر طلای وجود ما میشینن و باعث میشن که به جای تمرکز روی اتحاد کودک و والد درونیمون، تمرکزمون رو روی دنیای بیرون و اونچه بذاریم که روش قدرتی نداریم و مثل قماره. به عنوان تمرین دعوتت میکنم به هر کدوم از این هفت باور از ۱-۵ نمره بدی و بگی که هر کدوم چقدر در درون تو وجود داره. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀ا...
ماه کامل ۲۸ آذر ۱۴۰۰- دمنوش ماه کامل این ماه کامل در نشان دوقولو توانایی سنجش و بررسی رو به ما میده. چه پرونده هایی رو میبندیم و چه چیزی هایی رو پشت در دروازه نو رها میکنیم؟ بهترین زمان برای تخلیه درونی وبیرونی و مجازیه. امیدوارم ایده دم نوش ماه هم بهتون قدرت تصمیم گیری بده...خیلی خیلی خیلی عشق! مریم هاشمی @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod #صمیمی_با_خود #رشد_درونی #ماه_کامل #ماه_کامل_دوقولو #پاکسازی #پاکسازی_درونی #پاکسازی_مجازی#دمنوش#دمنوش_ماه_کامل#صمیمیون#صمیمی_با_خود#فائزه_لی_لا_عمادی#...
فصل ششم: آشتی خانواده درون ۱۰- رسیدن به خود حقیقی به خود حقیقی نمیشه رسید! چون همین الان اینجاس. به عبارت دیگه کاری نمیتونی بکنی که خود حقیقیت باهات نباشه. اما، میتونیم در توهم جدایی نفس گیر کنیم. توهم و رنجی که بناشده بر یک سری باور. امروز از این میگم که باورهای کودکی چطور میتونن نقش خیلی مهمی در رنجهای سالهای بزرگی داشته باشن. دو هفته ی بعد رو باهاتون نخواهم بود ولی صفحه ی اینستاگرام توسط حمیده، ادمین عزیز باهاتونه. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.in...
